Pourquoi le cours de Sauvetage d'un plongeur a été ma meilleure décision de plongée jusqu'à présent

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Certains cours de plongée ouvrent la porte à de nouvelles aventures. D'autres vous permettent d'aller plus loin, plus longtemps, ou de plonger avec plus d'assurance. Mais un cours de Sauvetage d'un plongeur ? Vous changez votre perception de vous-même et de tous les plongeurs qui vous entourent.

Avant de m'inscrire, je pensais qu'un cours de Sauvetage d'un plongeur était réservé aux plongeurs sérieux - ceux qui suivent une formation pour devenir Professionnels. Je voulais simplement devenir un meilleur plongeur. Plus apte. Plus conscient. Mieux préparé. Ce à quoi je ne m'attendais pas, c'est que cela me ferait également rire, repousserait mes limites, m'apprendrait à me connaître et transformerait complètement mon approche de la plongée.

Aujourd'hui, je peux honnêtement dire que le cours de Sauvetage d'un plongeur est le meilleur cours que j'ai jamais suivi - et je pense que chaque plongeur devrait sérieusement l'envisager.

Ce que vous apprenez vraiment pendant un cours de Sauvetage d plongeur

Ce cours ne se limite pas au "sauvetage". Il s'agit de remarquer, de prévenir et de rester calme lorsque les autres paniquent. Vous apprenez à repérer les signes de stress chez un équipier avant qu'il ne devienne un problème. Vous apprenez à vous montrer présent pour quelqu'un d'autre quand cela compte - et à développer les outils pour le faire en toute sécurité.

Vous apprenez à gérer les plongeurs fatigués ou paniqués, à effectuer des sauvetages dans l'eau, à utiliser le matériel d'urgence et à fournir une assistance efficace jusqu'à l'arrivée des professionnels. Il s'agit d'une formation à la fois pratique, psychologique et étonnamment enrichissante.

13 Cours que j'ai retirés de mon cours de Sauvetage d'un plongeur

Voici ce que je dirais à tout plongeur qui envisage de suivre un cours de Sauvetage d'un plongeur.

1. C'est l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre en matière de plongée.

Vous en prenez peut-être pour gagner en confiance. Vous le faites peut-être pour vous préparer à l'inattendu. Quoi qu'il en soit, presque toutes les personnes que j'ai rencontrées et qui ont suivi un cours de Sauvetage d'un plongeur disent la même chose : j'aurais aimé le faire plus tôt. Vous devenez un plongeur plus fort et plus sûr, et un meilleur équipier.

2. C'est bien plus amusant qu'il n'y paraît

Les compétences de sauvetage semblent sérieuses - et elles le sont - mais leur apprentissage ne doit pas ressembler à un examen. Avec le bon Instructeur et le bon groupe, ce cours est plein de rires, de défis partagés et de plaisir inattendu.

Vous passerez du temps à pratiquer des scénarios réels dans l'eau, et c'est vraiment un plaisir.

3. Vous apprenez beaucoup sur la plongée - et encore plus sur vous-même

Oui, vous améliorerez votre flottabilité, votre connaissance de la situation et vos techniques d'urgence. Mais le véritable apprentissage va plus loin. Vous découvrirez comment vous réagissez sous pression, comment vous dirigez et écoutez, et comment vous vous présentez lorsque quelqu'un d'autre a besoin de vous.

Lire la suite : Vous voulez continuer à progresser ? Consultez le guide de la SSI sur les compétences mensuelles en plongée.

4. Il renforce votre confiance en vous dans l'eau et hors de l'eau

Savoir que vous pouvez résoudre un problème sous l'eau ne fait pas seulement de vous un meilleur plongeur. Vous êtes plus sûr de vous et plus serein. Vous êtes plus à même de vous faire confiance dans la vie de tous les jours ; une compétence essentielle dans notre monde en constante évolution.

5. La communication et le travail d'équipe sont essentiels

Dans un cours de Rescue Diver, vous apprenez à communiquer clairement sous l'eau et au-dessus, à vous coordonner avec votre binôme et l'équipe de plongée, et à rester calme et connecté dans des situations de stress élevé.

C'est quelque chose dont chaque plongeur - et chaque personne - peut bénéficier.

6. C'est un défi, mais c'est ce qui le rend si gratifiant.

Certaines compétences vous mettront à l'épreuve, et c'est bien là le but. Vous devez sortir de votre zone de confort, faire confiance à votre formation et appliquer ce que vous avez appris dans des scénarios inhabituels. Lorsque vous réussirez, vous le sentirez dans vos os. C'est ce que j'ai fait.

7. Choisissez judicieusement votre équipier (et les conditions)

Si vous êtes de petite taille comme moi, envisagez de suivre le cours avec un équipier de taille similaire - en particulier pour les scénarios de sauvetage sur la plage. Je me suis formé à la fin de l'hiver sur une plage de galets en Cornouailles, en essayant de sauver un homme d'1m80.

Le défi était réel.

J'ai beaucoup appris, mais des conditions plus fluides et un équipier mieux adapté m'auraient permis de me concentrer davantage sur les compétences.

Vous voulez être un partenaire de plongée plus fort et plus fiable ? Consultez : Comment être le meilleur équipier de plongée possible ?

