自由潛水和水肺潛水。為什麼你應該兩者兼顧！

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Predrag_Vuckovic

在一些潛水圈裡，自由潛水員和水肺潛水員之間有一種輕鬆的競爭……爭論哪種運動更令人印象深刻、更有趣，或者哪種運動更難掌握。無論你是自由潛水員還是水肺潛水員，有一件事我們都能達成共識：探索海洋真的超級有趣！所以學習更多探索海洋的方法只會讓樂趣倍增，不是嗎？

我們認為，無論有氣泡或無氣泡，潛水員都應該攜手並進，看看對方能帶來什麼。因為你可能會驚訝地發現，學習水肺潛水能以如此多的方式幫助你成為自由潛水員…反之亦然。以下是我們認為你應該同時學習自由潛水和水肺潛水的理由。

自由潛水和水肺潛水的相似之處

自由潛水和水肺潛水有許多相似之處：

這兩種方式都是探索海洋、查看沉船、與海洋生物一起游泳以及近距離觀看珊瑚礁的好方法。
兩者都能讓人平靜、放鬆和冥想。
兩國都擁有優秀的社區，能夠因共同的熱情而建立終生的友誼。
兩者都有助於保持良好的身體狀態。
兩者都為世界各地的度假帶來了獨特的機會，也是前往新地方旅行的好藉口。
當你學習自由潛水或水肺潛水時，未來還有更多課程、專業和技能等著你去探索。學習永無止境！

自由潛水和水肺潛水有何獨特之處？

儘管自由潛水和水肺潛水有相似之處，但它們仍有許多獨特之處：

自由潛水要求你在水下屏住呼吸（這是最明顯的區別）。
水肺潛水可以讓你在水下呼吸，而無需浮出水面。
自由潛水所需的裝備較少，輕裝旅行時更方便。
水肺潛水需要的不只是面罩、呼吸管和腳蹼。不過，通常度假時可以租用這些裝備。
自由潛水時，你無需擔心無減壓極限（除非你潛得非常深）。所以你不必擔心飛行前的自由潛水。
當水肺潛水時，您的身體會吸收氮氣，這意味著您在飛行前需要時間「排氣」（一次潛水後 12 小時或兩次潛水後 18 小時）。
自由潛水時，您沒有太多時間環顧四周，因為您必須定期浮出水面呼吸空氣。
水肺潛水可以讓你在水下停留長達約一小時。你可以在一個地方停留一會兒，觀察海洋生物。
自由潛水時，你罹患減壓病的可能性就小得多。你會吸入一些氮氣，但只有在多次潛入更深的深度時才會發生。大多數自由潛水員不必擔心氮氣。如果你擔心，請諮詢自由潛水教練，以了解相關的正式規定。
如果你錯過安全停留或上浮速度過快，水肺潛水時吸入的氮氣可能會產生氣泡。這可能會導致減壓病。不過，如果你遵循正確的安全程序，這種情況發生的可能性並不大。
自由潛水在平衡耳朵方面可能會更加棘手，這是因為如果您的耳朵卡住，您就沒有時間停下來並繼續嘗試。
水肺潛水時，你無需倒立，可以根據需要補充空氣，並且可以停留在特定深度進行耳壓平衡，直到你準備好進一步下潛。這使得耳壓平衡變得更加簡單。
自由潛水時沒有氣泡，這對於近距離接觸海洋生物非常有益。
除非你繼續學習技術潛水，否則你每次呼氣時都會呼出氣泡，這可能會讓海洋生物感到害怕。
自由潛水允許你在水中進行更大範圍的運動，你可以移動得更快並改變深度。
水肺潛水通常動作較慢，大部分時間都停留在同一深度。這意味著你可以有更多時間觀察周圍，但也可能受到限制。
自由潛水很大程度上依賴放鬆。潛水前你越放鬆，就能在水下待越久，潛水的感覺也會越舒服。
您需要相當放鬆才能享受水肺潛水，但身體的神經和緊張感會更加強烈。

雖然自由潛水和水肺潛水之間存在很大差異，但學習兩者可以帶來一些有用的技巧：

水肺潛水員可以從自由潛水中學到什麼？

有些自由潛水員會感到緊張，因為他們不知道水下深處會有什麼。這會影響他們的放鬆。學習水肺潛水可以幫助自由潛水員熟悉水下世界，他們可以長時間觀察周圍，看看那裡有什麼。
學習自由潛水可以讓自由潛水者更了解和欣賞海洋生物，因為他們可以更長時間地觀察魚類和海洋哺乳動物。
學習水肺潛水可以為假期增添一項新的樂趣。它可以讓自由潛水者更好地觀察那些他們只能透過自由潛水看到一部分的潛水地點。

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