Как стать дайвером без опыта: Пошаговое руководство
scuba diver
Если ты начинаешь с нуля, когда речь заходит о том, как стать дайвером, и я имею в виду абсолютный ноль, ты не одинок. Я говорю о том, что у тебя нет опыта плавания, нет снаряжения для дайвинга под рукой и уж точно нет идей, с чего начать. Когда-то я был на твоем месте. Когда я сделал свой первый вдох под водой, я едва мог проплыть круг в бассейне, а мне как раз исполнилось тридцать лет. Но это не остановило меня, и не должно останавливать и тебя.
Это руководство создано для того, чтобы шаг за шагом рассказать тебе, как именно стать сертифицированным дайвером. Мечтаешь ли ты об исследовании океана, хочешь преодолеть страх перед водой или тебе просто любопытно узнать, что лежит под поверхностью, - здесь начинается твое путешествие. Поверь мне, как человеку, который сейчас побывал в более чем 45 странах в дайвинг-экспедициях, это того стоит. И на протяжении всей этой статьи я буду делиться некоторыми из своих любимых встреч с дикой природой, чтобы ты еще больше воодушевился своим будущим дайв-путешествием!
Оглавление:
-
Зачем учиться дайвингу?
-
Преодоление страхов первого раза
-
Шаг за шагом: как стать дайвером без опыта
-
Выбор правильного дайв-центра
-
Какое снаряжение тебе действительно нужно как новичку?
-
Заключительные советы для новых дайверов
Andi-Cross
Встретиться лицом к лицу с детенышем касатки во время дайвинга в Мексике
У каждого своя причина научиться нырять. Для кого-то это приключение и исследование. Для других - спокойствие, уход от шума повседневной жизни и обретение мира под поверхностью. Некоторые ныряют, чтобы встретиться со страхами, исцелиться от травмы или задвинуть себя дальше, чем они думали, что это возможно. Другие делают это ради науки, ради связи или просто для того, чтобы испытать что-то новое. А иногда это все вышеперечисленное.
Дайвинг - это инструмент для трансформации. Он учит тебя решать проблемы под давлением и сохранять спокойствие в неизвестности благодаря дыханию и дисциплине. Он показывает тебе, что можно обрести чувство свободы, когда оно тебе больше всего нужно. Он может изменить образ твоего мышления как в воде, так и вне ее.
Adam-Moore
Морские котики невероятно любопытны и любят здороваться с дайверами в Канаде.
Изучение того, как стать дайвером, также дает тебе возможность в первом ряду увидеть, что стоит на кону на этой планете. Чем глубже ты погружаешься, тем больше видишь - я говорю не только о красоте коралловых рифов, лесов ламинарии и пелагических видов, но и об ущербе. Ты увидишь, как пластиковое загрязнение загромождает твои любимые рифы. Ты воочию увидишь, как повышается уровень моря и исчезают береговые линии. Именно те места, куда мы отправляемся за дайвингом, зачастую сильнее всего страдают от изменения климата и антропогенного воздействия, и я не могу приукрасить это.
Дайвинг открывает тебе глаза на части мира и себя самого, которые ты, возможно, никогда не открыл бы для себя иначе. Он связывает тебя с людьми и их культурами, с местами и их экосистемами так, как мало какой другой опыт может это сделать. И с самого первого погружения ты берешь на себя новый вид ответственности: защищать то, что ты увидел, и делиться тем, чему научился. Проще говоря, дайвинг меняет жизнь. Он изменил мою, и может изменить и твою.
Если ты такой же, как я, то, скорее всего, приходишь на курс сертификации по открытой воде с горсткой первых страхов. Это совершенно нормально, особенно если ты вообще новичок в водном спорте. Большинство страхов новичков проистекают из неуверенности в собственных силах или неуверенности в океане и существах в нем. Но вот хорошая новость: эти страхи уменьшаются с каждым погружением, особенно когда ты выбираешь правильную среду и правильных людей, которые будут тебя направлять.
Andi-Cross
Присматриваясь во время погружения, ты попадаешь в новые миры.
Одни из самых распространенных страхов, о которых мы слышим, - это дайвинг с акулами или глубоководье. Но для меня это было элементарное плавание. Я не умел плавать круги, и хотя я мог ступать по воде и плавать, я совсем не чувствовал себя способным пловцом в экстренной ситуации. Это заставляло меня нервничать в местах с течениями или менее предсказуемыми условиями. Никогда не боясь подводных обитателей, я боялся собственных ограничений.
Поворотный момент наступил, когда я нашел терпеливых, сопереживающих инструкторов, которые дали мне пространство для обучения в моем собственном темпе, сквозь слезы и все остальное. Они слушали, какие кнопки срабатывания меня напрягают, и помогали мне прорабатывать каждую из них шаг за шагом. И со временем я приобрела и навыки, и уверенность в себе.
К тому времени, когда я совершил 60 погружений, страх начал исчезать совсем. В 700 погружений я силен в большинстве условий, но все еще открыт для обучения у дайверов с большим опытом, чем у меня. И постоянно ищу новые курсы дайвинга, чтобы поддерживать эти навыки острыми и повышать уровень настолько, насколько это возможно. Именно такой образ мышления помогает мне развиваться. Как только ты преодолеваешь один страх, ты понимаешь, что можешь преодолеть их все. Настоящая магия дайвинга начинается именно в этот момент.
GET INSPIRED TO DIVE: Какой курс продвинутого дайвера тебе стоит пройти первым?
Andi-Cross
Хотя акулы могут показаться пугающими, если ты будешь безопасно нырять, ты сможешь спокойно разделить с ними воду.
