Piškiti ili ne piškiti: Trebamo li piškiti u ronilačkom odijelu?

Predrag_Vuckovic

Ronjenje je aktivnost koja kombinira avanturu, istraživanje i fizičku izdržljivost. Međutim, ono također otvara često neizgovorenu i pomalo tabu temu: mokrenje u ronilačkom odijelu. Ronioci se često suočavaju s porivom za češćim mokrenjem pod vodom, što dovodi do rasprava o tome je li prikladno ili preporučljivo to činiti u ronilačkim odijelima. Udubit ćemo se u to zašto se taj poriv javlja, fiziološke aspekte, implikacije za udobnost i higijenu te kako ronioci mogu upravljati ovim aspektom iskustva. Pa saznajmo... piškiti ili ne piškiti?

Zašto ronioci osjećaju češću potrebu za mokrenjem tijekom ronjenja?

Povećana potreba za mokrenjem tijekom ronjenja uzrokovana je kombinacijom fizioloških i okolišnih čimbenika. Jedan od glavnih razloga je "imerzijska diureza", proces koji se pokreće kada je tijelo uronjeno u vodu.

Pritisak vode na tijelo i niže temperature koje se obično javljaju pod vodom dovode do preraspodjele krvi iz ekstremiteta u središte. Ova promjena povećava središnji volumen krvi i stimulira bubrege da izlučuju više urina kako bi održali ravnotežu u razini tekućine u tijelu, što rezultira jačom potrebom za mokrenjem.

Drugi faktor je "diureza izazvana hladnoćom", gdje hladnije temperature vode potiču tijelo na eliminaciju viška tekućine kako bi se održala tjelesna temperatura. Ovaj prirodni odgovor je izraženiji kod ronjenja u hladnoj vodi , gdje tijelo nastoji smanjiti gubitak topline smanjenjem periferne cirkulacije. Kombinacija imerzijske diureze i diureze izazvane hladnoćom objašnjava zašto ljudi često imaju potrebu češće mokriti tijekom ronjenja .

Želite li zaštititi uši? Pročitajte ovo: Izjednačavanje zvuka uha: Najbolji savjeti i tehnike za ronioce na dah

Reakcija sisavaca na ronjenje u slobodnom ronjenju

Reakcija sisavaca na ronjenje, niz fizioloških reakcija koje se javljaju kada su sisavci uronjeni u vodu, igra ključnu ulogu u ronjenju na dah . Ovu reakciju karakterizira bradikardija (usporavanje otkucaja srca), periferna vazokonstrikcija (sužavanje krvnih žila u ekstremitetima) i pomicanje krvi (kretanje krvi u središnje dijelove tijela). Ove promjene pomažu u očuvanju kisika i održavanju protoka krvi u vitalne organe tijekom duljih razdoblja ronjenja na dah.

Jedna od posljedica reakcije ronjenja je pojačan poriv za mokrenjem. Kako periferna vazokonstrikcija smanjuje protok krvi u udove, više krvi se pomiče prema jezgri, povećavajući bubrežnu perfuziju i, posljedično, proizvodnju urina.

Tijelo, kao odgovor na ovaj povećani centralni volumen krvi, signalizira bubrezima da filtriraju višak tekućine, čime se pojačava potreba za mokrenjem. Ovaj fenomen je neizbježan dio prilagodbe tijela vodenom okruženju i posebno je izražen kod ronilaca na dah, koji se uvelike oslanjaju na reakciju ronjenja kako bi maksimizirali svoje vrijeme pod vodom.

Da li vas mokrenje u ronilačkom odijelu zapravo čini toplijima?

Uobičajeno je vjerovanje među roniocima da mokrenje u ronilačkom odijelu može pružiti privremenu toplinu. Iako to može pružiti kratkotrajan osjećaj topline, stvarnost je složenija:

Samo ronilačko odijelo funkcionira tako da zadržava tanki sloj vode između neoprena i kože, koju tijelo zagrijava. Ovaj sloj služi kao izolacija, održavajući ronioca toplim u hladnoj vodi. Kada ronilac mokri u svoje ronilačko odijelo, početni osjećaj topline dolazi od urina zagrijanog tijelom. Međutim, taj je učinak prolazan.

