Fin Like A Pro: Przewodnik po zakupie płetw do freedivingu
March 12, 2024
Czy jesteś freediverem i zastanawiasz się nad zakupem własnego zestawu płetw? Na rynku dostępnych jest kilka stylów i może być mylące, które z nich będą dla Ciebie najlepsze. Jesteśmy więc tutaj, aby pomóc Ci wybrać idealne płetwy do freedivingu, które będą odpowiadały Twoim potrzebom i umiejętnościom... a nawet damy Ci kilka wskazówek, jak najlepiej z nich korzystać!
Płetwy do freedivingu są zwykle dłuższe niż płetwy używane do nurkowania i snorkelingu. Ma to na celu zapewnienie większej łatwości poruszania się i większego napędu przy mniejszym wysiłku. Istnieje kilka różnych rodzajów płetw do freedivingu, w zależności od tego, do czego chcesz ich używać.
Co musisz wziąć pod uwagę przy zakupie płetw do freedivingu?
Na to, jak poruszasz się w wodzie, duży wpływ mogą mieć płetwy, których używasz. Są dwie główne rzeczy, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze płetw do freedivingu:
1.Materiał.
Trzy materiały, które są zwykle używane do produkcji płetw do freedivingu to plastik, włókno szklane i węgiel. Oto mały przegląd każdego z nich:
Płetwy plastikowe:
- Niezwykle wytrzymałe i trudne do złamania.
- Sztywny materiał, który sprawi, że pływanie w płetwach będzie trudniejsze.
Płetwy Razor Pro od Mares są świetną opcją dla niedrogich, ale dobrze wykonanych plastikowych płetw.
Płetwy z włókna szklanego:
- Trwałe i solidne, ale o większej elastyczności niż płetwy plastikowe.
- Świetne dla bardziej zaawansowanych Freediverów, którzy pracują nad swoim pływaniem.
- Lżejszy materiał, który może ułatwić pływanie w płetwach.
Jeśli szukasz doskonałych płetw z włókna szklanego, X-Wing Apnea to płetwy z najwyższej półki.
Płetwy węglowe:
- Płetwy węglowe są delikatne i łatwiejsze do złamania niż płetwy plastikowe lub z włókna szklanego.
- Ogólnie uważane za najlepszą opcję dla wydajności we Freedivingu.
- Sprawiają, że pływanie w płetwach jest bardziej bezwysiłkowe niż inne rodzaje płetw.
The Płetwy X-Wing C-Evo są jednymi z najwyższej jakości płetw węglowych na rynku.
2. Sztywność.
Sztywność płetwy ma znaczenie dla wydajności we freedivingu. Wynika to z faktu, że sztywniejsze płetwy wymagają więcej wysiłku do kopnięcia niż lżejsze, bardziej elastyczne płetwy. Ale jest coś więcej do rozważenia niż tylko rodzaj materiału.
Płetwy węglowe mają różne opcje sztywności do wyboru przy zakupie. Im bardziej płetwa się wygina, tym łatwiejsza będzie praca nóg, ale tym mniejszy napęd uzyskasz. Dlatego sztywniejsze ostrze będzie wymagało więcej energii, ale popchnie cię nieco dalej.
Kupując płetwy do freedivingu, weź pod uwagę siłę swoich nóg i wybierz odpowiedni poziom sztywności. Jeśli masz bardzo silne nogi, możesz wybrać sztywniejsze ostrze, ale jeśli nie masz zbyt wiele siły w nogach, sztywne płetwy sprawią, że poczujesz się zmęczony znacznie szybciej.
Jeśli to możliwe, wypróbuj kilka różnych płetw o różnej sztywności, aby podjąć właściwą decyzję.
Jak najlepiej używać płetw do freedivingu.
Jest kilka rzeczy, o których należy pomyśleć, aby udoskonalić technikę pływania w płetwach. Połączenie poniższych elementów jest kluczem do pływania w płetwach jak profesjonalista:
1. Górna pozycja ciała.
Postaraj się utrzymać górną część ciała nieruchomo podczas pracy nóg, aby oszczędzać energię, pozostać zrelaksowanym i uniknąć dezorientacji; oznacza to, że nie poruszaj ramionami na boki ani nie zginaj kręgosłupa.
Ważne jest również, aby nie odchylać szyi do tyłu, aby spojrzeć nad siebie podczas schodzenia lub wchodzenia; trzymaj głowę skierowaną do przodu. Jeśli musisz spojrzeć w górę, spróbuj przechylić ciało od bioder zamiast od szyi. Spoglądanie w górę i rozciąganie szyi podczas freedivera może skutkować ściśnięciem gardła.
Kolejną rzeczą do przemyślenia jest to, gdzie położyć ręce. Najłatwiej jest trzymać je po bokach i blisko ciała. W miarę postępów możesz zdecydować się na uniesienie ramion prosto nad głowę, aby uzyskać bardziej opływowy kształt. Jeśli to zrobisz, upewnij się, że twoje ciało jest w linii prostej, a ramiona nie są zgięte w łokciach.
2. Proste nogi.
To, jak bardzo zginasz kolana podczas kopnięć płetwami do freedivingu zależy od osobistych preferencji, ale ważne jest, aby unikać stylu "kopnięć rowerem", w którym zginasz kolana tak bardzo, że "pedałujesz" nogami.
Nie jest to opływowe i nie da ci dużej siły napędowej w wodzie, a także sprawi, że szybko poczujesz się zmęczony. Spróbuj skupić się na kopnięciu nóg bardziej z bioder niż kolan i trzymaj nogi dość prosto podczas pływania w płetwach.
3. Spiczaste palce stóp.
Spiczaste palce stóp są niezbędne do freedivingu w płetwach podwójnych. Jeśli twoje stopy są skierowane do przodu (jak podczas stania), płetwy nie będą poruszać się w wodzie w przód i w tył w efektywny sposób. Trzymaj palce u stóp skierowane tak bardzo, jak to możliwe, aby zachęcić nogi do pozostania wyprostowanymi i uzyskać jak największy napęd z płetw.
4. Nie za szeroko.
Wbrew powszechnemu przekonaniu wśród początkujących, najlepsza technika pracy w dwóch płetwach nie wymaga szerokich kopnięć. Mniejsze kopnięcia sprawią, że będziesz bardziej opływowy i będą wymagały mniej wysiłku. Przekonasz się, że kopiesz więcej, ale będzie to o wiele łatwiejsze niż próba poruszania nogami przez szerszą przestrzeń wody.
Teraz masz wszystkie informacje potrzebne do zakupu pierwszej pary płetw do freedivingu i jak używać ich w najlepszy sposób.
Kontakt z innymi freediverami jest jednym z najlepszych aspektów freedivingu. Dołącz więc do naszej społeczności na Facebooku Underwater Explorers Worldwide.
Znajdziesz tu wspierającą sieć nurków, którzy czekają, aby Cię powitać!
.