Если ты, как и я, начинаешь с нуля, есть несколько разумных шагов, которые ты можешь предпринять, прежде чем сразу же прыгнуть в сертификат Open Water Diver (Open Water Diver) или начальный курс сертификации в мир дайвинга. Эти шаги помогли мне укрепить уверенность и уменьшить страх, а также сыграли огромную роль в том, что я получил удовольствие от процесса обучения, а не провалился в него. Вот что я рекомендую:
1. Проводи время в воде - почувствуй себя комфортно в океане (или любом естественном водоеме). Изучи ощущения от волн, течений и температуры, чтобы окружающая среда стала привычной.
2. Научись плавать - тебе не обязательно быть олимпийским пловцом, но базовая уверенность в воде необходима.
3. Займись снорклингом - сноркелинг поможет тебе привыкнуть к маскам, ластам и дыханию через трубку - навыки, которые напрямую переходят в дайвинг.
Andi-Cross
Стоит потратить время на изучение базовых навыков, чтобы ты мог безопасно проводить невероятные морские встречи.
4. Сначала попробуй дайвинг - короткий опыт"Try Scuba" или Basic Diver позволяет тебе протестировать дайвинг с инструктором, прежде чем брать на себя обязательства по прохождению полного сертификата.
5. Получи сертификат Open Water - Сертификация Open Water Diver является официальной точкой входа в дайвинг и включает в себя курсовую подготовку, обучение в бассейне и погружения в открытой воде.
6. Погружайся с опытными людьми - В самом начале погружения с инструкторами или более опытными дайверами могут помочь укрепить уверенность и ускорить обучение.
Andi-Cross
Быть готовым к любой встрече - вот чему учит твое обучение дайвингу.
Очень многое в дайвинге сводится к тому, куда и с кем ты пойдешь. Правильный выбор дайв-центра и команды может иметь огромное значение, особенно когда ты только начинаешь. На первых порах ты ищешь того, кому можно доверять.
Ты должен быть уверен, что инструктор или оператор понимает твой уровень и создаст безопасную, доброжелательную обстановку. В процессе обучения дайвингу нет места самолюбию или давлению. Если кто-то заставляет тебя чувствовать себя некомфортно или слишком рано переступает через свои границы, он тебе не подходит.
При поиске дайв-центра обрати внимание на дайв-центр SSI с опытным персоналом и положительными отзывами. Проверь, есть ли отзывы о том, как новые дайверы чувствуют себя комфортно, и что люди говорят об инструкторах. Не бойся задавать вопросы и лично посетить центр (если это возможно).
В конце концов, трап дайвинга восходит к доверию к себе и доверию к людям, которые находятся рядом с тобой под водой. Именно поэтому мы все здесь придерживаемся системы напарников. Выбирай с умом, и твое дайверское путешествие начнется на самом прочном фундаменте.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать надежные дайв-шопы и начать нырять
Andi-Cross
Любопытный морской лев во время погружения на Пенинсула Митре в Аргентине.
Что касается того, какое снаряжение тебе нужно как новичку, то это полностью зависит от тебя. Ты можешь приобрести полный комплект, чтобы тебе было удобно носить свои собственные вещи и чтобы они были правильно подобраны по размеру. Или же ты можешь потихоньку начать с нескольких предметов первой необходимости, а когда почувствуешь, что дайвинг станет важной частью твоей жизни, приступай к приобретению всего необходимого.
Несколько предметов, без которых я не мог жить в первые дни, потому что они так сильно влияли на уровень моего комфорта при погружении, - это моя маска и подводный компьютер.
Тебе нужна подходящая маска, потому что, когда дело доходит до этого, один размер НЕ подходит всем. Тебе нужно купить маску, которая идеально подходит к твоему лицу, и убедиться, что ты можешь носить ее так, чтобы она не обжимала лицо. Подогнанная по форме маска очень помогает, когда ты только начинаешь. Не помешает и дайв-компьютер, чтобы тебе было удобно проверять данные о каждом погружении и знать, где искать ту или иную информацию. Все остальное, конечно, может прийти чуть позже.
ССЫЛКИ: Оборудование для дайвинга, которое улучшает каждое погружение: 11 вариантов
Andi-Cross
Дайвинг - это возможность присмотреться и открыть для себя чудеса моря.
Мое любимое снаряжение для дайвинга на самом деле осталось практически неизменным, за исключением дайв-компьютера. Я начал с чего-то базового и дошел до более впечатляющих новых технологий, так как это одна вещь, без которой я никогда не выхожу из дома. Вот мои рекомендации на случай, если тебе интересно, в чем я люблю нырять:
Adam-Moore
Это я снаряжаюсь для погружения в холодной воде в Scubapro с головы до ног.
Начало твоего дайверского пути может показаться пугающим, но это не обязательно так. Иди в своем собственном темпе и наслаждайся каждым моментом, даже если он кажется немного пугающим. Совсем скоро это вполне может стать твоим счастливым местом! Выбери себе инструктора, которому ты доверяешь, и сосредоточься на том, чтобы шаг за шагом укреплять уверенность в себе. Будь терпелив к себе, зная, что навыки приходят с практикой и все мы начинали прямо здесь, как и ты. Самое главное - оставайся любопытным и открытым. Станет ли дайвинг твоей страстью или просто чем-то, что ты попробуешь однажды, опыт расширит твои перспективы так, как ты и не ожидал.
Готов начать заниматься дайвингом?
Найди учебный центр SSI рядом с собой и начни свое путешествие уже сегодня.
Найди ближайший дайв-центр
...............
Погрузись глубже, чтобы стать дайвером
Данная статья была переведена автоматически и может содержать незначительные неточности; в случае сомнений, пожалуйста, обратитесь к оригинальной английской версии.