Як стати дайвером без досвіду: Покрокове керівництво
scuba diver
Якщо ви починаєте з нуля, коли справа доходить до навчання становленням дайвера, і я маю на увазі абсолютний нуль, ви не самотні. Я маю на увазі, що ви не маєте досвіду плавання, не маєте під рукою спорядження для занурення і, звичайно ж, не знаєте, з чого почати. Я колись був на вашому місці. Коли я зробив свій перший вдих під водою, я ледве міг проплисти коло в басейні, а мені якраз виповнилося тридцять років. Але мене це не зупинило, і вас це теж не повинно зупинити.
Цей посібник призначений для того, щоб крок за кроком пояснити вам , як стати сертифікованим Scuba Diver. Якщо ви мрієте про дослідження океану, хочете подолати страх перед водою або просто цікавитеся тим, що лежить під поверхнею, саме тут починається ваша подорож. Повірте мені, як людині, яка побувала в більш ніж 45 країнах у дайвінг-експедиціях, воно того варте. У цій статті я розповім про деякі з моїх найулюбленіших зустрічей з дикою природою, щоб ви ще більше захопилися майбутніми зануреннями!
Зміст:
-
Навіщо вчитися дайвінгу?
-
Подолання страхів першого занурення
-
Крок за кроком: як стати дайвером без досвіду
-
Вибір правильного дайв-центру
-
Яке спорядження дійсно потрібне новачкові?
-
Останні поради для початківців дайверів
Andi-Cross
Зустріч з дитинчам косатки під час занурення в Мексиці
У кожного своя причина вчитися дайвінгу. Для когось це пригоди і дослідження. Для інших - тиша, можливість відійти від шуму повсякденного життя і знайти спокій під поверхнею. Дехто пірнає, щоб подолати страхи, зцілитися від травм або просунутися далі, ніж вони вважали можливим. Інші роблять це заради науки, зв'язку або просто, щоб відчути щось нове. А іноді - все разом.
Дайвінг - це інструмент для трансформації. Він вчить вас вирішувати проблеми під тиском і зберігати спокій у невідомості завдяки дихальній роботі та дисципліні. Він показує, що можна знайти відчуття свободи, коли ви цього найбільше потребуєте. Він може змінити спосіб мислення як у воді, так і поза нею.
Adam-Moore
Морські котики неймовірно цікаві і люблять вітатися з дайверами в Канаді.
Навчання дайвера також дає вам можливість бути в перших рядах того, що поставлено на карту на цій планеті. Чим глибше ви занурюєтеся, тим більше ви бачите - і я говорю не лише про красу коралових рифів, лісів водоростей і пелагічних видів, але й про шкоду. Ви побачите, як пластикове забруднення захаращує ваші улюблені рифові місця. Ви на власні очі побачите, як підвищується рівень моря і зникають берегові лінії. Саме ті місця, куди ми подорожуємо для дайвінгу, часто найбільше страждають від зміни клімату і впливу людини, і я не можу це применшити.
Дайвінг відкриває вам очі на частини світу і частини вас самих, які ви, можливо, ніколи б не відкрили для себе інакше. Воно пов'язує вас з людьми та їхніми культурами, місцями та їхніми екосистемами так, як мало хто інший досвід може це зробити. І з першого ж занурення ви берете на себе новий вид відповідальності: захищати те, що ви побачили, і ділитися тим, чого навчилися. Простіше кажучи, дайвінг змінює життя. Воно змінило моє, і може змінити ваше.
Якщо ви схожі на мене, ви, ймовірно, прийшли на свій сертифікаційний курс у відкритій воді з купою страхів. Це цілком нормально, особливо якщо ви зовсім новачок у воді. Більшість страхів новачків походять від невпевненості у власних силах або невпевненості в океані та його мешканцях. Але є хороша новина: ці страхи зменшуються з кожним зануренням, особливо коли ви обираєте правильне середовище і правильних людей, які вас супроводжують.
