5 mẹo để hoàn thiện khả năng nổi của bạn

mares

Kiểm soát độ nổi có vẻ hơi khó khăn khi bạn mới bắt đầu lặn bình khí. Bạn có thể nhìn người hướng dẫn lơ lửng giữa mặt nước một cách nhẹ nhàng và tự hỏi liệu họ có phải đang chuẩn bị một loại "thần dược" nào đó cho bạn khi bạn vượt qua kỳ thi chuyên nghiệp hay không. Nhưng với năm mẹo đơn giản này và một chút luyện tập, bạn cũng có thể đạt được độ nổi hoàn hảo. Bạn đã sẵn sàng khám phá chưa?

Lợi ích của việc có lực nổi tốt là gì?

Có nhiều lý do giải thích tại sao việc có lực nổi tốt khi lặn biển lại quan trọng (không chỉ vì bạn trông thật ngầu trong ảnh dưới nước!). Dưới đây là những lý do chính:

• Độ nổi tốt giúp bạn tránh được cát và bùn bắn tung tóe, ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn và những người lặn khác. Lặn biển để làm gì nếu bạn không nhìn thấy gì?
• Nó cũng giúp bảo vệ sinh vật biển và môi trường sống của chúng vì bạn sẽ không phải đạp hoặc chèo điên cuồng, điều này có thể dễ dàng làm vỡ một mảnh san hô.
• Cũng vì lý do đó, nó còn bảo vệ bạn khỏi bị thương bởi san hô sắc nhọn, cá độc hoặc rác thải biển nguy hiểm.
• Kiểm soát độ nổi tốt giúp bạn tiết kiệm không khí vì bạn sẽ thư giãn hơn, sử dụng ít năng lượng hơn và không bị thở hổn hển.
• Kiểm soát độ nổi kém có thể dẫn đến việc lên hoặc xuống quá nhanh, rất nguy hiểm. Xuống quá sâu có thể khiến bạn có nguy cơ mất nhóm lặn, bị "narced" (do mê nitơ), hoặc vượt quá thời gian an toàn ở đáy biển. Lên quá nhanh có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh giảm áp, tổn thương phổi do giãn nở quá mức, hoặc va vào tàu thuyền trên mặt nước.

Bạn có biết rằng lực nổi tốt là một kỹ năng quan trọng trong chụp ảnh dưới nước không?

Bây giờ bạn đã biết tại sao việc hoàn thiện độ nổi lại có lợi cho bạn. Hãy cùng xem nhé.

1. Kiểm tra độ nổi

Bạn học cách kiểm tra độ nổi trong khóa học lặn biển mở của mình. Nhưng đây là một lời nhắc nhở nhanh: Trước tiên, bạn có thể ước lượng sơ bộ lượng trọng lượng cần thêm vào cơ thể để lặn. Hướng dẫn chung là khoảng mười phần trăm trọng lượng cơ thể của bạn, nhưng không nên dựa vào con số đó vì mỗi người đều khác nhau. Sau đó, với tất cả các thiết bị của bạn, hãy bắt đầu ở trên mặt nước (BCD đầy đủ) với bộ điều chỉnh trong miệng (thở bình thường), sau đó bạn có thể xả hết hơi của BCD. Nếu bạn có trọng lượng phù hợp, bạn vẫn sẽ nổi trên mặt nước mặc dù BCD rỗng. Bằng cách hít một hơi thật sâu, bạn sẽ chìm xuống nước. Nếu bạn chìm xuống trước khi thở ra, bạn sẽ bị quá trọng lượng, nếu bạn vẫn nổi trên mặt nước, bạn sẽ bị thiếu trọng lượng. Thêm/tháo bớt một chút cho đến khi bạn thành thạo bài tập này.

Luôn kiểm tra độ nổi khi lặn ở những địa điểm mới, vùng nước khác, sử dụng thiết bị mới (đặc biệt là đồ lặn), sử dụng bình lặn có kích thước khác hoặc bình lặn làm từ chất liệu khác, và nếu bạn tăng hoặc giảm cân. Hãy đảm bảo kiểm tra độ nổi ở vùng nước lặng và an toàn.

