ダイビングで髪と肌を守る10の秘訣

Janez Kranjc

ダイビングはとても楽しいアクティビティで、病みつきになることもある。しかし、常に太陽と海水にさらされていると、髪や肌に負担がかかる。そこで、髪を守り、肌を安全に保つための、とっておきの方法と製品を紹介しよう。

髪と肌を害から守る方法

1.三つ編み

水中で髪を自由に流すと、クールな写真が撮れるが、実用的ではない。髪の長いスクーバダイバーの多くは、髪が絡まないように編み込みをしている。

クールな編み込みのオプションがいくつかある：フレンチブレイド、ダッチブレイド、ダブルブレイド、マーメイドブレイド、コーンロウスタイルの小さめのブレイドなどだ。クリエイティブにやってみよう！髪を守りながら、見た目も美しく。

2024年へようこそ！今年の抱負はもう考えた？私たちからのアイデアをいくつか紹介しよう：スクーバダイバーのための新年の抱負トップ6

2.ココナッツオイル

ココナッツオイルには、髪を保護し、肌に栄養を与える効果がある。編み込みの前にココナッツオイルを髪に塗っておくと、ダイビング後の髪をサラサラに保ち、塩分による乾燥を防ぐことができる。

太陽の下で過ごす前にココナッツオイルを肌に塗るのは避けよう。長い一日のダイビングの後にココナッツオイルを肌に塗ると、乾燥した肌に潤いを与えることができる！

3.リーブイン・コンディショナー

リーブイン・ヘアコンディショナーやデタングラーは、ダイビングをするあなたの髪の救世主となる。髪を三つ編みにしたり、後ろで結んだりする前に、コンディショナーを髪につける。また、ダイビング後に髪を洗い流すときに使うと、髪のもつれをほぐすことができる。

海でこのような製品を使用する際には、海とそこに住む人々の健康を守ることを考えることが重要である。そのため、Steam2Seaのリーブイン・ヘアコンディショナーのような、サンゴ礁に安全な製品を選んでほしい。

4.日焼け止め。

日差しの強い場所に長時間いるとき、日焼け止めはとても重要だ。ダイバーはしばしば焼けやすい。水中では体が冷えて濡れているため、日焼けしすぎていることに気づかず、ダイビングが終わるたびに日焼け止めを塗り直すのを忘れてしまうこともある。

日焼け止めは肌を守り、皮膚がんになるリスクを減らす。特に水から上がった後は、一日中日焼け止めを塗り直すことを忘れずに。SPF50のシー＆サミットの日焼け止めはリーフセーフで、100％リサイクル可能なパッケージに入っている。

今年のダイビング旅行を考えている？私たちがお手伝いしよう： ダイビング・バケットリスト：2024年の6大ダイビングスポット

5.SPFの保湿剤。

顔によっては一般的な日焼け止めが合わないこともあり、SPFプロテクションがプラスされた保湿剤が必要な場合もある。SPF入りのモイスチャライザーを近くに置いておき、一日中塗れるようにしておくと良いだろう。

多くの場合、日光にさらされる可能性の高い顔よりも、体を覆う方が簡単だ。ダイビング後に顔に潤いを与えることは、塩分を含んだ肌に水分を補給するのにも役立つ。ボディショップのモイスチャライザー「スキンディフェンス マルチプロテクション ライトエッセンス」はSPF50で、ヴィーガンで無農薬である。

6.バンダナまたはフード

バンダナは髪を保護し、顔に髪がかからないようにし、額や頭皮を日焼けから守ることができる。また、髪がマスクストラップに絡まるのを防ぐこともできる。

ウォーターアクティビティを念頭に置いて作られた素晴らしいバンダナやヘッドバンドがある。BLUE ADAPTATIONのヘッドバンドはその好例だ。また、ネオプレーン製のダイビング用フードも、水中でも暖かさを保つことができる。

7.マスクストラップカバー

多くのマーメイドやマーメイドは、ゴムやシリコンのマスクストラップは、着脱の際に髪を裂いてしまうことがある。ネオプレンのマスクストラップは、通常のダイビングマスクに追加することで、髪をダメージから守ることができる。

ガールズ・ザット・スクーバでは、ジンベエザメやヒョウモンダコなどのマリン柄から選べる美しいマスクストラップを販売している。

8.帽子、サングラス

ボートで次のダイビングを待っているとき、頭や顔を日差しにさらさないようにすることが大切だ。手遅れになるまで気づかないこともある。帽子は髪や頭皮、額を日焼けから守り、サングラスは目や目の周りの皮膚を守ってくれる。

持続可能なサングラス・ブランドを選ぶことで、長期的な肌ダメージやシワを避け、地球にも配慮しよう。Ozeano Vision（オゼアノ・ビジョン）は、環境意識の高い海を愛する人々のために、美しい色合いのサングラスを提供している。

コールドウォーターダイビング（冷水ダイビング）は、ユニークで特別な体験をもたらすことがある。チェックしてみよう：冬に飛び込もう：コールドウォーターダイビングの必需品。

9.ダイブスキン、ラッシュベスト、ウェットスーツ。

ダイビングの際にウェットスーツを着用するのは、気温の低い海で体を温めるためだけでなく、日焼けや刺されから肌を守るためでもある。暖かい海でのダイビングやスノーケリングでも、体を覆うことを考慮する必要がある。

暖かい海でのダイビングでは、水着の上にラッシュベストやダイブスキンを着用することをお勧めする。スリピンスイムウェアは、ボートに乗るすべてのダイバーの羨望の的となるような、印象的なスタイルを提供している。

10.淡水。

海水が髪に与えるダメージから髪を守る最善の方法は、ダイビングに行く前に髪を真水に浸すことだと言われている。イギリスのフリーダイビング・チャンピオン、ルース・オズボーンはこの方法を固く信じている：

「髪は多孔質だから、どんなものでも吸収してしまう。髪をあらかじめ淡水に浸しておくと、海水やプールの水を吸い込む量が減るから、ダメージが少なくなるんだ"

このテクニックを使えば、海を汚染し、サンゴや魚にダメージを与える可能性のある製品や化学物質の使用を避けることもできる。最もシンプルな選択肢が最も効果的なこともある。

より環境に配慮したダイバーになるための他の方法を探している？今すぐブルーオーシャンズ（Blue Oceans）コミュニティに参加しよう。