Надихаючі дайвери – Моя океанська доля була написана в зірках

Rhea Malhotra

«Народжена як риба за знаком зодіаку, моїм найпершим спогадом про воду було добровільне стрибування, штовхання ногами та просто рух до води. Мене не потрібно було штовхати. Мене не потрібно було штовхати. І з того дня я знала, що знайшла місце у своєму існуванні, яке справді призначене для мене. Я знайшла свою другу половинку, коли мені було три роки, і кожен крок, який я робила з того часу, був спрямований на глибше занурення в неї». Вам цікаво, що запалює довічну пристрасть до океану? Дізнайтеся більше та отримайте мотивацію зайнятися дайвінгом з історією Рії Малхотри про підводне плавання з аквалангом, фрідайвінг та натхнення дайверів знайти власну підводну свободу.

Чому ви почали займатися дайвінгом?

Я почав займатися підводним плаванням у 2017 році, і це швидко стало моєю одержимістю. Цей вид спорту захоплює дивами всього, що покриває 71% цієї планети.

«Це найексклюзивніший клуб, частиною якого ви можете бути. Плавати з мантами , плавати з морськими черепахами та пірнати з акулами – це просто привілей».

Я чітко пам'ятаю той день, коли мені дуже захотілося зайнятися дайвінгом. На одній зустрічі мій дядько, який займається дайвінгом вже багато років, показав мені кілька своїх відео з Єгипту у 2009 році, і я був у захваті.

Щойно я побачив ці відео, я одразу зрозумів, що щасливим випадком я на землі. Якщо в мене є хоч якесь право голосу в цьому питанні, то я збираюся знайти шлях до світу, який кричав про дім.

Я завжди вважав воду своїм безпечним простором, ще з дитинства. Плавцем з одного року, вона була джерелом, яке заряджає мене енергією та дозволяє відчувати себе собою.

Надихаючи інших дайверів – наша роль у збереженні океану.

Хоча я був вражений, сьогодні, як дайвер, я відчуваю набагато більшу відповідальність. Відповідальність захисника океану.

Океан — наше найбільше джерело енергії, і він функціонує на делікатному балансі. Наш обов'язок, як дайверів, — бути хранителями цих знань і передавати їх далі, заохочуючи більше людей займатися цим видом спорту.

ЧИТАЙТЕ ДАЛІ: КІЛЬКИЙ ПОСІБНИК ЩОДО ЕКО-ДАЙВЕРІВ.

Де ви пірнали?

Мені випала честь досліджувати красу острова Гавелок на Андаманських островах (де я отримав сертифікат дайвера Open Water Diver ), а також Ко Тао в Таїланді та Мальдіви.

Я вважаю, що моя подорож щойно почалася! Як і кожен дайвер-амбітник, я хочу пірнати в Єгипті , Раджа-Ампат , на Галапагоських островах та Комодо.

Але ось у чому річ: я хочу бути уважним до того, щоб заслужити привілей пірнати на деяких із цих місць для дайвінгу. Раджа Ампат стане моїм 100-м зануренням, а Галапагоські острови — 200-м.

Яке ваше улюблене місце для дайвінгу і чому?

Це, мабуть, найскладніше питання для дайверів! У мене були найпам'ятніші занурення на Мальдівах, і, Боже мій, там просто стільки прекрасних місць.

Найбільше мені запам'ятався, мабуть, Ланкан Фару у Північному Мале.

Відоме своїми станціями для чищення мант, це місце для дайвінгу було першим місцем, де я став свідком їхньої магії.

«Не одна, не дві, а майже 25-30 мант. Мені сказали, що мені дуже пощастило спостерігати за таким скупченням мант на місці занурення».

Я бачив, як вони походжали. Я бачив, як вони перевертали. Я бачив, як вони танцювали. І такий вид візуального сприйняття — абсолютний переможець.

Мені також вдалося ідентифікувати кількох моїх мант після занурення, надіславши зображення їхніх міток до фонду Manta Trust .

НАТИСНІТЬ ТУТ, ЩОБ ПЕРЕГЛЯНУТИ БІЛЬШЕ РЕКОМЕНДОВАНИХ МІСЦЬ ДЛЯ ДАЙВІНГУ НА ПІВНІЧНОМУ АТОЛІ МАЛЕ.

Краще дихання, краще пірнання – шлях Реї до фрідайвінгу.

Хоча я добре розумів контроль дихання в теорії, я невдовзі зрозумів, що мені потрібно спиратися на інший принцип, щоб романтизувати океан.

