5 nasvetov za izboljšanje plovnosti

mares

Nadzor plovnosti se lahko zdi nekoliko zastrašujoč, ko se prvič lotite potapljanja. Morda boste opazovali svojega inštruktorja, ki brez napora lebdi sredi vode, in se spraševali, ali gre za kakšen čarobni napoj, ki vam ga morajo dati, ko opravite poklicno kvalifikacijo. Toda s temi petimi preprostimi nasveti in malo vaje lahko tudi vi dosežete popolno plovnost. Ste pripravljeni izvedeti, kako?

Kakšne so prednosti dobre plovnosti?

Obstaja veliko razlogov, zakaj je dobra plovnost med potapljanjem pomembna (ne le zato, da ste na podvodnih fotografijah videti kul!). Tukaj so glavni:

• Dobra plovnost preprečuje dvigovanje peska in mulja, kar vpliva na vidljivost za vas in druge potapljače. Kakšen je smisel potapljanja, če ne vidite ničesar?
• Prav tako pomaga zaščititi morsko življenje in habitate, saj ne boste mrzlično brcali ali veslali, kar lahko zlahka privede do zloma korale.
• Iz istega razloga vas ščiti tudi pred poškodbami na ostrih koralah, strupenih ribah ali nevarnih morskih odpadkih.
• Dober nadzor nad plovnostjo vam pomaga prihraniti zrak, saj boste bolj sproščeni, porabili manj energije in ne boste ostali brez sape.
• Slab nadzor plovnosti lahko povzroči hiter dvig ali spust, kar je lahko zelo nevarno. Preglobok spust vas izpostavlja tveganju, da izgubite potapljaško skupino, postanete »narkotizirani« (zaradi dušikove narkoze) ali prekoračite varne čase na dnu. Prehiter dvig vas izpostavlja tveganju dekompresijske bolezni, poškodbe zaradi prekomernega raztezanja pljuč ali udarca čolna ob gladino.

Ali ste vedeli, da je dobra plovnost ključna veščina pri podvodni fotografiji ?

Zdaj, ko veste, zakaj je izpopolnjevanje plovnosti koristno za vas, si poglejmo, kako.

1. Preverjanje plovnosti

Preverjanja plovnosti se naučite na tečaju Open Water Diver . Vendar vas vabimo, da vas na hitro opomnimo: Najprej lahko približno ocenite, koliko teže morate dodati svojemu telesu za potapljanje. Splošno vodilo je približno deset odstotkov vaše telesne teže, vendar se na to ne smete zanašati, saj se vsak posameznik razlikuje. Nato z vso opremo začnite na površini (poln kompenzator plovnosti) z regulatorjem v ustih (normalno dihajte), nato pa lahko popolnoma izpraznite kompenzator plovnosti. Če ste pravilno uteženi, bi morali še vedno lebdeti na površini, čeprav je kompenzator plovnosti prazen. Z globokim izdihom se morate spustiti pod vodo. Če se spustite, preden izdihnete, ste preobremenjeni, če pa ostanete lebdeči na površini, ste premalo uteženi. Postopoma dodajajte/spuščajte težo, dokler ne obvladate te vaje.

Vedno preverite plovnost, ko se potapljate na novih mestih, v različnih vodah, z novo opremo (zlasti neoprensko obleko), z jeklenko drugačne velikosti ali jeklenko iz drugega materiala in če ste pridobili ali izgubili telesno težo. Preverjanje plovnosti obvezno opravite v mirnih in varnih vodah.

Če želite podrobneje pregledati preizkus plovnosti, kliknite tukaj .

2. Prilagodite malo naenkrat

To je napaka, ki jo dela veliko začetnikov. Poskušajo dodati zrak v svoj kompenzator plovnosti (BCD), da bi dosegli nevtralno plovnost, vendar se ne zavedajo, da obstaja rahel zamik med dodajanjem zraka in dvigom. Izogibajte se hitremu vpihovanju s cevjo za napihovanje. Dodajajte le kratke sunke zraka naenkrat, dokler se v vodi ne počutite nevtralno plovni. Enako velja za izpuščanje zraka, izpuščajte le po malem, sicer se boste verjetno potopili kot skala. Ko izpuščate zrak iz BCD-ja, vedno držite cev za napihovanje visoko nad glavo in to storite v pokončnem položaju telesa, da bo zrak lažje izstopil.

3. Prijavite se na specializacijo iz vzgona

Če si resnično želite postati profesionalec v plovnosti, je najboljši način, da se vpišete na specializacijo Popolna plovnost . V tem tečaju se boste naučili poglobljenih nasvetov in trikov za doseganje popolne plovnosti ter vedno znova vadili vaje za doseganje plovnosti. Specializacija Popolna plovnost, ki običajno vključuje zabavne podvodne igre, je eden najbolj prijetnih in hkrati najbolj koristnih tečajev, ki jih lahko opravite.

4. Poiščite pravi sistem uteži zase

Ali ste vedeli, da je na voljo več kot en sistem uteži? Kar deluje za eno osebo, ni nujno, da deluje za nekoga drugega. Dobro je eksperimentirati z različnimi sistemi uteži, da se boste pod vodo počutili udobno. Tukaj je kratek pregled dveh glavnih možnosti:

• Pas z utežmi: Verjetno tisto, kar ste dobili/boste dobili za tečaj potapljanja v odprtih vodah. Pas z utežmi naredi točno to, kar piše na embalaži; nosi se kot pas okoli pasu, uteži pa se nanj pritrdijo bodisi tako, da se nataknejo bodisi dodajo v žepe na pasu. Pasovi z utežmi omogočajo enakomerno porazdelitev teže po telesu.
• Integrirane uteži: Če se odločite za nakup lastnega kompenzatorja talnega potapljanja, lahko izberete kompenzator talnega potapljanja z integriranimi utežmi. Nekateri kompenzatorji talnega potapljanja imajo žepe, ki jih je mogoče potisniti navznoter in izvleči ob straneh ter jih pritrditi z zaponkami ali sponkami. Integrirane uteži olajšajo vzdrževanje vodoravnega potapljaškega položaja in jih je enostavno odstraniti za prilagoditev teže v vodi.

Želite svoje potapljanje dvigniti na višjo raven? Oglejte si naših 15 veščin, ki bi jih moral obvladati vsak potapljač .

5. Poskusite se sprostiti

To pride s časom pri potapljanju, a ko končno veš, kaj počneš pod vodo, in si prepričan v svoje sposobnosti, se lahko potapljaš z lahkoto in dihaš. Sproščenost omogoča počasnejše in bolj nadzorovano dihanje, kar je boljše za nadzor plovnosti.

V prostem času je dobro vaditi dihalne vaje in meditacijo, da postanete bolj mirni in manj tesnobni. To lahko nato prinesete v vodo in dosežete zen s potapljanjem.

Zdaj veste, kaj storiti, da med potapljanjem dosežete popolnoma nevtralno plovnost.