Ronjenje na dah i s bocom. Zašto biste trebali učiniti oboje!

November 11, 2022

U nekim ronilačkim krugovima postoji bezbrižno rivalstvo između freediver-i i ronilaca... Rasprava o tome koji je sport impresivniji, zabavniji ili koji je teži za savladati. Bilo da ste freediver ili s bocom, postoji jedna stvar oko koje se svi možemo složiti: da je istraživanje oceana super zabavno! Dakle, učenje više načina na koje se to može učiniti može samo pridonijeti zabavi, zar ne?

Smatramo da bi ronioci, i ronioci s mjehurićima i bez mjehurića, trebali udružiti snage i vidjeti što oni drugi imaju za ponuditi. Jer mogli biste se iznenaditi koliko vam načina učenje ronjenja može pomoći kao freediver... i obrnuto. Dakle, evo naših razloga zašto mislimo da biste trebali učiti i ronjenje na dah I ronjenje s bocom.

Sličnosti između ronjenja na dah i ronjenja s bocom

Ronjenje na dah i ronjenje s bocom imaju dosta sličnosti:

• Oba su sjajna načina za istraživanje oceana, pogledajte olupine, plivajte uz morski život i pogledajte https://www.divessi.com/blog/coral-reef-conservation-8442. html ">koraljni grebeni izbliza.
• I jedno i drugo može biti umirujuće, opuštajuće i meditativno.
< li>Oboje imaju izvrsne zajednice koje mogu donijeti cjeloživotna prijateljstva rođena iz zajedničke strasti.
• Oboje vam pomažu održati se u dobroj fizičkoj formi.
• Oboje donose jedinstvene prilike na odmoru diljem svijeta i dobar izgovor za putovanje na nova mjesta.
• Kada naučite roniti na dah ili s bocom, postoji mnogo više tečajeva, specijalnosti i vještine koje možete otkriti u budućnosti. Učenju nikad kraja!

Što čini ronjenje na dah i ronjenje na dah jedinstvenima?

Unatoč sličnostima, postoji nekoliko aspekata koji ronjenje na dah i ronjenje na dah čine jedinstvenima:< /h3>

• Ronjenje na dah zahtijeva da zadržite dah pod vodom (ovo je najočitija razlika).
• Ronjenje vam omogućuje da dišete pod vodom, bez potrebe da izronite na površinu.< /li>

• Ronjenje na dah zahtijeva manje opreme, što ga čini praktičnijim kada putujete lagano.
• Ronjenje zahtijeva više od same maske, disalice i peraja. Međutim, obično se to može iznajmiti na odmoru.

• Kad ronite na dah nemate brinuti se o ograničenjima bez dekompresije (osim ako ne ronite iznimno duboko). Dakle, ne morate brinuti o ronjenju na dah prije leta.
• Prilikom ronjenja vaše tijelo uzima dušik, što znači da vam je potrebno vrijeme za "ispuštanje plina" prije leta (12 sati nakon jednog ronjenja ili 18 sati nakon dva ronjenja).

• Kad ronite na dah imate manje vremena za razgledavanje kao što imate redovito izlaziti na zrak.
• Ronjenje vam omogućuje da ostanete pod vodom do otprilike sat vremena. Možete stati na jednom mjestu i neko vrijeme promatrati morski život.

• Puno je manja vjerojatnost da ćete doživjeti dekompresijsku bolest tijekom ronjenja na dah. Uzimate nešto dušika, ali samo s višestrukim ronjenjem na dublje dubine. Većina freediver-i na dah ne mora brinuti o dušiku. Provjerite kod instruktora ronjenja na dah službena pravila o ovome ako ste zabrinuti.
• Dušik koji unosite tijekom ronjenja može stvoriti mjehuriće ako propustite sigurnosno zaustavljanje ili isplivate prebrzo. To može dovesti do dekompresijske bolesti. Međutim, to je malo vjerojatno ako slijedite ispravne sigurnosne postupke.

