潜水时保护头发和皮肤的 10 个小窍门

Janez Kranjc

潜水是一项非常有趣的活动，会让人上瘾。但是，长期在阳光和海水中浸泡会对头发和皮肤造成损害。如果您是一个经常参加水上运动的宝宝，希望照顾好自己，我们为您列出了保护头发和皮肤安全的最佳技巧、窍门和产品。

如何保护头发和皮肤免受伤害？

1.辫子

让头发在水下自由飘动可以拍出很酷的照片，但并不那么实用。许多长发潜水员都发誓要把头发编成辫子，以防打结。

有一些很酷的编发选择：法式麻花辫、荷兰麻花辫、双麻花辫、人鱼辫或玉米辫式的小麻花辫。尽情发挥创意吧！在保护头发的同时，还能让你看起来更漂亮。

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2.椰子油

椰子油对保护头发和滋养皮肤有很多好处。在编织辫子前在头发上涂抹一些椰子油，可以在潜水后保持头发如丝般顺滑，并有助于避免盐分使头发变干。

在阳光下暴晒之前，避免在皮肤上使用椰子油，因为椰子油会使皮肤更容易灼伤。经过一天漫长的潜水后，在皮肤上使用椰子油可以为干燥的皮肤补充水分，而且椰子油闻起来非常香！

3.免洗护发素

对于经常潜水的人来说，免洗护发素或顺发乳是您头发的救星。在您编辫子或扎辫子准备潜水之前，在头发上添加一些护发素。或者在潜水后冲洗头发时使用，帮助梳理打结的头发。

在海洋中使用此类产品时，必须考虑到保护海洋和生活在海洋中的人们的健康。因此，请选择对珊瑚礁安全的产品，如Steam2Sea离型护发素。

4.防晒霜

当我们长时间在阳光下活动时，防晒霜非常重要。潜水员很容易被晒伤。他们可能没有意识到自己受到了过多的阳光照射，因为他们在水中又凉又湿，而且每次潜水后都会忘记重新涂抹防晒霜。

防晒霜可以保护皮肤，降低患皮肤癌的风险。记得在一天中，尤其是下水后，要重新涂抹防晒霜。SPF 50 的 Sea & Summit 防晒霜对珊瑚礁无害，采用 100% 再生和可回收包装。

正在考虑今年的潜水之旅？我们将为您提供帮助： 潜水遗愿清单：2024 年的 6 个潜水胜地。

5.SPF 保湿霜

有些人的脸不适合使用一般的防晒霜，可能需要使用添加了 SPF 保护层的面部保湿霜。最好能准备一款带有 SPF 值的保湿霜，放在身边全天使用。

通常情况下，遮盖身体比遮盖脸部更容易，因为脸部暴露在阳光下的时间可能更长。潜水后为脸部保湿也有助于为沾满盐分的皮肤补充水分。The Body Shop 的Skin Defence Multi-Protection LightEssence 润肤霜提供 SPF 50 防护，并且是纯素和无公害的。

6.头巾或头罩

头巾可以保护您的头发，使其远离脸部，还可以保护您的前额和头皮不被晒伤。它还可以防止头发被面罩带缠住。

有一些很棒的头巾和头带是专为水上活动设计的。BLUE ADAPTATION头带就是一个很好的例子。另外，氯丁橡胶潜水头罩也能让您的头发保持整齐，而且还能让您在水中更暖和。

7.面罩带套

许多美人鱼和人鱼发现，橡胶或硅胶面罩带在戴上或摘下面罩时会撕裂头发。氯丁橡胶面罩带可以加在大多数普通潜水面罩上，帮助保护头发免受损伤。

Girls that Scuba有各种漂亮的面罩带供您选择，包括鲸鲨和蓝环章鱼等海洋图案。

8.帽子和太阳镜

当您在船上等待下一次潜水时，头部和脸部一定要避开阳光。很容易被灼伤，直到为时已晚才意识到。帽子可以保护头发、头皮和前额免受阳光照射，太阳镜可以保护眼睛和眼睛周围的皮肤。

选择一个可持续发展的太阳镜品牌，避免长期的皮肤损伤和皱纹，同时还能保护地球。Ozeano Vision为具有环保意识的海洋爱好者提供了一系列漂亮的墨镜。

冷水潜水可以带来一些独特而特别的体验。查看潜入冬季：冷水潜水必备装备。

9.潜水服/冲锋衣/潜水衣。

潜水时穿潜水衣不仅可以在较凉的水域中保暖，还可以保护皮肤免受阳光照射和蛰伤。即使在温度较高的水域潜水或浮潜，也应考虑遮盖身体。

我们建议您在温暖的水域潜水时，在泳衣外面穿一件防寒背心或潜水服，这样可以保护您的背部、手臂甚至腿部。Slipins 泳装的款式令人印象深刻，会让您成为船上所有潜水员羡慕的对象。

10.淡水

有人说，保护头发免受经常暴露在盐水中可能造成的损害的最佳方法是在潜水前将头发浸泡在淡水中。英国自由潜水冠军露丝-奥斯本（Ruth Osborn）对这一秘诀信誓旦旦，她说

"头发是多孔性的，所以你把它放在什么地方，它就吸收什么。如果事先将头发浸泡在淡水中，它吸收的海水或泳池水就会减少，因此对头发造成的伤害也会减少"。

这种技术还能让您避免使用可能会污染海洋、损害珊瑚和鱼类的产品和化学品。有时，最简单的选择就是最有效的。

还在寻找其他更具生态意识的潜水方式吗？现在就加入SSI Blue Oceans社区吧。