Fin Like A Pro: um guia para comprar barbatanas de Freediving

barbatanas de fibra de vidro: 

• Duráveis ​​e resistentes, mas com mais flexibilidade que as barbatanas de plástico.< /li>
• Ótimo para mais  freedivers avançados que estão trabalhando em suas nadadeiras.
< li>Um material mais leve que pode tornar o finning mais fácil.

Se você está procurando excelentes barbatanas de fibra de vidro, as https://www.mares.com/ pt/x-wing-apnea-420416 ">X-Wing Apnea as barbatanas são topo de linha.

• barbatanas de carbono são delicadas e mais fáceis de quebrar do que barbatanas de plástico ou fibra de vidro.
• Geralmente considerada a melhor opção para eficiência no mergulho livre.
• Faça com que as nadadeiras pareçam mais fáceis do que outros tipos de barbatanas.

As https://www.mares.com/en/x-wing-c-evo-420423 ">X-Wing C-Evo as barbatanas são algumas das barbatanas de carbono da mais alta qualidade do mercado.

Depois de ter suas barbatanas, você pode querer trabalhar em seu mergulho livre com patos. Confira: Freediving: como mergulhar como um profissional.

2. Rigidez.

A rigidez de uma nadadeira é importante para a eficiência no mergulho livre. Isso ocorre porque barbatanas mais rígidas exigem mais esforço para pernada do que barbatanas mais leves e flexíveis. Mas há mais a considerar do que apenas o tipo de material.

As barbatanas de carbono vêm com diferentes opções de rigidez para você escolher no momento da compra. Quanto mais a nadadeira dobrar, mais fácil será o pernada , mas menos propulsão você terá. Portanto, uma lâmina mais rígida exigirá mais energia, mas irá empurrá-lo um pouco mais longe.

Ao comprar barbatanas de mergulho livre, considere a força que você tem nas pernas e escolha um nível adequado de rigidez. Se você tem pernas muito fortes, pode optar por uma lâmina mais rígida, mas se não tiver muita força nas pernas, barbatanas rígidas farão com que você se sinta cansado muito mais rápido.

Se possível, experimente uma algumas barbatanas diferentes com rigidez variada para tomar a decisão certa para você.

Qual ​​a melhor forma de usar barbatanas de mergulho livre.

Há algumas coisas a serem consideradas pense em aperfeiçoar sua técnica de finning. Uma combinação dos seguintes itens é fundamental para fazer finning como um profissional:

1. Posição da parte superior do corpo.      

Tente manter a parte superior do corpo imóvel enquanto pernada para economizar energia, ficar relaxado e evitar desorientação; isso significa não mover os ombros de um lado para o outro ou dobrar a coluna.

Também é importante não inclinar o pescoço para trás para olhar para cima enquanto desce ou sobe; mantenha a cabeça voltada para frente. Se precisar olhar para cima, tente inclinar o corpo a partir dos quadris, em vez do pescoço. Olhar para cima e esticar o pescoço durante o mergulho livre pode resultar em um aperto na garganta.

Outra coisa a se pensar é onde colocar os braços. É mais fácil mantê-los ao lado do corpo e perto do corpo. À medida que avança, você pode optar por levantar os braços acima da cabeça para torná-lo mais ágil. Se você fizer isso, certifique-se de que seu corpo esteja em cabo reta e que seus braços não estejam dobrados na altura dos cotovelos.

2. Pernas retas.

O quanto você dobra os joelhos enquanto chuta com barbatanas de mergulho livre depende da preferência pessoal, mas é importante evitar o estilo de chute de 'chute de bicicleta', que é onde você dobre tanto os joelhos que você está 'pedalando' as pernas.

Isso não é aerodinâmico e não lhe dará muita propulsão na água, além de fazer você se sentir cansado rapidamente. Tente se concentrar em chutar as pernas mais a partir dos quadris do que dos joelhos e mantenha as pernas bem retas ao fazer nadadeiras.

Adora mergulho livre? Confira: Aprofunde sua conexão - 6 ótimas razões para praticar Freediving no oceano.

3. Dedos pontiagudos.

Dedos pontiagudos são essenciais para o mergulho livre em bi-nadadeiras. Se seus pés estiverem para frente (como quando você está em pé), suas barbatanas não se moverão para frente e para trás na água de maneira eficiente. Mantenha os dedos dos pés apontados o máximo possível para incentivar as pernas a ficarem mais retas e obter o máximo de propulsão das barbatanas.

4. Não muito largo.

Ao contrário da crença popular entre os iniciantes, a melhor técnica de bi-finning não requer chutes largos. Chutes menores irão mantê-lo mais ágil e exigirão menos esforço. Você descobrirá que está chutando mais, mas será muito mais fácil do que tentar mover as pernas em um espaço maior de água.

Agora você tem todas as informações necessárias para comprar seu primeiro par de mergulho livre. barbatanas e como usá-las da melhor maneira.