Subacquei ispiratori - Il mio destino nell'oceano era scritto nelle stelle

Rhea Malhotra

"Nato come pesce zodiacale, il mio primo ricordo dell'acqua è stato quello di essermi tuffato volontariamente, di aver pinneggiato e di aver semplicemente affrontato l'acqua. Non dovevo essere spinto. Non dovevo essere spinto. E da quel giorno ho capito di aver trovato un posto nella mia esistenza che era davvero destinato a me. Ho trovato la mia anima gemella all'età di 3 anni e ogni passo che ho fatto da allora è stato quello di affondare sempre di più in lei". Ti stai chiedendo cosa accende la passione per l'oceano per tutta la vita? Scopri di più e motivati a immergerti con la storia di Rhea Malhotra, che racconta di immersioni, freediving e ispira i subacquei a trovare la propria libertà sottomarina.

Perché hai iniziato a fare immersioni?

Mi sono avvicinata alle immersioni subacquee nel 2017 e presto è diventata un'ossessione. Questo sport ti coinvolge con le meraviglie di tutto ciò che ricopre il 71% di questo pianeta.

"È il club più esclusivo di cui si possa far parte. Nuotare con le mante, galleggiare con le tartarughe marine e immergersi con gli squali è a dir poco un privilegio".

Ricordo molto bene il giorno in cui ho voluto dedicarmi alle immersioni. Durante una riunione, mio zio, che fa immersioni da anni, mi ha mostrato alcuni suoi video di quando si è immerso in Egitto nel 2009 e mi ha conquistato.

Nel momento in cui ho visto quei video, ho capito che ero sulla terraferma per caso. Se avessi avuto voce in capitolo, avrei trovato la strada per un mondo che gridava "casa".

L'acqua è sempre stata il mio spazio sicuro, fin da quando ero piccola. Nuotando fin dall'età di un anno, è una fonte che mi dà energia e mi permette di sentirmi la più autentica di me stessa.

Ispirare altri subacquei - Il nostro ruolo nella conservazione degli oceani.

Sebbene sia stato preso dallo stupore, oggi come subacqueo sento che c'è una responsabilità molto più grande che porto con me. Quella di sostenitore degli oceani.

L'oceano è la nostra più grande fonte di energia e funziona grazie a un delicato equilibrio. È nostro dovere di subacquei essere custodi di questa conoscenza e trasmetterla incoraggiando sempre più persone a praticare questo sport.

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Dove hai fatto immersioni?

Ho avuto il piacere di esplorare la bellezza di Havelock Island nelle Andamane (dove ho ottenuto il brevetto di Open Water Diver), oltre a Koh Tao, in Thailandia e alle Maldive.

Credo che il mio viaggio sia appena iniziato! Come ogni subacqueo che aspira a diventare tale, voglio fare immersioni in Egitto, a Raja Ampat, alle Galapagos e a Komodo.

Ma ecco il punto: voglio essere attento a guadagnarmi il privilegio di immergermi in alcuni di questi siti di immersione. Raja Ampat sarà la mia 100esima immersione e le Galapagos la 200esima.

Qual è il tuo sito di immersione preferito e perché?

Questa è la domanda più difficile a cui i subacquei devono rispondere! Finora ho fatto le immersioni più memorabili alle Maldive e, caspita, ci sono così tanti siti bellissimi.

La mia immersione più memorabile è stata quella al Lankan Faru a Nord di Male.

Conosciuto per le sue stazioni di pulizia delle mante, questo sito di immersione è stata la prima volta che ho assistito alla loro magia.

"Non una, non 2, ma quasi 25-30 mante. Mi hanno detto che sono stato molto fortunato ad assistere a questo tipo di aggregazione di mante nel sito di immersione".

Li ho visti pavoneggiarsi. Li ho visti fare le capriole. Li ho visti ballare. E questo tipo di immagini è assolutamente vincente.

Sono anche riuscito a identificare un paio di mante dopo l'immersione, inviando le immagini dei loro segni al Manta Trust.

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Respirare meglio, immergersi meglio: il viaggio di Rhea verso il freediving.

Sebbene fossi bravo a comprendere il controllo del respiro in teoria, mi sono presto reso conto che dovevo appoggiarmi a un altro principio per romanzare l'oceano.

