Πώς να γίνετε δύτης χωρίς εμπειρία: Οδηγός βήμα προς βήμα
scuba diver
Εάν ξεκινάτε από το μηδέν όσον αφορά την εκμάθηση του πώς να γίνετε δύτης, και εννοώ το απόλυτο μηδέν, δεν είστε μόνοι. Μιλάω για το ότι δεν έχετε κανένα κολυμβητικό υπόβαθρο, κανένα καταδυτικό εξοπλισμό στα χέρια σας και σίγουρα καμία ιδέα για το από πού να ξεκινήσετε. Κάποτε ήμουν στη θέση σας. Όταν πήρα την πρώτη μου ανάσα κάτω από το νερό, μπορούσα μόλις και μετά βίας να κολυμπήσω έναν γύρο στην πισίνα, και μόλις είχα κλείσει τα τριάντα μου χρόνια. Αλλά αυτό δεν με σταμάτησε, και δεν χρειάζεται να σταματήσει ούτε εσάς.
Αυτός ο οδηγός έχει σχεδιαστεί για να σας καθοδηγήσει βήμα προς βήμα στον ακριβή τρόπο με τον οποίο μπορείτε να γίνετε Scuba Diver. Είτε ονειρεύεστε την εξερεύνηση των ωκεανών, είτε θέλετε να ξεπεράσετε τον φόβο σας για το νερό, είτε είστε απλώς περίεργοι για το τι βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια, εδώ ξεκινάει το ταξίδι σας. Πιστέψτε με, ως κάποιος που έχει ταξιδέψει πλέον σε περισσότερες από 45 χώρες σε καταδυτικές αποστολές, αξίζει τον κόπο. Και κατά τη διάρκεια αυτού του άρθρου, θα μοιραστώ μερικές από τις αγαπημένες μου συναντήσεις με την άγρια φύση για να σας κάνω να ενθουσιαστείτε περισσότερο για το μελλοντικό καταδυτικό σας ταξίδι!
Πίνακας περιεχομένων:
-
Γιατί να μάθετε να καταδύεστε;
-
Ξεπερνώντας τους φόβους της πρώτης φοράς
-
Βήμα προς βήμα: Πώς να γίνετε δύτης χωρίς εμπειρία
-
Επιλογή του κατάλληλου καταδυτικού κέντρου
-
Τι εξοπλισμό χρειάζεστε πραγματικά ως αρχάριος;
-
Τελικές συμβουλές για νέους δύτες
Andi-Cross
Έρχεστε πρόσωπο με πρόσωπο με ένα μωρό όρκα κατά τη διάρκεια κατάδυσης στο Μεξικό
Ο καθένας έχει διαφορετικό λόγο για να μάθει να καταδύεται. Για κάποιους, είναι η περιπέτεια και η εξερεύνηση. Για άλλους, είναι η ηρεμία, η απομάκρυνση από το θόρυβο της καθημερινότητας και η εύρεση γαλήνης κάτω από την επιφάνεια. Κάποιοι καταδύονται για να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους, να θεραπευτούν από ένα τραύμα ή να σπρώξουν τον εαυτό τους πιο μακριά από ό,τι νόμιζαν ότι είναι δυνατόν. Άλλοι το κάνουν για την επιστήμη, για τη σύνδεση ή απλά για να βιώσουν κάτι καινούργιο. Και μερικές φορές, είναι όλα τα παραπάνω.
Η κατάδυση είναι ένα εργαλείο μεταμόρφωσης. Σας μαθαίνει να λύνετε προβλήματα υπό πίεση και να παραμένετε ήρεμοι στο άγνωστο μέσω της αναπνοής και της πειθαρχίας. Σας δείχνει ότι είναι δυνατόν να βρείτε μια αίσθηση ελευθερίας όταν τη χρειάζεστε περισσότερο. Μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεστε τόσο μέσα όσο και έξω από το νερό.