Urin, kao i svaka tekućina, brzo se hladi nakon kontakta s vodom niže temperature. Kako se urin hladi, on zapravo može ubrzati gubitak topline iz tijela, zbog čega se ronilac osjeća hladnije nakon što početni osjećaj topline nestane. Štoviše, ronilačka odijela nisu dizajnirana da budu vodonepropusna, pa će hladna voda na kraju prodrijeti unutra, dodatno hladeći urin i smanjujući izolacijski učinak.

Iako mokrenje u ronilačkom odijelu može pružiti trenutnu iluziju topline, ne doprinosi dugoročnoj toplinskoj udobnosti, a u hladnim okruženjima može biti čak i kontraproduktivno.

Želite li se uklopiti na ronilački brod? Evo: Terminologija ronjenja: 35 fraza koje morate znati

Kako izbjeći da vam ronilačko odijelo miriše na urin

Jedna od glavnih briga ronilaca u vezi s mokrenjem u ronilačkom odijelu je mogućnost dugotrajnih mirisa. Urin, ako se ne ispere pravilno, može dovesti do neugodnih mirisa i s vremenom oštetiti materijal ronilačkog odijela. Kako biste to spriječili, slijedite ove osnovne higijenske prakse.

• Nakon ronjenja, temeljito isperite ronilačko odijelo slatkom vodom kako biste uklonili sol, urin i ostale nečistoće.
• Koristite specijalizirano sredstvo za čišćenje ronilačkih odijela ili blagi deterdžent kako biste razgradili sve ostatke i uklonili neugodne mirise.
• Okrenite ronilačko odijelo naopačke tijekom čišćenja kako biste bili sigurni da su sva područja temeljito oprana.
• Osušite ronilačko odijelo na dobro prozračenom, zasjenjenom mjestu kako biste spriječili rast plijesni i gljivica, što također može doprinijeti neugodnim mirisima.

Redovito održavanje i čišćenje ne samo da pomažu u održavanju svježine ronilačkog odijela, već i produžuju njegov vijek trajanja očuvanjem neoprenskog materijala.

Je li mokrenje u ronilačkom odijelu dobra ili loša stvar?

Je li mokrenje u ronilačkom odijelu dobra ili loša stvar u konačnici ovisi o osobnoj udobnosti ronioca, uvjetima ronjenja i trajanju ronjenja. Sa zdravstvenog gledišta, povremeno mokrenje u ronilačkom odijelu nije štetno, pod uvjetom da se ronilačko odijelo nakon toga pravilno očisti. Međutim, sa stajališta udobnosti i higijene, možda nije idealno zbog mogućnosti nastanka neugodnih mirisa.

Ako ste zabrinuti zbog higijene i održavanja opreme, najbolje je izbjegavati mokrenje u ronilačkom odijelu kad god je to moguće. Ako se ukaže potreba, temeljito očistite ronilačko odijelo kako biste spriječili dugoročne učinke na materijal ili zadržavanje mirisa. Također biste trebali biti svjesni učinaka hlađenja i ne oslanjati se na mokrenje kao metodu održavanja topline!

Iako je mokrenje u ronilačkom odijelu uobičajena praksa među roniocima i može se smatrati manjom neugodnošću, ono ima svoje nedostatke. Bez obzira odlučite li se za to ili ne, svakako dajte prioritet svojoj udobnosti i održavanju ronilačke opreme.

Želite li saznati više o brizi za svoju ronilačku opremu?

Pogledajte SSI-jevu specijalizaciju za tehnike opreme na donjoj poveznici.

POSTANITE SPECIJALIZIRANI RONILAC ZA TEHNIKE OPREME