像專業人士一樣蛙鞋：自由潛水蛙鞋購買指南

玻璃纖維翅片： 

• 耐用堅固，但比塑膠翅片更具彈性。< /li>
• 非常適合更多正在練習腳蹼的高級自由潛水員 。
< li>一種更輕的材料，可以讓劃槳感覺更輕鬆。

如果您正在尋找一些出色的玻璃纖維鰭，https://www.mares.com/ en/x-wing-apnea-420416 ">X-Wing Apnea 鰭片是頂級產品.

• 碳翅片比塑膠或玻璃纖維翅片較脆弱且更容易斷裂。
• 通常被認為是提高自由潛水效率的最佳選擇。
• 使腳蹼比其他類型的腳蹼感覺更輕鬆。

X -Wing C-Evo 腳蹼是市場上品質最高的碳蹼之一。

一旦您擁有腳蹼，您可能想要進行自由潛水鴨式潛水。檢視： 自由潛水：如何像專業人士一樣躲避潛水.

2.剛度。

腳蹼的剛度對於自由潛水的效率至關重要。這是因為較硬的腳蹼比較輕、更靈活的腳蹼需要更多的力氣來踢。但需要考慮的不僅僅是材料類型。

購買時，碳翅片有不同的硬度選項可供選擇。腳蹼彎曲越多，踢腿的感覺就越容易，但獲得的推進力就越少。因此，較硬的葉片需要更多的能量，但它會推動您走得更遠。

購買自由潛水腳蹼時，請考慮您腿部的力量並選擇適當的剛度。如果您的雙腿非常強壯，則可以選擇較硬的槳葉，但如果您的雙腿力量不大，則僵硬的腳蹼會讓您更快感到疲勞。

如果可能，請嘗試使用一些具有不同硬度的不同腳蹼，以便為您做出正確的決定。

如何最好地使用自由潛水腳蹼。

有一些事項需要注意考慮完善你的鰭技術。以下各項的組合是像專業人士一樣游泳的關鍵：

1.上半身位置。     

踢腿時盡量保持上半身不動，以節省能量、保持放鬆並避免迷失方向；這意味著不要左右移動肩膀或彎曲脊椎。

在下降或上升時，不要向後傾斜頸部以查看上方；這也很重要；保持頭朝前。如果您確實需要向上看，請嘗試將身體從臀部而不是頸部傾斜。自由潛水時向上看並伸展頸部可能會導致喉嚨擠壓。

另一件事需要考慮的是手臂應該放在哪裡。最簡單的方法是將它們放在身體兩側並靠近身體。隨著您的進步，您可能會選擇將手臂伸直舉過頭頂，以使您的身體更加流線型。如果您這樣做，請確保您的身體呈一條直線，並且手臂的肘部沒有彎曲。

2.直腿。

用自由潛水腳蹼踢腿時彎曲膝蓋的程度取決於個人喜好，但重要的是要避免“自行車踢腿”風格的踢腿，這是你膝蓋彎曲太多，以至於你在「踩踏」你的腿。

這不是流線型的，根本不會給你在水中提供太多的推進力，而且會讓你很快感到疲勞。試著更多地從臀部而不是膝蓋開始踢腿，並在穿腳蹼時保持雙腿伸直。

喜歡自由潛水嗎？看看這個： 加深你們的連結- 自由潛水海洋的6 大理由.

3.尖頭。

尖頭對於雙腳蹼自由潛水至關重要。如果您的腳向前（例如站立時），您的腳蹼將無法在水中有效地來回移動。盡可能保持腳趾尖，以鼓勵雙腿保持伸直，並從腳蹼獲得最大的推進力。

4.不要太寬。

與初學者普遍認為的相反，最好的雙鰭技術不需要寬踢。較小的踢腿將使您更加流暢並且需要更少的努力。您會發現您踢得更多，但這比嘗試在更廣闊的水域中移動雙腿要容易得多。

現在您已掌握購買第一雙自由潛水鞋所需的所有信息腳蹼，以及如何以最佳方式使用它們。

與其他自由潛水者聯繫是自由潛水的最佳方面之一。所以快來加入我們的Facebook社群 全球水下Explorers< /a ><強>。  

您會發現一個由潛水員組成的支援網絡等著您！