Aletas como un profesional: Guía para la compra de aletas de Freediving

Pedrag Vuckovic

¿Eres buceador en apnea y estás pensando en comprarte tu propio juego de aletas? Hay unos cuantos estilos en el mercado, y puede resultar confuso saber cuáles te convienen más. Por eso, estamos aquí para ayudarte a elegir las aletas de apnea perfectas para tus necesidades y habilidades... ¡e incluso te daremos algunos consejos sobre cómo usarlas mejor!

Pongámonos a paladear...

¿Cuál es la diferencia entre las aletas de apnea y otros tipos de aletas?

Las aletas de Freediving tienden a ser más largas que el tipo de aletas que se utilizan para el submarinismo y el snorkel. Esto se hace para facilitar el movimiento y propulsión con menos esfuerzo. Hay unos cuantos tipos diferentes de aletas de apnea, dependiendo de para qué quieras utilizarlas.

Una parte importante de la apnea es proporcionar seguridad a otros buceadores. Descubre más leyendo: Cómo ser el mejor compañero de Freediving.

¿Qué debes tener en cuenta al comprar aletas de apnea?

La forma en que te mueves en el agua puede verse afectada en gran medida por las aletas que utilices. Hay dos cosas principales que debes tener en cuenta al elegir unas aletas de apnea:

1.Material.

• Ideal para apneístas principiantes que se inician en la apnea.

Los tres materiales que se suelen utilizar para fabricar aletas de apnea son el plástico, la fibra de vidrio y el carbono. He aquí un pequeño Resumen de cada uno de ellos:

Aletas de plástico:

• Extremadamente resistente y difícil de romper.
• Un material rígido que dificultará el aleteo.

Las aletas Razor Pro de Mares son una gran opción de aletas de plástico baratas pero bien fabricadas.

Aletas de fibra de vidrio:

• Duraderas y resistentes, pero con más flexibilidad que las aletas de plástico.
• Ideal para buceadores en apnea más avanzados que estén perfeccionando sus aletas.
• Un material más ligero que puede facilitar el uso de las aletas.

Si buscas unas excelentes aletas de fibra de vidrio, las aletas X-Wing Apnea son de lo mejor.

Aletas de carbono:

• Las aletas de carbono son delicadas y más fáciles de romper que las de plástico o fibra de vidrio.
• Generalmente se considera la mejor opción para la eficacia en Freediving.
• Hacen que el aleteo resulte más fácil que con otros tipos de aletas.

Las aletas X-Wing C-Evo son unas de las aletas de carbono de mayor calidad del mercado.

Una vez que tengas tus aletas, tal vez quieras trabajar en tu inmersión en pato en apnea. Echa un vistazo a Freediving: Cómo bucear como un profesional.

2. Rigidez.

La rigidez de las aletas es importante para la eficacia de la apnea. Esto se debe a que las aletas más rígidas requieren más esfuerzo para la palada que las aletas más ligeras y flexibles. Pero hay que tener en cuenta algo más que el tipo de material.

Las aletas de carbono vienen con diferentes opciones de rigidez para que elijas cuando las compres. Cuanto más se doble la aleta, más fácil sentirás la palada, pero menos propulsión obtendrás. Por tanto, una pala más rígida requerirá más energía, pero te impulsará un poco más.

Cuando compres aletas de apnea, ten en cuenta la fuerza que tienes en las piernas y elige un nivel adecuado de rigidez. Si tienes las piernas muy fuertes, puedes optar por una pala más rígida, pero si no tienes mucha fuerza en las piernas, las aletas rígidas te harán sentir cansado mucho más deprisa.

Si es posible, prueba unas cuantas aletas diferentes con distintas rigideces para tomar la decisión más adecuada para ti.

Cómo utilizar mejor las aletas de Freediving.

Hay algunas cosas en las que pensar para perfeccionar tu técnica de aleteo. Una combinación de lo siguiente es la clave para aletear como un profesional:

1. Posición de la parte superior del cuerpo.

Intenta mantener inmóvil la parte superior del cuerpo mientras das la palada para ahorrar energía, permanecer relajado y evitar la desorientación; esto significa no mover los hombros de un lado a otro ni doblar la columna vertebral.

También es importante que no inclines el cuello hacia atrás para mirar por encima de ti mientras desciendes o asciendes; mantén la cabeza mirando hacia delante. Si necesitas mirar hacia arriba, intenta inclinar el cuerpo desde las caderas en vez de desde el cuello. Mirar hacia arriba y estirar el cuello en apnea puede provocar un aplastamiento de la garganta.

Otra cosa en la que debes pensar es dónde colocar los brazos. Lo más fácil es mantenerlos abajo, a los lados y pegados al cuerpo. A medida que progreses, puedes optar por levantar los brazos rectos por encima de la cabeza para estar más hidrodinámico. Si lo haces, asegúrate de que tu cuerpo está en línea recta y tus brazos no están doblados por los codos.

2. Piernas rectas.

El grado de flexión de las rodillas al dar patadas con las aletas de apnea depende de las preferencias personales, pero es importante evitar el estilo de "patada de bicicleta", que consiste en flexionar tanto las rodillas que "pedaleas" con las piernas.

Esto no es hidrodinámico y no te dará mucha propulsión a través del agua en absoluto, y hará que te sientas cansado rápidamente. Intenta centrarte en dar paladas con las piernas más desde las caderas que desde las rodillas, y mantén las piernas bastante rectas al aletear.

¿Te gusta la apnea? Mira esto: Profundiza tu conexión: 6 grandes razones para practicar Freediving en el océano.

3. Dedos puntiagudos.

Los dedos de los pies en punta son esenciales para la apnea con dos aletas. Si tienes los pies hacia delante (como cuando estás de pie), tus aletas no se moverán hacia delante y hacia atrás en el agua de forma eficaz. Mantén los dedos de los pies en punta tanto como sea posible para animar a tus piernas a permanecer más rectas y obtener la máxima propulsión de tus aletas.

4. No demasiado amplia.

Contrariamente a la creencia popular entre los principiantes, la mejor técnica de aleteo no requiere patadas anchas. Las paladas más pequeñas te mantendrán más hidrodinámico y requerirán menos esfuerzo. Te darás cuenta de que das más patadas, pero te resultará mucho más fácil que intentar mover las piernas por un espacio de agua más amplio.

Ahora tienes toda la información que necesitas para comprar tu primer par de aletas de apnea, y cómo utilizarlas de la mejor manera.

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