Adam-Moore
Οι φώκιες του λιμανιού είναι απίστευτα περίεργες και τους αρέσει να χαιρετούν τους δύτες στον Καναδά.
Μαθαίνοντας πώς να γίνετε δύτης, έχετε επίσης μια θέση στην πρώτη σειρά για το τι διακυβεύεται σε αυτόν τον πλανήτη. Όσο πιο βαθιά μπαίνετε, τόσο περισσότερα βλέπετε - και δεν αναφέρομαι μόνο στην ομορφιά των κοραλλιογενών υφάλων, των δασών από φύκια και των πελαγικών ειδών, αλλά και στη ζημιά. Θα δείτε την πλαστική ρύπανση να γεμίζει τις αγαπημένες σας τοποθεσίες υφάλων. Θα δείτε από πρώτο χέρι την άνοδο της στάθμης της θάλασσας και την εξαφάνιση των ακτογραμμών. Τα ίδια τα μέρη στα οποία ταξιδεύουμε για καταδύσεις είναι συχνά εκείνα που πλήττονται περισσότερο από την κλιματική αλλαγή και τις ανθρώπινες επιπτώσεις, και αυτό δεν μπορώ να το περιγράψω.
Η κατάδυση σας ανοίγει τα μάτια σε μέρη του κόσμου και μέρη του εαυτού σας, που ίσως δεν θα είχατε ανακαλύψει ποτέ αλλιώς. Σας συνδέει με τους ανθρώπους και τους πολιτισμούς τους, τους τόπους και τα οικοσυστήματά τους, με έναν τρόπο που λίγες άλλες εμπειρίες μπορούν. Και από την πρώτη κιόλας κατάδυση, αναλαμβάνεις ένα νέο είδος ευθύνης: να προστατεύσεις αυτό που είδες και να μοιραστείς αυτό που έμαθες. Με απλά λόγια, οι καταδύσεις αλλάζουν ζωές. Άλλαξε τη δική μου και μπορεί να αλλάξει και τη δική σας.
Αν είστε σαν κι εμένα, πιθανότατα εμφανίζεστε στο μάθημα πιστοποίησης Ανοικτής Θάλασσας με μια χούφτα φόβους για πρώτη φορά. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό, ειδικά αν είστε νέοι στο νερό συνολικά. Οι περισσότεροι φόβοι των αρχάριων πηγάζουν από την έλλειψη εμπιστοσύνης στις δικές σας ικανότητες ή από την αβεβαιότητα σχετικά με τον ωκεανό και τα πλάσματα σε αυτόν. Αλλά εδώ είναι τα καλά νέα: αυτοί οι φόβοι συρρικνώνονται με κάθε κατάδυση, ειδικά όταν επιλέγετε το σωστό περιβάλλον και τους σωστούς ανθρώπους για να σας καθοδηγήσουν.
Andi-Cross
Κοιτάζοντας πιο κοντά κατά την κατάδυση, μπαίνετε σε νέους κόσμους.
Μερικοί από τους πιο διαδεδομένους φόβους που ακούμε είναι οι καταδύσεις με καρχαρίες ή τα βαθιά νερά. Αλλά για μένα, ήταν η βασική κολύμβηση. Δεν ήξερα να κολυμπάω γύρους, και ενώ μπορούσα να βαδίζω στο νερό και να επιπλέω, δεν αισθανόμουν καθόλου ικανή κολυμβήτρια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Αυτό με έκανε νευρικό σε μέρη με ρεύματα ή λιγότερο προβλέψιμες συνθήκες. Δεν φοβόμουν ποτέ τη θαλάσσια ζωή, φοβόμουν τους δικούς μου περιορισμούς.
Το σημείο καμπής ήρθε όταν βρήκα υπομονετικούς, ενσυναισθητικούς εκπαιδευτές που μου έδωσαν τον χώρο να μάθω με τον δικό μου ρυθμό, μέσα από τα δάκρυα και όλα αυτά. Άκουσαν τα κουμπιά ενεργοποίησης που με άγχωναν και με βοήθησαν να επεξεργαστώ το καθένα, βήμα προς βήμα. Και με τον καιρό, απέκτησα δεξιότητες και αυτοπεποίθηση.
