Inspiracija za ronioce – Moja oceanska sudbina je zapisana u zvijezdama

Rhea Malhotra

„Rođena kao riba u horoskopu, moje najranije sjećanje na vodu bilo je dobrovoljno skakanje, udaranje nogama i jednostavno izlazak u vodu. Nisam trebala biti gurana. Nisam trebala biti gurana. I od tog dana znala sam da sam pronašla mjesto u svom postojanju koje je zaista bilo namijenjeno meni. Pronašla sam svoju srodnu dušu kada sam imala tri godine i svaki korak koji sam od tada napravila bio je da dublje tonem u nju.“ Pitate li se što pali cjeloživotnu strast prema oceanu? Saznajte više i motivirajte se za ronjenje uz priču Rhee Malhotre o ronjenju s bocama, ronjenju na dah i inspiriranju ronilaca da pronađu vlastitu podvodnu slobodu.

Zašto si počeo roniti?

Počeo sam roniti 2017. i to je ubrzo postala opsesija. Sport vas uvlači u čuda svega što prekriva 71% ovog planeta.

"To je najekskluzivniji klub kojem možete biti dio. Plivanje s mantama , plutanje s morskim kornjačama i ronjenje sa morskim psima prava je privilegija."

Sjećam se dana kada sam se jako jasno htio baviti ronjenjem. Na jednom okupljanju, moj ujak - koji roni već godinama - pokazao mi je neke od svojih videa s ronjenja u Egiptu 2009. godine i bio sam oduševljen.

Čim sam vidio te videozapise, jednostavno sam znao da sam slučajno na pravom putu. Ako sam imao ikakvu riječ u tome, pronašao sam put u svijet koji je vrištao domom.

Oduvijek sam vodu smatrala svojim sigurnim mjestom, još otkad sam bila mala. Plivačica sam od prve godine, a ona je izvor koji me puni energijom i omogućuje mi da se osjećam kao ona sama.

Inspiracija drugim roniocima – Naša uloga u očuvanju oceana.

Iako me je to oduševilo, danas kao ronilac osjećam da sa sobom nosim daleko veću odgovornost. Odgovornost zagovornika oceana.

Ocean je naš najveći izvor energije i funkcionira na osjetljivoj ravnoteži. Naša je dužnost kao ronilaca biti čuvari tog znanja i prenositi ga dalje dok potičemo više ljudi da se bave ovim sportom.

PROČITAJTE VIŠE: ULTIMATIVNI VODIČ ZA EKO-RONIOCE.

Gdje si ronio/ronila?

Imao sam zadovoljstvo istražiti ljepotu otoka Havelock na Andamanima (gdje sam dobio certifikat Open Water Diver ), plus Koh Tao , Tajland i Maldive.

Vjerujem da je moje putovanje tek počelo! Kao i svaki ambiciozni ronilac, želim roniti u Egiptu , Raja Ampatu , Galapagosu i Komodu.

Ali stvar je u tome što želim biti svjestan da zaslužujem svoju privilegiju ronjenja na nekim od tih ronilačkih lokacija. Raja Ampat će biti moj 100. ronjenje, a Galapagos 200.

Koje ti je omiljeno mjesto za ronjenje i zašto?

Ovo mora da je najteže pitanje na koje ronioci moraju odgovoriti! Do sada sam imao najupečatljivije zarone na Maldivima i, Bože moj, tamo ima toliko prekrasnih mjesta.

Moj najupečatljiviji posjet ipak je onaj u Lankan Faruu u Sjevernom Maleu.

Poznato po stanicama za čišćenje manti, ovo ronilačko mjesto je prvi put da sam svjedočio njihovoj magiji.

"Ne jedna, ne dvije, nego gotovo 25 do 30 manti. Rečeno mi je da sam imao veliku sreću svjedočiti ovakvom okupljanja manti na mjestu ronjenja."

Vidio sam ih kako se šepure. Vidio sam ih kako se prevrću. Vidio sam ih kako plešu. I ta vrsta vizualnog efekta je apsolutni pobjednik.

Također sam uspio identificirati nekoliko svojih manti nakon ronjenja poslavši slike njihovih oznaka u Manta Trust .

KLIKNITE OVDJE ZA VIŠE ISTAKNUTIH MJESTA ZA RONJENJE U SJEVERNOM ATOLU MALE.

Bolje disanje, bolje ronjenje – Rheino putovanje prema ronjenju na dah.

Iako sam teoretski dobro razumjela kontrolu disanja, ubrzo sam shvatila da se moram osloniti na drugo načelo kako bih zavoljela romantiku oceana.

