10 نصائح لحماية شعرك وبشرتك عند الغوص

Janez Kranjc

الغوصات نشاط ممتع للغاية يمكن أن يسبب الإدمان. لكن الوقت المستمر في الشمس والمياه المالحة يمكن أن يؤثر سلباً على شعرك وبشرتك. إذا كنتِ من محبي الرياضات المائية وتريدين الاعتناء بشعركِ وبشرتكِ بشكل منتظم، فقد أعددنا لكِ قائمة بأفضل النصائح والحيل والمنتجات لحماية شعركِ والحفاظ على بشرتكِ.

كيف تحمي شعرك وبشرتك من الأذى:

1- الضفائر.

قد يؤدي ترك شعرك حرًا ومنسدلًا تحت الماء إلى التقاط بعض الصور الرائعة، لكنه ليس عمليًا تمامًا. يقسم العديد من الغواصين سكوبا (Scuba Diver) على تجديل شعرهم لمنعه من التشابك.

هناك بعض خيارات التضفير الرائعة: الضفيرة الفرنسية أو الضفيرة الهولندية أو الضفائر المزدوجة أو ضفيرة Mermaid أو ضفائر صغيرة على شكل ضفائر الكورنرو. أبدعي في ذلك! احمي شعركِ بينما تبدين رائعة أيضاً.

أهلاً بك في عام 2024! هل فكرت في قراراتك لهذا العام؟ إليك بعض الأفكار منا: أفضل 6 قرارات للعام الجديد لغواصي السكوبا

2. زيت جوز الهند

لزيت جوز الهند فوائد عديدة للمساعدة في حماية شعرك وتغذية بشرتك. يمكن أن يساعد وضع بعض زيت جوز الهند على شعرك قبل تجديل الشعر في الحفاظ على نعومة الشعر بعد الغوصة ويساعد على تجنب جفافه بسبب الملح.

تجنب استخدام زيت جوز الهند على بشرتك قبل قضاء بعض الوقت في الشمس لأن الزيت يمكن أن يجعلك أكثر عرضة للحرق. إن استخدام زيت جوز الهند على بشرتك بعد يوم طويل من الغوص يمكن أن يضيف الرطوبة إلى بشرتك الجافة، كما أن رائحته رائعة!

3. بلسم الإجازة

يمكن أن يكون ملطف الشعر الذي يترك على الشعر أو مزيل تشابك الشعر منقذًا لشعرك كغواص منتظم. أضف القليل من البلسم إلى شعرك قبل تجديله أو ربطه للخلف للغوص. أو استخدميه عند شطفه بعد الغوص للمساعدة في التخلص من أي تشابك.

عند استخدام مثل هذه المنتجات في البحر، من المهم التفكير في الحفاظ على صحة المحيط ومن يعيشون فيه. لهذا السبب، يُرجى اختيار منتج آمن للشعاب المرجانية مثل بلسم الشعر Steam2Sea الذي يترك على الشعر.

4. واقي الشمس.

واقي الشمس مهم جداً عندما نكون في الخارج تحت أشعة الشمس لأي فترة من الوقت. غالبًا ما يصاب الغواصون بالحروق بسهولة. قد لا يدركون أنهم يتعرضون للكثير من أشعة الشمس لأنهم يكونون باردين ومبللين من وجودهم في الماء، وقد ينسون إعادة وضع واقي الشمس بعد كل غوصة.

يحمي واقي الشمس بشرتك ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد. تذكر إعادة وضع واقي الشمس على مدار اليوم، خاصة بعد الخروج من الماء. واقي الشمس سي آند سوميت بعامل حماية من الشمس SPF 50 آمن على الشعاب المرجانية ويأتي في عبوات معاد تدويرها بنسبة 100% وقابلة لإعادة التدوير.

هل تفكر في رحلة غوص كبيرة لهذا العام؟ نحن هنا لمساعدتك: قائمة دلو الغوص: 6 مواقع غوص رائعة لعام 2024.

5. مرطب SPF.

بعض الوجوه لا يناسبها واقي الشمس العام وقد تحتاج إلى مرطب للوجه مضاف إليه عامل حماية من أشعة الشمس SPF. من الجيد أن يكون لديك مرطب بعامل حماية من الشمس SPF يمكنك الاحتفاظ به في مكان قريب ووضعه على مدار اليوم.

