Porque é que um curso de Rescue Diver foi a minha melhor decisão de mergulho até agora

mares

Alguns cursos de mergulho abrem-te a porta a novas aventuras. Outros ajudam-te a ir mais fundo, a mergulhar mais tempo ou a mergulhar com mais confiança. Mas um curso de mergulhador de resgate? Muda a forma como te vês a ti próprio - e a todos os mergulhadores à tua volta.

Antes de me inscrever, pensei que um curso de mergulhador de resgate era apenas para mergulhadores sérios - o tipo de formação para se tornar profissional. Eu só queria ser um mergulhador melhor. Mais capaz. Mais consciente. Mais preparado. O que eu não esperava era que também me fizesse rir, ultrapassar os meus limites, ensinar-me sobre mim próprio e transformar completamente a minha abordagem ao mergulho.

Agora, posso dizer honestamente que um curso de mergulhador de resgate é o melhor curso que já fiz - e um curso que penso que todos os mergulhadores deveriam considerar seriamente.

O que aprendes realmente durante um curso de Rescue Diver

Este curso não é apenas sobre "salvamento". Trata-se de perceber, prevenir e manter a calma quando os outros entram em pânico. Aprende a detetar os sinais de stress num companheiro antes que se torne um problema. Aprende a aparecer para outra pessoa quando é importante - e a desenvolver as ferramentas para o fazer em segurança.

Aprende a lidar com mergulhadores cansados ou em pânico, a efetuar salvamentos dentro de água, a utilizar equipamento de emergência e a prestar assistência eficaz até à chegada de ajuda profissional. É uma parte prática, uma parte psicológica - e surpreendentemente fortalecedora.

13 lições que tirei do meu curso de Rescue Diver

Eis o que eu diria a qualquer mergulhador que esteja a pensar em fazer um curso de mergulhador de resgate.

1. É uma das melhores decisões de mergulho que alguma vez tomarás

Podes mergulhar para ganhar confiança. Talvez o faças para te preparares para o inesperado. De qualquer forma, quase todas as pessoas que conheci que fizeram um curso de mergulhador de resgate dizem a mesma coisa: "Gostava de ter feito isto mais cedo". Torna-te um mergulhador mais forte e mais seguro - e um melhor companheiro.

2. É muito mais divertido do que parece

As técnicas de salvamento parecem sérias - e são - mas aprendê-las não tem de parecer um exame. Com o instrutor e o grupo certos, este curso está cheio de risos, desafios partilhados e diversão inesperada.

Vais passar algum tempo a praticar cenários reais na água, e é realmente uma explosão.

3. Aprendes muito sobre o mergulho - e ainda mais sobre ti próprio

Sim, vais melhorar a tua flutuabilidade, consciência situacional e técnicas de emergência. Mas a verdadeira aprendizagem é mais profunda. Descobres como respondes sob pressão, como lideras e ouves, e como apareces quando alguém precisa de ti.

Ler mais: Queres continuar a crescer? Consulta o guia da SSI para competências mensais de mergulho

4. Aumenta a tua confiança dentro e fora de água

Saber que podes resolver um problema debaixo de água não te torna apenas um melhor mergulhador. Torna-te mais seguro de ti próprio e mais calmo. Mais capaz de confiar em ti próprio na vida quotidiana; uma competência essencial no nosso mundo em constante mudança.

5. A comunicação e o trabalho de equipa são tudo

Num curso de mergulhador de resgate, aprendes a comunicar claramente debaixo de água e acima, a coordenar com o teu companheiro e a equipa de mergulho e a manter a calma e a ligação em situações de grande stress.

É algo de que todos os mergulhadores - e todas as pessoas - podem beneficiar.

6. É um desafio - mas é isso que o torna tão gratificante

Algumas competências vão exigir muito de ti, e esse é o objetivo. Tens de sair da tua zona de conforto, confiar na tua formação e aplicar o que aprendeste em cenários desconhecidos. Quando fores bem sucedido, vais sentir isso nos teus ossos. Eu senti.

7. Escolhe bem o teu companheiro (e as condições)

Se fores pequeno como eu, considera fazer o curso com um colega de tamanho semelhante - especialmente para cenários de salvamento na praia. Treinei no final do inverno numa praia de calhau rolado na Cornualha, a tentar salvar um homem de 1,80 m.

O desafio era real.

Aprendi muito, mas condições mais calmas e um parceiro mais adequado ter-me-iam ajudado a concentrar-me mais nas competências.