Όταν έφτασα τις 60 καταδύσεις, ο φόβος άρχισε να εξασθενεί εντελώς. Στις 700 καταδύσεις, είμαι δυνατός στις περισσότερες συνθήκες, αλλά εξακολουθώ να είμαι ανοιχτός στο να μαθαίνω από δύτες με μεγαλύτερη εμπειρία από εμένα. Και αναζητώ διαρκώς νέα μαθήματα κατάδυσης για να διατηρώ αυτές τις ασκήσεις σε εγρήγορση και να ανεβαίνω όσο το δυνατόν περισσότερο επίπεδο. Αυτή είναι η νοοτροπία που με έχει κρατήσει να αναπτύσσομαι. Μόλις ξεπεράσεις έναν φόβο, συνειδητοποιείς ότι μπορείς να ξεπεράσεις όλους τους φόβους. Η πραγματική μαγεία της κατάδυσης ξεκινάει σε αυτό ακριβώς το σημείο.
ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΓΙΑ ΚΑΤΑΔΥΣΗ: Ποιο μάθημα προχωρημένου δύτη πρέπει να παρακολουθήσετε πρώτα;
Andi-Cross
Ενώ οι καρχαρίες μπορεί να φαίνονται τρομακτικοί για να βρεθείς μαζί τους στο νερό, αν καταδύεσαι με ασφάλεια, μπορείς να μοιραστείς το νερό μαζί τους με ηρεμία.
Εάν ξεκινάτε από το μηδέν, όπως έκανα εγώ, υπάρχουν μερικά έξυπνα βήματα που μπορείτε να κάνετε πριν πηδήξετε κατευθείαν στην πιστοποίηση Αυτοδύτη Ανοικτής Θάλασσας (Open Water Diver) ή στο εισαγωγικό σας μάθημα πιστοποίησης στον κόσμο των καταδύσεων. Αυτά με βοήθησαν να αποκτήσω αυτοπεποίθηση και να μειώσω το φόβο και έπαιξαν τεράστιο ρόλο στο να με βοηθήσουν να απολαύσω τη διαδικασία εκμάθησης αντί να την περνάω άτσαλα. Εδώ είναι αυτό που προτείνω:
1. Περάστε χρόνο στο νερό - Νιώστε άνετα στον ωκεανό (ή σε οποιοδήποτε φυσικό υδάτινο σώμα). Μάθετε πώς αισθάνεστε τα κύματα, τα ρεύματα και τη θερμοκρασία, ώστε το περιβάλλον να σας γίνει οικείο.
2. Μάθετε να κολυμπάτε - Δεν χρειάζεται να είστε ολυμπιονίκης κολυμβητής, αλλά η βασική αυτοπεποίθηση στο νερό είναι απαραίτητη.
3. Πηγαίνετε για Κολύμβηση με Αναπνευστήρα - Η Κολύμβηση με Αναπνευστήρα σας βοηθά να συνηθίσετε τις μάσκες, τα πτερύγια και την αναπνοή μέσω αναπνευστήρα - ασκήσεις που μεταφράζονται άμεσα στην κατάδυση.
Andi-Cross
Αξίζει τον κόπο να αφιερώσετε χρόνο για να μάθετε βασικές ασκήσεις, ώστε να μπορείτε να έχετε απίστευτες θαλάσσιες συναντήσεις με ασφάλεια.
4. Δοκιμάστε πρώτα την κατάδυση - Μια σύντομη εμπειρία "Try Scuba" ή Basic Diver σας επιτρέπει να δοκιμάσετε την κατάδυση με έναν εκπαιδευτή πριν δεσμευτείτε για μια πλήρη Πιστοποίηση.