Andi-Cross
Придивляючись під час занурення, ви відкриваєте для себе нові світи.
Деякі з найпоширеніших страхів, про які ми чуємо, - це занурення з акулами або глибока вода. Але для мене це було елементарне плавання. Я не вміла плавати колами, і хоча я могла ступати на воду і плавати, я зовсім не відчувала себе здатною плавчинею в екстрених ситуаціях. Це змушувало мене нервувати в місцях з течіями або менш передбачуваними умовами. Ніколи не боячись морських мешканців, я боявся власних обмежень.
Переломний момент настав, коли я знайшов терплячих, чуйних інструкторів, які дали мені можливість вчитися в моєму власному темпі, незважаючи на сльози і все інше. Вони вислухали, що саме мене напружувало, і допомогли мені пропрацювати кожну з кнопок, крок за кроком. І з часом я набула і навичок, і впевненості.
На той час, коли я здійснив 60 занурень, страх почав поступово зникати. Після 700 занурень я впевнено почуваюся в більшості умов, але все ще відкритий для навчання у дайверів з більшим досвідом, ніж у мене. І постійно шукаю нові курси занурень, щоб тримати ці навички гострими і вдосконалювати їх настільки, наскільки це можливо. Це той спосіб мислення, який допомагає мені розвиватися. Як тільки ви переборюєте один страх, ви розумієте, що можете перебороти їх усі. Справжня магія дайвінгу починається саме в цей момент.
Надихніться зануренням: який курс для початківців варто пройти спочатку?
Andi-Cross
Хоча акули можуть здатися страшними, якщо ви будете пірнати з ними безпечно, ви зможете спокійно розділити з ними воду.
Якщо ви починаєте з нуля, як я, є кілька розумних кроків, які ви можете зробити перед тим, як приступити до сертифікації Open Water Diver або сертифікаційного курсу для початківців у світі дайвінгу. Вони допомогли мені набути впевненості і зменшити страх, а також зіграли величезну роль у тому, що я насолоджувався процесом навчання, а не намацував його. Ось що я рекомендую:
1. Проводьте час у воді - Відчуйте себе комфортно в океані (або будь-якій природній водоймі). Вивчіть відчуття хвиль, течій і температури, щоб середовище стало звичним.
2. Навчіться плавати - вам не обов'язково бути олімпійським плавцем, але базова впевненість у воді дуже важлива.
3. Займіться снорклінгом - снорклінг допоможе вам звикнути до масок, ласт і дихання через трубку - навичок, які безпосередньо перекладаються на підводне плавання.
Andi-Cross
Варто витратити час на вивчення базових навичок, щоб ви могли безпечно здійснювати неймовірні морські подорожі.
4. Спочатку спробуйте занурення з аквалангом - короткий курс "Try Scuba" або "Basic Diver" дозволить вам спробувати занурення з інструктором, перш ніж приступити до повної сертифікації.
5. Отримайте сертифікат Open Water Diver - сертифікат Open Water Diver є офіційною точкою входу в підводне плавання і включає в себе курсову роботу, тренування в басейні і занурення у відкритій воді.
6. Занурення з досвідченими людьми - На початковому етапі занурення з інструкторами або більш досвідченими дайверами можуть допомогти набути впевненості і прискорити навчання.
Andi-Cross
Підготовка до занурення - це те, чого вчить вас дайвінг-тренінг.
Так багато в дайвінгу зводиться до того, куди ви йдете і з ким ви йдете. Правильний дайв-центр і команда можуть мати вирішальне значення, особливо коли ви тільки починаєте займатися дайвінгом. У перші дні ви шукаєте того, кому можна довіряти.
