Inspirerende duikers - Mijn bestemming in de oceaan stond in de sterren geschreven

Rhea Malhotra

"Geboren als een vis zodiak, was mijn vroegste herinnering aan het water dat ik er vrijwillig in sprong, met mijn voeten vinsloeg en gewoon het water in ging. Ik hoefde niet geduwd te worden. Ik hoefde niet geduwd te worden. En sinds die dag wist ik dat ik een plek in mijn bestaan had gevonden die echt voor mij bedoeld was. Ik vond mijn soulmate toen ik drie was en elke stap die ik sindsdien heb gezet, was om dieper in haar weg te zinken." Vraag je je af wat een levenslange passie voor de oceaan aanwakkert? Kom meer te weten en raak gemotiveerd om te gaan duiken met Rhea Malhotra's verhaal over scuba diving, freediving en het inspireren van duikers om hun eigen vrijheid onder water te vinden.

Waarom ben je begonnen met duiken?

In 2017 ben ik gaan duiken en het werd al snel een obsessie. De sport trekt je aan met de wonderen van alles wat 71% van deze planeet bedekt.

"Het is de meest exclusieve club waar je deel van kunt uitmaken. Zwemmen met mantaroggen, dobberen met zeeschildpadden en duiken met haaien is niets minder dan een voorrecht."

Ik herinner me nog goed de dag dat ik wilde gaan duiken. Op een bijeenkomst liet mijn oom - die al jaren duikt - me een paar van zijn video's zien van toen hij in 2009 in Egypte dook en ik was verkocht.

Op het moment dat ik die video's zag, wist ik gewoon dat ik aan land was. Als ik er iets over te zeggen had, dan zou ik mijn weg vinden naar een wereld die schreeuwde om thuis.

Van kleins af aan heb ik het water altijd al mijn veilige plek gevonden. Ik zwem al vanaf mijn eerste jaar en het is een bron die me energie geeft en me mijn meest authentieke zelf laat voelen.

Andere duikers inspireren - Onze rol in oceaanbehoud.

Terwijl ik me verbaasde, heb ik vandaag als duiker het gevoel dat ik een veel grotere verantwoordelijkheid met me meedraag. Die van een pleitbezorger van de oceaan.

De oceaan is onze grootste energiebron en functioneert op basis van een delicaat evenwicht. Het is onze plicht als duikers om de poortwachters van die kennis te zijn en die kennis door te geven terwijl we meer mensen aanmoedigen om deze sport te beoefenen.

LEES MEER: DE ULTIEME GIDS VOOR ECO-DUIKEN.

Waar heb jij gedoken?

Ik heb het genoegen gehad om de schoonheid van Havelock Island in de Andamanen te ontdekken (waar ik gebrevetteerd ben als Open Water Diver), plus Koh Tao, Thailand en de Malediven.

Ik geloof dat mijn reis nog maar net begonnen is! Zoals elke ambitieuze duiker wil ik duiken in Egypte, Raja Ampat, de Galapagos Eilanden en Komodo.

Maar ik wil er wel op letten dat ik het privilege verdien om op een aantal van deze duikstekken te duiken. Raja Ampat wordt mijn 100e duikmarkering en de Galapagos mijn 200e.

Wat is jouw favoriete duikstek en waarom?

Dit moet voor duikers de moeilijkste vraag zijn om te beantwoorden! Ik heb tot nu toe de meest memorabele duiken gemaakt op de Malediven en, jeetje, er zijn daar gewoon zoveel mooie duikstekken.

Mijn meest gedenkwaardige duik is die bij Lankan Faru in Noord-Male.

Deze duikstek stond bekend om zijn manta schoonmaakstations en dit was de eerste keer dat ik getuige was van hun magie.

"Niet één, niet twee, maar bijna 25 tot 30 manta's. Er is mij verteld dat ik veel geluk had om dit soort manta's op de duikstek te zien."

Ik zag ze paraderen. Ik zag ze flippen. Ik zag ze dansen. En dat soort beelden zijn een absolute winnaar.

Ik ben er na de duik ook in geslaagd om een paar van mijn manta's te identificeren door foto's van hun markeringen op te sturen naar de Manta Trust.

KLIK HIER VOOR MEER AANBEVOLEN PLAATSEN OM TE GAAN DUIKEN IN HET NOORDELIJKE MANNELIJKE ATOL.

Beter ademen, beter duiken - Rhea's reis naar freediving.

Hoewel ik goed was in het begrijpen van adembeheersing in theorie, realiseerde ik me al snel dat ik op een ander principe moest leunen om de oceaan te romen.

