5 порад для вдосконалення вашої плавучості

mares

Контроль плавучості може здатися дещо складним, коли ви тільки починаєте займатися підводним плаванням. Ви можете дивитися на свого інструктора, який без зусиль зависає посеред води, і задаватися питанням, чи не пов'язано це з якимось чарівним зіллям, яке вони повинні дати вам, коли ви отримаєте професійну кваліфікацію. Але за допомогою цих п'яти простих порад і невеликої практики ви також можете досягти ідеальної плавучості. Ви готові дізнатися, як це зробити?

Які переваги гарної плавучості?

Існує багато причин, чому важливо мати добру плавучість під час підводного плавання (не лише тому, що ви круто виглядаєте на підводних фотографіях!). Ось основні з них:

• Гарна плавучість запобігає підійманню піску та мулу, що впливає на видимість для вас та інших дайверів. Який сенс пірнати, якщо ви нічого не бачите?
• Це також допомагає захистити морське життя та середовища існування, оскільки вам не доведеться шалено битися ногами чи грести, що може легко призвести до уламків коралів.
• З тієї ж причини він також захищає вас від травмування гострими коралами, отруйною рибою чи небезпечним морським сміттям.
• Гарний контроль плавучості допомагає вам економити повітря, оскільки ви будете більш розслаблені, витрачатимете менше енергії та не будете задихатися.
• Поганий контроль плавучості може призвести до швидкого підйому або спуску, що може бути дуже небезпечним. Занадто глибоке спускування ризикує втратою групи дайвінгу, «наркозом» (від азотного наркозу) або перевищенням безпечного часу перебування на дні. Занадто швидке спливання наражає вас на ризик декомпресійної хвороби, травми від перерозтягнення легень або удару човнів об поверхню.

Чи знаєте ви, що хороша плавучість є ключовою навичкою в підводній фотографії ?

Отже, тепер ви знаєте, чому вдосконалення вашої плавучості корисне для вас. Давайте розглянемо, як це зробити.

1. Перевірка плавучості

Ви навчитеся виконувати перевірку плавучості на курсі Open Water Diver . Але ось невелике нагадування: спочатку ви можете приблизно прикинути, скільки ваги вам потрібно додати до свого тіла для занурення. Загальна рекомендація – це приблизно десять відсотків від вашої ваги тіла, але на це не слід покладатися, оскільки всі люди різні. Потім, з усім вашим спорядженням, почніть на поверхні (повний компенсатор плавучості) з регулятором у роті (дихаючи нормально), після чого ви можете повністю здути компенсатор плавучості. Якщо ви правильно зважені, ви все ще повинні плавати на поверхні, навіть якщо компенсатор порожній. Зробивши глибокий вдих, ви повинні опуститися під воду. Якщо ви опускаєтеся, не зробивши видих, ви маєте надмірну вагу, якщо ви залишаєтеся плавати на поверхні, ви маєте недостатню вагу. Додавайте/зменшуйте вагу потроху, поки не освоїте цю вправу.

Завжди перевіряйте плавучість під час занурень у нових місцях, у різних водах, з новим спорядженням (особливо гідрокостюмом), з балоном іншого розміру або з балоном, виготовленим з іншого матеріалу, а також якщо ви набрали або втратили вагу тіла. Обов'язково перевіряйте плавучість у спокійних та безпечних водах.

Якщо ви хочете детальніше ознайомитися з перевіркою плавучості, натисніть тут .

2. Коригуйте потроху

Цю помилку припускаються багато початківців. Вони намагаються додати повітря до свого компенсатора плавучості (BCD), щоб досягти нейтральної плавучості, але не усвідомлюють, що між додаванням повітря та спливанням є невелика затримка. Уникайте надмірного навантаження на шланг для накачування. Додавайте лише короткі вдихи повітря за раз, доки не відчуєте нейтральної плавучості у воді. Те саме стосується випускання повітря – випускайте повітря потроху, інакше ви, ймовірно, потонете, як камінь. Завжди тримайте шланг для накачування високо над головою, коли випускаєте повітря з BCD, і робіть це у вертикальному положенні тіла, щоб повітрю було легше вийти.

3. Запишіться на спеціалізацію з плавучості

Якщо ви справді хочете стати професіоналом у плавучості, найкращий спосіб – записатися на спеціалізацію «Ідеальна плавучість» . На цьому курсі ви дізнаєтеся детальні поради та хитрощі для досягнення ідеальної плавучості та будете знову і знову практикувати вправи з плавучості. Спеціалізація «Ідеальна плавучість», яка зазвичай включає цікаві підводні ігри, є одним із найприємніших, а також одним із найкорисніших курсів, які ви можете пройти.

4. Знайдіть правильну систему обтяження для себе

Чи знаєте ви, що існує більше ніж одна система обважнювачів на вибір? Те, що підходить одній людині, не обов'язково підійде іншій. Варто поекспериментувати з системами обважнювачів, щоб почуватися комфортно під водою. Ось короткий огляд двох основних варіантів:

• Пояс з обтяженнями: Ймовірно, те, що вам видали/дадуть на курсі Open Water Diver. Пояс з обтяженнями виконує саме те, що зазначено на упаковці; його носять як пояс навколо талії, а обтяження кріпляться до нього шляхом надягання або додавання до кишень на поясі. Пояси з обтяженнями дозволяють рівномірно розподілити вагу по всьому тілу.
• Вбудовані вантажі: Ви можете обрати компенсатор плавучості з вбудованими вантажами, якщо вирішите придбати свій власний. Деякі компенсатори плавучості мають кишені, які можна вставляти та виймати з боків і фіксувати на місці за допомогою пряжок або затискачів. Вбудовані вантажі дозволяють легко підтримувати горизонтальне положення для занурення та легко знімати для регулювання ваги у воді.

Хочете вивести свій дайвінг на новий рівень? Перегляньте наші 15 навичок, які повинен опанувати кожен дайвер .

5. Спробуйте розслабитися

Це приходить з часом у підводному плаванні, але коли ви нарешті знаєте, що робите під водою, і відчуваєте впевненість у своїх здібностях, ви можете легко пірнати та легко дихати. Розслаблення забезпечує повільніше та більш контрольоване дихання, що краще для контролю плавучості.

У вільний час корисно практикувати дихальні вправи та медитацію, щоб стати більш спокійним та менш тривожним. Потім ви можете взяти це з собою у воду, щоб досягти дзен-стану за допомогою підводного плавання.

Тепер ви знаєте, що робити, щоб досягти ідеальної нейтральної плавучості під час підводного плавання.