6 лучших способов предотвратить декомпрессионную болезнь
March 22, 2022
Каждый дайвер узнает о декомпрессионной болезни (часто называемой DCS или «поворотами»). Помимо нехватки воздуха, это единственное, что мешает дайверам оставаться под водой столько, сколько они хотят. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или уменьшить свою восприимчивость к декомпрессионной болезни. Соблюдение этих простых правил подводного плавания может значительно снизить ваши шансы «согнуться», и вы сможете максимально эффективно использовать каждое погружение.
Как предотвратить декомпрессионную болезнь во время каждого погружения:
1 . Планируйте погружение, погружайтесь по плану.
Звучит знакомо? Многие профессионалы по дайвингу используют эту фразу, потому что она работает. Перед погружением большинство дайверов планируют свое погружение, исследуя место или пункт назначения.
Они решают, насколько глубоко они планируют погружаться и как долго, и все это с целью не впасть в декомпрессию. (по крайней мере, для любительского дайвинга).
Теоретически такое планирование великолепно. Однако могут возникнуть проблемы, если вы не будете придерживаться своего плана. Итак, независимо от того, насколько круто выглядит этот обрыв или на какой глубине вы хотите преследовать морскую черепаху, всегда придерживайтесь своего плана погружения.
2. НИКОГДА не пропускайте остановку безопасности!
Это важный момент! Даже если ваше погружение длилось всего лишь 25 футов (7 метров) в течение 20 минут, вы никогда не должны пропускать остановку безопасности.
Остановка безопасности повышает безопасность вашего погружения, позволяя газообразному азоту, накопленному в вашем теле, немного дополнительного времени для удаления газа перед тем, как вы всплывете после погружения.
Убедитесь, что вы внимательно следите за подачей воздуха на протяжении всего погружения, чтобы убедиться, что в конце погружения его останется достаточно для выполнения безопасной остановки.< /p>
3. Используйте подводный компьютер.
Подводные компьютеры — один из лучших инструментов для повышения безопасности дайверов. Ваш компьютер для дайвинга — это самый точныйотчет о вашем погружении и рассчитывает время декомпрессии на основе ваших данных и только вас.
Подводные компьютеры рассчитывают все за вас, давая вам точное время погружения, глубину, бездекомпрессионное время и даже оставшееся время в воздухе с помощью моделей со встроенным воздухом.
p>
Одной из наиболее важных функций безопасности является монитор скорости всплытия, который помогает вам подниматься как можно медленнее и безопаснее.
https://www.divessi.com/ blog/diving-in-queensland-13-unmissable-experiences-8168.html ">ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: ДАЙВИНГ В КВИНСЛЕНДЕ – 12 ВПЕЧАТЛЕНИЙ, которые НЕОБХОДИМО ПРОПУСТИТЬ.
4. Пейте больше жидкости!
Исследования показывают, что обезвоживание увеличивает вашу восприимчивость к декомпрессионной болезни, которая может быть особенно опасной во время отпуска с дайвингом.
Во время путешествия многие вещи работают против вас. Большинство людей обезвоживаются во время полета из-за сухого воздуха в салоне. Затем, если ваш пункт назначения находится в тропиках, вы начинаете потеть, как только выходите из самолета на горячий и влажный воздух.
Прибытие в пункт назначения, где вы не можете пить местную воду, является еще одним фактором, как и сейчас. прежде чем пить воду, вам придется приобрести воду в бутылках.
В довершение всего, большинство дайверов любят выпить в баре отеля, прежде чем лечь спать, что, как многие знают, приводит к обезвоживанию, если вы пьете алкогольный напиток.
И это все еще до того, как вы начнете нырять! Вы можете видеть, как легко начать погружение уже обезвоженным.
5. Соблюдайте все правила полета после погружения.
Если вы заядлый дайвер, мы знаем, что вы пытаетесь втиснуть в свой отпуск как можно больше погружений, но, пожалуйста, соблюдайте правила полета после погружения! Это может спасти вам жизнь.
Если вы совершили только одно погружение, вы можете лететь через 12 часов. Однако, если вы ныряете несколько раз в день в течение нескольких дней, отраслевым стандартом является ожидание не менее 18 часов, прежде чем сесть на самолет домой.
Использование дайв-компьютера даст вам наиболее точный обратный отсчет. для полетов на основе вашей личной истории погружений.
6. Продолжайте свое образование.
Расширение своих знаний в области дайвинга сделает вас более безопасным дайвером во всех аспектах подводного плавания. Стать более опытным дайвером всегда хорошо.
The https://www.divessi.com/en/advanced-training/scuba-diving/science-of-diving " > Курс SSI Science of Diving специально расширит ваши знания о декомпрессионной болезни и влиянии подводного плавания на организм человека.
< p>Независимо от того, в какую точку мира вы попадете во время дайвинга, обеспечение безопасности всегда должно быть приоритетом. К счастью, снизить предрасположенность к декомпрессионной болезни так же просто, как следовать правилам и оставаться в пределах безопасных пределов погружения.
Эти шесть рекомендаций помогут значительно снизить ваши шансы согнуться. Так что будьте осторожны и займитесь дайвингом сегодня!
ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ЭПИЧНЫЕ ДАЙВ-САЙТЫ ПО ВСЕМУ МИРУ С SSI'S MYDIVEGUIDE.< /u>