10 Tips om je haar en huid te beschermen tijdens het duiken
March 1, 2024
Duiken is een ontzettend leuke activiteit die erg verslavend kan worden. Maar een constante tijd in de zon en het zoute water kan zijn tol eisen op je haar en huid. Als je een regelmatige waterliefhebber bent die goed voor zichzelf wil zorgen, hebben we een lijst gemaakt met de beste tips, trucs en producten om je haar te beschermen en je huid veilig te houden.
Hoe bescherm je je haar en huid tegen schade:
1.Braids.
Je haar vrij laten stromen onder water kan coole foto's opleveren, maar het is niet allemaal even praktisch. Veel duikers met lang haar zweren bij het vlechten van hun haar om te voorkomen dat het gaat klitten.
Er zijn een paar coole vlechtopties: Franse vlecht, Nederlandse vlecht, dubbele vlechten, zeemeermin vlecht of kleinere vlechten in cornrow-stijl. Ga er creatief mee aan de slag!
Welkom in 2024! Heb je al nagedacht over je goede voornemens voor dit jaar? Hier zijn wat ideeën van ons: Top 6 Nieuwjaarsvoornemens voor Scuba Divers
2. Kokosolie.
Kokosolie heeft veel voordelen om je haar te beschermen en je huid te voeden. Als je wat kokosolie op je haar aanbrengt voordat je gaat vlechten, blijft je haar zijdezacht na een duik en droogt het niet uit door het zout.
Vermijd echter het gebruik van kokosolie op je huid voordat je in de zon gaat, omdat je door de olie sneller verbrandt. Kokosolie op je huid smeren na een lange duikdag kan vocht toevoegen aan een droge huid, en het ruikt ook nog eens heerlijk!
3. Leave-in conditioner.
Een leave-in haarconditioner of ontklitter kan een redder in nood zijn voor je haar als regelmatige duiker. Voeg wat van de conditioner toe aan je haar voordat je het vlecht of terugbindt voor het duiken.
Wanneer je dit soort producten in zee gebruikt, is het belangrijk om te denken aan het behoud van de gezondheid van de oceaan en de mensen die erin leven. Kies daarom voor een rifveilig product zoals de Steam2Sea leave-in hair conditioner.
4. Zonnebrandcrème.
Zonnebrandcrème is heel belangrijk als we langere tijd in de zon zijn. Duikers kunnen vaak gemakkelijk verbranden. Ze realiseren zich misschien niet dat ze te veel aan de zon worden blootgesteld omdat ze koel en nat zijn van het water en vergeten na elke duik opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen.
Zonnebrandcrème beschermt je huid en vermindert het risico op huidkanker. Vergeet niet om je de hele dag opnieuw in te smeren met zonnebrandcrème, vooral nadat je uit het water bent gekomen. De SPF 50 Sea & Summit Sunscreen is rifveilig en wordt geleverd in 100% gerecyclede en recyclebare verpakking.
Denk je aan je grote duiktrip voor dit jaar? Wij helpen je graag: Diving Bucket List: 6 Geweldige Duikplekken voor 2024.
5. SPF vochtinbrengende crème.
Sommige gezichten zijn niet geschikt voor een algemene zonnebrandcrème en hebben misschien een vochtinbrengende gezichtscrème nodig waaraan SPF-bescherming is toegevoegd. Het is goed om een vochtinbrengende crème met SPF te hebben die je in de buurt kunt houden en de hele dag kunt aanbrengen.
Het is vaak makkelijker om je lichaam in te smeren dan je gezicht, dat waarschijnlijk veel meer aan de zon wordt blootgesteld. Je gezicht hydrateren na een duik kan ook helpen om de huid te rehydrateren nadat deze met zout is ingesmeerd. De Skin Defence Multi-Protection Light Essence moisturizer van de Body Shop biedt SPF 50 bescherming en is veganistisch en cruelty-free.
6. Bandana of capuchon.
Een bandana kan helpen je haar te beschermen en uit je gezicht te houden en het kan je voorhoofd en hoofdhuid beschermen tegen zonnebrand. Het kan er ook voor zorgen dat je haar niet in de band van je masker verstrikt raakt.
Er zijn geweldige bandana's en hoofdbanden die speciaal voor wateractiviteiten zijn gemaakt. De BLUE ADAPTATION hoofdband is daar een goed voorbeeld van. Een alternatieve optie om je haar in bedwang te houden is een neopreen duikkap, die je ook warmer houdt in het water.
7. Maskerband cover.
Veel zeemeerminnen en zeemeermannen vinden dat rubberen of siliconen maskerbanden hun haar kunnen doen scheuren als ze het op en van hun hoofd halen. Een neopreen maskerband kan aan de meeste gewone duikmaskers worden toegevoegd om je haar te beschermen tegen beschadiging.
Girls that Scuba heeft een aantal prachtige maskerbanden om uit te kiezen in een selectie van zeedierenprints, waaronder walvishaaien en blauwringige octopussen.
8. Hoed en zonnebril.
Wanneer je op de boot zit te wachten op je volgende duik, is het belangrijk om je hoofd en gezicht uit de zon te houden. Je kunt gemakkelijk verbranden en je dat pas realiseren als het te laat is. Een hoed beschermt je haar, hoofdhuid en voorhoofd tegen blootstelling aan de zon en een zonnebril beschermt je ogen en de huid rond je ogen.
Voorkom huidbeschadiging en rimpels op de lange termijn en denk tegelijkertijd aan de planeet door een duurzaam merk zonnebrillen te kiezen. Ozeano Vision biedt een reeks prachtige zonnebrillen voor eco-bewuste oceaanliefhebbers.
9. Duikhuid/rash vest/wetsuit.
Een wetsuit kun je dragen tijdens het duiken, niet alleen om je warm te houden in koeler water, maar ook om je huid te beschermen tegen blootstelling aan de zon en tegen steken. Zelfs als je duikt of snorkelt in warmer water, moet je overwegen om je lichaam te bedekken.
Wij raden je aan om een rash vest of duikshirt over je zwempak te dragen tijdens duiken in warm water, zodat je rug, armen en zelfs benen bedekt en beschermd blijven. Slipins Zwemkleding biedt een aantal indrukwekkende stijlen die je de afgunst van elke duiker op de boot zullen maken.
10. Zoet water.
Er wordt gezegd dat de beste manier om je haar te beschermen tegen de schade die regelmatige blootstelling aan zout water kan veroorzaken, is om je haar in zoet water te weken voordat je gaat duiken. Brits kampioen freediving Ruth Osborn zweert bij deze truc en zegt:
"Haar is poreus, dus het absorbeert alles waar je het in stopt. Als je je haar vooraf laat weken in zoet water, absorbeert het minder zeewater of zwembadwater en wordt er minder schade aangericht."
Met deze techniek vermijd je ook het gebruik van producten en chemicaliën die de oceaan kunnen vervuilen en koralen en vissen kunnen beschadigen. Soms is de eenvoudigste optie het meest effectief.
Op zoek naar andere manieren om milieubewuster te duiken? Sluit je dan vandaag nog aan bij de SSI Blue Oceans community.