5. Αποκτήστε την πιστοποίηση Ανοικτής Θάλασσας - Η πιστοποίηση Αυτοδύτη Ανοικτής Θάλασσας (Open Water Diver) είναι το επίσημο σημείο εισόδου στις καταδύσεις και περιλαμβάνει μαθήματα, εκπαίδευση στην πισίνα και κατάδυσεις στην ανοικτή θάλασσα.
6. Καταδυθείτε με έμπειρους ανθρώπους - Από νωρίς , η κατάδυση με εκπαιδευτές ή πιο έμπειρους δύτες μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και στην επιτάχυνση της μάθησης.
Andi-Cross
Το να είστε προετοιμασμένοι για κάθε είδους συνάντηση είναι αυτό που σας διδάσκει η εκπαίδευσή σας.
Ένα μεγάλο μέρος της κατάδυσης εξαρτάται από το πού πηγαίνετε και με ποιον πηγαίνετε. Το σωστό καταδυτικό κέντρο και η σωστή ομάδα μπορούν να κάνουν όλη τη διαφορά, κυρίως όταν μόλις ξεκινάτε. Τις πρώτες μέρες, αυτό που ψάχνετε είναι ποιον μπορείτε να εμπιστευτείτε.
Πρέπει να αισθάνεστε σίγουροι ότι ο εκπαιδευτής ή ο χειριστής καταλαβαίνει το επίπεδό σας και θα δημιουργήσει ένα ασφαλές, φιλόξενο περιβάλλον. Δεν υπάρχει χώρος για εγωισμό ή πίεση όταν μαθαίνετε να καταδύεστε. Αν κάποιος σας κάνει να αισθάνεστε άβολα ή σας πιέζει να ξεπεράσετε τα όριά σας πολύ σύντομα, δεν είναι ο κατάλληλος.
Κατά την αναζήτηση καταδυτικού κέντρου, αναζητήστε ένα καταδυτικό κέντρο SSI με έμπειρο προσωπικό και θετικές ανασκόπησεις. Ελέγξτε για να δείτε τυχόν μαρτυρίες νέων δυτών που αισθάνονται άνετα και τι έχουν να πουν οι άνθρωποι για τους Εκπαιδευτές. Μη φοβηθείτε να κάνετε ερωτήσεις ή να το επισκεφθείτε αυτοπροσώπως (αν είναι δυνατόν).
Στο τέλος της ημέρας, η κατάδυση επιστρέφει στην εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και στην εμπιστοσύνη στους ανθρώπους που βρίσκονται δίπλα σας κάτω από το νερό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είμαστε όλοι για το σύστημα των ζευγαριών εδώ γύρω. Επιλέξτε με σύνεση, και το καταδυτικό σας ταξίδι θα ξεκινήσει με τα ισχυρότερα δυνατά θεμέλια.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Πώς να επιλέξετε αξιόπιστα καταδυτικά καταστήματα & να ξεκινήσετε την κατάδυση
Andi-Cross
Ένα περίεργο θαλάσσιο λιοντάρι κατά την κατάδυση στη χερσόνησο Mitre στην Αργεντινή.
Όσον αφορά τον εξοπλισμό που χρειάζεστε ως αρχάριος, αυτό εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Μπορείτε να πάρετε ένα πλήρες σετ, ώστε να νιώσετε άνετα να φοράτε τα δικά σας προϊόντα και να έχουν το σωστό μέγεθος για εσάς. Ή μπορείτε να διευκολυνθείτε και να ξεκινήσετε με μερικά βασικά είδη πρώτης ανάγκης, και μόλις νιώσετε ότι η κατάδυση θα είναι ένα μεγάλο μέρος της ζωής σας, να εργαστείτε προς την κατεύθυνση της απόκτησης όλων των αγαθών.
