为什么救援潜水员课程是我最好的潜水行动？

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有些潜水课程为您开启新的探险之门。其他课程则能帮助您潜得更深、更久或更自信。但是救援潜水员课程呢？它将改变您对自己以及周围每一位潜水员的看法。

报名之前，我以为救援潜水员课程只适合严肃的潜水员--接受专业培训的潜水员。我只是想成为一名更好的潜水员。更有能力。意识更强。更有准备。但我没想到的是，它还会让我开怀大笑，挑战我的极限，让我了解自己，并彻底改变我的潜水方式。

现在，我可以坦率地说，救援潜水员课程是我参加过的最好的课程，我认为每个潜水员都应该认真考虑。

在救援潜水员课程中学到的真正知识

本课程不仅仅是关于 "救援"。而是要注意、预防和在他人惊慌失措时保持冷静。您将学会在问题出现之前发现同伴的压力迹象。如何在关键时刻为他人挺身而出--并开发出安全地做到这一点的工具。

您将学习如何处理疲惫或惊慌失措的潜水员，如何进行水中救援，如何使用应急设备，以及如何在专业救援人员到来之前提供有效的帮助。它既实用，又符合心理学原理--而且令人惊喜地增强了能力。

我从救援潜水员课程中学到的 13 条经验

我想告诉所有想参加救援潜水员课程的潜水员以下几点。

1.这是您做出的最好的潜水决定之一

你可以通过潜水来获得自信。也可能是为了应对意外情况。无论如何，我所见过的几乎所有参加过救援潜水员课程的人都会说同样的话：我真希望能早点参加这个课程。 它能让你成为一名更强大、更安全的潜水员，以及更好的伙伴。

2.比听起来更有趣

救援技能听起来很严肃--确实如此--但学习这些技能并不一定要像考试一样。如果有合适的教练和小组，这个课程将充满欢声笑语、共同挑战和意想不到的乐趣。

您将花时间在水中练习真实场景，这实际上是一种享受。

3.你能学到很多关于潜水的知识，甚至更多关于你自己的知识

是的，您将提高浮力、态势感知和应急技巧。但真正的学习是更深层次的。你会发现自己在压力下如何应对，如何领导和倾听，以及如何在别人需要你的时候出现。

更多信息：想要继续成长？查看 SSI每月潜水技能指南

4.增强你在水中和水外的信心

知道自己可以在水下处理问题不仅能让您成为一名更好的潜水员。它还能让你更自信、更沉着。在日常生活中更能相信自己；在我们这个不断变化的世界中，这是一项必不可少的技能。

5.沟通和团队合作就是一切

在救援潜水员课程中，您将学习如何在水下和水上清晰地沟通，如何与同伴和潜水团队协调，以及如何在高压力情况下保持冷静和联系。

这是每个潜水员和每个人都能从中受益的。

6.具有挑战性--但这正是它的价值所在

有些技能会让你力不从心，而这正是关键所在。你需要超越自己的舒适区，相信你所接受的训练，并在陌生的环境中运用你所学到的知识。当你成功时，你会有一种刻骨铭心的感觉。我做到了

7.明智选择你的伙伴（和条件

如果您像我一样身材娇小，请考虑与身材相仿的伙伴一起参加课程，尤其是在海滩救援场景中。冬末，我在康沃尔一个崎岖的卵石滩上训练，试图营救一名身高 6 英尺 3 英寸的男子。

挑战是真实的。

我学到了很多东西，但如果条件更顺畅，有一个更匹配的伙伴，会让我更专注于技能的学习。

想成为更强大、更可靠的潜水伙伴吗？查看：如何成为最好的潜水伙伴

8.选择最适合您的目的地

在哪里学习救援潜水员课程会影响整个体验。泰国或埃及等平静温暖的水域可以帮助您集中精力掌握技能。而像英国康沃尔海岸这样较为崎岖的环境则为您提供了真实世界的挑战。您还可以在 SSI 的MyDiveGuide 中找到大量的目的地信息。

考虑最适合您学习方式的条件，并做好相应的准备。您可能需要与气候相匹配的装备，如短款潜水衣或干式潜水衣。购买全面的潜水和旅行保险（如DiveAssure）也很重要。

9.与当地潜水中心交流

无论您是在温水中茁壮成长还是喜欢挑战，都要选择一个符合自己学习风格的潜水中心。您需要的是拓展，而不是不知所措。询问潜水中心的条件、团队规模以及在哪里进行泳池和开放水域训练。这很重要。

10.横向思维也是救援的一部分

我学到的最好的东西之一就是现实地思考，而不是照本宣科。在一次特别困难的海滩救援中，我对我的教练说："如果这是真实的生活，其他人现在应该已经在这里了--或者急救人员已经到了。事实的确如此。

尽力而为和呼救往往是最有效、最安全的行动。

11.学会发现压力对生活的方方面面都很有用

SSI 的 "潜水员压力与救援"（Diver Stress & Rescue）课程的一部分内容是学习如何在问题出现之前识别自己和他人的压力迹象。这项技能不仅适用于潜水日。它帮助我更好地作为朋友、伙伴和人类。

你会变得更加敏锐--更加富有同情心。

SSI克服潜水恐慌和焦虑的指南可培养您成功所需的心理承受力和意识。

12.比你想象的更容易到达

您不需要成为训练有素的潜水员就可以参加此课程。您只需具备开放水域潜水员资格和有效的急救证书。从 12 岁起，任何人都可以学习这些重要技能，并在潜水中成长。只要你有好奇心，你就准备好了。

想要做好充分准备？将压力与救援课程与 "正确反应"（React Right）专业课程（SSI 的急救培训，包括应急反应、心肺复苏术、自动体外除颤器（AED）和氧气管理）搭配学习。

在水上和水下建立自信的最佳补充。

探索正确反应课程

13.将您与更广泛的潜水社区联系起来

参加救援潜水员课程标志着一种转变--从一名潜水员转变为其他潜水员所依赖的人。这种责任感往往伴随着更深的归属感。

如果您渴望继续学习并获得启发，开始学习 SSI 的潜水员压力与救援课程，请加入像全球水下探险家这样的社区。这里有很多支持你的潜水员，他们曾经经历过你所经历的一切，并乐于分享来自世界各地的建议、鼓励和照片。

正在考虑？原因如下

如果您已经学习了深潜、氮氧潜水或沉船潜水等专业课程，那么潜水员压力与救援课程就是您的下一步。不是因为您必须参加，而是因为您在乎。

你关心潜水的好坏。关心他人。当出现问题时，知道该怎么做--成为能够改变现状的潜水员。

准备好迈出下一步了吗？

潜水员压力与救援课程是最有价值、最有意义的潜水认证之一--它不仅能保证您的安全和技能，还能改变您在水下的表现方式。

无论您是想加深自信、支持您的伙伴，还是仅仅想成为一名更强的潜水员，本课程都是您向前迈出的有力一步。

请与当地的 SSI 潜水中心联系，了解更多信息，或使用 SSI培训中心定位器查询可用课程和教练。

您的下一次潜水探险和转变就从这里开始！

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Kathryn Curzon是一名潜水员、鲨鱼保护主义者和获奖作家，在牛津大学学习创意写作。点击这里订阅她的最新作品和即将发行的新书，或在 Facebook、Instagram 和LinkedIn 上关注她。