ฟรีไดฟ์วิ่ง และ การดำน้ำสคูบ้า ทำไมคุณควรทำทั้งสองอย่าง!

November 11, 2022

ในแวดวงการดำน้ำบางแห่ง มีการแข่งขันกันอย่างสนุกสนานระหว่าง นักดำน้ำฟรีไดฟ์ และ นักดำน้ำสคูบ้า… การถกเถียงกันว่ากีฬาชนิดใดน่าประทับใจกว่า สนุกกว่า หรือชนิดใดยากกว่าที่จะเชี่ยวชาญ ไม่ว่าคุณจะเป็น นักดำน้ำฟรีไดฟ์ หรือ นักดำน้ำสคูบ้า มีสิ่งหนึ่งที่เราทุกคนเห็นพ้องต้องกัน: การสำรวจมหาสมุทรนั้นสนุกสุด ๆ ! ดังนั้นการเรียนรู้วิธีเพิ่มเติมในการทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มความสนุกได้ใช่ไหม

เราคิดว่า นักดำน้ำ ทั้งแบบมีฟองและไม่มีฟองควรร่วมมือกันและดูว่าอีกฝ่ายนำเสนออะไร เพราะคุณอาจแปลกใจว่าการเรียน สคูบ้า ลึกสามารถช่วยคุณในฐานะ นักดำน้ำฟรีไดฟ์ ได้กี่วิธี … และในทางกลับกัน ต่อไปนี้คือเหตุผลว่าทำไมเราจึงคิดว่าคุณควรเรียนรู้ทั้ง ฟรีไดฟ์วิ่ง วิ่งและ การดำน้ำสคูบ้า การดำน้ำสคูบ้า

ความคล้ายคลึงกันระหว่างการดำน้ำ ฟรีไดฟ์วิ่ง และการดำน้ำลึก

ฟรีไดฟ์วิ่ง และ การดำน้ำสคูบ้า มีความคล้ายคลึงกันค่อนข้างน้อย:

• ทั้งสองวิธีเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการสำรวจมหาสมุทร ลองดูที่ ซากเรืออับปาง ว่ายน้ำเคียงข้างสิ่งมีชีวิตใต้ท้องทะเล และชม แนวปะการัง< /span> ใกล้ชิด
• ทั้งสองสามารถสงบ ผ่อนคลาย และมีสมาธิ
• ทั้งสองมีชุมชนที่ยอดเยี่ยมที่สามารถนำมิตรภาพตลอดชีวิตที่เกิดจากความหลงใหลที่มีร่วมกัน< /li>
• ทั้งสองอย่างช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดี
• ทั้งสองอย่างนี้นำโอกาสที่ไม่ซ้ำใครมาพักผ่อนทั่วโลกและเป็นข้ออ้างที่ดีในการเดินทางไปยังสถานที่ใหม่ๆ
• เมื่อคุณ เรียนรู้ที่จะ ฟรีไดฟ์ หรือ สคูบ้า ลึก นอกจากนี้ยังมีหลักสูตร specialties และทักษะอีกมากมายให้ค้นพบในอนาคต การเรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด!

อะไรทำให้การ การดำน้ำสคูบ้า ฟรีไดฟ์วิ่ง และการดำน้ำลึกมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

แม้ว่าจะมีความคล้ายคลึงกัน แต่ก็มีแง่มุมบางประการที่ทำให้ ฟรีไดฟ์วิ่ง และ การดำน้ำสคูบ้า มีความพิเศษเฉพาะตัว:< /h3>

• ฟรีไดฟ์วิ่ง ทำให้คุณกลั้นหายใจใต้น้ำได้ (นี่คือความแตกต่างที่ชัดเจนที่สุด)
• การดำน้ำสคูบ้า ช่วยให้คุณหายใจใต้น้ำได้โดยไม่จำเป็นต้องขึ้นมาบน ผิวน้ำ.< /li>

• ฟรีไดฟ์วิ่ง ใช้อุปกรณ์น้อยลง ทำให้สะดวกยิ่งขึ้นเมื่อเดินทางแบบเบาๆ
• การดำน้ำสคูบ้า ต้องการมากกว่าแค่ หน้ากากดำน้ำ ท่อสน็อคเกิ้ล และ ฟิน อย่างไรก็ตาม โดยปกติสามารถเช่าอุปกรณ์นี้ได้ในช่วงวันหยุด

• เมื่อ ฟรีไดฟ์วิ่ง คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับข้อจำกัดในการบีบอัดข้อมูล (เว้นแต่คุณจะดำน้ำลึกมาก) . คุณจึงไม่ต้องกังวลกับ ฟรีไดฟ์วิ่ง ก่อนออกเดินทาง
• เมื่อ การดำน้ำสคูบ้า ร่างกายจะใช้ไนโตรเจน ซึ่งหมายความว่าคุณต้องใช้เวลาในการ "ปล่อยก๊าซ" ก่อนบิน (12 ชั่วโมงหลังจากดำน้ำหนึ่งครั้ง หรือ 18 ชั่วโมงหลังจากนั้น ดำน้ำสองครั้ง)

