Εμπνευσμένοι δύτες – Το ωκεάνιο πεπρωμένο μου ήταν γραμμένο στα αστέρια

Rhea Malhotra

«Γεννημένη ως ζώδιο ψαριού, η πρώτη μου ανάμνηση από το νερό ήταν να πηδάω οικειοθελώς, να κλωτσάω τα πόδια μου και απλώς να βγαίνω στο νερό. Δεν χρειάστηκε να με σπρώξουν. Δεν χρειάστηκε να με σπρώξουν. Και από εκείνη την ημέρα, ήξερα ότι είχα βρει ένα μέρος στην ύπαρξή μου που ήταν πραγματικά προορισμένο για μένα. Βρήκα την αδελφή ψυχή μου όταν ήμουν τριών ετών και κάθε βήμα που έχω κάνει από τότε ήταν για να βυθιστώ βαθύτερα σε αυτήν». Αναρωτιέστε τι πυροδοτεί ένα δια βίου πάθος για τον ωκεανό; Μάθετε περισσότερα και παρακινηθείτε να κάνετε καταδύσεις με την ιστορία της Rhea Malhotra για καταδύσεις, ελεύθερη κατάδυση και έμπνευση για δύτες να βρουν τη δική τους υποβρύχια ελευθερία.

Γιατί ξεκινήσατε τις καταδύσεις;

Ξεκίνησα τις καταδύσεις το 2017 και σύντομα μου έγινε εμμονή. Το άθλημα σε τραβάει κοντά στα θαύματα όλων όσων καλύπτουν το 71% αυτού του πλανήτη.

«Είναι η πιο αποκλειστική λέσχη στην οποία μπορείς να γίνεις μέλος. Το να κολυμπάς με σαλάχια μάντα , να επιπλέεις με θαλάσσιες χελώνες και να βουτάς με καρχαρίες είναι ένα πραγματικό προνόμιο.»

Θυμάμαι την ημέρα που ήθελα πολύ να ξεκινήσω καταδύσεις. Σε μια συγκέντρωση, ο θείος μου - που κάνει καταδύσεις εδώ και χρόνια - μου έδειξε μερικά από τα βίντεό του από τότε που έκανε καταδύσεις στην Αίγυπτο το 2009 και κόλλησα.

Τη στιγμή που είδα αυτά τα βίντεο, ήξερα ότι βρισκόμουν στην ξηρά τυχαία. Αν είχα κάποια άποψη για το θέμα, θα έβρισκα τον δρόμο μου προς έναν κόσμο που μου φώναζε «σπίτι».

Πάντα έβρισκα το νερό ως τον ασφαλή μου χώρο, από τότε που ήμουν μικρή. Κολυμβήτρια από την ηλικία του ενός έτους, είναι μια πηγή ενέργειας που με ενδυναμώνει και μου επιτρέπει να νιώθω ο πιο αυθεντικός εαυτός μου.

Εμπνέοντας άλλους δύτες – Ο ρόλος μας στη διατήρηση των ωκεανών.

Ενώ με κατέκλυσε η έκπληξη, σήμερα ως δύτης νιώθω ότι έχω μια πολύ μεγαλύτερη ευθύνη. Αυτή του υποστηρικτή των ωκεανών.

Ο ωκεανός είναι η μεγαλύτερη πηγή ενέργειάς μας και λειτουργεί με μια λεπτή ισορροπία. Είναι καθήκον μας ως δύτες να είμαστε φύλακες αυτής της γνώσης και να τη μεταδίδουμε καθώς ενθαρρύνουμε περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το άθλημα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ο ΑΠΟΛΥΤΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΤΕ ΟΙΚΟΔΥΤΗΣ.

Πού έχεις κάνει καταδύσεις;

Είχα την ευχαρίστηση να εξερευνήσω την ομορφιά του νησιού Χάβελοκ στα Ανταμάν (όπου πήρα πιστοποίηση ως δύτης ανοιχτής θάλασσας ), καθώς και του Κο Τάο στην Ταϊλάνδη και στις Μαλδίβες.

Πιστεύω ότι το ταξίδι μου μόλις ξεκίνησε! Όπως κάθε φιλόδοξος δύτης, θέλω να κάνω καταδύσεις στην Αίγυπτο , στο Ράτζα Αμπάτ , στα νησιά Γκαλαπάγκος και στο Κομόντο.

Αλλά το θέμα είναι ότι θέλω να είμαι προσεκτικός όσον αφορά την απόκτηση του προνομίου μου να κάνω καταδύσεις σε μερικά από αυτά τα σημεία κατάδυσης. Ο Ράτζα Αμπάτ θα είναι ο 100ός μου προορισμός κατάδυσης και τα Γκαλαπάγκος ο 200ός.

