潛水時保護頭髮和皮膚的10個技巧

Janez Kranjc

潛水是一項非常有趣的活動，很容易上癮。但長時間暴露在陽光和海水中可能會損害你的頭髮和皮膚。如果你經常潛水，想要好好保養自己，我們為你準備了一系列保護頭髮和皮膚的最佳技巧、竅門和產品。

如何保護頭髮和皮膚免受傷害：

1.辮子。

在水下讓頭髮自由飄逸可以拍出很酷的照片，但這並不實用。許多長髮潛水員會把頭髮編成辮子，防止頭髮打結。

有很多很酷的編髮選擇：法式辮、荷蘭辮、雙辮、美人魚辮，或者像玉米穗一樣的小辮子。發揮你的創意吧！既能保護你的頭髮，又能讓你看起來更漂亮。

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2.椰子油。

椰子油有很多好處，有助於保護頭髮和滋養皮膚。在編髮前在頭髮上塗抹一些椰子油，可以幫助潛水後頭髮保持絲滑，並防止鹽分使頭髮乾燥。

不過，在曬太陽之前，避免在皮膚上塗抹椰子油，因為椰子油更容易曬傷。潛水一整天后，在皮膚上塗抹椰子油可以為乾燥的皮膚補充水分，而且它聞起來很香！

3.免沖洗護髮素。

作為一個經常潛水的人，免沖洗護髮素或順髮劑可以成為你頭髮的救星。在編辮子或綁頭髮準備潛水之前，先塗上一些護髮素。或在潛水後沖洗頭髮時使用，幫助梳理打結的頭髮。

在海洋中使用此類產品時，請務必考慮保護海洋及其生物的健康。因此，請選擇對珊瑚礁安全的產品，例如Steam2Sea免沖洗護髮素。

4.防曬霜。

無論長時間暴露在陽光下，防曬霜都至關重要。潛水員通常很容易曬傷。他們可能因為在水中感到涼爽潮濕而沒有意識到自己曬傷過度，而且每次潛水後都可能忘記補塗防曬霜。

防曬霜可以保護您的皮膚，並降低皮膚癌的風險。請記得全天補塗防曬霜，尤其是在出水後。 SPF 50 Sea & Summit 防曬霜對珊瑚礁無害，並採用 100% 可回收包裝。

還在想今年的潛水之旅嗎？我們來幫你：潛水清單：2024 年 6 大潛水勝地。

5. SPF保濕霜。

有些臉型不適合使用普通的防曬霜，可能需要添加SPF防曬成分的臉部保濕霜。建議隨身攜帶一款含有SPF防曬成分的保濕霜，方便全天使用。

通常情況下，身體比臉部更容易被遮蓋，因為臉部更容易暴露在陽光下。潛水後給臉部補水，也能幫助肌膚在被鹽分覆蓋後重新補水。 Body Shop 的Skin Defense Multi-Protection Light Essence保濕霜具有 SPF 50 的防曬功效，並且是純素產品，無動物測試。

6. 頭巾或兜帽。

頭巾可以保護你的頭髮，避免遮擋臉部，也能保護你的額頭和頭皮免受曬傷。它還能防止頭髮纏繞在口罩帶上。

市面上有一些很棒的頭巾和頭帶，專為水上活動設計。 BLUE ADAPTATION頭帶就是一個很好的例子。另一種選擇是氯丁橡膠潛水頭套，它可以讓你在水中保持溫暖，同時保持頭髮整齊。

7.面罩帶蓋。

許多美人魚和人魚發現，橡膠或矽膠面罩帶在戴上和取下時可能會扯斷他們的頭髮。大多數普通潛水面罩都可以加裝氯丁橡膠面罩帶，以保護頭髮免受損傷。

Girls that Scuba有一些漂亮的面罩帶可供選擇，上面有各種海洋圖案，包括鯨鯊和藍環章魚。

8.帽子和太陽眼鏡。

當你在船上等待下一次潛水時，務必避免頭部和臉部被陽光直射。很容易曬傷，等到意識到的時候已經太晚了。帽子可以保護你的頭髮、頭皮和額頭免受陽光照射，太陽眼鏡可以保護你的眼睛和眼周皮膚。

選擇永續的太陽眼鏡品牌，既能避免長期的皮膚損傷和皺紋，又能保護地球。 Ozeano Vision為熱愛海洋的環保人士提供一系列精美的太陽眼鏡。

冷水潛水能帶來一些獨特而特別的體驗。查看：冬季潛入：冷水潛水必備裝備。

9. 潛水皮衣/防曬背心/潛水衣。

潛水時可以穿著潛水服，它不僅可以在較冷的水域保暖，還能保護皮膚免受陽光照射和刺痛。即使在較溫暖的水域潛水或浮潛，也應該考慮遮蓋身體。

我們建議在溫暖的水域潛水時，在泳衣外面穿上防曬背心或潛水服，這樣可以遮蓋和保護您的背部、手臂甚至腿部。 Slipins泳裝提供一些非常驚人的款式，一定會讓您成為船上所有潛水員羨慕的對象。

10.淡水。

據說，保護頭髮免受經常接觸海水造成的損傷的最佳方法是在潛水前用淡水浸泡頭髮。英國自由潛水冠軍露絲‧奧斯本（Ruth Osborn）對此深信不疑，並說：

“頭髮是多孔的，所以它會吸收你放入的任何東西。如果你預先將頭髮浸泡在淡水中，它吸收的海水或池水就會減少，因此造成的損害也會減少。”

這種方法還能避免使用可能污染海洋、損害珊瑚和魚類的產品和化學物質。有時，最簡單的選擇才是最有效的。

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