Varför en kurs i räddningsdykare var mitt bästa dykdrag hittills

mares

Vissa dykkurser öppnar dörren till nya äventyr. Andra hjälper dig att dyka djupare, längre eller med större självförtroende. Men en kurs i räddningsdykare? Den förändrar hur du ser dig själv – och varje dykare runt omkring dig.

Innan jag anmälde mig antog jag att en kurs i räddningsdykare bara var för seriösa dykare – den sortens utbildning för att bli professionell. Jag ville bara bli en bättre dykare. Mer kapabel. Mer medveten. Mer förberedd. Vad jag inte förväntade mig var att den också skulle få mig att skratta, tänja på mina gränser, lära mig om mig själv och helt förändra mitt sätt att dyka.

Nu kan jag ärligt säga att en kurs i räddningsdykare är den bästa kursen jag någonsin har gått – och en som jag tycker att alla dykare bör överväga på allvar.

Vad du verkligen lär dig under en räddningsdykarkurs

Den här kursen handlar inte bara om att "rädda". Den handlar om att märka, förebygga och behålla lugnet när andra får panik. Du lär dig att upptäcka tecken på stress hos en kompis innan det blir ett problem. Hur du ställer upp för någon annan när det gäller – och utvecklar verktygen för att göra det på ett säkert sätt.

Du lär dig hur du hanterar trötta eller panikslagna dykare, utför räddningar i vattnet, använder nödutrustning och ger effektiv assistans tills professionell hjälp anländer. Det är delvis praktiskt, delvis psykologiskt – och förvånansvärt stärkande.

13 lärdomar jag tog med mig från min kurs i räddningsdykare

Här är vad jag skulle säga till alla dykare som funderar på att gå en kurs i räddningsdykning.

1. Det är ett av de bästa dykbesluten du någonsin kommer att fatta

Du kanske använder det för att få mer självförtroende. Du kanske använder det för att förbereda dig för det oväntade. Hur som helst säger nästan alla jag har träffat som har gått en räddningsdykarkurs samma sak: Jag önskar att jag hade gjort det här tidigare. Det gör dig till en starkare, säkrare dykare – och en bättre kompis.

2. Det är mycket roligare än det låter

Räddningsfärdigheter låter seriösa – och det är de – men att lära sig dem behöver inte kännas som ett prov. Med rätt instruktör och grupp är den här kursen full av skratt, gemensamma utmaningar och oväntat kul.

Du kommer att spendera tid med att öva på verkliga scenarier i vattnet, och det är faktiskt jättekul.

3. Du lär dig mycket om dykning – och ännu mer om dig själv

Ja, du kommer att förbättra din flytförmåga, situationsmedvetenhet och dina nödtekniker. Men det verkliga lärandet går djupare. Du upptäcker hur du reagerar under press, hur du leder och lyssnar, och hur du dyker upp när någon annan behöver dig.

Läs mer: Vill du fortsätta växa? Kolla in SSI:s guide till månatliga dykfärdigheter

4. Det ökar ditt självförtroende i och på ur vattnet

Att veta att du kan hantera ett problem under vattnet gör dig inte bara till en bättre dykare. Det gör dig mer självsäker och samlad. Bättre i stånd att lita på dig själv i vardagen; en viktig färdighet i vår ständigt föränderliga värld.

5. Kommunikation och lagarbete är allt

I en kurs för räddningsdykare lär du dig att kommunicera tydligt under vattnet och ovanför, att koordinera med din kompis och dykteamet, och att förbli lugn och uppkopplad i stressiga situationer.

Det är något som varje dykare – och varje människa – kan dra nytta av.

6. Det är utmanande – men det är det som gör det så givande

Vissa färdigheter kommer att utmana dig, vilket är poängen. Du måste gå utanför din komfortzon, lita på din träning och tillämpa det du har lärt dig i okända situationer. När du lyckas kommer du att känna det i dina ben. Det gjorde jag.

7. Välj din kompis (och dina villkor) klokt

Om du är lika liten som jag, överväg att göra kursen med en kompis i samma storlek – särskilt för räddningsscenarier på stranden. Jag tränade sent på vintern på en kuperad stenstrand i Cornwall och försökte rädda en 190 cm lång man.

Utmaningen var verklig.

Jag lärde mig mycket, men smidigare förhållanden och en bättre matchande kompis hade hjälpt mig att fokusera mer på färdigheterna.