Ποιο είναι το αγαπημένο σας σημείο κατάδυσης και γιατί;

Αυτή πρέπει να είναι η πιο δύσκολη ερώτηση που πρέπει να απαντήσουν οι δύτες! Έχω κάνει τις πιο αξέχαστες καταδύσεις στις Μαλδίβες μέχρι στιγμής και, Θεέ μου, υπάρχουν τόσα πολλά όμορφα μέρη εκεί.

Η πιο αξέχαστη όμως είναι στο Lankan Faru στο Βόρειο Μαλέ.

Γνωστό για τους σταθμούς καθαρισμού μάντα, αυτό το σημείο κατάδυσης ήταν η πρώτη φορά που είδα τη μαγεία τους.

«Ούτε ένα, ούτε δύο, αλλά σχεδόν 25 με 30 μάντα. Μου είπαν ότι ήμουν πολύ τυχερός που παρακολούθησα αυτό το είδος συγκέντρωσης μάντα στο σημείο κατάδυσης.»

Τους είδα να καμαρώνουν. Τους είδα να αναπηδούν. Τους είδα να χορεύουν. Και αυτό το είδος οπτικής είναι ο απόλυτος νικητής.

Κατάφερα επίσης να αναγνωρίσω μερικά από τα μάντα μου μετά την κατάδυση στέλνοντας εικόνες με τα σημάδια τους στο Manta Trust .

ΚΑΝΤΕ ΚΛΙΚ ΕΔΩ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΡΟΒΑΛΛΟΜΕΝΑ ΜΕΡΗ ΓΙΑ ΚΑΤΑΔΥΣΕΙΣ ΣΤΗ ΒΟΡΕΙΑ ΑΤΟΛΗ ΤΟΥ ΜΑΛΕ.

Καλύτερη αναπνοή, καλύτερη κατάδυση – το ταξίδι της Ρέας προς την ελεύθερη κατάδυση.

Ενώ θεωρητικά ήμουν καλός στην κατανόηση του ελέγχου της αναπνοής, σύντομα συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να βασιστώ σε μια άλλη αρχή για να νιώσω ρομαντισμό για τον ωκεανό.

Τότε ήταν που στράφηκα στη γιόγκα και αποφάσισα να κάνω την ελεγχόμενη αναπνοή δεύτερη φύση μου. Στη γιόγκα, σε βοηθά να αξιοποιήσεις πλήρως την άσανα, ενώ στις καταδύσεις επηρεάζει την πλευστότητά σου.

«Η αναπνοή είναι κεντρικής σημασίας για να απολαμβάνουμε πραγματικά κάθε στιγμή κάτω από το νερό. Η αναπνοή μας ελέγχει την πλευστότητά μας, η πλευστότητά μας ελέγχει τη συμπεριφορά μας και η συμπεριφορά μας καθορίζει την εμπειρία μας.»

Αποφάσισα να αξιοποιήσω στο έπακρο τον χρόνο μου στην ξηρά κάνοντας γιόγκα, ώστε να μπορώ να αξιοποιήσω στο έπακρο τον χρόνο μου κάτω από το νερό. Ήταν μια πολύ προσεκτικά μελετημένη εξίσωση.

Καθώς οι ασκήσεις αναπνοής βελτίωναν τη φόρμα μου ως δύτης, συνειδητοποίησα ότι υπήρχε μια επιθυμία να ανακαλύψω περισσότερα και να αναζητήσω περισσότερα.

Γιατί στράφηκες στην ελεύθερη κατάδυση;

Είχα έρθει σε επαφή με τα οπτικά της ελεύθερης κατάδυσης ενώ χάζευα αδιάφορα το Instagram και ένιωθα σαν το επόμενο σύνορο που έμελλε να βιώσω.

Η ελεύθερη κατάδυση ξεκίνησε να με ενδιαφέρει τον Δεκέμβριο του 2021 και ήταν σαν ένας από εκείνους τους ανεμοστρόβιλους έρωτες που δεν βλέπεις να έρχονται.

«Κατά τη γνώμη μου, η ελεύθερη κατάδυση είναι η υψηλότερη μορφή αυτο-αγάπης για έναν λάτρη της θάλασσας. Δεν υπάρχει φιάλη. Δεν υπάρχει ρυθμιστής. Δεν υπάρχει BCD.»

Ο μόνος σου εξοπλισμός είναι το μυαλό σου, το οποίο συνδέεται με τη βιολογία σου και την αναπνοή σου.

Η ελεύθερη κατάδυση μου επιτρέπει να συνδυάσω τα δύο πράγματα που αγαπώ περισσότερο - τον ωκεανό και τις αρχές της γιόγκα. Μου επιτρέπει να φέρω την επίγνωση μέσα στο σώμα μου, στο μέρος που πιστεύω ότι είναι ο ναός μου.