Queres ser um parceiro de mergulho mais forte e mais fiável? Vê: Como ser o melhor parceiro de mergulho que podes ser

8. Escolhe o melhor destino para ti

O local onde fazes o teu curso de mergulhador de resgate pode moldar toda a experiência. Águas mais calmas e quentes, como as da Tailândia ou do Egito, podem ajudar-te a concentrar-te nas competências. Ambientes mais acidentados - como a costa da Cornualha, no Reino Unido - oferecem-te um desafio real. Também encontrarás muitas ideias de destinos no MyDiveGuide da SSI.

Considera as condições que melhor se adequam ao teu estilo de aprendizagem e prepara-te em conformidade. Podes querer equipamento que corresponda ao clima, como um fato de mergulho curto ou um fato seco. Também é importante teres um seguro de mergulho e de viagem completo, como o DiveAssure.

9. Conversa com os centros de mergulho locais

Quer te sintas bem em águas quentes ou adores um desafio, escolhe um centro de mergulho que corresponda ao teu estilo de aprendizagem. Queres ser estimulado - não sobrecarregado. Pergunta sobre as condições, o tamanho dos grupos e onde é realizado o treino em piscina e em águas abertas. Isso é importante.

10. O pensamento lateral também faz parte do salvamento

Uma das melhores coisas que aprendi foi a pensar de forma realista, não apenas de acordo com as regras. Durante um salvamento na praia particularmente difícil, disse ao meu instrutor: "Se isto fosse na vida real, já cá estaria outra pessoa - ou os serviços de emergência estariam a chegar." E isso era verdade.

Fazer o teu melhor e pedir ajuda é muitas vezes a ação mais eficaz e mais segura.

11. Aprender a detetar o stress é útil em todas as áreas da vida

Uma parte do curso Diver Stress & Rescue da SSI é aprender a reconhecer sinais de stress em ti e nos outros antes que surjam problemas. Esta competência não é apenas para os dias de mergulho. Ajudou-me a mostrar-me melhor como amigo, parceiro e ser humano.

Tornas-te mais atento - e mais compassivo.

O guia da SSI para superar o pânico e a ansiedade do mergulho desenvolve a resiliência mental e a consciência de que precisas para ter sucesso.

12. É mais acessível do que pensas

Não precisas de ser um mergulhador altamente treinado para fazer este curso. Só precisas de ser um Open Water Diver com um certificado válido de primeiros socorros. A partir dos 12 anos, qualquer pessoa pode aprender estas competências vitais e desenvolver o seu mergulho. Se tens curiosidade, estás pronto.

Queres estar totalmente preparado? Combina o teu curso Stress & Rescue com a especialidade React Right - a formação em primeiros socorros da SSI que abrange resposta a emergências, RCP, DEA e administração de oxigénio.

É o complemento perfeito para aumentar a tua confiança acima e abaixo da superfície.

Explora o curso React Right

13. Liga-te a uma comunidade de mergulho mais vasta

Fazer um curso de mergulhador de resgate marca uma mudança - de ser um mergulhador para se tornar alguém em quem os outros mergulhadores confiam. Esse sentido de responsabilidade vem muitas vezes acompanhado de um sentimento mais profundo de pertença.

Se estás interessado em continuar a aprender e a inspirar-te para começar o curso Diver Stress & Rescue da SSI, junta-te a uma comunidade como a Underwater Explorers Worldwide. Está repleta de mergulhadores solidários que já estiveram onde tu estás - e que têm todo o gosto em partilhar dicas, encorajamento e fotografias de todo o mundo.

Estás a pensar nisso? Aqui está o porquê de deveres

Se já frequentaste especialidades como Mergulho profundo, Nitrox ou Mergulho em naufrágios, o curso Diver Stress & Rescue é o teu próximo passo. Não porque tens de o fazer - mas porque te preocupas.

Preocupas-te em mergulhar bem. Preocupa-te em cuidar dos outros. Em saber o que fazer quando algo corre mal - e ser o mergulhador que pode fazer a diferença.

Estás pronto para dar o próximo passo?

O curso Diver Stress and Rescue é uma das certificações de mergulho mais valiosas e gratificantes que podes tirar - não só pela tua segurança e competências, mas também pela forma como transforma a maneira como te apresentas debaixo de água.

Quer procures aprofundar a tua confiança, apoiar os teus amigos ou simplesmente tornar-te um mergulhador mais forte, este curso é um poderoso passo em frente.

Fala com o teu Centro de Mergulho SSI local para saberes mais ou explora os cursos e instrutores disponíveis utilizando o Localizador de Centros de Formação SSI.

A tua próxima aventura de mergulho - e transformação - começa aqui!

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Kathryn Curzoné mergulhadora, conservacionista de tubarões e autora premiada, estudando escrita criativa na Universidade de Oxford. Subscreve aqui para receberes atualizações sobre o seu trabalho e os próximos lançamentos de livros, ou segue-a no Facebook, Instagram e LinkedIn.