Γιατί ένα μάθημα διάσωσης ήταν η καλύτερη κατάδυσή μου μέχρι τώρα

mares

Ορισμένα μαθήματα κατάδυσης ανοίγουν την πόρτα σε νέες περιπέτειες. Άλλα σας βοηθούν να βουτήξετε βαθύτερα, για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Αλλά ένα μάθημα διάσωσης δύτη; Αλλάζει τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας - και κάθε δύτη γύρω σας.

Πριν εγγραφώ, υπέθετα ότι ένα πρόγραμμα δυτών διάσωσης απευθυνόταν μόνο σε σοβαρούς δύτες - η κατάλληλη εκπαίδευση για να γίνει κανείς επαγγελματίας. Ήθελα απλώς να γίνω καλύτερος δύτης. Πιο ικανός. Πιο συνειδητοποιημένος. Πιο προετοιμασμένος. Αυτό που δεν περίμενα ήταν ότι θα με έκανε επίσης να γελάσω, να ξεπεράσω τα όριά μου, να με μάθει για τον εαυτό μου και να μεταμορφώσει εντελώς την προσέγγισή μου στις καταδύσεις.

Τώρα, μπορώ ειλικρινά να πω ότι ένα μάθημα διάσωσης είναι το καλύτερο που έχω παρακολουθήσει ποτέ - και νομίζω ότι κάθε δύτης πρέπει να το λάβει σοβαρά υπόψη.

Τι πραγματικά μαθαίνετε κατά τη διάρκεια ενός μαθήματος διάσωσης

Αυτό το μάθημα δεν αφορά μόνο τη «διάσωση». Αφορά την παρατήρηση, την πρόληψη και την ηρεμία όταν οι άλλοι πανικοβάλλονται. Μαθαίνεις να εντοπίζεις τα σημάδια του στρες σε έναν φίλο πριν γίνει πρόβλημα. Πώς να εμφανίζεσαι για κάποιον άλλο όταν έχει σημασία - και να αναπτύσσεις τα εργαλεία για να το κάνεις αυτό με ασφάλεια.

Μαθαίνετε πώς να χειρίζεστε κουρασμένους ή πανικόβλητους δύτες, να εκτελείτε διασώσεις στο νερό, να χρησιμοποιείτε εξοπλισμό έκτακτης ανάγκης και να παρέχετε αποτελεσματική βοήθεια μέχρι να φτάσει η επαγγελματική βοήθεια. Είναι εν μέρει πρακτικό, εν μέρει ψυχολογικό - και εκπληκτικά ενδυναμωτικό.

13 μαθήματα που πήρα από το μάθημα διάσωσης

Να τι θα έλεγα σε οποιονδήποτε δύτη σκέφτεται να παρακολουθήσει ένα μάθημα διάσωσης.

1. Είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις κατάδυσης που θα πάρετε ποτέ

Μπορεί να το χρησιμοποιήσετε για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση. Μπορεί να το χρησιμοποιήσετε για να προετοιμαστείτε για το απροσδόκητο. Σε κάθε περίπτωση, σχεδόν όλοι όσοι έχω γνωρίσει και έχουν παρακολουθήσει κάποιο πρόγραμμα δυτών διάσωσης λένε το ίδιο πράγμα: Μακάρι να το είχα κάνει νωρίτερα. Σε κάνει πιο δυνατό, πιο ασφαλή δύτη - και καλύτερο φίλο.

2. Είναι πολύ πιο διασκεδαστικό από ό,τι ακούγεται

Οι δεξιότητες διάσωσης ακούγονται σοβαρές - και όντως είναι - αλλά η εκμάθησή τους δεν χρειάζεται να μοιάζει με εξέταση. Με τον κατάλληλο εκπαιδευτή και ομάδα, αυτό το μάθημα είναι γεμάτο γέλιο, κοινές προκλήσεις και απροσδόκητη διασκέδαση.