• เมื่อ ฟรีไดฟ์วิ่ง คุณจะมีเวลามองไปรอบๆ น้อยลง เนื่องจากคุณต้องขึ้นมาสูดอากาศเป็นประจำ
• การดำน้ำสคูบ้า ช่วยให้คุณอยู่ใต้น้ำได้นานถึงประมาณหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถแวะชมชีวิตใต้ท้องทะเลได้สักพัก

• คุณมีโอกาสน้อยมากที่จะประสบกับ โรคเหตุลดความดัน ขณะ ฟรีไดฟ์วิ่ง คุณกำลังใช้ไนโตรเจนอยู่บ้าง แต่ต้องดำน้ำหลายครั้งเท่านั้นถึงระดับความลึกที่ลึกขึ้น นักดำน้ำฟรีไดฟ์ ส่วนใหญ่ไม่ต้องกังวลเรื่องไนโตรเจน ตรวจสอบกับ ครูฝึก ฟรีไดฟ์วิ่ง เพื่อดูกฎอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับเรื่องนี้หากคุณกังวล
• ไนโตรเจนที่คุณใช้เมื่อ การดำน้ำสคูบ้า สามารถสร้างฟองอากาศได้หากคุณพลาด เซฟตี้สต๊อบ หรือเกิดขึ้นเร็วเกินไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ โรคเหตุลดความดัน อย่างไรก็ตาม ไม่น่าจะเป็นไปได้หากคุณปฏิบัติตามขั้นตอนด้านความปลอดภัยที่ถูกต้อง

• ฟรีไดฟ์วิ่ง อาจมีความยุ่งยากมากกว่าเมื่อพูดถึง https:// www.divessi.com/blog/equalize-ear-pressure-8420.html "> การปรับสมดุล หูของคุณเท่ากัน เนื่องจากคุณมีเวลาน้อยลงในการหยุดและพยายามต่อไปหากหูของคุณดัง ติดขัด
• เมื่อ การดำน้ำสคูบ้า คุณจะไม่ได้กลับหัว คุณสามารถใช้อากาศได้มากขึ้นเมื่อจำเป็น และคุณสามารถอยู่ที่ระดับความลึกเฉพาะเพื่อ ปรับสมดุล จนกว่าคุณจะพร้อมที่จะ ดำลง ลงต่อไป ซึ่งทำให้ การปรับสมดุล ง่ายขึ้นมาก

• ไม่มีฟองอากาศเมื่อ ฟรีไดฟ์วิ่ง ซึ่งจะเป็นประโยชน์เมื่อเข้าใกล้สิ่งมีชีวิตใต้ท้องทะเล
< li>เว้นแต่คุณจะเรียนเทคนิคการดำน้ำต่อไป คุณจะต้องหายใจออกเป็นฟองอากาศทุกครั้งที่หายใจออก ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับสิ่งมีชีวิตใต้ท้องทะเล

• ฟรีไดฟ์วิ่ง ช่วยให้สามารถเคลื่อนไหวในน้ำได้หลากหลายขึ้น คุณสามารถเคลื่อนที่ได้เร็วขึ้นและเปลี่ยนความลึกได้
• การดำน้ำสคูบ้า มีแนวโน้มที่จะมีการเคลื่อนไหวที่ช้ากว่ามาก โดยคงความลึกเท่าเดิมสำหรับการดำน้ำส่วนใหญ่ ซึ่งอาจหมายถึงการมองไปรอบๆ นานขึ้น แต่ก็สามารถจำกัดได้เช่นกัน

• ฟรีไดฟ์วิ่ง อาศัย การผ่อนคลาย อย่างมาก ยิ่งคุณรู้สึกผ่อนคลายก่อนดำน้ำได้มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งอยู่ใต้น้ำได้นานขึ้นเท่านั้น และความรู้สึกในการดำน้ำก็จะยิ่งดียิ่งขึ้น
• คุณต้องผ่อนคลายพอสมควรจึงจะเพลิดเพลินกับ การดำน้ำสคูบ้า ได้ แต่ยังมีอย่างอื่นอีกมากมาย พื้นที่สำหรับเส้นประสาทและความตึงเครียดในร่างกาย

แม้ว่าจะมีความแตกต่างอย่างมากระหว่าง ฟรีไดฟ์วิ่ง และ การดำน้ำสคูบ้า การเรียนรู้ที่จะทำทั้งสองอย่างสามารถมองข้ามเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ได้:

นักดำน้ำสคูบ้า สามารถเรียนรู้อะไรจาก ฟรีไดฟ์วิ่ง?