Tada sam se okrenula jogi i odlučila da kontrolirano disanje postane moja druga priroda. U jogi vam pomaže da izvučete punu korist iz asane, a u ronjenju utječe na vašu plovnost.

"Dah je ključan za istinsko uživanje u bilo kojem vremenu provedenom pod vodom. Naš dah kontrolira naš uzgon, naš uzgon kontrolira naše ponašanje, a naše ponašanje definira naše iskustvo."

Odlučila sam maksimalno iskoristiti svoje vrijeme na kopnu jogom kako bih mogla maksimalno iskoristiti svoje vrijeme pod vodom. Bila je to vrlo pažljivo promišljena jednadžba.

Kako su vježbe disanja poboljšavale moju formu kao ronioca, shvatio sam da postoji želja da otkrijem više i tražim više.

Zašto si prešao na freediving?

Bila sam izložena vizualnim prikazima ronjenja na dah dok sam ležerno listala Instagram i osjećala sam se kao sljedeća granica koju sam trebala iskusiti.

Ronjenje na dah mi se dogodilo u prosincu 2021., i bilo je to kao jedna od onih burnih romansi koje ne očekujete.

"Po mom mišljenju, ronjenje na dah je najviši oblik ljubavi prema sebi za ljubitelja oceana. Nema boce. Nema regulatora. Nema kompenzatora opterećenja."

Tvoja jedina oprema je tvoj um, koji se ponovno povezuje s tvojom biologijom i tvojim dahom.

Ronjenje na dah mi omogućuje da spojim dvije stvari koje najviše volim - ocean i principe joge. Omogućuje mi da osvijestim svoje tijelo na mjestu koje smatram svojim hramom.

Što voliš kod freedivinga?

Dok postati ronilac zahtijeva razumijevanje i korištenje stvarne opreme, ronjenje na dah zahtijeva ovladavanje dahom i umom.

Možeš se malo zainteresirati za biologiju ronjenja na dah ( refleks ronjenja kod sisavaca me natjerao da slinim) i zatim naučiti kako pravilno koristiti dah.

Tijekom statičkog treninga zadržavanja daha, iznenadio sam se kad sam vidio da zadržavam dah i do 3 minute i 30 sekundi.

Vježbe ronjenja na dah (na kopnu i u vodi) uključivale su zadržavanje daha s pokretom, kako bi se moje tijelo moglo naviknuti na nakupljanje mliječne kiseline.

Također sam naučio pravilne tehnike ronjenja na dah - ronjenje s patkom, tehnike pronalaženja peraja i izjednačavanje temperature. Sve prije nego što su počela prava ronjenja na dah. Volio sam taj način obuke.

Ronjenje na dah se svodi na taj prolazni trenutak harmonije - aerodinamično tijelo i smiren um koji pokreću biologiju optimalnog korištenja kisika za samo nekoliko minuta magije.

"To je potpuna sloboda. A biti sposoban i opremljen za bavljenje ronjenjem na dah jedno je od najvećih otkrića u mom životu."

PROČITAJTE VIŠE: 5 NAČINA ZA POVEĆANJE ZADRŽAVANJA DAHA PRI RONJENJU NA DAH.

Utrkački um ne može roniti na dah. Fizički je nemoguće optimizirati dugo zadržavanje daha ako ste tjeskobni.

Dakle, moći se odmaknuti, reći svom umu da uspori, uzeti taj veliki udah i slobodno pasti, to je drugačija vrsta kontrole.

Naučiš kontrolirati prije nego što pustiš, a to iskustvo je, blago rečeno, duhovno i katarzično.

Svatko od sporta uzima ono što želi. Neki žele tonuti dublje i duže. Ali meni, ronjenje na dah daje mogućnost da plešem u vodi i zavolim svoju srodnu dušu na način o kojem sam samo sanjala, doslovno.

Dakle, vidite, moja sudbina s oceanom bila je ispisana u zvijezdama. A sada kao ronilac na dah, okrećem se, okrećem i vrtim poput sirene koja je napokon kod kuće.

POČNITE RONITI NA DAH VEĆ DANAS – STUPITE CERTIFICIRANU OD SSI-JA.

Planirate li karijeru u ronjenju?

Ne, ja sam rekreativni ronilac. U marketingu sadržaja radim već više od 8 godina i radim s nekim od vodećih televizijskih i OTT platformi u Indiji.

Ronjenje je moja strast i planiram svoj život i godinu oko nje (kao i svi strastveni ronioci). Pokušavam istražiti ovaj planet, komadić oceana po komadić, kad god imam vremena.

PROČITAJTE VIŠE: INSPIRACIJA RONILACA – 81-GODIŠNJI INSTRUKTOR IZ PORTUGALA.