I 6 modi migliori per prevenire la malattia da decompressione
March 22, 2022
Ogni subacqueo conosce la malattia da decompressione (spesso chiamata DCS o "the bends"). Oltre alla mancanza d'aria, è l'unica cosa che impedisce ai subacquei di rimanere sott'acqua per tutto il tempo che desiderano. Ma ci sono cose che puoi fare per prevenire o ridurre la tua predisposizione alla malattia da decompressione. Seguendo queste semplici regole di immersione subacquea puoi ridurre significativamente le possibilità di "piegarti", in modo da poter trarre il massimo da ogni immersione.
Come prevenire la malattia da decompressione durante ogni immersione:
1. Pianifica la tua immersione, immergiti in quella giusta. Pianifica la tua immersione, immergiti nel tuo piano.
Ti suona familiare? Molti professionisti della subacquea usano questa frase perché funziona. Prima di immergersi, la maggior parte dei subacquei pianifica la propria immersione facendo ricerche sul sito o sulla destinazione dell'immersione.
Decidono a quale profondità intendono andare e per quanto tempo, il tutto con l'obiettivo di non andare in decompressione (almeno per le immersioni ricreative).
Questa pianificazione è ottima in teoria. Tuttavia, possono sorgere dei problemi se non ti attieni al tuo piano. Quindi, a prescindere da quanto sia bello quel drop-off o da quanto tu voglia inseguire quella tartaruga marina, attieniti sempre al tuo piano di immersione.
2. Non saltare mai la sosta di sicurezza!
Questa è una cosa importante! Anche se la tua immersione è stata di soli 7 metri per 20 minuti, non devi mai e poi mai saltare la sosta di sicurezza.
La sosta di sicurezza aumenta la sicurezza della tua immersione consentendo all'azoto gassoso accumulato nel tuo corpo di avere un po' di tempo in più per scaricare il gas prima di riemergere dall'immersione.
Assicurati di monitorare attentamente la tua riserva d'aria durante l'immersione per assicurarti che alla fine dell'immersione ne rimanga abbastanza per completare la sosta di sicurezza.
3. Usa un computer subacqueo.
I computer subacquei sono uno degli strumenti più importanti per aumentare la sicurezza dei subacquei. Il tuo computer subacqueo è il resoconto più accuratodella tua immersione e calcola i tempi di decompressione basandosi su di te e solo su di te.
I computer subacquei calcolano tutto per te, fornendoti un tempo di immersione accurato, la profondità, il tempo di non decompressione e anche il tempo di aria rimanente con i modelli ad aria integrata.
Una delle caratteristiche di sicurezza più importanti è il monitor della velocità di risalita, che ti aiuta a risalire nel modo più lento e sicuro possibile.
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4. Rimani idratato!
La ricerca dimostra che la disidratazione aumenta la tua suscettibilità alla malattia da decompressione, che può essere particolarmente pericolosa quando si viaggia per una vacanza subacquea.
Quando si viaggia, molte cose lavorano contro di te. La maggior parte delle persone si disidrata in aereo, a causa dell'aria secca della cabina. Se poi la destinazione è tropicale, inizi a sudare non appena scendi dall'aereo nell'aria calda e umida.
Arrivare in una destinazione in cui non puoi bere l'acqua locale è un altro fattore, in quanto devi procurarti dell'acqua in bottiglia prima di poterne bere un po'.
Per finire, la maggior parte dei subacquei ama bere un drink al bar dell'hotel prima di andare a dormire, cosa che, come molti sanno, è disidratante se stai bevendo una bevanda alcolica.
E tutto questo prima ancora di iniziare le immersioni! Puoi capire quanto sia facile iniziare un viaggio subacqueo già disidratato.
5. Segui tutte le regole di volo dopo le immersioni. Segui tutte le regole del volo dopo l'immersione.
Se sei un appassionato di immersioni, sappiamo che stai cercando di fare più immersioni possibili durante la tua vacanza subacquea, ma ti preghiamo di seguire le regole del volo dopo l'immersione! Se hai effettuato una sola immersione, sei libero di volare 12 ore dopo. Tuttavia, se ti immergi più volte al giorno per giorni e giorni, lo standard del settore è di aspettare almeno 18 ore prima di salire su un aereo per tornare a casa.
L'utilizzo di un computer subacqueo ti fornirà il conto alla rovescia più accurato per volare, basato sulla tua storia personale di immersioni.
6. Continua la tua formazione.
Espandere le tue conoscenze subacquee ti rende un subacqueo più sicuro in tutti gli aspetti dell'immersione. Diventare un subacqueo più esperto è sempre una buona cosa.
Il corso SSI Science of Diving aumenterà in modo specifico la tua conoscenza della malattia da decompressione e degli effetti dell'immersione subacquea sul corpo umano.
Non importa in quale parte del mondo ti porti a fare immersioni, stare al sicuro deve sempre essere una priorità. Fortunatamente, ridurre la tua suscettibilità alla malattia da decompressione è facile come seguire le regole e rimanere entro i limiti di sicurezza delle immersioni.
Questi sei consigli ti aiuteranno a ridurre significativamente le possibilità di essere piegato. Quindi stai tranquillo e vai a fare immersioni oggi stesso!
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