• นักดำน้ำฟรีไดฟ์ ฟรีไดฟ์บางคนกังวล โดยไม่รู้ว่าอะไรอยู่ใต้น้ำลึก . ซึ่งอาจส่งผลต่อ การผ่อนคลาย ของพวกเขา การเรียนรู้การดำน้ำ สคูบ้า สามารถช่วยให้ นักดำน้ำฟรีไดฟ์ คุ้นเคยกับโลกใต้น้ำ พวกเขาสามารถมองไปรอบๆ เป็นเวลานานและดูว่ามีอะไรอยู่ที่นั่น
• การเรียนรู้ที่จะ ฟรีไดฟ์ สามารถช่วยให้ นักดำน้ำฟรีไดฟ์ มีความเข้าใจและความซาบซึ้งต่อสิ่งมีชีวิตใต้ท้องทะเลได้ดีขึ้น เมื่อพวกเขาได้ดูปลาและ สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในทะเล ได้นานกว่ามาก
• การเรียนรู้ สคูบ้า สามารถมอบกิจกรรมใหม่ๆ ให้คุณได้เพลิดเพลินในช่วงวันหยุด ช่วยให้ นักดำน้ำฟรีไดฟ์ มีมุมมองที่ดีขึ้นรอบๆ สถานที่ดำน้ำ ที่พวกเขาสามารถมองเห็นได้เพียงบางส่วนเท่านั้นในการ ฟรีไดฟ์วิ่ง

ต้องการเรียนรู้ ฟรีไดฟ์วิ่ง หรือไม่ ลองดูหลักสูตร ฟรีไดฟ์วิ่ง "> SSI (SSI) ฟรีไดฟ์วิ่ง Level 1 ที่คุณจะได้เรียนรู้ เรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธี ฟรีไดฟ์ ในฐานะมือใหม่

https://www.divessi.com/blog/9-reasons-why-you-should-learn-to-freedive- 8518.html ">เรียนรู้การดำ ฟรีไดฟ์: 9 เหตุผลว่าทำไม ฟรีไดฟ์วิ่ง จึงเป็นงานอดิเรกที่สมบูรณ์แบบ (divessi.com)

นักดำน้ำฟรีไดฟ์ สามารถเรียนรู้อะไรจาก การดำน้ำสคูบ้า ได้บ้าง

• การเรียนรู้การ ฟรีไดฟ์ สามารถนำการทำสมาธิ การผ่อนคลาย และความสงบสุขมาสู่ นักดำน้ำสคูบ้า ได้มากขึ้น พวกเขาสามารถนำสิ่งนี้ไป การดำน้ำสคูบ้า การผ่อนคลายมากขึ้นขณะ การดำน้ำสคูบ้า สามารถปรับปรุงการใช้อากาศได้
• นักดำน้ำฟรีไดฟ์ มักแนะนำการยืดเส้นยืดสายหรือโยคะในชีวิตประจำวัน สิ่งนี้สามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นและช่วยให้พวกมันเคลื่อนที่ใต้น้ำได้ดีขึ้น นักดำน้ำสคูบ้า จะมีความยืดหยุ่นและมีร่างกายแข็งแรงมากขึ้นหากพวกเขาดำ ฟรีไดฟ์วิ่ง
• การเรียนรู้ที่จะดำน้ำแบบ ฟรีไดฟ์ สามารถให้ นักดำน้ำสคูบ้า ได้ทำกิจกรรมทางน้ำในวันสุดท้ายของวันหยุดพักผ่อน เมื่อพวกเขาต้องบินและไม่สามารถบินได้ ดำ สคูบ้า ลึก

ต้องการเรียนรู้ การดำน้ำสคูบ้า หรือไม่? ลองดูหลักสูตร SSI (SSI) Open Water Diver ใบรับรอง อย่างเป็นทางการครั้งแรกเพื่อเริ่มต้นการเดินทาง การดำน้ำสคูบ้า ของคุณ

< span>การเรียนรู้การ สคูบ้า จะเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างไร (divessi.com)

การเรียนรู้ ฟรีไดฟ์วิ่ง และ การดำน้ำสคูบ้า ร่วมกันสามารถเพิ่มความสนุกใต้น้ำของคุณได้เป็นสองเท่า แต่โปรดจำไว้ว่า คุณสามารถ ฟรีไดฟ์ ก่อน การดำน้ำสคูบ้า ได้ แต่อาจมีความเสี่ยงที่จะ ฟรีไดฟ์ ฟรีไดฟ์หลัง การดำน้ำสคูบ้า (เนื่องจากไนโตรเจนจากการดำ สคูบ้า ลึกไม่ได้ถูกปล่อยก๊าซ) หากคุณต้องการฝึกทั้งสองอย่างในวันเดียวกัน ให้ดำน้ำ ฟรีไดฟ์ ก่อนเสมอและจบวันด้วยการดำ สคูบ้า