10 Tips om je haar en huid te beschermen tijdens het duiken

Janez Kranjc

Duiken is een ontzettend leuke activiteit die erg verslavend kan worden. Maar een constante tijd in de zon en het zoute water kan zijn tol eisen op je haar en huid. Als je een regelmatige waterbaby bent die goed voor zichzelf wil zorgen, hebben we een lijst gemaakt met de beste tips, trucs en producten om je haar te beschermen en je huid veilig te houden.

Hoe bescherm je je haar en huid tegen schade?

1.Vlechten.

Je haar vrij laten wapperen onder water kan gave foto's opleveren, maar het is niet allemaal even praktisch. Veel duikers met lang haar zweren bij het vlechten van hun haar om te voorkomen dat het gaat klitten.

Er zijn een aantal coole vlechtopties: Franse vlecht, Nederlandse vlecht, dubbele vlechten, zeemeermin vlecht, of cornrow-stijl kleinere vlechten. Ga er creatief mee aan de slag! Bescherm je haar en zie er ook nog eens geweldig uit.

Welkom in 2024! Heb je al nagedacht over je goede voornemens voor dit jaar? Hier zijn wat ideeën van ons: Top 6 Nieuwjaarsvoornemens voor Scuba Divers

2. Kokosolie.

Kokosolie heeft veel voordelen om je haar te beschermen en je huid te voeden. Als je wat kokosolie op je haar aanbrengt voordat je gaat vlechten, blijft je haar zijdezacht na een duik en droogt het niet uit door het zout.

Vermijd het gebruik van kokosolie op je huid voordat je in de zon gaat, want olie kan je gevoeliger maken voor verbranding. Kokosolie op je huid smeren na een lange duikdag kan vocht toevoegen aan een droge huid, en het ruikt heerlijk!

3. Leave-in conditioner.

Een leave-in haarconditioner of ontklitter kan een redder in nood zijn voor je haar als je regelmatig duikt. Voeg wat van de conditioner toe aan je haar voordat je het vlecht of terugbindt voor het duiken. Of gebruik het als je het uitspoelt na een duik om klitten eruit te borstelen.

Als je dit soort producten in zee gebruikt, is het belangrijk om te denken aan het behoud van de gezondheid van de oceaan en de mensen die erin leven. Kies daarom voor een rifveilig product zoals de Steam2Sea leave-in hair conditioner.

4. Zonnebrandcrème.

Zonnebrandcrème is zo belangrijk als we langere tijd in de zon zijn. Duikers kunnen vaak gemakkelijk verbranden. Ze realiseren zich misschien niet dat ze te veel aan de zon worden blootgesteld omdat ze koel en nat zijn van het duiken in het water, en ze kunnen vergeten om hun zonnebrandcrème na elke duik opnieuw aan te brengen.

Zonnebrandcrème beschermt je huid en vermindert het risico op huidkanker. Vergeet niet om je de hele dag opnieuw in te smeren met zonnebrandcrème, vooral nadat je uit het water bent gekomen. De SPF 50 zonnebrandcrème van Sea & Summit is rifveilig en wordt geleverd in 100% gerecyclede en recyclebare verpakking.

Denk je aan je grote duikreis voor dit jaar? Wij zijn er om je te helpen: Duiken Bucket List: 6 geweldige duikplekken voor 2024.

5. SPF vochtinbrengende crème.

Sommige gezichten zijn niet geschikt voor een algemene zonnebrandcrème en hebben een vochtinbrengende gezichtscrème met SPF nodig. Het is goed om een vochtinbrengende crème met SPF te hebben die je in de buurt kunt houden en de hele dag kunt aanbrengen.

Vaak is het makkelijker om je lichaam te bedekken dan je gezicht, dat waarschijnlijk veel meer wordt blootgesteld aan de zon. Je gezicht hydrateren na een duik kan ook helpen om de huid te rehydrateren nadat deze met zout is bedekt. De Skin Defence Multi-Protection Light Essence moisturizer van de Body Shop biedt SPF 50 bescherming en is veganistisch en wreedheidvrij.

6. Bandana of capuchon.

Een bandana kan helpen om je haar te beschermen en uit je gezicht te houden en het kan je voorhoofd en hoofdhuid beschermen tegen zonnebrand. Het kan er ook voor zorgen dat je haar niet in de band van je masker verstrikt raakt.

Er zijn geweldige bandana's en hoofdbanden gemaakt voor wateractiviteiten. De BLUE ADAPTATION hoofdband is daar een goed voorbeeld van. Een alternatieve optie om je haar in bedwang te houden is een neopreen duikkap, die je ook warmer houdt in het water.

7. Maskerbandhoes.

Veel zeemeerminnen en zeemeermannen vinden dat rubberen of siliconen maskerbanden hun haar kunnen verscheuren bij het op- en afdoen van hun hoofd. Een neopreen maskerband kan aan de meeste gewone duikmaskers worden toegevoegd om je haar te beschermen tegen beschadiging.

Girls that Scuba heeft een aantal prachtige maskerbanden om uit te kiezen in een selectie van zeedierenprints, waaronder walvishaaien en blauwringoctopussen.

8. Hoed en zonnebril.

Als je op de boot zit te wachten op je volgende duik, is het belangrijk om je hoofd en gezicht uit de zon te houden. Het is gemakkelijk om te verbranden en je dat pas te realiseren als het te laat is. Een hoed beschermt je haar, hoofdhuid en voorhoofd tegen blootstelling aan de zon en een zonnebril beschermt je ogen en de huid rond je ogen.

Voorkom huidbeschadiging en rimpels op de lange termijn en houd tegelijkertijd rekening met de planeet door te kiezen voor een duurzaam zonnebrillenmerk. Ozeano Vision biedt een serie prachtige zonnebrillen voor eco-bewuste oceaanliefhebbers.

Cold Water Diving kan unieke en bijzondere ervaringen opleveren. Bekijk: Duik de winter in: Must-Have uitrusting voor duiken in koud water.

9. Duikhuid/vest/wetsuit.

Een wetsuit kun je dragen tijdens het duiken, niet alleen om je warm te houden in koeler water, maar ook om je huid te beschermen tegen blootstelling aan de zon en tegen steken. Zelfs als je in warmer water duikt of snorkelt, moet je overwegen om je lichaam te bedekken.

We raden aan om een zwemvest of duikshort over je zwembroek te dragen voor duiken in warm water, zodat je rug, armen en zelfs benen bedekt en beschermd blijven. Slipins Zwemkleding biedt een aantal indrukwekkende stijlen die je de afgunst van elke duiker op de boot zullen maken.

10. Zoet water.

Er wordt gezegd dat de beste manier om je haar te beschermen tegen de schade die regelmatige blootstelling aan zout water kan veroorzaken, is om je haar in zoet water te weken voordat je gaat duiken. De Britse kampioen freediving Ruth Osborn zweert bij deze truc en zegt:

"Haar is poreus, dus het absorbeert alles waar je het in stopt. Als je je haar vooraf in zoet water laat weken, neemt het minder zeewater of zwembadwater op en wordt er dus minder schade aangericht."

Met deze techniek vermijd je ook het gebruik van producten en chemicaliën die de oceaan kunnen vervuilen en koralen en vissen kunnen beschadigen. Soms is de eenvoudigste optie het meest effectief.

Op zoek naar andere manieren om milieubewuster te duiken? Word dan vandaag nog lid van de SSI Blue Oceans gemeenschap.