Nếu bạn muốn kiểm tra độ nổi chi tiết hơn, hãy nhấp vào đây .

2. Điều chỉnh từng chút một

Đây là một sai lầm mà nhiều người mới bắt đầu mắc phải. Họ cố gắng bơm hơi vào áo phao BCD để đạt được độ nổi trung bình, nhưng họ không nhận ra rằng có một khoảng thời gian ngắn giữa lúc bơm hơi và lúc nổi lên. Tránh bóp cò súng khi đang bơm hơi. Chỉ bơm hơi từng đợt ngắn cho đến khi bạn cảm thấy mình nổi trung bình trong nước. Tương tự với việc xả hơi, hãy xả hơi từng chút một, nếu không bạn có thể chìm nghỉm như một tảng đá. Luôn đảm bảo giữ ống bơm hơi cao hơn đầu khi xả hơi ra khỏi áo phao BCD, và thực hiện ở tư thế thẳng đứng để không khí thoát ra dễ dàng hơn.

3. Đăng ký chuyên ngành về phao

Nếu bạn thực sự muốn trở thành một chuyên gia về kỹ thuật nổi, cách tốt nhất là đăng ký khóa học chuyên sâu về Kỹ thuật Nổi Hoàn Hảo. Trong khóa học này, bạn sẽ được học các mẹo và thủ thuật chuyên sâu để đạt được kỹ thuật nổi hoàn hảo, đồng thời thực hành các bài tập nổi nhiều lần. Khóa học chuyên sâu về Kỹ thuật Nổi Hoàn Hảo thường bao gồm các trò chơi dưới nước thú vị, là một trong những khóa học thú vị và bổ ích nhất mà bạn có thể tham gia.

4. Tìm hệ thống tạ phù hợp với bạn

Bạn có biết có nhiều hơn một hệ thống tạ để lựa chọn không? Hệ thống tạ phù hợp với người này chưa chắc đã phù hợp với người khác. Tốt nhất là bạn nên thử nghiệm nhiều hệ thống tạ khác nhau để có thể thoải mái dưới nước. Dưới đây là tổng quan nhanh về hai lựa chọn chính:

• Đai tạ: Có lẽ là thứ bạn đã/sẽ được phát cho khóa học lặn biển mở. Đai tạ có chức năng đúng như tên gọi: nó được đeo quanh eo, và tạ được gắn vào đai bằng cách luồn vào hoặc bỏ vào các túi trên đai. Đai tạ cho phép bạn phân bổ đều trọng lượng khắp cơ thể.
• Tạ tích hợp: Bạn có thể chọn BCD có tạ tích hợp nếu quyết định mua BCD riêng. Một số BCD có túi có thể trượt vào và ra ở hai bên và giữ cố định bằng khóa hoặc kẹp. Tạ tích hợp giúp bạn dễ dàng duy trì tư thế lặn nằm ngang và dễ dàng tháo ra để điều chỉnh trọng lượng dưới nước.

Bạn muốn nâng cao kỹ năng lặn của mình? Hãy xem 15 kỹ năng mà mọi thợ lặn nên thành thạo .

5. Cố gắng thư giãn

Điều này sẽ đến theo thời gian khi lặn bình khí, nhưng khi bạn cuối cùng đã biết mình đang làm gì dưới nước và tự tin vào khả năng của mình, bạn có thể lặn dễ dàng và thở dễ dàng. Thư giãn giúp thở chậm hơn và kiểm soát tốt hơn, tốt hơn cho việc kiểm soát độ nổi.

Thực hành thở và thiền định trong thời gian rảnh rỗi có thể rất tốt để trở nên bình yên và bớt lo lắng hơn. Sau đó, bạn có thể mang những điều này xuống nước để đạt được trạng thái thiền định khi lặn biển.

Bây giờ bạn đã biết phải làm gì để có thể nổi hoàn toàn trung tính khi lặn biển.