Naučite se potapljanja na prosto: 9 razlogov, zakaj je potapljanje na prosto popoln hobi

Predrag Vuckovic

Iščete nov hobi, pa se ne morete odločiti, za kaj bi se odločili? ... No, ne iščite več, imamo nekaj za vas, kar vam bo zagotovo všeč!

Obstaja toliko razlogov za prosto potapljanje, od raziskovanja do koristi za duševno zdravje, tekmovanj do povezovanja ekip, prosto potapljanje ponuja nekaj posebnega za vsakogar.

Če še vedno dvomite, ali bi se morali naučiti potapljanja na dah, do konca tega branja ne boste.

Oglejmo si 9 glavnih razlogov, zakaj bi lahko bilo potapljanje na prosto popoln nov hobi za vas.

1. Raziskovanje

Ste ljubitelj pustolovščin? Potapljanje na dah je odličen način za raziskovanje podvodnega sveta. Lahko je bolj priročno kot potapljanje z dihalnim aparatom, saj zahteva manj opreme. V vodo se lahko potopite le z masko in plavutmi, ne da bi vam bilo treba skrbeti za težke jeklenke ali pomanjkanje dekompresijskih omejitev.

Jame, kanjoni, korale in razbitine ladij – pod valovi se lahko raziskuje vse življenje. Če se naučite potapljanja na dah, se boste naučili, kako dlje ostati pod vodo in iz prve roke doživeti živahne barve in osupljivo morsko življenje.

2. Izobraževanje

Če radi poglobite svoje znanje teorije, se vam bo potapljanje na dah zdelo resnično fascinantno. Ste na primer že slišali za odziv sesalcev na potapljanje? Fiziološki mehanizem, ki se sproži, ko zadržimo dih ali ko nam obraz potopimo v hladno vodo. Sproži refleks preživetja, ki nam pomaga prihraniti kisik in dlje časa zadržati dih ... precej kul, kajne?

A to je šele začetek. Ko se boste naučili potapljanja na prosto, se boste naučili tudi pravilne tehnike potapljanja, dihalnih vaj, sproščanja, varnostnih postopkov in še veliko več o teoriji potapljanja na prosto. Če se radi učite, bi lahko potapljanje na prosto postalo vaš naslednji fascinanten hobi.

Veliko se boste naučili tudi o morskem življenju, koralah in ohranjanju narave. Ko se redno potapljate, začnete biti pozorni na ribe, ki jih vidite, in iz prve roke opazujete škodo, ki jo povzročajo težave, kot je onesnaženje s plastiko.

Po začetnem tečaju se lahko lotite vadbe in učenja še več o potapljanju na dah.

3. Tekmovanja

Lepota potapljanja na prosto kot športa je v tem, da je tekmovalno le toliko, kolikor si želite. Lahko uživate v plitvih potapljanja na prosto in raziskovanju koral ali pa, če imate tekmovalno žilico, trenirate potapljanje na prosto za svojo državo na tekmovanju.

Tekmovanja v potapljanju na prosto se redno odvijajo po vsem svetu. Če ste oseba, ki se navdušuje nad tem, česa zmore, in vas žene pot podirati rekorde, bi vam potapljanje na prosto lahko ustrezalo.

Če pa vas tekmovanje z drugimi potapljači ne zanima, lahko še vedno tekmujete sami s seboj in trenirate, da podaljšate svoj maksimalni zadrževanje diha ali povečate svojo globino do osebnega rekorda.

4. Meditacija

Joj ... Duhovnost kliče. Če se radi sprostite in umirite svoj um, je lahko potapljanje na dah izjemna oblika meditacije.

Ko se boste naučili potapljanja na dah, se boste naučili tehnik sproščanja in dihanja, ki vam bodo pomagale, da se boste pod vodo počutili mirno.

Sprostitev in dihalne vaje igrata veliko vlogo pri potapljanju na dah. Bolj ko se sprostite, prijetnejši bo občutek zadrževanja diha. To je postopek, ki je za nekatere ljudi enostaven, za druge pa je potrebno nekaj vaje. Vendar pa je učenje nadzora diha in sproščanja uma lahko koristno tako v vodi kot v vsakdanjem življenju.

5. Duševno zdravje

Nadaljevanje meditacije je dokazano tudi kot zelo koristno za duševno zdravje.

Za tiste, ki trpite zaradi depresije ali tesnobe, vam lahko pomaga potapljanje na prosto. Mnogi potapljači pravijo, da se jim po potapljanju zbistrijo misli in pozabijo na skrbi. Potapljanje na prosto zniža srčni utrip in prinese občutke miru in intenzivne sprostitve.

6. Telesna pripravljenost

Redno potapljanje na prosto lahko izboljša vašo telesno pripravljenost. Plavanje je odlična oblika vadbe, ki krepi celotno telo. Poleg tega pa lahko potapljanje na prosto izboljša gibljivost reber in spodbudi zdrav življenjski slog, saj si prizadevate za izboljšanje v tem športu.

Mnogi potapljači na prosto imajo jutranjo rutino raztezanja, ki jim pomaga biti gibčni tako v vodi kot na suhem. Nekaterih teh razteznih vaj se naučite v okviru naprednih certifikatov za potapljanje na prosto.

7. Povezovanje skupnosti in ekipe

Potapljaški partner je nekdo, ki mu morate popolnoma zaupati. Ta oseba vam bo stala ob strani v primeru potapljaške nesreče, lahko pa vam bo na boji namenila tudi spodbudne besede, nasvete in se nasmejala.

Skupnost potapljača na prosto je nekaj posebnega. Kadar koli srečaš novega potapljača, imata nekaj skupnega in se lahko ure in ure pogovarjata o tem športu. Kje so se naučili potapljanja na prosto? Kje so se najbolje potapljali? Kakšni so njihovi osebni rekordi? Zakaj jim je tako všeč? ... O tem se lahko veliko pogovorimo. Ko začneš s potapljanjem na prosto, si boš pridobil potapljaške prijatelje in prijatelje za vse življenje.

8. Samozavest

Potapljanje na prosto je fantastičen dvig samozavesti. Ko boste videli, da se od živčnosti na prvi dan tečaja potapljanja premaknete naprej do lahkotnega potapljanja in izpopolnjevanja tehnike, boste ponosni in vaša samozavest bo narasla do neverjetne mere.

Nič ni boljšega kot izpopolnjevati se v nečem, in pri potapljanju na prosto je vedno nekaj, na čemer je mogoče delati. Celo najboljši potapljači na prosto na svetu pravijo, da se še vedno učijo in izboljšujejo.

9. Potovanja

Kot pustolovec je lahko potapljanje na prosti zrak odličen način za usmerjanje vašega popotniškega duha. Najboljši grebeni, ribe in razbitine ladij so razporejeni po vsem svetu na nekaterih absolutno osupljivih krajih. Potapljanje na prosti zrak je odličen izgovor za rezervacijo letov za raziskovanje novih krajev, hrane, voda in kultur.

Potovanja resnično širijo obzorja in kot popotnik na prosto boste videli najboljše podvodno življenje z vsega sveta ter spoznali druge podobno misleče potapljače na prosto.

Smo vas prepričali? Rezervirajte svoj prvi tečaj potapljanja na prosto še danes in začnite svoj popolni novi hobi! Želite vedeti, kaj lahko pričakujete od začetnega tečaja? Oglejte si naš vodnik za začetnike o potapljanja na prosto .