As 6 melhores maneiras de prevenir a doença descompressiva
March 22, 2022
Todo mergulhador aprende sobre a doença descompressiva (muitas vezes chamada de DD ou "curvas"). Além de ficar sem ar, é a única coisa que impede os mergulhadores de permanecerem debaixo d'água o tempo que desejarem. Mas há coisas que você pode fazer para prevenir ou reduzir sua suscetibilidade à doença descompressiva. Seguir estas regras simples de mergulho pode reduzir significativamente suas chances de "ficar torto" para que você possa aproveitar ao máximo cada mergulho.
Como prevenir a doença descompressiva durante cada mergulho:
1 . Planeje seu mergulho, mergulhe de acordo com seu plano.
Parece familiar? Muitos profissionais de mergulho usam esta frase porque funciona. Antes de mergulhar, a maioria dos mergulhadores planeja seu mergulho pesquisando o local ou destino de mergulho.
Eles decidem a profundidade que planejam ir e por quanto tempo, tudo com o objetivo de não entrar em descompressão. (pelo menos para mergulho recreativo).
Esse planejamento é ótimo em teoria. No entanto, podem surgir problemas se você não seguir seu plano. Portanto, não importa quão legal seja o declive ou quão profundo você queira perseguir aquela tartaruga marinha, sempre siga seu plano de mergulho.
2. NUNCA pule sua parada de segurança!
Este é um grande problema! Mesmo que seu mergulho tenha sido de apenas 7 metros (25 pés) por 20 minutos, você nunca deve pular sua parada de segurança.
A parada de segurança aumenta sua segurança de mergulho, permitindo que o gás nitrogênio se acumule em seu corpo. pouco tempo extra para liberar gás antes de sair do mergulho.
Certifique-se de monitorar de perto seu suprimento de ar durante todo o mergulho para garantir que ainda haja quantidade suficiente no final do mergulho para completar uma parada de segurança.< /p>
3. Use um computador de mergulho.
Os computadores de mergulho são uma das melhores ferramentas para aumentar a segurança do mergulhador. Seu computador de mergulho é o relato mais preciso do seu mergulho e calcula seus tempos de descompressão com base em você e somente em você.
Os computadores de mergulho calculam tudo para você, fornecendo tempo de mergulho preciso, profundidade, tempo sem descompressão e até mesmo tempo de ar restante com modelos integrados de ar.
Um dos recursos de segurança mais importantes é o monitor de taxa de subida, que ajuda você a subir da maneira mais lenta e segura possível.
https://www.divessi.com/ blog/diving-in-queensland-13-unmissable- Experiences-8168.html ">LEIA MAIS: MERGULHO EM QUEENSLAND – 12 EXPERIÊNCIAS IMPERDÍVEIS.
4. Mantenha-se hidratado!
Pesquisas mostram que a desidratação aumenta sua suscetibilidade à doença descompressiva, que pode ser particularmente perigosa quando se viaja em férias de mergulho.
Ao viajar, muitas coisas trabalham contra você. A maioria das pessoas fica desidratada durante o voo, graças ao ar seco da cabine. Então, se o seu destino for tropical, você começa a suar assim que sai do avião no ar quente e úmido.
Chegar a um destino onde você não pode beber a água local é outro fator, como você agora você precisa adquirir água engarrafada antes de poder beber alguma.
Para completar, a maioria dos mergulhadores gosta de tomar uma bebida no bar do hotel antes de dormir, o que, muitos sabem, é desidratante se você está bebendo uma bebida alcoólica.
E isso tudo antes mesmo de você começar a mergulhar! Você pode ver como é fácil começar uma viagem de mergulho já desidratado.
5. Siga todas as regras de voo após mergulho.
Se você é um mergulhador ávido, sabemos que está tentando aproveitar o máximo de mergulho possível em suas férias de mergulho, mas siga as regras de vôo após mergulho! Isso pode salvar sua vida.
Se você realizou apenas um mergulho, estará livre para voar 12 horas depois. No entanto, se você mergulhar várias vezes ao dia durante dias a fio, o padrão da indústria é esperar pelo menos 18 horas antes de embarcar no avião para casa.
Usar um computador de mergulho lhe dará a contagem regressiva mais precisa. para voar, com base no seu histórico pessoal de mergulho.
6. Continue sua educação.
Expandir seu conhecimento de mergulho torna você um mergulhador mais seguro em todos os aspectos do mergulho. Tornar-se um mergulhador mais experiente é sempre uma coisa boa.
O https://www.divessi.com/en/advanced-training/scuba-diving/science-of-diving " O curso > SSI Science of Diving aumentará especificamente o seu conhecimento sobre a doença descompressiva e os efeitos do mergulho no corpo humano.
< p>Não importa onde no mundo o seu mergulho o leve, permanecer seguro deve ser sempre uma prioridade. Felizmente, reduzir sua suscetibilidade à doença descompressiva é tão fácil quanto seguir as regras e permanecer dentro dos limites seguros de mergulho.
Essas seis recomendações ajudarão a reduzir significativamente suas chances de se curvar. Portanto, fique seguro e mergulhe hoje!
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