Inspirujący nurkowie - Moje oceaniczne przeznaczenie zostało zapisane w gwiazdach

Rhea Malhotra

"Urodziłem się jako rybi zodiak, moim najwcześniejszym wspomnieniem z wody było dobrowolne wskoczenie, praca nóg i po prostu pójście do wody. Nie musiałem być popychany. Nie musiałem być popychany. Od tamtego dnia wiedziałam, że znalazłam miejsce w moim życiu, które naprawdę było dla mnie przeznaczone. Znalazłem swoją bratnią duszę, gdy miałem trzy lata, a każdy krok, który zrobiłem od tego czasu, był po to, by zanurzyć się w niej głębiej". Zastanawiasz się, co rozpala pasję do oceanu na całe życie? Dowiedz się więcej i zmotywuj się do nurkowania dzięki historii Rhei Malhotry o nurkowaniu, Freedivingu i inspirowaniu nurków do znalezienia własnej podwodnej wolności.

Dlaczego zacząłeś nurkować?

Zacząłem nurkować w 2017 roku i szybko stało się to moją obsesją. Ten sport wciąga cię cudami wszystkiego, co pokrywa 71% tej planety.

"To najbardziej ekskluzywny klub, do jakiego możesz należeć. Pływanie z mantami, pływanie z żółwiami morskimi i nurkowanie z rekinami to nic innego jak przywilej".

Pamiętam bardzo wyraźnie dzień, w którym chciałem zacząć nurkować. Na spotkaniu mój wujek - który nurkuje od lat - pokazał mi kilka swoich filmów z nurkowania w Egipcie w 2009 roku i byłem uzależniony.

W chwili, gdy zobaczyłem te filmy, po prostu wiedziałem, że znalazłem się na lądzie przez przypadek. Jeśli miałem coś do powiedzenia w tej sprawie, zamierzałem znaleźć drogę do świata, który krzyczał do domu.

Odkąd byłam mała, woda zawsze była moją bezpieczną przestrzenią. Pływam od pierwszego roku życia, jest to źródło, które dodaje mi energii i pozwala mi poczuć się najbardziej autentycznym sobą.

Inspirowanie innych nurków - Nasza rola w ochronie oceanów.

Chociaż byłem zdumiony, dziś jako nurek czuję, że ciąży na mnie znacznie większa odpowiedzialność. Odpowiedzialność obrońcy oceanów.

Ocean jest naszym największym źródłem energii i funkcjonuje w oparciu o delikatną równowagę. Naszym obowiązkiem jako nurków jest być strażnikami tej wiedzy i przekazywać ją dalej, zachęcając coraz więcej osób do uprawiania tego sportu.

CZYTAJ WIĘCEJ: NAJLEPSZY PRZEWODNIK PO BYCIU EKO-NURKIEM.

Gdzie nurkowałeś?

Miałem przyjemność odkrywać piękno wyspy Havelock w Andamanach (gdzie uzyskałem certyfikat Open Water Diver), a także Koh Tao, Tajlandii i Malediwów.

Wierzę, że moja podróż dopiero się rozpoczęła! Jak każdy aspirujący nurek, chcę nurkować w Egipcie, Raja Ampat, na Wyspach Galapagos i Komodo.

Chcę jednak pamiętać o tym, aby zasłużyć na przywilej nurkowania w niektórych z tych miejsc. Raja Ampat będzie moim 100. nurkowaniem, a Galapagos 200.

Jakie jest Twoje ulubione miejsce do nurkowania i dlaczego?

To musi być najtrudniejsze pytanie dla nurków! Do tej pory miałem najbardziej niezapomniane nurkowania na Malediwach i, mój Boże, jest tam tak wiele pięknych miejsc.

Najbardziej zapadło mi w pamięć nurkowanie w Lankan Faru w North Male.

Znane ze swoich stacji czyszczących manty, to miejsce nurkowe było pierwszym, w którym mogłem zobaczyć ich magię.

"Nie jedna, nie dwie, ale prawie 25 do 30 mant. Powiedziano mi, że miałem szczęście być świadkiem tego rodzaju skupiska mant w miejscu nurkowania".

Widziałem, jak się prężą. Widziałem jak robią salto. Widziałem jak tańczą. Ten rodzaj wizualizacji jest absolutnym zwycięzcą.

Po nurkowaniu udało mi się również zidentyfikować kilka moich mant, wysyłając zdjęcia ich oznaczeń do Manta Trust.

KLIKNIJ TUTAJ, ABY ZOBACZYĆ WIĘCEJ POLECANYCH MIEJSC DO NURKOWANIA NA ATOLU PÓŁNOCNYM MALE.

Lepiej oddychać, lepiej nurkować - podróż Rhei w kierunku freedivingu.

Chociaż w teorii dobrze rozumiałem kontrolę oddechu, szybko zdałem sobie sprawę, że muszę oprzeć się na innej zasadzie, aby romansować z oceanem.