Саме тоді я захопилася йогою і вирішила зробити контрольоване дихання своєю другою натурою. У йозі це допомагає отримати повну користь від асани, а у дайвінгу це впливає на вашу плавучість.

«Дихання є центральним для справжнього задоволення від будь-якого часу, проведеного під водою. Наше дихання контролює нашу плавучість, наша плавучість контролює нашу поведінку, а наша поведінка визначає наш досвід».

Я вирішила максимально використати свій час на суші за допомогою йоги, щоб мати змогу максимально використати свій час під водою. Це було дуже ретельно продумане рівняння.

Коли дихальні вправи покращили мою форму як пірнальника, я зрозумів, що в мене є бажання відкривати більше та шукати більше.

Чому ви перейшли на фрідайвінг?

Я стикався з візуальними образами фрідайвінгу, гортаючи Instagram, і це здавалося мені наступним рубежем, який мені судилося випробувати.

Фрідайвінг прийшов до мене в грудні 2021 року, і це було схоже на один з тих бурхливих романів, яких не очікуєш.

«На мою думку, фрідайвінг – це найвища форма любові до себе для любителя океану. Тут немає балона. Тут немає регулятора. Тут немає компенсатора шкоди».

Твоє єдине обладнання — це твій розум, який з'єднується з твоєю біологією та твоїм диханням.

Фрідайвінг дозволяє мені поєднати дві речі, які я найбільше люблю – океан і принципи йоги. Він дозволяє мені усвідомити своє тіло в місці, яке я вважаю своїм храмом.

Що тобі подобається у фрідайвінгу?

Хоча для того, щоб стати дайвером з аквалангом, вам потрібно розуміти та використовувати справжнє спорядження, фрідайвінг вимагає опанування дихання та розуму.

Ви можете поцікавитися біологією фрідайвінгу ( рефлекс пірнання ссавців змусив мене слинки текти), а потім навчитися правильно використовувати своє дихання.

Під час тренування зі статичною затримкою дихання я здивувався, побачивши, що затримую дихання до 3 хвилин 30 секунд.

Тренування з фрідайвінгу (на суші та у воді) включали затримку дихання з рухом, щоб моє тіло могло звикнути до накопичення молочної кислоти.

Я також навчився правильних технік фрідайвінгу – пірнання з качок, техніку ловлі ластями та вирівнювання рівня води. Все це ще до початку справжніх фрідайвінгів. Мені дуже сподобався цей навчальний процес.

Фрідайвінг — це швидкоплинна мить гармонії: обтічність тіла та спокійний розум, що запускають біологію оптимального використання кисню лише на кілька хвилин магії.

«Це абсолютна свобода. А можливість займатися фрідайвінгом та мати для цього все необхідне було одним із найбільших відкриттів у моєму житті».

ЧИТАЙТЕ ДАЛІ: 5 СПОСОБІВ ПОКРАЩИТИ ЗАТРИМКУ ДИХАННЯ ПІД ЧАС ФРІДАЙВІНГУ.

Гоночний розум не може займатися фрідайвінгом. Фізично неможливо оптимізувати тривалу затримку дихання, якщо ви хвилюєтеся.

Отже, мати змогу зробити крок назад, попросити свій розум сповільнитися, зробити цей великий вдих повітря та вільно падати – це інший вид контролю.

Ви вчитеся контролювати, перш ніж відпустити, і цей досвід, м’яко кажучи, є духовним і катарсичним.

Кожен бере від спорту те, що хоче. Дехто хоче занурюватися глибше та довше. Але для мене фрідайвінг дає можливість танцювати у воді та романтично розважати свою другу половинку так, про що я лише мріяла, буквально.

Отже, бачите, моя доля з океаном була написана в зірках. І тепер, як фрідайвер, я перевертаюся, повертаюся і кружуся, як русалка, яка нарешті вдома.

ПОЧНІТЬ ФРІДАЙВІНГ СЬОГОДНІ – ОТРИМАЙТЕ СЕРТИФІКАТ SSI.

Ви плануєте кар'єру в дайвінгу?

Ні, я займаюся дайвінгом-аматором. Я працюю в контент-маркетингу вже понад 8 років, працюючи з деякими з провідних телевізійних та OTT-платформ в Індії.

Дайвінг — моя пристрасть, і я планую своє життя та рік навколо неї (як і всі пристрасні дайвери). Я намагаюся досліджувати цю планету, один шматок океану за раз, коли у мене є час.

ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: НАДИХАЮЧИХ АКВАЛАНГІВ – 81-РІЧНИЙ ІНСТРУКТОРА З ПОРТУГАЛІЇ.