• Ronjenje na dah može biti zahtjevnije kada je u pitanju izjednačavanje vaših ušiju, to je zato što imate manje vremena da se zaustavite i nastavite pokušavati ako vam uši zapnu.
• Kada ronite, niste okrenuti naopako, možete uzeti više zraka kada je potrebno i možete ostati na određenoj dubini kako biste se izjednačili, sve dok ne budete spremni spustiti se dalje. To čini izjednačavanje puno jednostavnijim.

• Nema mjehurića tijekom ronjenja na dah, što može biti korisno kada se približite morskom životu.
• Osim ako ne učite tehničko ronjenje, izdisat ćete mjehuriće sa svakim izdahom, to može biti zastrašujuće za morski život.

• Ronjenje na dah omogućuje veći raspon kretanja u vodi, možete se kretati brže i mijenjati dubine.
• Ronjenje na dah uključuje puno sporije pokrete, zadržavanje na istoj dubini tijekom većeg dijela ronjenja. To može značiti dulje razgledavanje, ali može biti i ograničavajuće.

• Ronjenje na slobodu uvelike se oslanja na opuštanje. Što se opušteniji možete opustiti prije ronjenja, to ćete dulje moći ostati pod vodom, a ronjenje će biti ljepše.
• Morate biti prilično opušteni da biste uživali u ronjenju, ali ima još toga prostor za živce i napetost u tijelu.

Iako postoje neke velike razlike između ronjenja na dah i ronjenja. Naučiti i jedno i drugo može prijeći preko nekih korisnih savjeta:

Što ronioci mogu naučiti od ronjenja na dah?

• Neki freediver-i dah su nervozni jer ne znaju što bi moglo biti duboko pod vodom . To može utjecati na njihovu opuštenost. Učenje ronjenja može pomoći freediver-i da se upoznaju s podvodnim svijetom, mogu dugo gledati oko sebe i vidjeti što se tamo nalazi.
• Učenje ronjenja na dah može freediver-i na dah omogućiti bolje razumijevanje i cijenjenje morskog života, dok mogu gledati ribe i morski sisavci puno dulje vrijeme.
• Učenje ronjenja može pružiti novu aktivnost u kojoj možete uživati ​​na odmoru. Može omogućiti freediver-i dah da bolje razgledaju ronilačko mjesto koje mogu vidjeti samo dio dok rone na dah.

Želite li naučiti roniti na dah? Provjerite SSI Freediving Level 1 tečaj na kojem ćete naučiti sve o tome kako roniti na dah kao početnik.

https://www.divessi.com/blog/9-reasons-why-you -should-learn-to-freedive-8518.html ">Naučite roniti na dah: 9 razloga zašto je ronjenje na dah savršen hobi (divessi.com)

Što freediver-i na dah mogu naučiti od ronjenja?

• Učenje ronjenja na dah može roniocima donijeti više meditacije, opuštanja i mira. Oni to mogu donijeti na svoje ronjenje. Biti opušteniji tijekom ronjenja može poboljšati potrošnju zraka.
• Freediver-i često uvode istezanje ili jogu u svoju svakodnevnu rutinu. To može poboljšati fleksibilnost i omogućiti im bolje kretanje pod vodom. Ronioci mogu postati fleksibilniji i fizički snažniji ako se počnu baviti ronjenjem na dah.
• Učenje ronjenja na dah može roniocima omogućiti vodenu aktivnost zadnjeg dana odmora, kada moraju letjeti i stoga ne mogu ronjenje.

Želite li naučiti roniti? Pogledajte SSI Open Water Diver< /span> tečaj; prva službena potvrda za početak vašeg ronilačkog putovanja.

< span >Kako će vam učenje ronjenja promijeniti život (divessi.com)

Učenje ronjenja na dah i ronjenja zajedno može udvostručiti vaš podvodni zabava. Ali zapamtite, u redu je roniti na dah prije ronjenja, ali može biti riskantno roniti na dah nakon ronjenja (zbog toga što se dušik iz ronjenja ne oslobađa plinom). Ako želite vježbati oboje istog dana, uvijek prvo zaronite na dah i završite dan svojim ronjenjem.