8. Choisissez la meilleure destination pour vous

L'endroit où vous suivez votre cours de Sauvetage d plongeur peut influencer votre expérience. Des eaux chaudes et calmes comme celles de la Thaïlande ou de l'Égypte peuvent vous aider à vous concentrer sur vos compétences. Des environnements plus accidentés, comme la côte britannique des Cornouailles, offrent des défis concrets. Vous trouverez également de nombreuses idées de destinations dans le MyDiveGuide de SSI.

Réfléchissez aux conditions qui conviennent le mieux à votre style d'apprentissage et préparez-vous en conséquence. Vous voudrez peut-être un équipement adapté au climat, comme une combinaison de plongée courte ou une combinaison étanche. Il est également important de souscrire une assurance plongée et une assurance voyage complètes, comme celle de DiveAssure.

9. Discutez avec les centres de plongée locaux

Vous aimez l'eau chaude ou les défis, choisissez un centre de plongée qui correspond à votre style d'apprentissage. Vous voulez être mis à l'épreuve, pas submergé. Renseignez-vous sur les conditions, la taille des groupes et le lieu de la formation en piscine et en eau libre. C'est important.

10. La pensée latérale fait aussi partie du sauvetage

L'une des meilleures choses que j'ai apprises, c'est de penser de manière réaliste, et pas seulement selon les règles. Lors d'un sauvetage particulièrement difficile sur une plage, j'ai dit à mon Instructeur : "Si c'était la vraie vie, quelqu'un d'autre serait déjà là - ou les services d'urgence seraient en train d'arriver." Et c'était vrai.

Faire de son mieux et appeler à l'aide est souvent l'action la plus efficace et la plus sûre.

11. Apprendre à repérer le stress est utile dans tous les domaines de la vie

Une partie du cours Diver Stress & Rescue d'SSI consiste à apprendre à reconnaître les signes de stress chez vous et chez les autres avant que les problèmes ne surviennent. Cette compétence n'est pas seulement utile les jours de plongée. Elle m'a aidé à mieux me comporter en tant qu'ami, partenaire et être humain.

Vous devenez plus à l'écoute - et plus compatissant.

Au-delà des compétences physiques, le Dive Guide de SSI vous aide à surmonter la panique et l'anxiété liées à la plongée et à développer la résilience mentale et la conscience dont vous avez besoin pour réussir.

12. Elle est plus accessible que vous ne le pensez

Vous n'avez pas besoin d'être un plongeur hautement formé pour suivre ce cours. Vous devez simplement être un Open Water Diver avec une certification valide en matière de premiers secours. À partir de 12 ans, tout le monde peut acquérir ces compétences vitales et progresser en plongée. Vous êtes curieux, vous êtes prêt.

Vous voulez être parfaitement préparé ? Associez votre cours Stress & Rescue à une spécialité React Right - la formation Premiers Secours de SSI qui couvre les interventions d'urgence, la RCP, le DEA et l'administration d'oxygène.

C'est le complément idéal pour renforcer votre confiance en vous, au-dessus et au-dessous de la surface.

Explorers le cours React Right (React Right)

13. Vous êtes en contact avec une communauté de plongeurs plus large.

Suivre un cours de Sauvetage d'un plongeur marque un changement : vous passez du statut de plongeur à celui de personne sur laquelle les autres plongeurs peuvent compter. Ce sentiment de responsabilité s'accompagne souvent d'un sentiment d'appartenance plus profond.

Si vous souhaitez continuer à apprendre et vous inspirer du cours Diver Stress & Rescue de SSI, rejoignez une communauté comme celle de Underwater Explorers Worldwide. Vous y trouverez des plongeurs qui vous soutiennent, qui sont passés par là et qui sont heureux de partager leurs conseils, leurs encouragements et leurs photos du monde entier.

Vous y pensez ? Voici pourquoi vous devriez le faire

Vous avez déjà suivi des spécialités telles que Deep Diving, Nitrox ou Wreck Diving ? Le cours Diver Stress & Rescue est votre prochaine étape. Non pas parce que vous y êtes obligé, mais parce que vous vous sentez concerné.

Vous avez à cœur de bien plonger. De faire attention aux autres. De savoir quoi faire quand quelque chose ne va pas - et d'être le plongeur qui peut faire la différence.

Prêt à passer à l'étape suivante ?

Le cours Diver Stress & Rescue est l'une des certifications de plongée les plus précieuses et les plus gratifiantes que vous puissiez passer - non seulement pour votre sécurité et vos compétences, mais aussi pour la façon dont elle transforme votre façon de vous présenter sous l'eau.

Vous cherchez à renforcer votre confiance en vous, à soutenir vos équipiers ou simplement à devenir un plongeur plus fort ? Ce cours est un puissant pas en avant.

Adressez-vous à votre centre de plongée SSI local pour en savoir plus ou découvrez les cours et les instructeurs disponibles à l'aide de l'Instructor Training Center SSI.

Vos prochaines plongées d'aventures - et de transformation - commencent ici !

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Kathryn Curzonest une plongeuse, une défenseuse des requins et une auteure primée, qui étudie l'écriture créative à l'Université d'Oxford. Abonnez-vous ici pour recevoir des mises à jour sur son travail et les prochaines sorties de livres, ou suivez-la sur Facebook, Instagram et LinkedIn.