5 consejos para perfeccionar tu flotabilidad

mares

El control de la flotabilidad puede parecer un poco desalentador cuando te inicias en el buceo autónomo. Puede que mires a tu instructor flotando sin esfuerzo en medio del agua y te preguntes si se trata de algún tipo de poción mágica que deben darte cuando apruebes tus cualificaciones profesionales. Pero con estos cinco sencillos consejos y un poco de práctica, tú también puedes conseguir una flotabilidad perfecta. ¿Estás preparado para descubrir cómo?

¿Qué ventajas tiene una buena flotabilidad?

Hay muchas razones por las que tener una buena flotabilidad mientras buceas es importante (¡no sólo para salir guapo en las fotos submarinas!). He aquí las principales:

• Una buena flotabilidad evita que levantes arena y partículas del fondo que afectan a tu visibilidad y a la de otros buceadores. ¿Qué sentido tiene bucear si no puedes ver nada?
• También ayuda a proteger la vida y los hábitats marinos, ya que no estarás paladeando o remando frenéticamente, lo que puede provocar fácilmente la rotura de un trozo de coral.
• Por la misma razón, también te protege de hacerte daño con corales afilados, peces venenosos o residuos marinos peligrosos.
• Tener un buen control de la flotabilidad te ayuda a conservar el aire, ya que estarás más relajado, gastarás menos energía y no te quedarás sin aliento.
• Un mal control de la flotabilidad puede provocar un ascenso o descenso rápido que puede ser muy peligroso. Descender a demasiada profundidad te expone al riesgo de perder al grupo de inmersión, quedar "narcotizado" (por narcosis de nitrógeno) o superar los tiempos de fondo seguros. Ascender demasiado deprisa te expone a la enfermedad descompresiva, a una lesión por sobreexpansión pulmonar o a golpearte contra los barcos en la superficie.

¿Sabías que una buena flotabilidad es una habilidad clave en la fotografía submarina?

Ahora que ya sabes por qué es beneficioso para ti perfeccionar tu flotabilidad. Veamos cómo.

1.Comprobación de flotabilidad

En tu curso de Open Water Diver aprenderás a realizar una comprobación de flotabilidad. Pero aquí tienes un breve recordatorio: En primer lugar, puedes calcular aproximadamente cuánto lastre debes añadir a tu cuerpo para bucear. Una orientación general es en torno al diez por ciento de tu lastre corporal, pero no hay que fiarse de ello porque cada persona es diferente. Después, con todo el equipo puesto, empieza en la superficie (chaleco lleno) con el regulador en la boca (respirando normalmente), entonces podrás desinflar completamente el chaleco. Si tienes el lastre adecuado, deberías seguir flotando en la superficie aunque el chaleco esté vacío. Al exhalar una gran bocanada de aire, deberías descender bajo el agua. Si desciendes antes de exhalar, estás sobrecargado, si te quedas flotando en la superficie, estás infracargado. Añade/quita un poco cada vez hasta que consigas dominar este ejercicio.

Realiza siempre una comprobación de flotabilidad cuando bucees en lugares nuevos, en aguas diferentes, con un equipo nuevo (especialmente el traje de neopreno), con una botella de diferente tamaño o de un material distinto, y si has aumentado o disminuido de lastre. Asegúrate de realizar una comprobación de flotabilidad en aguas tranquilas y seguras.

Si quieres profundizar un poco más en la comprobación de la flotabilidad , haz clic aquí.

2. Ajústate poco a poco

Éste es un error que cometen muchos principiantes. Intentan añadir aire a su chaleco para conseguir una flotabilidad neutra, pero no se dan cuenta de que hay un ligero retraso entre la adición de aire y el ascenso. Evita el gatillo fácil con el latiguillo del hinchador. Añade ráfagas cortas de aire cada vez hasta que sientas una flotabilidad neutra en el agua. Lo mismo ocurre al soltar el aire, suelta sólo un poco cada vez, de lo contrario es probable que te hundas como una roca. Asegúrate siempre de sujetar el latiguillo del hinchador por encima de la cabeza cuando dejes salir el aire del chaleco, y hazlo en una posición corporal erguida para facilitar la salida del aire.

3. Apúntate a una especialidad de flotabilidad

Si de verdad quieres convertirte en un "profesional de la flotabilidad", la mejor forma es apuntándote a una Specialty de Perfect Buoyancy. En este curso aprenderás en profundidad trucos y consejos para conseguir una flotabilidad perfecta, y practicarás ejercicios de flotabilidad una y otra vez. La especialidad de Perfect Buoyancy, que suele incluir divertidos juegos subacuáticos, es uno de los cursos más divertidos y beneficiosos que puedes hacer.

4. Encuentra el sistema de lastre adecuado para ti

¿Sabías que hay más de un sistema de lastre para elegir? Lo que funciona para una persona no tiene por qué funcionar para otra. Es bueno experimentar con sistemas de lastre para sentirte cómodo bajo el agua. Aquí tienes un rápido Resumen de las dos opciones principales:

• Cinturón de lastre:Probablemente es lo que te dieron o te darán para el curso Open Water Diver. Un cinturón de lastre hace exactamente lo que dice en la lata: se lleva como un cinturón alrededor de la cintura, y los lastres se fijan a él deslizándolos o añadiéndolos a los bolsillos del cinturón. Los cinturones de lastre te permiten distribuir el peso uniformemente por todo el cuerpo.
• Lastres integrados:Puedes elegir un chaleco con lastres integrados si decides comprar tu propio chaleco. Algunos chalecos vienen con bolsillos que pueden deslizarse hacia dentro y hacia fuera por los lados y mantenerse en su sitio mediante hebillas o clips. Los lastres integrados facilitan el mantenimiento de una posición de buceo horizontal y son fáciles de quitar para ajustar el lastre en el agua.

¿Quieres llevar tu buceo al siguiente nivel? Consulta nuestras 15 habilidades que todo Scuba Diver debe dominar.

5. Intenta relajarte

En el submarinismo, esto se consigue con el tiempo, pero cuando por fin sabes lo que haces bajo el agua y te sientes seguro de tus habilidades, puedes bucear con facilidad y respirar tranquilo. Estar relajado hace que la respiración sea más lenta y controlada, lo que es mejor para controlar la flotabilidad.

Puede ser bueno practicar la respiración y la meditación en tu tiempo libre como forma de estar más tranquilo y menos ansioso. Luego puedes llevar esto al agua para alcanzar el zen con el buceo autónomo.

Ahora ya sabes qué hacer para alcanzar una flotabilidad neutra perfecta mientras buceas.