Μερικά κομμάτια χωρίς τα οποία δεν μπορούσα να ζήσω τις πρώτες μέρες, επειδή είχαν τόσο σημαντικό αντίκτυπο στο επίπεδο άνεσης που είχα κατά την κατάδυση, ήταν η μάσκα και ο υπολογιστής κατάδυσης.
Θέλετε μια μάσκα που να ταιριάζει γιατί, όταν πρόκειται για αυτό, ένα μέγεθος ΔΕΝ ταιριάζει σε όλους. Πρέπει να πάρετε μια μάσκα που ταιριάζει απόλυτα στο πρόσωπό σας και να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τη φορέσετε έτσι ώστε να μην υπάρχουν συμπίεσεις στο πρόσωπό σας. Μια μάσκα που εφαρμόζει στη φόρμα είναι πολύ σημαντική όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά. Και ο υπολογιστής κατάδυσης είναι μια πολύ καλή επιλογή, έτσι ώστε να αισθάνεστε άνετα να ελέγχετε τα δεδομένα της κατάδυσης σας καθ' όλη τη διάρκεια της κάθε μιας και να ξέρετε πού να ψάξετε για ποιες πληροφορίες. Όλα τα υπόλοιπα μπορούν σίγουρα να έρθουν λίγο αργότερα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΘΈΜΑ: Εξοπλισμός κατάδυσης που αναβαθμίζει κάθε κατάδυση: 11 επιλογές
Andi-Cross
Κατάδυση σημαίνει να κοιτάς πιο κοντά και να αποκαλύπτεις τα θαύματα της θάλασσας.
Ο αγαπημένος μου καταδυτικός εξοπλισμός έχει παραμείνει στην πραγματικότητα σχεδόν ο ίδιος, με εξαίρεση τον καταδυτικό μου υπολογιστή. Ξεκίνησα με κάτι βασικό και έφτασα σε κάποια από τις πιο εντυπωσιακές νέες τεχνολογίες, καθώς αυτό είναι ένα κομμάτι χωρίς το οποίο δεν φεύγω ποτέ από το σπίτι. Ακολουθούν οι προτάσεις μου, σε περίπτωση που αναρωτιέστε με τι αγαπώ τις καταδύσεις:
Adam-Moore
Αυτός είμαι εγώ που εξοπλίζομαι για μια καταδύση σε κρύο νερό με Scubapro από το κεφάλι ως τα νύχια.
Το να ξεκινήσετε το καταδυτικό σας ταξίδι μπορεί να αισθάνεστε εκφοβισμένοι, αλλά δεν χρειάζεται να είναι. Προχωρήστε με το δικό σας ρυθμό και απολαύστε κάθε στιγμή, ακόμη και αν σας φαίνεται λίγο τρομακτική. Σύντομα, αυτό θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το ευτυχισμένο σας μέρος! Επιλέξτε εκπαιδευτές που εμπιστεύεστε και επικεντρωθείτε στο να χτίζετε την αυτοπεποίθησή σας βήμα προς βήμα. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας, γνωρίζοντας ότι οι ασκήσεις έρχονται με την εξάσκηση και ότι όλοι μας ξεκινήσαμε από εδώ, όπως κι εσείς. Πάνω απ' όλα, μείνετε περίεργοι και ανοιχτοί. Είτε η κατάδυση γίνει το πάθος σας είτε απλά κάτι που θα δοκιμάσετε μια φορά, η εμπειρία θα διευρύνει την προοπτική σας με τρόπους που δεν περιμένατε ποτέ.
Έτοιμοι να ξεκινήσετε τις καταδύσεις;
Βρείτε ένα Κέντρο Εκπαίδευσης SSI κοντά σας και ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα.
Βρείτε το πλησιέστερο κέντρο κατάδυσης
...............
Βυθιστείτε βαθύτερα στο να γίνετε δύτης
Αυτό το άρθρο μεταφράστηκε αυτόματα και ενδέχεται να περιέχει μικρές ανακρίβειες. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ανατρέξτε στην πρωτότυπη αγγλική έκδοση.