A quel punto mi sono avvicinato allo yoga e ho deciso di rendere la respirazione controllata una seconda natura. Nello yoga ti aiuta a trarre il massimo beneficio dall'asana e nelle immersioni influisce sul tuo assetto.

"Il respiro è fondamentale per godersi davvero qualsiasi momento sott'acqua. Il nostro respiro controlla l'assetto, l'assetto controlla il nostro comportamento e il nostro comportamento definisce la nostra esperienza".

Ho deciso di sfruttare al meglio il mio tempo sulla terraferma con lo yoga per poter sfruttare al meglio il mio tempo sott'acqua. È stata un'equazione pensata con molta attenzione.

Mentre il lavoro in apnea migliorava la mia forma di subacqueo, mi sono reso conto che avevo voglia di scoprire di più e di cercare di più.

Perché sei passato al freediving?

Sono stato esposto alle immagini del freediving mentre scorrevo casualmente su Instagram e mi è sembrata la prossima frontiera che dovevo sperimentare.

Il freediver mi è arrivato nel dicembre del 2021 ed è stato come una di quelle storie d'amore che non ti aspetti.

"A mio parere, il freediving è la più alta forma di amore per se stessi per un amante dell'oceano. Non ci sono bombole. Non c'è l'Erogatore. Non c'è BCD.

Il tuo unico equipaggiamento è la tua mente, che si collega alla tua biologia e al tuo respiro".

Il freediver mi permette di combinare le 2 cose che amo di più: l'oceano e i principi dello yoga. Mi permette di prendere coscienza del mio corpo nel luogo che ritengo essere il mio tempio.

Cosa ti piace del freediving?

Mentre per diventare uno Scuba Diver è necessario comprendere e utilizzare l'attrezzatura vera e propria, per fare freediving devi padroneggiare il tuo respiro e la tua mente.

Potrai scoprire la biologia del freediving (il riflesso d'immersione dei mammiferi mi ha fatto sbavare) e poi imparare a usare correttamente il tuo respiro.

Durante l'allenamento di apnea statica, sono rimasto sorpreso nel vedermi arrivare a 3 minuti e 30 secondi di apnea.

Le esercitazioni di apnea (a terra e in acqua) prevedevano la trattenuta del respiro con il movimento, in modo che il mio corpo potesse abituarsi all'accumulo di acido lattico.

Ho anche imparato le corrette tecniche di apnea: capovolta a testa in giù, tecniche di pinneggiamento e compensazione. Il tutto prima di iniziare le vere e proprie apnee. Ho amato questo percorso di formazione.

Il freediving è un momento di armonia: un corpo idrodinamico e una mente calma che pinneggia la biologia dell'utilizzo ottimale dell'ossigeno per un paio di minuti di magia.

"È una libertà assoluta. Essere in grado e attrezzato per praticare il freediving è stata una delle più grandi scoperte della mia vita".

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Una mente agitata non può fare freediving. È fisicamente impossibile ottimizzare una lunga apnea se sei ansioso.

Quindi, essere in grado di fare un passo indietro, dire alla tua mente di rallentare, prendere una grande boccata d'aria e cadere in apnea è un altro tipo di controllo.

Impari a controllare prima di lasciarti andare equesta esperienza è a dir poco spirituale e catartica.

Ognuno prende da uno sport ciò che desidera. Alcuni vogliono immergersi più a fondo e più a lungo. Ma per me, il freediving mi dà la possibilità di danzare nell'acqua e di innamorarmi della mia anima gemella in un modo che avevo solo sognato, letteralmente.

Come vedi, il mio destino con l'oceano era scritto nelle stelle. E ora, come Freediver, mi muovo, giro e rigiro come una Mermaid che è finalmente a casa.

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Vuoi intraprendere una carriera nel mondo delle immersioni?

No, sono un subacqueo ricreativo. Mi occupo di content marketing da oltre 8 anni e collaboro con alcune delle principali piattaforme televisive e OTT in India.

Le immersioni sono la mia passione e pianifico la mia vita e il mio anno intorno ad esse (come tutti i subacquei appassionati). Cerco di esplorare questo pianeta, un pezzo di oceano alla volta, quando ne ho il tempo.

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