Θα αφιερώσετε χρόνο εξασκούμενοι σε πραγματικά σενάρια στο νερό, και είναι πραγματικά συναρπαστικό.

3. Μαθαίνεις πολλά για τις καταδύσεις - και ακόμη περισσότερα για τον εαυτό σου

Ναι, θα βελτιώσετε την ψυχραιμία σας, την επίγνωση της κατάστασης και τις τεχνικές έκτακτης ανάγκης. Αλλά η πραγματική μάθηση πηγαίνει βαθύτερα. Ανακαλύπτετε πώς αντιδράτε υπό πίεση, πώς ηγείστε και ακούτε και πώς εμφανίζεστε όταν κάποιος άλλος σας χρειάζεται.

Διαβάστε περισσότερα: Θέλετε να συνεχίσετε να αναπτύσσεστε; Δείτε τον οδηγό της SSI για μηνιαίες δεξιότητες κατάδυσης

4. Ενισχύει την αυτοπεποίθησή σας μέσα και έξω από το νερό

Το να ξέρεις ότι μπορείς να διαχειριστείς ένα πρόβλημα κάτω από το νερό δεν σε κάνει μόνο καλύτερο δύτη. Σε κάνει πιο σίγουρο και ψύχραιμο. Σε κάνει πιο ικανό να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου στην καθημερινή ζωή. Μια απαραίτητη δεξιότητα στον διαρκώς μεταβαλλόμενο κόσμο μας.

5. Η επικοινωνία και η ομαδική εργασία είναι τα πάντα

Σε ένα μάθημα δυτών διάσωσης, μαθαίνετε να επικοινωνείτε με σαφήνεια υποβρυχίως και πάνω από το νερό, να συντονίζεστε με τον φίλο σας και την ομάδα κατάδυσης και να παραμένετε ήρεμοι και συνδεδεμένοι σε καταστάσεις υψηλού στρες.

Αυτό είναι κάτι από το οποίο κάθε δύτης - και κάθε άνθρωπος - μπορεί να επωφεληθεί.

6. Είναι απαιτητικό - αλλά αυτό είναι που το κάνει τόσο ικανοποιητικό

Κάποιες δεξιότητες θα σε ωθήσουν, και αυτό είναι το θέμα. Πρέπει να ξεπεράσεις τη ζώνη άνεσής σου, να εμπιστευτείς την εκπαίδευσή σου και να εφαρμόσεις όσα έχεις μάθει σε άγνωστα σενάρια. Όταν πετύχεις, θα το νιώσεις βαθιά. Εγώ το έκανα.

7. Επιλέξτε τον φίλο σας (και τις συνθήκες) με σύνεση

Αν είστε μικροκαμωμένοι σαν εμένα, σκεφτείτε να κάνετε το μάθημα με έναν φίλο παρόμοιου μεγέθους - ειδικά για σενάρια διάσωσης σε παραλία. Εκπαιδεύτηκα στα τέλη του χειμώνα σε μια τραχιά παραλία με βότσαλα στην Κορνουάλη, προσπαθώντας να διασώσω έναν άντρα ύψους 1,80 μ.

Η πρόκληση ήταν πραγματική.

Έμαθα πολλά, αλλά οι πιο ομαλές συνθήκες και ένας πιο ταιριαστός φίλος θα με είχαν βοηθήσει να επικεντρωθώ περισσότερο στις δεξιότητες.

