Penyelam yang menginspirasi - Takdir samudra saya tertulis di bintang-bintang

Rhea Malhotra

"Terlahir sebagai shio ikan, ingatan awal saya tentang air adalah melompat secara sukarela, menendang-nendang kaki, dan masuk ke dalam air. Saya tidak perlu didorong. Saya tidak perlu didorong. Dan sejak hari itu, saya tahu, saya telah menemukan tempat dalam hidup saya yang benar-benar ditakdirkan untuk saya. Saya menemukan belahan jiwa saya ketika saya berusia tiga tahun dan setiap langkah yang saya ambil sejak saat itu adalah untuk tenggelam lebih dalam di dalam dirinya." Apakah Anda ingin tahu apa yang memicu semangat seumur hidup terhadap lautan? Cari tahu lebih lanjut dan dapatkan motivasi untuk menyelam dengan kisah Rhea Malhotra tentang scuba diving, freediving, dan inspirasi bagi para penyelam untuk menemukan kebebasan bawah laut mereka sendiri.

Mengapa Anda mulai menyelam?

Saya mulai menyelam pada tahun 2017 dan segera menjadi sebuah obsesi. Olahraga ini menarik anda untuk melihat keajaiban segala sesuatu yang menutupi 71% planet ini.

"Ini adalah klub paling eksklusif yang bisa anda ikuti. Berenang bersama pari manta, mengapung bersama penyu, dan menyelam bersama hiu merupakan suatu keistimewaan tersendiri."

Saya ingat dengan jelas saat saya ingin mencoba menyelam. Di sebuah acara kumpul-kumpul, paman saya - yang telah menyelam selama bertahun-tahun - menunjukkan kepada saya beberapa videonya dari saat dia menyelam di Mesir pada tahun 2009 dan saya langsung ketagihan.

Saat saya melihat video-video itu, saya langsung tahu, saya berada di daratan secara kebetulan. Jika ada yang bisa saya lakukan, saya akan menemukan jalan menuju dunia yang berteriak pulang.

Saya selalu menganggap air sebagai tempat yang aman bagi saya, sejak saya kecil. Sebagai perenang sejak usia satu tahun, air telah menjadi sumber yang memberi saya energi dan membuat saya merasa menjadi diri saya yang paling otentik.

Menginspirasi penyelam lain - Peran kami dalam konservasi laut.

Meskipun saya terpukau oleh ketakjuban, hari ini sebagai penyelam saya merasa ada tanggung jawab yang jauh lebih besar yang saya emban. Tanggung jawab sebagai pendukung lautan.

Lautan adalah sumber daya terbesar kita, dan berfungsi dengan keseimbangan yang rumit. Tugas kita sebagai penyelam adalah menjadi penjaga gerbang pengetahuan tersebut dan menyebarkannya sambil mendorong lebih banyak orang untuk melakukan olahraga ini.

BACA LEBIH LANJUT PANDUAN UTAMA UNTUK MENJADI PENYELAM RAMAH LINGKUNGAN.

Dimana saja Anda pernah menyelam?

Saya merasa senang menjelajahi keindahan Pulau Havelock di Andaman (Dimana saya mendapatkan sertifikasi sebagai Open Water Diver), juga Koh Tao, Thailand dan Maladewa.

Saya yakin perjalanan saya baru saja dimulai! Seperti setiap penyelam yang bercita-cita tinggi, saya ingin menyelam di Mesir, Raja Ampat, Kepulauan Galapagos , dan Komodo.

Tapi inilah masalahnya, saya ingin berhati-hati dalam mendapatkan hak istimewa untuk menyelam di beberapa lokasi penyelaman tersebut. Raja Ampat akan menjadi tempat penyelaman saya yang ke-100 dan Galapagos yang ke-200.

Apakah lokasi penyelaman favorit Anda dan mengapa?

Ini pasti pertanyaan yang paling sulit dijawab oleh para penyelam! Sejauh ini, saya telah melakukan penyelaman yang paling berkesan di Maladewa dan, ya ampun, ada begitu banyak tempat yang indah di sana.

Yang paling berkesan bagi saya adalah saat berada di Lankan Faru di North Male.

Dikenal dengan stasiun pembersihan manta, situs selam ini adalah tempat pertama kali saya menyaksikan keajaiban mereka.

"Bukan hanya satu, bukan hanya dua, tetapi hampir 25 hingga 30 manta. Saya merasa sangat beruntung bisa menyaksikan agregasi manta seperti ini di Situs Selam."

Aku melihat mereka menyangga. Aku melihat mereka membalik. Aku melihat mereka menari. Dan jenis visual seperti itu adalah pemenang mutlak.

Saya juga berhasil mengidentifikasi beberapa manta saya setelah menyelam dengan mengirimkan gambar tanda mereka ke Manta Trust.

KLIK DI SINI UNTUK MELIHAT LEBIH BANYAK TEMPAT UNGGULAN UNTUK MENYELAM DI ATOL JANTAN UTARA.

Bernapas lebih baik, menyelam lebih baik - perjalanan Rhea menuju freediving.

Meskipun saya pandai memahami kontrol napas secara teori, saya segera menyadari bahwa saya harus bersandar pada prinsip lain untuk memikat lautan.

Saat itulah saya tertarik pada yoga dan memutuskan untuk menjadikan pernapasan terkendali sebagai sesuatu yang alami bagi saya. Dalam yoga, ini membantu Anda mendapatkan manfaat penuh dari asana, dan dalam menyelam, ini memengaruhi buoyancy Anda.

"Napas adalah hal yang penting untuk benar-benar menikmati waktu di bawah air. Napas kita mengontrol buoyancy kita, buoyancy kita mengontrol perilaku kita, dan perilaku kita mendefinisikan pengalaman kita."

Saya memutuskan untuk memanfaatkan waktu saya di darat dengan yoga sehingga saya bisa memanfaatkan waktu saya di bawah air. Itu adalah persamaan yang dipikirkan dengan sangat matang.

Ketika latihan pernapasan meningkatkan Formulir saya sebagai penyelam, saya menyadari bahwa saya ingin menemukan lebih banyak hal dan mencari lebih banyak lagi.

Mengapa Anda beralih ke freediving?

Saya telah terpapar dengan visual freediving saat sedang bersantai di Instagram dan rasanya seperti perbatasan berikutnya yang harus saya alami.

Freediving datang kepada saya pada Desember 2021, dan itu seperti salah satu romansa angin puyuh yang tidak Anda sangka-sangka.

"Menurut saya, freediving adalah Formulir Cinta Diri tertinggi bagi seorang pencinta lautan. Tidak ada tangki. Tidak ada regulator. Tidak ada BCD.

Satu-satunya peralatan Anda adalah pikiran Anda, yang terhubung kembali ke biologi dan napas Anda."

Freediving memungkinkan saya untuk menggabungkan dua hal yang paling saya sukai - lautan dan prinsip-prinsip yoga. Hal ini memungkinkan saya untuk menarik kesadaran di dalam tubuh saya di tempat yang saya yakini sebagai kuil saya.

Apa yang Anda sukai dari freediving?

Meskipun menjadi Freediver mengharuskan Anda memahami dan menggunakan peralatan yang sebenarnya, freediving mengharuskan Anda menguasai napas dan pikiran.

Anda dapat mempelajari biologi freediving ( refleks penyelaman mamalia membuat saya meneteskan air liur) dan kemudian belajar cara menggunakan napas dengan benar.

Selama latihan menahan napas statis, saya terkejut melihat diri saya bisa menahan napas hingga 3 menit 30 detik.

Latihan menyelam bebas (di darat dan di dalam air) melibatkan penahanan napas dengan gerakan, sehingga tubuh saya dapat merasa nyaman dengan penumpukan asam laktat.

Saya juga belajar teknik freediving yang benar - menyelam bebek, teknik fin, dan ekualisasi. Semua sebelum freediving yang sebenarnya dimulai. Saya menyukai jalur pelatihan itu.

Freediving adalah tentang momen harmoni yang singkat - tubuh yang ramping dan pikiran yang tenang yang mendorong biologi pemanfaatan oksigen yang optimal hanya dalam beberapa menit keajaiban.

"Ini adalah kebebasan total. Dan untuk dapat dan diperlengkapi untuk melakukan freediving merupakan salah satu penemuan terbesar dalam hidup saya."

BACA LEBIH BANYAK 5 CARA UNTUK MENINGKATKAN DAYA TAHAN NAPAS SAAT FREEDIVING.

Pikiran yang berpacu tidak dapat freediving. Secara fisik tidak mungkin untuk mengoptimalkan menahan napas panjang jika anda cemas.

Jadi, untuk dapat mundur, berbicara kepada pikiran Anda untuk melambat, menghirup udara dan terjun bebas, adalah jenis kontrol yang berbeda.

Anda belajar mengendalikan sebelum melepaskan diri,dan pengalaman ini bersifat spiritual dan katarsis.

Setiap orang mengambil apa yang mereka inginkan dari olahraga. Ada yang ingin menyelam lebih dalam dan lebih lama. Tetapi bagi saya, freediving memberi saya kemampuan untuk menari di dalam air dan memadu kasih dengan belahan jiwa saya dengan cara yang hanya bisa saya impikan, secara harfiah.

Jadi, takdir saya dengan lautan sudah tertulis di bintang-bintang. Dan sekarang sebagai freediver, saya membalik, berbalik, dan berputar seperti Mermaid (Mermaid) yang akhirnya pulang ke rumah.

MULAILAH FREEDIVING HARI INI - DAPATKAN SERTIFIKASI DARI SSI.

Apakah anda sedang mengejar karier di bidang penyelaman?

Tidak, saya seorang penyelam rekreasi. Saya telah berkecimpung di bidang pemasaran konten selama lebih dari 8 tahun, bekerja dengan beberapa platform televisi dan OTT teratas di India.

Menyelam adalah hasrat saya dan saya merencanakan hidup dan tahun saya di sekitarnya (seperti semua penyelam yang bersemangat). Saya mencoba menjelajahi planet ini, satu bagian lautan pada satu waktu, kapan pun saya punya waktu.

BACA LEBIH BANYAK PENYELAM SCUBA YANG MENGINSPIRASI - INSTRUKTUR BERUSIA 81 TAHUN DARI PORTUGAL.