غالبًا ما يكون من الأسهل تغطية جسمك أكثر من وجهك الذي من المحتمل أن يتعرض لأشعة الشمس أكثر بكثير. يمكن أن يساعد ترطيب وجهك بعد الغوص في إعادة ترطيب البشرة بعد تغطيتها بالملح أيضًا. يوفر مرطب سكين ديفينس متعدد الحماية متعدد الجواهر الخفيفة من بودي شوب حماية بعامل حماية من أشعة الشمس SPF 50 وهو نباتي وخالٍ من القسوة.

6. باندانا أو قلنسوة

يمكن أن تساعد الباندانا في حماية شعرك وإبعاده عن وجهك ويمكن أن تحمي جبهتك وفروة رأسك من حروق الشمس. يمكن أن تساعد أيضًا في الحفاظ على شعرك من التشابك في حزام القناع.

هناك بعض العصابات وعصابات الرأس الرائعة المصنوعة مع وضع الأنشطة المائية في الاعتبار. عقال الرأس BLUE ADAPTATION هو مثال رائع. من الخيارات البديلة للحفاظ على شعرك هو غطاء الرأس المصنوع من النيوبرين للغوص، والذي يبقيك أكثر دفئاً في الماء أيضاً.

7. غطاء قناع.

تجد العديد من Mermaids and Mermen أن أحزمة القناع المطاطية أو السيليكون يمكن أن تمزق شعرهن أثناء ارتدائها وخلعها من على رؤوسهن. يمكن إضافة حزام قناع النيوبرين إلى معظم أقنعة الغوص العادية للمساعدة في حماية شعرك من التلف.

لدى فتيات سكوبا بعض أحزمة القناع الجميلة للاختيار من بينها في مجموعة مختارة من الطبعات البحرية، بما في ذلك قرش الحوت والأخطبوط ذو الحلقات الزرقاء.

8. قبعة ونظارات شمسية

عندما تكون على متن القارب في انتظار غطستك التالية، من المهم أن تبقي رأسك ووجهك بعيدًا عن الشمس. من السهل أن تحترق ولا تدرك ذلك إلا بعد فوات الأوان. ستساعدك القبعة على حماية شعرك وفروة رأسك وجبهتك من التعرض لأشعة الشمس، وستحمي النظارات الشمسية عينيك والجلد المحيط بعينيك.

تجنّب تلف البشرة والتجاعيد على المدى الطويل، مع مراعاة كوكب الأرض، من خلال اختيار ماركة نظارات شمسية مستدامة. تقدم أوزيانو فيجن مجموعة من النظارات الشمسية الجميلة لعشاق المحيط المهتمين بالبيئة.

يمكن أن يجلب الغوص في المياه الباردة بعض التجارب الفريدة والمميزة. تحقق من ذلك: الغوص في الشتاء: معدات لا غنى عنها للغوص في المياه الباردة.

9. جلد غوص/سترة غطس/بدلة غطس.

يمكن ارتداء بدلة الغوص عند الغوص، ليس فقط لإبقائك دافئاً في المياه الباردة ولكن لحماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس واللسعات. حتى عند الغوص أو السباحة بالقصبة في المياه الدافئة، يجب عليك التفكير في تغطية جسمك.

ننصحك بارتداء سترة واقية من الطفح الجلدي أو جلد الغوص فوق ملابس السباحة الخاصة بك للغطس في المياه الدافئة، وذلك للحفاظ على ظهرك وذراعيك وحتى ساقيك مغطاة ومحمية. تقدم ملابس سليبينز للسباحة بعض التصاميم الرائعة التي ستجعلك موضع حسد كل غواص على متن القارب.

10. المياه العذبة.

لقد قيل أن أفضل طريقة لحماية شعرك من التلف الذي يمكن أن يسببه التعرض المنتظم للمياه المالحة هو نقع شعرك في المياه العذبة قبل الذهاب للغوص. تُقسم بطلة الغوص الحر البريطانية روث أوزبورن بهذه الحيلة وتقول

"الشعر مسامي، لذا فهو يمتص كل ما تضعه فيه. إذا قمت بنقع شعرك مسبقًا في المياه العذبة فإنه يمتص كمية أقل من مياه البحر أو مياه حمام السباحة وبالتالي يقل الضرر الذي يلحق به."

تتيح لك هذه التقنية أيضًا تجنب استخدام المنتجات والمواد الكيميائية التي قد تلوث المحيط وتضر بالشعاب المرجانية والأسماك. في بعض الأحيان يكون الخيار الأبسط هو الأكثر فعالية.

هل تبحث عن طرق أخرى لتكون غواصاً أكثر وعياً بالبيئة؟ إذن انضم إلى مجتمع المحيطات الزرقاء (Blue Oceans) اليوم.