De 6 bästa sätten att förhindra tryckfallssjuka
March 22, 2022
Varje dykare lär sig om tryckfallssjuka (kallas ofta DCS eller "böjarna"). Förutom att få ont om luft, är det den enda sak som hindrar dykare från att vistas under vattnet så länge de vill. Men det finns saker du kan göra för att förhindra eller minska din mottaglighet för tryckfallssjuka. Att följa dessa sportdykning dykregler kan avsevärt minska dina chanser att "bli böjd" så att du kan få ut det mesta av varje dyk.
Så här förhindrar du tryckfallssjuka under varje dyk:
1 . Planera ditt dyk, dyk din plan.
Låter du bekant? Många dykare använder den här frasen för att den fungerar. Innan dykning planerar de flesta dykare sitt dyk genom att undersöka dykplatsen eller destinationen.
De bestämmer hur djupt de planerar att gå och hur länge, allt med målet i åtanke att inte gå in i dekompression (åtminstone för fritidsdykning).
Denna planering är bra i teorin. Däremot kan problem uppstå om du inte håller dig till din plan. Så oavsett hur cool den där avlämningen ser ut eller hur djupt du vill jaga den havssköldpaddan, håll dig alltid till din dykplan.
2. Hoppa ALDRIG över ditt säkerhetsstopp!
Detta är ett stort! Även om ditt dyk bara var 25 fot (7 meter) under 20 minuter, bör du aldrig, aldrig hoppa över ditt säkerhetsstopp.
Säkerhetsstoppet ökar din dyksäkerhet genom att tillåta att kvävgas ackumuleras i din kropp. lite extra tid att avgasa innan du kommer upp från dyket.
Se till att du noga övervakar din lufttillförsel under hela dyket för att säkerställa att det finns tillräckligt mycket kvar i slutet av ditt dyk för att slutföra ett säkerhetsstopp.< /p>
3. Använd en dykdator.
Dykdatorer är ett av de bästa verktygen för att öka säkerheten för dykare. Din dykdator är det mest exaktakontot för ditt dyk och beräknar dina dekompressionstider baserat på dig och dig ensam.
Dykdatorer beräknar allt åt dig, vilket ger dig exakt dyktid, djup, tid utan dekompression och till och med återstående lufttid med luftintegrerade modeller.
En av deras viktigaste säkerhetsfunktioner är uppstigningshastighetsmonitorn, som hjälper dig att stiga så långsamt och säkert som möjligt.
https://www.divessi.com/ blog/diving-in-queensland-13-unmissable-experiences-8168.html ">LÄS MER: DYKNING I QUEENSLAND – 12 UPPLEVELSER UNDER MISSA.
4. Håll dig hydrerad!
Forskning visar att uttorkning ökar din mottaglighet för tryckfallssjuka, vilket kan vara särskilt farligt när du reser på en dyksemester.
När du reser är det många saker som jobbar emot dig. De flesta människor blir uttorkade när de flyger, tack vare den torra kabinluften. Sedan, om din destination är tropisk, börjar du svettas så fort du kliver av planet i varm, fuktig luft.
Att anlända till en destination där du inte kan dricka det lokala vattnet är en annan faktor, som du nu måste skaffa vatten på flaska innan du kan få något.
Till råga på det gillar de flesta dykare att ta en drink i hotellbaren innan de vänder in för natten, vilket de flesta vet är uttorkande om du dricker en alkoholhaltig dryck.
Och detta är allt innan du ens börjar dyka! Du kan se hur lätt det är att börja en dyktur redan uttorkad.
5. Följ alla regler för flygning efter dykning.
Om du är en ivrig dykare vet vi att du försöker pressa in så mycket dykning som möjligt på din dyksemester, men följ reglerna för flygning efter dykning! Det kan rädda ditt liv.
Om du bara har utfört ett dyk är du fri att flyga 12 timmar senare. Men om du dyker flera gånger om dagen flera dagar i sträck, är branschstandarden att vänta minst 18 timmar innan du hoppar på ett plan hem.
Om du använder en dykdator får du den mest exakta nedräkningen för flygning, baserat på din personliga dykhistorik.
6. Fortsätt din utbildning.
Att utöka dina dykkunskaper gör dig till en säkrare dykare i alla aspekter av sportdykning . Att bli en mer erfaren dykare är alltid bra.
The https://www.divessi.com/en/advanced-training/scuba-diving/science-of-diving " > SSI Science of Diving kursen kommer specifikt att öka dina kunskaper om tryckfallssjuka och effekterna av sportdykning på människokroppen.
< p>Oavsett vart i världen din dykning tar dig, bör det alltid vara en prioritet att vara säker. Tack och lov är det lika enkelt att minska din mottaglighet för tryckfallssjuka som att följa reglerna och hålla dig inom säkra dykgränser.
Dessa sex rekommendationer hjälper dig att avsevärt minska dina chanser att bli böjd. Så håll dig säker och dyk idag!
UPPTÄCK EPISKA DYKPLATSER JORDAN MED SSIS MYDIVEGUIDE.< /u>