Τι σου αρέσει στην ελεύθερη κατάδυση;

Ενώ για να γίνεις δύτης απαιτεί να κατανοήσεις και να χρησιμοποιήσεις τον πραγματικό εξοπλισμό, η ελεύθερη κατάδυση απαιτεί να ελέγξεις την αναπνοή και το μυαλό σου.

Έχεις την ευκαιρία να εξερευνήσεις τη βιολογία της ελεύθερης κατάδυσης (το αντανακλαστικό της κατάδυσης στα θηλαστικά με έκανε να τρέχουν τα σάλια) και στη συνέχεια να μάθεις πώς να χρησιμοποιείς σωστά την αναπνοή σου.

Κατά τη διάρκεια της στατικής εκπαίδευσης συγκράτησης της αναπνοής, εξεπλάγην όταν είδα τον εαυτό μου να φτάνει τα 3 λεπτά και 30 δευτερόλεπτα σε κράτημα της αναπνοής.

Οι ασκήσεις ελεύθερης κατάδυσης (στη στεριά και στο νερό) περιελάμβαναν κράτημα της αναπνοής με κίνηση, ώστε το σώμα μου να μπορεί να εξοικειωθεί με τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος.

Έμαθα επίσης σωστές τεχνικές ελεύθερης κατάδυσης – κατάδυση με πάπια, τεχνικές ανίχνευσης πτερυγίων και ισοπέδωση. Όλα αυτά πριν ξεκινήσουν οι πραγματικές ελεύθερες καταδύσεις. Μου άρεσε πολύ αυτή η εκπαιδευτική πορεία.

Η ελεύθερη κατάδυση έχει να κάνει με εκείνη τη φευγαλέα στιγμή αρμονίας – ένα βελτιωμένο σώμα και ένα ήρεμο μυαλό που ενεργοποιεί τη βιολογία της βέλτιστης αξιοποίησης του οξυγόνου για λίγα μόνο λεπτά μαγείας.

«Είναι απόλυτη ελευθερία. Και το να μπορώ και να είμαι εξοπλισμένος για να ασχοληθώ με την ελεύθερη κατάδυση ήταν μια από τις μεγαλύτερες ανακαλύψεις της ζωής μου.»

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: 5 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΡΑΤΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΣΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΚΑΤΑΔΥΣΗ.

Ένα αγωνιστικό μυαλό δεν μπορεί να κάνει ελεύθερη κατάδυση. Είναι φυσικά αδύνατο να βελτιστοποιήσεις μια μακρά αναπνοή αν είσαι αγχωμένος.

Έτσι, το να μπορείς να κάνεις ένα βήμα πίσω, να μιλήσεις στο μυαλό σου να επιβραδύνει, να πάρεις αυτή τη μεγάλη ανάσα και να κάνεις ελεύθερη πτώση, είναι ένα διαφορετικό είδος ελέγχου.

Μαθαίνεις να ελέγχεις τα πράγματα πριν τα αφήσεις και αυτή η εμπειρία είναι πνευματική και καθαρτική, για να μην πούμε τίποτα περισσότερο.

Ο καθένας παίρνει από ένα άθλημα αυτό που θέλει. Κάποιοι θέλουν να βυθιστούν βαθύτερα και περισσότερο. Αλλά για μένα, η ελεύθερη κατάδυση μου δίνει τη δυνατότητα να χορεύω στο νερό και να ερωτεύομαι την αδελφή ψυχή μου με έναν τρόπο που μόνο ονειρευόμουν, κυριολεκτικά.

Βλέπεις, λοιπόν, το πεπρωμένο μου με τον ωκεανό ήταν γραμμένο στα αστέρια. Και τώρα, ως ελεύθερη δύτης, στριφογυρίζω, γυρίζω και στριφογυρίζω σαν γοργόνα που επιτέλους επέστρεψε σπίτι.

ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΚΑΤΑΔΥΣΗ ΣΗΜΕΡΑ – ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ SSI.

Ακολουθείς καριέρα στις καταδύσεις;

Όχι, ασχολούμαι με τον χώρο του μάρκετινγκ περιεχομένου για πάνω από 8 χρόνια, συνεργαζόμενος με μερικές από τις κορυφαίες τηλεοπτικές και OTT πλατφόρμες στην Ινδία.

Οι καταδύσεις είναι το πάθος μου και σχεδιάζω τη ζωή και τη χρονιά μου γύρω από αυτό (όπως όλοι οι παθιασμένοι δύτες). Προσπαθώ να εξερευνώ αυτόν τον πλανήτη, ένα κομμάτι του ωκεανού τη φορά, όποτε έχω χρόνο.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: ΕΜΠΝΕΥΣΤΙΚΟΙ ΔΥΤΕΣ – Ο 81ΧΡΟΝΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΤΗΣ ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑΣ.