영감을 주는 다이버 – 나의 바다 운명은 별에 쓰여 있었습니다

Rhea Malhotra

"물고기 띠로 태어난 저에게 물에 대한 가장 오래된 기억은 자발적으로 물에 뛰어들고, 발을 차며, 그저 물속으로 뛰어드는 것이었습니다. 누군가 저를 밀어붙일 필요도, 떠밀려 갈 필요도 없었습니다. 그날 이후로 저는 제 삶에서 진정으로 저에게 맞는 자리를 찾았다는 것을 깨달았습니다. 세 살 때 제 영혼의 짝을 찾았고, 그 이후로 제가 내딛는 모든 발걸음은 그녀 안으로 더 깊이 가라앉는 것이었습니다." 바다에 대한 평생의 열정이 무엇에 불타오르는지 궁금하신가요? 리아 말호트라의 스쿠버 다이빙, 프리다이빙, 그리고 다이버들에게 수중 자유를 찾도록 영감을 주는 이야기를 통해 더 자세히 알아보고 다이빙의 동기를 부여해 보세요.

왜 다이빙을 시작했나요?

2017년에 스쿠버 다이빙을 시작했는데, 금세 제게 푹 빠졌습니다. 이 스포츠는 지구 표면의 71%를 덮고 있는 모든 것의 경이로움으로 여러분을 사로잡습니다.

"이곳은 당신이 참여할 수 있는 가장 특별한 클럽입니다. 쥐가오리와 함께 수영 하고 , 바다거북과 함께 헤엄치고, 상어와 함께 다이빙하는 것은 그야말로 특권입니다."

다이빙을 시작하고 싶었던 날을 생생하게 기억합니다. 어느 모임에서, 수년간 다이빙을 해오신 삼촌이 2009년 이집트에서 다이빙을 하셨을 때 찍은 영상 몇 개를 보여 주셨는데, 그때 완전히 푹 빠져버렸죠.

그 영상들을 보는 순간, 내가 우연히 육지에 도착했다는 걸 직감했습니다. 만약 내가 이 문제에 대해 발언권이 있다면, 나는 집처럼 느껴지는 세상으로 향할 수 있을 거라고 생각했습니다.

저는 어렸을 때부터 물이 제게 안전한 공간이라고 생각해 왔습니다. 한 살 때부터 수영을 시작한 저에게 물은 활력을 불어넣어 주고, 제 자신을 가장 진실되게 느낄 수 있게 해 주는 원천이었습니다.

다른 다이버들에게 영감을 주는 것 - 바다 보호에 있어서 우리의 역할.

놀라움에 휩싸이기도 했지만, 오늘 저는 다이버로서 훨씬 더 큰 책임을 지고 있다는 것을 느낍니다. 바로 해양 옹호자로서의 책임입니다.

바다는 우리의 가장 큰 에너지원이며, 섬세한 균형을 이루며 기능합니다. 다이버로서 우리의 의무는 이러한 지식을 전달하는 문지기 역할을 하고, 더 많은 사람들이 이 스포츠에 참여하도록 장려하는 것입니다.

자세히 보기: 에코 다이버가 되기 위한 완벽한 가이드.

어디에서 다이빙하셨나요?

저는 안다만 제도의 하벨록 섬 (저는 이곳에서 오픈 워터 다이버 자격증을 취득했습니다)과 태국의 코타오 , 몰디브의 아름다움을 탐험할 기회가 있었습니다.

제 여정은 이제 막 시작되었다고 생각합니다! 모든 야심 찬 다이버처럼 저도 이집트 , 라자 암팟 , 갈라파고스 제도 , 그리고 코모도에서 다이빙을 하고 싶습니다.

하지만 중요한 건, 그런 다이빙 포인트에서 다이빙할 수 있는 특권을 얻는 데 신중해야 한다는 겁니다. 라자 암팟은 제 100번째 다이빙 포인트이고, 갈라파고스는 200번째 다이빙 포인트가 될 겁니다.

당신이 가장 좋아하는 다이빙 장소는 어디인가요? 그리고 그 이유는 무엇인가요?

다이버들이 가장 답하기 어려운 질문이겠네요! 지금까지 몰디브에서 가장 기억에 남는 다이빙을 했었는데, 세상에, 정말 아름다운 곳들이 너무 많아요.

하지만 제가 가장 기억에 남는 곳은 북말레의 란칸 파루 입니다.

만타 청소 스테이션으로 유명한 이 다이빙 사이트에서 저는 처음으로 만타의 마법을 목격했습니다.

"한 마리도, 두 마리도 아니고 거의 25마리에서 30마리나 되는 만타가 있었어요. 제가 다이빙 장소에서 이런 만타 무리를 목격한 건 정말 행운이었다고 들었어요."

그들이 뽐내는 걸 봤어요. 몸을 흔드는 걸 봤어요. 춤추는 걸 봤어요. 그런 비주얼은 정말 최고예요.

또한 다이빙 후 만타 트러스트 에 만타 표시 이미지를 보내서 몇 마리의 만타를 식별할 수 있었습니다.

북 말레 환초에서 다이빙을 할 수 있는 더 많은 장소를 보려면 여기를 클릭하세요.

더 나은 호흡, 더 나은 다이빙 - 프리다이빙을 향한 리아의 여정.