Toen ben ik yoga gaan doen en heb ik besloten om een gecontroleerde ademhaling tot mijn tweede natuur te maken. Bij yoga helpt het je om het volledige voordeel uit de asana te halen en bij duiken beïnvloedt het je drijfvermogen.

"Adem is essentieel om echt te genieten van elk moment onder water. Onze ademhaling bepaalt ons drijfvermogen, ons drijfvermogen bepaalt ons gedrag en ons gedrag bepaalt onze ervaring."

Ik besloot het meeste uit mijn tijd aan land te halen met yoga, zodat ik het meeste uit mijn tijd onder water kon halen. Het was een zeer doordachte vergelijking.

Terwijl ademwerk mijn vorm als duiker verbeterde, realiseerde ik me dat er een kriebel was om meer te ontdekken en meer te zoeken.

Waarom ben je overgestapt op freediving?

Ik was in aanraking gekomen met de beelden van freediving toen ik terloops door Instagram scrollde en het voelde als de volgende grens die ik moest verkennen.

Freediving kwam naar me toe in december 2021, en het was als een van die wervelwind romances die je niet ziet aankomen.

"Naar mijn mening is freediving de hoogste vorm van zelfliefde voor een oceaanliefhebber. Er is geen tank. Er is geen ademautomaat. Er is geen BCD.

Je enige uitrusting is je geest, die weer in verbinding staat met je biologie en je ademhaling."

Freediving stelt me in staat om de twee dingen waar ik het meest van hou te combineren - de oceaan en de principes van yoga. Het stelt me in staat om bewustzijn in mijn lichaam te brengen op de plek waarvan ik geloof dat het mijn tempel is.

Wat vind je zo leuk aan freediving?

Terwijl je als scuba diver de uitrusting moet begrijpen en gebruiken, vereist freediving dat je je ademhaling en geest beheerst.

Je krijgt informatie over de biologie van freedivers (ik moest kwijlen bij de Zoogdierduikreflex ) en leert dan hoe je je adem op de juiste manier gebruikt.

Tijdens een statische freediving poging was ik verrast om mezelf tot 3 minuten 30 seconden freediving te zien gaan.

Bij freedivingdrills (op het land en in het water) werd de adem ingehouden en bewogen, zodat mijn lichaam zich kon aanpassen aan de opbouw van melkzuur.

Ik leerde ook de juiste freedivingtechnieken - hoekduiken, vinnen en klaren. Allemaal voordat de eigenlijke freedives begonnen. Ik vond die opleiding geweldig.

Bij freediving draait alles om dat vluchtige moment van harmonie - een gestroomlijnd lichaam en een kalme geest die de biologie van optimaal zuurstofgebruik vinslaat voor een paar minuten magie.

"Het is absolute vrijheid. En de mogelijkheid en uitrusting om aan freediving te doen is een van de grootste ontdekkingen van mijn leven geweest."

LEES MEER: 5 MANIEREN OM JE FREEDIVING POGING TE VERGROTEN.

Een racende geest kan niet freediven. Het is fysiek onmogelijk om een lange freediving poging te optimaliseren als je angstig bent.

Dus om een stap terug te kunnen doen, tegen je geest te kunnen zeggen om langzamer te gaan, die grote hap lucht te nemen en een vrije val te maken, is een ander soort beheersing.

Je leert controle te houden voordat je loslaat endie ervaring is op zijn zachtst gezegd spiritueel en lerend.

Iedereen haalt uit een sport wat hij of zij wil. Sommigen willen dieper en langer zinken. Maar voor mij geeft freediving me de mogelijkheid om in het water te dansen en mijn soulmate te versieren op een manier waar ik alleen maar van droomde, letterlijk.

Mijn lot met de oceaan stond in de sterren geschreven. En nu als freediver, draai en spin ik als een zeemeermin die eindelijk thuis is.

BEGIN VANDAAG NOG MET FREEDIVEN - LAAT JE BREVETTEREN DOOR SSI.

Wil je een carrière in de duiksport?

Nee, ik ben een recreatieve duiker. Ik werk nu al meer dan 8 jaar in contentmarketing voor een aantal van de beste televisie- en OTT-platforms in India.

Duiken is mijn passie en ik plan mijn leven en jaar eromheen (zoals alle gepassioneerde duikers). Ik probeer deze planeet te verkennen, één stuk oceaan per keer, als en wanneer ik de tijd krijg.

LEES MEER: INSPIRERENDE SCUBA DUIKERS - PORTUGAL'S 81-JARIGE INSTRUCTEUR.