Fin Like A Pro: руководство по покупке Ласты для фридайвинга

Ласты из стекловолокна: 

• Прочные и прочные, но более гибкие, чем пластиковые плавники.< /li>
• Отлично подходит для большего числа  продвинутых фридайверы, которые работают над плавками.
< li>Легкий материал, который облегчает плавание ласт.

Если вы ищете отличные ласты из стекловолокна, https://www.mares.com/ ru/x-wing-apnea-420416 ">ласты X-Wing Apnea являются лучшими в своем классе.

• Углеродные плавники хрупкие, и их легче сломать, чем плавники из пластика или стекловолокна.
• Обычно считается лучшим вариантом для повышения эффективности фридайвинга.
• Делает плавание в ластах более легким, чем в других типах ласт.

 https://www.mares.com/en/x-wing-c-evo-420423 ">X-Wing C-Evo ласты — одни из самых высококачественных карбоновых ласт на рынке.

После того, как у вас есть ласты, возможно, вы захотите поработать над дак-дайв для фридайвинга . Проверьте: Фридайвинг: как Дак-дайв как профессионал.

2. Жесткость.

Жесткость ласта имеет значение для эффективности фридайвинга. Это связано с тем, что более жесткие ласты требуют большего усилия для удара, чем более легкие и гибкие ласты. Но следует учитывать не только тип материала.

Углеродные плавники имеют различные варианты жесткости, которые можно выбрать при покупке. Чем сильнее изгибается плавник, тем легче будет ощущаться удар, но тем меньше толчка вы получите. Таким образом, более жесткое лопасть потребует больше энергии, но подтолкнет вас немного дальше.

При покупке ласт для фридайвинга учитывайте силу ваших ног и выбирайте соответствующий уровень жесткости. Если у вас очень сильные ноги, вы можете выбрать более жесткое лопасть, но если у вас недостаточно силы в ногах, жесткие ласты заставят вас почувствовать усталость гораздо быстрее.

Если возможно, попробуйте несколько разных ласт разной жесткости, чтобы вы могли принять правильное решение. 

Как лучше всего использовать ласты для фридайвинга.

Есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание. подумайте о том, чтобы усовершенствовать свою технику плавников. Ключом к тому, чтобы стать профессионалом, является сочетание следующих факторов:

1. Положение верхней части тела.      

Старайтесь сохранять верхнюю часть тела неподвижной во время удара, чтобы сохранить энергию, оставаться расслабленным и избежать дезориентации; это означает, что нельзя двигать плечами из стороны в сторону и не сгибать позвоночник. 

Также важно не откидывать шею назад, чтобы смотреть над собой во время спуска или подъема; держите голову вперед. Если вам все же нужно посмотреть вверх, попробуйте наклонить тело от бедер, а не от шеи. Взгляд вверх и вытягивание шеи во время фридайвинга могут привести к сдавлению горла.

Еще одна вещь, о которой следует подумать, — это куда положить руки. Проще всего держать их по бокам и близко к телу. По мере продвижения вы можете поднять руки прямо над головой, чтобы сделать себя более обтекаемым. При этом следите за тем, чтобы ваше тело было прямой линией, а руки не согнуты в локтях.

2. Прямые ноги.

Насколько сильно вы сгибаете колени при совершение толчков ластами для фридайвинга, зависит от личных предпочтений, но важно избегать стиля совершение толчков совершение толчков«на велосипеде», при котором вы согните колени так сильно, что вы «крутите педалями» ногами.

Это не обтекаемый вариант и вообще не даст вам особого продвижения по воде, а также заставит вас быстро устать. Постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы совершение толчков ноги больше от бедер, чем от коленей, и держите ноги достаточно прямыми при гребке в ластах.

Любите фридайвинг? Проверьте это: Углубите свои связи: 6 веских причин заняться фридайвингом в океане.

3. Острые пальцы ног.

Острые пальцы ног необходимы для фридайвинга в биластах. Если ваши ноги выдвинуты вперед (например, когда вы стоите), ваши ласты не будут эффективно двигаться взад и вперед в воде. Держите пальцы ног как можно прямее, чтобы ноги оставались прямыми и максимально эффективно использовали ласты.

4. Не слишком широко.

Вопреки распространенному среди новичков мнению, лучшая техника двойного плавника не требует широких ударов ногой. Меньшие удары ногой сделают вас более плавными и потребуют меньше усилий. Вы обнаружите, что совершение толчков больше, но это будет намного проще, чем пытаться передвигать ноги через более широкое пространство воды.

Теперь у вас есть вся информация, необходимая для покупки первой пары фридайвингских моделей. ласты и как их лучше всего использовать.