나는 이론상으로는 호흡 조절을 잘 이해했지만, 바다를 사랑하려면 다른 원리에 기대야 한다는 것을 곧 깨달았습니다.

그때 요가에 매료되어 호흡 조절을 습관으로 삼기로 했습니다. 요가에서는 아사나의 효과를 온전히 누리는 데 도움이 되고, 다이빙에서는 부력에 영향을 줍니다.

"호흡은 수중에서 진정한 즐거움을 얻는 데 핵심입니다. 호흡은 부력을 조절하고, 부력은 행동을 결정하며, 행동은 우리의 경험을 결정합니다."

저는 수중에서 보내는 시간을 최대한 활용하기 위해 요가를 통해 육지에서 보내는 시간을 최대한 활용하기로 했습니다. 아주 신중하게 생각해 낸 결과였죠.

호흡법을 통해 다이버로서의 자세가 개선되면서, 더 많은 것을 발견하고 더 많은 것을 추구하고 싶은 마음이 들었습니다.

프리다이빙으로 전향한 이유는 무엇인가요?

저는 인스타그램을 우연히 스크롤하다가 프리다이빙의 영상을 접하게 되었고, 마치 제가 경험해야 할 다음 영역인 것 같은 느낌이 들었습니다.

프리다이빙은 2021년 12월에 저에게 찾아왔는데, 예상치 못한 회오리바람 같은 로맨스였습니다.

제 생각에 프리다이빙은 바다를 사랑하는 사람에게 가장 고귀한 자기애의 형태입니다. 탱크도 없고, 레귤레이터도 없고, BCD도 없습니다.

당신이 가지고 있는 유일한 장비는 당신의 마음인데, 마음은 당신의 생물학과 호흡에 연결되어 있습니다."

프리다이빙은 제가 가장 좋아하는 두 가지, 바다와 요가의 원리를 결합할 수 있게 해 줍니다. 제 몸의 성전이라고 믿는 곳에 의식을 집중할 수 있게 해 줍니다.

프리다이빙의 어떤 점이 좋으세요?

스쿠버 다이버가 되려면 실제 장비를 이해하고 사용하는 능력이 필요하지만, 프리다이빙을 하려면 호흡과 정신을 익히는 능력이 필요합니다.

프리다이빙의 생물학에 대해 열광하게 되고( 포유류의 다이빙 반사 작용을 보고 침이 흘렀습니다) 올바르게 호흡하는 법을 배우게 됩니다.

정적 호흡 참기 훈련을 하는 동안, 저는 놀랍게도 최대 3분 30초 동안 호흡을 참을 수 있었습니다.

프리다이빙 훈련(육지와 수중)은 움직이는 동안 숨을 참는 것이 포함되어 있으므로, 젖산이 축적되는 것에 익숙해질 수 있습니다.

프리다이빙 기술 도 제대로 배웠어요. 덕 다이빙, 핀 다이빙, 그리고 압력평형 같은 거요. 실제 프리다이빙을 시작하기 전에 다 배웠죠. 그 훈련 과정이 정말 좋았어요.

프리다이빙은 덧없는 조화의 순간을 의미합니다. 균형 잡힌 신체와 차분한 정신이 단 몇 분 동안 마법처럼 최적의 산소 활용이라는 생물학을 활성화합니다.

"완전한 자유입니다. 프리다이빙을 할 수 있고, 그에 필요한 장비를 갖추게 된 것은 제 인생 최고의 발견 중 하나였습니다."

자세히 보기: 프리다이빙 시 숨 참는 시간을 늘리는 5가지 방법.

정신이 과속되면 자유롭게 움직일 수 없습니다. 불안한 상태에서는 숨을 길게 참는 것이 물리적으로 불가능합니다.

그러니 한 걸음 물러서서, 마음에 속도를 늦추라고 말하고, 크게 숨을 들이쉬고 자유낙하하는 것은 다른 종류의 통제입니다.

당신은 놓아주기 전에 통제하는 법을 배우게 되고 , 그 경험은 적어도 영적이고 정화적인 효과가 있습니다.

모든 사람은 스포츠에서 자신이 원하는 것을 얻습니다. 어떤 사람들은 더 깊고 오래 가라앉고 싶어 하죠. 하지만 저에게 프리다이빙은 물속에서 춤을 추고, 말 그대로 꿈꿔왔던 방식으로 제 소울메이트와 로맨스를 나눌 수 있는 기회를 제공합니다.

그러니까, 바다와 함께하는 나의 운명은 별에 새겨져 있었지. 그리고 이제 프리다이버가 된 나는 마치 마침내 집에 돌아온 인어처럼 뒤집고, 돌고, 빙빙 돌고 있어.

지금 바로 프리다이빙을 시작하세요 - SSI에서 자격증을 취득하세요.

다이빙 분야에서 일하고 싶으신가요?

아니요, 저는 레크리에이션 다이버입니다. 8년 넘게 콘텐츠 마케팅을 해왔으며, 인도 최고의 TV 및 OTT 플랫폼과 협력해 왔습니다.

저는 다이빙에 대한 열정을 가지고 있고, 모든 열정적인 다이버들처럼 다이빙을 중심으로 인생과 한 해를 계획합니다. 시간이 날 때마다 바다 한 조각씩, 지구를 탐험하려고 노력합니다.

자세히 보기: 영감을 주는 스쿠버 다이버 - 포르투갈의 81세 강사.