Lulati ali ne lulati: Ali naj lulamo v neoprenski obleki?

Predrag_Vuckovic

Potapljanje je dejavnost, ki združuje pustolovščino, raziskovanje in telesno vzdržljivost. Vendar pa odpira tudi pogosto neizrečeno in nekoliko tabu temo: lulanje v neoprensko obleko. Potapljači se pod vodo pogosto soočajo s potrebo po večjem uriniranju, kar vodi v razprave o tem, ali je primerno ali priporočljivo to početi v neoprenskih oblekah. Poglobili se bomo v to, zakaj se ta potreba pojavi, kakšni so fiziološki vidiki, kako to vpliva na udobje in higieno ter kako se potapljači lahko spopadejo s tem vidikom izkušnje. Pa ugotovimo ... lulati ali ne?

Zakaj potapljači med potapljanjem pogosteje čutijo potrebo po lulanju?

Povečana potreba po uriniranju med potapljanjem je posledica kombinacije fizioloških in okoljskih dejavnikov. Eden glavnih razlogov je "potopitvena diureza", proces, ki se sproži, ko je telo potopljeno v vodo.

Pritisk vode na telo in nižje temperature, ki so običajno pod vodo, vodijo do prerazporeditve krvi iz okončin v telo. Ta premik poveča volumen krvi v osrednjem delu telesa in spodbudi ledvice k izločanju več urina za vzdrževanje ravnovesja tekočin v telesu, kar povzroči močnejšo potrebo po lulanju.

Drug dejavnik je "diureza, ki jo povzroča mraz", kjer hladnejša voda spodbuja telo k izločanju odvečne tekočine, da bi ohranila telesno temperaturo. Ta naravni odziv je bolj izrazit pri potapljanju v hladni vodi , kjer telo poskuša zmanjšati izgubo toplote z zmanjšanjem perifernega krvnega obtoka. Kombinacija imerzijske diureze in diureze, ki jo povzroča mraz, pojasnjuje, zakaj se ljudje med potapljanjem pogosto znajdejo v situaciji, ko morajo pogosteje lulati .

Želite zaščititi svoja ušesa? Preberite tole: Izenačevanje ušes: najboljši nasveti in tehnike za potapljače na dah

Odziv sesalcev na potapljanje pri prostem potapljanju

Potopni odziv sesalcev, vrsta fizioloških reakcij, ki se pojavijo, ko so sesalci potopljeni v vodo, igra ključno vlogo pri potapljanju na vdih . Za ta odziv so značilni bradikardija (upočasnitev srčnega utripa), periferna vazokonstrikcija (zoženje krvnih žil v okončinah) in premik krvi (premik krvi v osrednje dele telesa). Te spremembe pomagajo ohranjati kisik in vzdrževati pretok krvi v vitalne organe med daljšimi obdobji potapljanja na vdih.

Ena od posledic potopnega odziva je povečana potreba po uriniranju. Ker periferna vazokonstrikcija zmanjša pretok krvi v okončine, se več krvi preusmeri proti jedru, kar poveča ledvično perfuzijo in posledično proizvodnjo urina.

Telo kot odgovor na ta povečan centralni volumen krvi signalizira ledvicam, naj filtrirajo odvečno tekočino, s čimer se okrepi potreba po uriniranju. Ta pojav je neizogiben del prilagajanja telesa vodnemu okolju in je še posebej izrazit pri prostih potapljačih, ki se za maksimiranje časa pod vodo močno zanašajo na odziv med potopom.

Ali vas lulanje v neoprenski obleki dejansko greje?

Med potapljači je splošno prepričanje, da lahko lulanje v neoprensko obleko zagotovi začasno toploto. Čeprav to morda ponuja kratkotrajen občutek toplote, je resničnost bolj zapletena:

Neoprenska obleka deluje tako, da med neoprenom in kožo ujame tanko plast vode, ki jo telo segreva. Ta plast služi kot izolacija in ohranja potapljača toplega v hladni vodi. Ko potapljač urinira v neoprensko obleko, začetni občutek toplote izvira iz telesnega segretega urina. Vendar je ta učinek minljiv.

Urin se, tako kot vsaka tekočina, hitro ohladi, ko pride v stik z vodo nižje temperature. Ko se urin ohladi, lahko dejansko pospeši izgubo toplote iz telesa, zaradi česar se potapljač počuti hladneje, ko začetni občutek toplote izgine. Poleg tega neoprenske obleke niso zasnovane tako, da bi bile vodotesne, zato bo sčasoma vdrla hladna voda, ki bo urin še dodatno ohladila in zmanjšala izolacijski učinek.

Čeprav lulanje v neoprenski obleki morda začasno ustvari iluzijo toplote, ne prispeva k dolgoročnemu toplotnemu udobju in je lahko v hladnem okolju celo kontraproduktivno.

Želite biti del potapljaškega čolna? Tukaj je: Terminologija potapljanja: 35 fraz, ki jih morate poznati

Kako se izogniti vonju neoprenske obleke po urinu

Ena glavnih skrbi potapljačev glede lulanja v neoprensko obleko je možnost dolgotrajnih vonjav. Urin, če ni pravilno izpran, lahko sčasoma povzroči neprijetne vonjave in razgradi material neoprenske obleke. Da bi to preprečili, upoštevajte te osnovne higienske postopke.

• Po potapljanju neoprensko obleko temeljito sperite s sladko vodo, da odstranite sol, urin in druge nečistoče.
• Za razgradnjo ostankov in odstranjevanje vonjav uporabite specializirano čistilo za neoprenske obleke ali blag detergent.
• Med čiščenjem neoprensko obleko obrnite navzven, da zagotovite temeljito pranje vseh delov.
• Neoprensko obleko sušite v dobro prezračevanem in senčnem prostoru, da preprečite rast plesni, ki lahko prav tako prispevata k neprijetnim vonjavam.

Redno vzdrževanje in čiščenje ne le pomagata ohranjati neoprensko obleko svežo, temveč tudi podaljšata njeno življenjsko dobo z ohranjanjem neoprenskega materiala.

Je lulanje v neoprenski obleki dobro ali slabo?

Ali je lulanje v neoprensko obleko dobro ali slabo, je navsezadnje odvisno od osebnega udobja potapljača, potapljaških razmer in trajanja potopa. Z zdravstvenega vidika občasno lulanje v neoprensko obleko ni škodljivo, če je obleka po potopu ustrezno očiščena. Vendar pa z vidika udobja in higiene morda ni idealno zaradi možnosti nastanka vonjav.

Če vas skrbi higiena in vzdrževanje opreme, se je najbolje, da se izogibate lulanju v neoprensko obleko, kadar je to mogoče. Če se pojavi potreba, poskrbite, da je neoprenska obleka temeljito očiščena, da preprečite morebitne dolgoročne učinke na material ali zadrževanje vonja. Zavedati se morate tudi hladilnih učinkov in se ne zanašajte na uriniranje kot način ohranjanja toplote!

Čeprav je lulanje v neoprensko obleko med potapljači pogosta praksa in se lahko šteje za manjšo neprijetnost, ima tudi svoje slabosti. Ne glede na to, ali se za to odločite ali ne, poskrbite, da boste dali prednost svojemu udobju in vzdrževanju potapljaške opreme.

Želite izvedeti več o skrbi za svojo potapljaško opremo?

Oglejte si SSI-jevo specializacijo za tehnike opreme na spodnji povezavi.

POSTANITE SPECIALIZIRANI POTOPALJI S TEHNIKO OPREME