Θέλετε να γίνετε ένας πιο δυνατός, πιο αξιόπιστος σύντροφος κατάδυσης; Δείτε: Πώς να γίνετε ο καλύτερος σύντροφος κατάδυσης που μπορείτε να είστε

8. Επιλέξτε τον καλύτερο προορισμό για εσάς

Το πού θα παρακολουθήσετε το πρόγραμμα δυτών διάσωσης μπορεί να διαμορφώσει ολόκληρη την εμπειρία. Πιο ήρεμα, ζεστά νερά, όπως αυτά στην Ταϊλάνδη ή την Αίγυπτο, μπορεί να σας βοηθήσουν να εστιάσετε στις δεξιότητες. Πιο τραχιά περιβάλλοντα - όπως οι ακτές της Κορνουάλης στο Ηνωμένο Βασίλειο - προσφέρουν πραγματικές προκλήσεις. Θα βρείτε επίσης πολλές ιδέες για προορισμούς στο MyDiveGuide της SSI.

Σκεφτείτε τις συνθήκες που ταιριάζουν καλύτερα στο στυλ μάθησής σας και προετοιμαστείτε ανάλογα. Μπορεί να θέλετε εξοπλισμό που να ταιριάζει με το κλίμα, όπως μια κοντή στολή κατάδυσης ή μια στεγανή στολή . Είναι επίσης σημαντικό να έχετε ολοκληρωμένη ασφάλιση κατάδυσης και ταξιδιού - όπως με την DiveAssure .

9. Συνομιλήστε με τοπικά κέντρα καταδύσεων

Είτε σας αρέσει να βρίσκεστε σε ζεστά νερά είτε σας αρέσουν οι προκλήσεις, επιλέξτε ένα κέντρο καταδύσεων που ταιριάζει με το στυλ εκμάθησής σας. Θέλετε να είστε σε εγρήγορση - όχι καταβεβλημένοι. Ρωτήστε για τις συνθήκες, το μέγεθος των ομάδων και το πού διεξάγεται η εκπαίδευση στην πισίνα και σε ανοιχτό νερό. Έχει σημασία.

10. Η πλάγια σκέψη είναι επίσης μέρος της διάσωσης

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που έμαθα ήταν να σκέφτομαι ρεαλιστικά, όχι μόνο με βάση τα συνηθισμένα. Κατά τη διάρκεια μιας ιδιαίτερα δύσκολης διάσωσης σε παραλία, είπα στον εκπαιδευτή μου: «Αν αυτή ήταν η πραγματική ζωή, κάποιος άλλος θα ήταν εδώ μέχρι τώρα - ή θα είχαν φτάσει οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης». Και αυτό ήταν αλήθεια.

Το να κάνετε το καλύτερο που μπορείτε και να ζητήσετε βοήθεια είναι συχνά η πιο αποτελεσματική και ασφαλής ενέργεια.

11. Το να μαθαίνεις να εντοπίζεις το άγχος είναι χρήσιμο σε κάθε τομέα της ζωής

Ένα μέρος του μαθήματος Diver Stress & Rescue της SSI είναι η εκμάθηση της αναγνώρισης σημαδιών στρες στον εαυτό σας και στους άλλους πριν προκύψουν προβλήματα. Αυτή η δεξιότητα δεν είναι μόνο για τις ημέρες κατάδυσης. Με έχει βοηθήσει να δείχνω καλύτερα ως φίλος, σύντροφος και άνθρωπος.

Γίνεσαι πιο συντονισμένος - και πιο συμπονετικός.

Ξεπεράστε τις σωματικές δεξιότητες. Ο οδηγός της SSI για την αντιμετώπιση του πανικού και του άγχους κατάδυσης ενισχύει την ψυχική ανθεκτικότητα και την επίγνωση που χρειάζεστε για να πετύχετε.

12. Είναι πιο προσιτό από όσο νομίζετε

Δεν χρειάζεται να είστε άρτια εκπαιδευμένος δύτης για να παρακολουθήσετε αυτό το μάθημα. Απλώς χρειάζεται να είστε δύτης ανοιχτών υδάτων με έγκυρη πιστοποίηση πρώτων βοηθειών. Από την ηλικία των 12 ετών και άνω, ο καθένας μπορεί να μάθει αυτές τις ζωτικές δεξιότητες και να αναπτυχθεί στις καταδύσεις του. Αν είστε περίεργοι, είστε έτοιμοι.