Ви повинні бути впевнені, що інструктор або оператор розуміє ваш рівень і створить для вас безпечну, доброзичливу атмосферу. Коли ви вчитеся занурюватися, немає місця егоїзму або тиску. Якщо хтось змушує вас відчувати себе некомфортно або занадто швидко виштовхує вас за межі ваших можливостей, він вам не підходить.
Під час пошуку дайв-центру шукайте дайв-центр SSI з досвідченим персоналом і позитивними відгуками. Ознайомтеся з відгуками нових дайверів, які відчувають себе комфортно, а також з тим, що люди говорять про інструкторів. Не бійтеся ставити запитання або відвідати центр особисто (якщо це можливо).
Врешті-решт, дайвінг повертає нас до віри в себе і довіри до людей, які знаходяться поруч з вами під водою. Ось чому ми підтримуємо систему "напарника". Вибирайте з розумом, і ваша дайвінг-подорож почнеться на найміцнішому з можливих фундаментів.
ЧИТАТИ ДАЛІ: Як вибрати надійний дайв-магазин і почати занурення
Andi-Cross
Цікавий морський лев під час занурення на півострові Мітре в Аргентині.
Що стосується того, яке спорядження вам потрібно як новачкові, то це повністю залежить від вас. Ви можете придбати повний комплект, щоб вам було зручно носити свої власні вироби і щоб вони були підібрані вам за розміром. Або ж ви можете не поспішати і почати з найнеобхіднішого, а коли відчуєте, що дайвінг стане великою частиною вашого життя, попрацювати над придбанням всього необхідного.
Кілька речей, без яких я не міг жити в перші дні, тому що вони мали такий великий вплив на мій рівень комфорту під час занурення, - це моя маска і підводний комп'ютер.
Вам потрібна підходяща маска, тому що, коли справа доходить до цього, один розмір НЕ підходить всім. Вам потрібно придбати маску, яка ідеально підходить до вашого обличчя, і переконатися, що ви можете носити її так, щоб вона не здавлювала обличчя. Правильно підібрана маска має велике значення, коли ви тільки починаєте занурюватися. І дуже важливо мати підводний комп'ютер, щоб вам було зручно перевіряти дані про своє занурення під час кожного занурення, і ви знали, де шукати потрібну інформацію. Все інше, безумовно, може прийти трохи пізніше.
ПОСИЛАННЯ: Спорядження для підводного плавання, яке покращує кожне занурення: 11 варіантів
Andi-Cross
Дайвінг - це про те, щоб дивитися ближче і відкривати чудеса моря.
Моє улюблене спорядження для занурень практично не змінилося, за винятком підводного комп'ютера. Я почав з чогось базового і пройшов шлях до більш вражаючих нових технологій, оскільки це та річ, без якої я ніколи не виходжу з дому. Ось мої рекомендації, якщо вам цікаво, в чому я люблю пірнати:
Adam-Moore
Це я готуюся до занурення в холодну воду в Scubapro з голови до ніг.
Початок вашої дайв-подорожі може здатися страшним, але це не повинно бути так. Йдіть у своєму власному темпі і насолоджуйтеся кожною миттю, навіть якщо це трохи лякає. Досить скоро це місце може стати вашим щасливим місцем! Обирайте інструкторів, яким ви довіряєте, і зосередьтеся на побудові впевненості крок за кроком. Будьте терплячі до себе, знаючи, що навички приходять з практикою, і всі ми починали саме тут, як і ви. І найголовніше - залишайтеся допитливими і відкритими. Незалежно від того, чи стане дайвінг вашою пристрастю, чи ви просто спробуєте один раз, цей досвід розширить ваш світогляд так, як ви ніколи не очікували.
Готові почати занурення?
Знайдіть найближчий до вас навчальний центр SSI і почніть свою подорож вже сьогодні.
Знайдіть найближчий дайв-центр
...............
Зануртеся глибше, щоб стати дайвером
Ця стаття була автоматично перекладена та може містити незначні неточності; у разі сумнівів зверніться до оригінальної англійської версії.