Wtedy właśnie zwróciłem się w stronę jogi i postanowiłem, że kontrolowane oddychanie stanie się moją drugą naturą. W jodze pomaga on w pełni wykorzystać asanę, a w nurkowaniu wpływa na twoją pływalność.

"Oddech ma kluczowe znaczenie dla czerpania prawdziwej przyjemności z przebywania pod wodą. Nasz oddech kontroluje naszą pływalność, nasza pływalność kontroluje nasze zachowanie, a nasze zachowanie definiuje nasze doświadczenie."

Postanowiłem jak najlepiej wykorzystać czas spędzony na lądzie z jogą, aby jak najlepiej wykorzystać czas spędzony pod wodą. To było bardzo starannie przemyślane równanie.

Gdy praca z oddechem poprawiła moją formę jako nurka, zdałem sobie sprawę, że mam ochotę odkrywać więcej i szukać więcej.

Dlaczego przerzuciłeś się na freediving?

Zetknąłem się z wizualizacjami Freedivingu podczas przypadkowego przewijania Instagrama i poczułem, że jest to kolejna granica, której powinienem doświadczyć.

Freediving przyszedł do mnie w grudniu 2021 roku i był jak jeden z tych burzliwych romansów, których się nie spodziewasz.

"Moim zdaniem Freediving jest najwyższą formą miłości własnej dla miłośnika oceanu. Nie ma zbiornika. Nie ma regulatora. Nie ma BCD.

Twoim jedynym wyposażeniem jest twój umysł, który łączy się z twoją biologią i oddechem".

Freediving pozwala mi połączyć dwie rzeczy, które kocham najbardziej - ocean i zasady jogi. Pozwala mi czerpać świadomość z mojego ciała w miejscu, które uważam za swoją świątynię.

Co kochasz we freedivingu?

Podczas gdy zostanie Scuba Diverem wymaga zrozumienia i używania rzeczywistego sprzętu, freediving wymaga opanowania oddechu i umysłu.

Możesz dowiedzieć się więcej o biologii freedivingu ( odruch nurkowania u ssaków przyprawił mnie o ślinotok), a następnie nauczyć się, jak prawidłowo korzystać z oddechu.

Podczas treningu statycznego wstrzymywania oddechu, byłem zaskoczony, gdy doszedłem do 3 minut 30 sekund wstrzymywania oddechu.

Treningi freedivingu (na lądzie i w wodzie) obejmowały wstrzymywanie oddechu wraz z ruchem, dzięki czemu moje ciało mogło poczuć się komfortowo z nagromadzonym kwasem mlekowym.

Nauczyłem się również prawidłowych technik freedivingu - nurkowania z kaczką, technik pływania w płetwach i wyrównywania ciśnienia. Wszystko to przed rozpoczęciem freedivingu. Uwielbiałem tę ścieżkę szkolenia.

Freediving polega na tej ulotnej chwili harmonii - opływowym ciele i spokojnym umyśle, które uruchamiają biologię optymalnego wykorzystania tlenu na zaledwie kilka minut magii.

"To całkowita wolność. A możliwość i wyposażenie do uprawiania Freedivingu było jednym z największych odkryć w moim życiu."

CZYTAJ WIĘCEJ: 5 SPOSOBÓW NA ZWIĘKSZENIE TWOJEGO WSTRZYMYWANIA ODDECHU WE FREEDIVINGU.

Ścigający się umysł nie może uprawiać freedivingu. Fizycznie niemożliwe jest zoptymalizowanie długiego wstrzymywania oddechu, jeśli jesteś niespokojny.

Tak więc możliwość cofnięcia się, porozmawiania z umysłem, aby zwolnił, nabrania dużego haustu powietrza i swobodnego spadania, to inny rodzaj kontroli.

Uczysz się kontrolować, zanim odpuścisz, ato doświadczenie jest co najmniej duchowe i katartyczne.

Każdy czerpie ze sportu to, czego pragnie. Niektórzy chcą zanurzyć się głębiej i na dłużej. Ale dla mnie Freediving daje mi możliwość tańczenia w wodzie i romansowania z moją bratnią duszą w sposób, o którym tylko marzyłem, całkiem dosłownie.

Więc widzisz, moje przeznaczenie z oceanem było zapisane w gwiazdach. A teraz, jako Freediver, obracam się i wiruję jak syrena, która w końcu jest w domu.

ZACZNIJ FREEDIVING JUŻ DZIŚ - ZDOBĄDŹ CERTYFIKAT Z SSI.

Czy planujesz karierę związaną z nurkowaniem?

Nie, jestem nurkiem rekreacyjnym. Od ponad 8 lat zajmuję się content marketingiem, współpracując z czołowymi platformami telewizyjnymi i OTT w Indiach.

Nurkowanie jest moją pasją i planuję swoje życie i rok wokół niego (jak wszyscy pasjonaci nurkowania). Staram się odkrywać tę planetę, jeden kawałek oceanu na raz, kiedy tylko mam czas.

CZYTAJ WIĘCEJ: INSPIRUJĄCY SCUBA DIVER - PORTUGALSKI 81-LETNI INSTRUKTOR.