Θέλετε να είστε πλήρως προετοιμασμένοι; Συνδυάστε το μάθημα Stress & Rescue με μια εξειδίκευση στο React Right - την εκπαίδευση πρώτων βοηθειών της SSI που καλύπτει την αντιμετώπιση έκτακτης ανάγκης, την ΚΑΡΠΑ, τον αυτόματο εξωτερικό απινιδωτή (AED) και τη χορήγηση οξυγόνου.

Είναι το τέλειο συμπλήρωμα για να χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας πάνω και κάτω από την επιφάνεια.

Εξερευνήστε το μάθημα React Right

13. Σας συνδέει με μια ευρύτερη κοινότητα καταδύσεων

Η παρακολούθηση ενός μαθήματος διάσωσης δυτών σηματοδοτεί μια μετατόπιση - από το να είσαι δύτης στο να γίνεις κάποιος στον οποίο βασίζονται άλλοι δύτες. Αυτό το αίσθημα ευθύνης συχνά συνοδεύεται από ένα βαθύτερο αίσθημα ότι ανήκεις κάπου.

Αν θέλετε να συνεχίσετε να μαθαίνετε και να εμπνευστείτε για να ξεκινήσετε το μάθημα Diver Stress & Rescue της SSI, γίνετε μέλος μιας κοινότητας όπως η Underwater Explorers Worldwide . Είναι γεμάτη από δύτες που σας υποστηρίζουν και έχουν βρεθεί εκεί που βρίσκεστε - και είναι στην ευχάριστη θέση να μοιραστούν συμβουλές, ενθάρρυνση και φωτογραφίες από όλο τον κόσμο.

Σκέφτεστε το; Να γιατί πρέπει

Αν έχετε ήδη παρακολουθήσει ειδικότητες όπως Βαθιές Καταδύσεις , Nitrox ή Καταδύσεις σε Ναυάγια , το μάθημα Diver Stress & Rescue είναι το επόμενο βήμα σας. Όχι επειδή πρέπει - αλλά επειδή σας ενδιαφέρει.

Σε ενδιαφέρει να κάνεις καταδύσεις. Να προσέχεις τους άλλους. Να ξέρεις τι να κάνεις όταν κάτι πάει στραβά - και να είσαι ο δύτης που μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Έτοιμοι να κάνετε το επόμενο βήμα;

Το μάθημα Diver Stress and Rescue είναι μια από τις πιο πολύτιμες και ανταποδοτικές πιστοποιήσεις κατάδυσης που μπορείτε να παρακολουθήσετε - όχι μόνο για την ασφάλεια και τις δεξιότητές σας, αλλά και για το πώς μεταμορφώνει τον τρόπο που εμφανίζεστε υποβρυχίως.

Είτε θέλετε να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας, να στηρίξετε τους φίλους σας ή απλώς να γίνετε ένας πιο δυνατός δύτης, αυτό το μάθημα είναι ένα ισχυρό βήμα μπροστά.

Επικοινωνήστε με το τοπικό σας Κέντρο Καταδύσεων SSI για να μάθετε περισσότερα ή να εξερευνήσετε τα διαθέσιμα μαθήματα και εκπαιδευτές χρησιμοποιώντας τον Εντοπιστή Κέντρου Εκπαίδευσης SSI .

Η επόμενη καταδυτική σας περιπέτεια - και η μεταμόρφωσή σας - ξεκινάει εδώ!

--

Η Κάθριν Κέρζον είναι δύτης, οικολόγος καρχαριών και βραβευμένη συγγραφέας, που σπουδάζει δημιουργική γραφή στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης. Εγγραφείτε εδώ για ενημερώσεις σχετικά με το έργο της και τις επερχόμενες κυκλοφορίες βιβλίων της ή ακολουθήστε την στο Facebook , το Instagram και το LinkedIn .