Vill du bli en starkare och mer pålitlig dykpartner? Kolla in: Hur du blir den bästa dykkompisen du kan vara

8. Välj den bästa destinationen för dig

Var du gör din kurs i räddningsdykare kan forma hela upplevelsen. Lugnare, varma vatten som de i Thailand eller Egypten kan hjälpa dig att fokusera på dina färdigheter. Mer robusta miljöer – som Storbritanniens Cornwall-kust – erbjuder verkliga utmaningar. Du hittar också många resmålsidéer i SSI:s MyDiveGuide .

Tänk på de förhållanden som bäst passar din inlärningsstil och förbered dig därefter. Du kanske vill ha utrustning som passar klimatet, som en kort våtdräkt eller torrdräkt . Det är också viktigt att ha en heltäckande dyk- och reseförsäkring – till exempel med DiveAssure .

9. Chatta med lokala dykcenter

Oavsett om du trivs i varmt vatten eller älskar utmaningar, välj ett dykcenter som matchar din inlärningsstil. Du vill bli utmanad – inte överväldigad. Fråga om förhållanden, gruppstorlekar och var träningen i poolen och öppet vatten genomförs. Det spelar roll.

10. Lateralt tänkande är också en del av räddningsarbetet

En av de bästa sakerna jag lärde mig var att tänka realistiskt, inte bara enligt boken. Under en särskilt svår strandräddning sa jag till min instruktör: "Om det här vore verkligheten skulle någon annan vara här nu – eller så skulle räddningstjänsten anlända." Och det stämde.

Att göra sitt bästa och ropa på hjälp är ofta den mest effektiva och säkraste åtgärden.

11. Att lära sig upptäcka stress är användbart inom alla områden i livet

En del av SSI:s kurs i stress och räddning för dykare är att lära sig känna igen tecken på stress hos sig själv och andra innan problem uppstår. Den färdigheten gäller inte bara för dykdagar. Den har hjälpt mig att framstå bättre som vän, partner och människa.

Du blir mer inställd – och mer medkännande.

Gå bortom fysiska färdigheter. SSI:s guide till att övervinna dykpanik och ångest bygger den mentala motståndskraft och medvetenhet du behöver för att lyckas.

12. Det är mer lättillgängligt än du kanske tror

Du behöver inte vara en högutbildad dykare för att gå den här kursen. Du behöver bara vara en Open Water-dykare med en giltig första hjälpen-certifiering. Från 12 års ålder och uppåt kan vem som helst lära sig dessa viktiga färdigheter och utvecklas inom sin dykning. Om du är nyfiken är du redo.

Vill du vara fullt förberedd? Kombinera din Stress & Rescue-kurs med en React Right-specialisering – SSI:s första hjälpen-utbildning som omfattar akuta insatser, HLR, hjärtstartare och syrgasadministrering.

Det är det perfekta komplementet för att bygga upp ditt självförtroende både ovan och under ytan.

Utforska kursen Reagera rätt

13. Det kopplar dig till en bredare dykgemenskap

Att gå en kurs i räddningsdykning markerar ett skifte – från att vara en dykare till att bli någon som andra dykare litar på. Den ansvarskänslan kommer ofta med en djupare känsla av tillhörighet.

Om du är angelägen om att fortsätta lära dig och bli inspirerad att börja med SSI:s kurs i stress- och räddningsdykning, gå med i en gemenskap som Underwater Explorers Worldwide . Den är full av stödjande dykare som har varit där du är – och som gärna delar med sig av tips, uppmuntran och foton från hela världen.

Funderar du på det? Här är varför du borde

Om du redan har specialiserat dig på djupdykning , nitroxdykning eller vrakdykning är kursen i stress- och räddningsdykning för dykare ditt nästa steg. Inte för att du måste – utan för att du bryr dig.

Du bryr dig om att dyka bra. Om att se till andra. Om att veta vad man ska göra när något går fel – och att vara dykaren som kan göra skillnad.

Redo att ta nästa steg?

Stress- och räddningskursen för dykare är en av de mest värdefulla och givande dykcertifieringarna du kan ta – inte bara för din säkerhet och dina färdigheter, utan för hur den förändrar hur du uppträder under vattnet.

Oavsett om du vill fördjupa ditt självförtroende, stötta dina kompisar eller helt enkelt bli en starkare dykare, är den här kursen ett kraftfullt steg framåt.

Prata med ditt lokala SSI-dykcenter för att få veta mer eller utforska tillgängliga kurser och instruktörer med hjälp av SSI Training Center Locator .

Ditt nästa dykäventyr – och din förvandling – börjar här!

--

Kathryn Curzon är dykare, hajbevarare och prisbelönt författare som studerar kreativt skrivande vid Oxford University. Prenumerera här för uppdateringar om hennes arbete och kommande boksläpp, eller följ henne på Facebook , Instagram och LinkedIn .