At tisse eller ikke at tisse: Skal vi tisse i våddragt?

Predrag_Vuckovic

Dykning er en aktivitet, der kombinerer eventyr, udforskning og fysisk udholdenhed. Det bringer dog også et ofte uudtalt og noget tabuemne op: at tisse i en våddragt. Dykkere oplever ofte trang til at tisse mere under vandet, hvilket fører til debatter om, hvorvidt det er passende eller tilrådeligt at gøre det i deres våddragter. Vi vil dykke ned i, hvorfor denne trang opstår, de fysiologiske aspekter, der er involveret, konsekvenserne for komfort og hygiejne, og hvordan dykkere kan håndtere dette aspekt af oplevelsen. Så lad os finde ud af ... at tisse eller ej?

Hvorfor føler dykkere trang til at tisse mere, mens de dykker?

Den øgede trang til at urinere under dykning skyldes en kombination af fysiologiske og miljømæssige faktorer. En af hovedårsagerne er "immersionsdiurese", en proces, der udløses, når kroppen nedsænkes i vand.

Vandtrykket på kroppen og de køligere temperaturer, der typisk forekommer under vandet, fører til en omfordeling af blod fra ekstremiteterne til kernen. Denne forskydning øger den centrale blodvolumen og stimulerer nyrerne til at udskille mere urin for at opretholde balancen i kroppens væskeniveauer, hvilket resulterer i en stærkere tissetrang.

En anden faktor er "kuldeinduceret diurese", hvor de køligere vandtemperaturer opfordrer kroppen til at udskille overskydende væske for at opretholde kroppens kernetemperatur. Denne naturlige reaktion er mere udtalt ved koldtvandsdykning , hvor kroppen søger at minimere varmetab ved at reducere den perifere cirkulation. Kombinationen af immersionsdiurese og kuldeinduceret diurese forklarer, hvorfor folk ofte har brug for at tisse oftere, når de dykker .

Vil du beskytte dine ører? Læs dette: Øreudligning: De bedste tips og teknikker til fridykkere

Pattedyrs dykkerrespons i fridykning

Pattedyrs dykkerrespons, en række fysiologiske reaktioner, der opstår, når pattedyr er nedsænket i vand, spiller en afgørende rolle i fridykning . Denne reaktion er karakteriseret ved bradykardi (nedbremsning af hjertefrekvensen), perifer vasokonstriktion (forsnævring af blodkar i ekstremiteterne) og blood shift (bevægelse af blod til kroppens kerneområder). Disse ændringer hjælper med at bevare ilt og opretholde blodgennemstrømningen til vitale organer under længere perioder med dykning med åndedrættet indeholdt.

En konsekvens af dykkerresponsen er en øget trang til at urinere. Da perifer vasokonstriktion reducerer blodgennemstrømningen til lemmerne, ledes mere blod mod kernen, hvilket øger nyreperfusionen og dermed urinproduktionen.

Som reaktion på denne øgede centrale blodvolumen signalerer kroppen til nyrerne om at filtrere overskydende væske fra, hvorved behovet for at urinere intensiveres. Dette fænomen er en uundgåelig del af kroppens tilpasning til vandmiljøet og er særligt udtalt hos fridykkere, der er stærkt afhængige af dykkerresponsen for at maksimere deres tid under vandet.

Gør det dig faktisk varmere at tisse i en våddragt?

En almindelig opfattelse blandt dykkere er, at det at tisse i en våddragt kan give midlertidig varme. Selvom dette kan give en kortvarig fornemmelse af varme, er virkeligheden mere kompleks:

Selve våddragten fungerer ved at holde et tyndt lag vand mellem neoprenen og huden, som kroppen opvarmer. Dette lag fungerer som isolering og holder dykkeren varm i koldt vand. Når en dykker urinerer i sin våddragt, kommer den første varme fornemmelse fra den kropsopvarmede urin. Denne effekt er dog flygtig.

Urin, ligesom enhver væske, afkøles hurtigt, når den kommer i kontakt med vand ved en lavere temperatur. Når urinen afkøles, kan den faktisk accelerere varmetabet fra kroppen, hvilket får dykkeren til at føle sig koldere, efter at den indledende varmefornemmelse forsvinder. Desuden er våddragter ikke designet til at være vandtætte, så koldt vand vil med tiden sive ind, hvilket yderligere afkøler urinen og reducerer den isolerende effekt.

Selvom det at tisse i en våddragt kan give en øjeblikkelig illusion af varme, bidrager det ikke til langvarig termisk komfort og kan endda være kontraproduktivt i kolde omgivelser.

Vil du være med på dykkerbåden? Her er: Dykkerterminologi: 35 sætninger du har brug for at kende

Sådan undgår du, at din våddragt lugter af urin

En af de største bekymringer dykkere har ved at tisse i våddragt er risikoen for langvarige lugte. Urin kan, hvis den ikke skylles ordentligt ud, føre til ubehagelige lugte og nedbryde våddragtens materiale over tid. For at forhindre dette skal du følge disse grundlæggende hygiejnepraksisser.

• Efter dykning skal våddragten skylles grundigt med ferskvand for at fjerne salt, urin og andre forurenende stoffer.
• Brug en specialiseret våddragtsrens eller et mildt rengøringsmiddel til at nedbryde eventuelle rester og fjerne lugte.
• Vend våddragten på vrangen under rengøringen for at sikre, at alle områder er grundigt vasket.
• Tør våddragten i et godt ventileret, skyggefuldt område for at forhindre vækst af skimmelsvamp og meldug, som også kan bidrage til lugtgener.

Regelmæssig vedligeholdelse og rengøring hjælper ikke kun med at holde våddragten frisk, men forlænger også dens levetid ved at bevare neoprenmaterialet.

Er det godt eller dårligt at tisse i en våddragt?

Om det er godt eller dårligt at tisse i våddragt, afhænger i sidste ende af dykkerens personlige komfort, dykkerforholdene og dykkets varighed. Fra et sundhedsperspektiv er lejlighedsvis tisse i våddragt ikke skadeligt, forudsat at våddragten rengøres ordentligt bagefter. Men fra et komfort- og hygiejnesynspunkt er det muligvis ikke ideelt på grund af risikoen for lugtgener.

Hvis du er bekymret for hygiejne og vedligeholdelse af dit udstyr, er det bedst at undgå at tisse i våddragt, når det er muligt. Hvis behovet opstår, skal du sørge for, at våddragten rengøres grundigt for at forhindre langvarige effekter på materialet eller lugtdannelse. Du bør også være opmærksom på den kølende effekt og ikke stole på vandladning som en metode til at holde sig varm!

Selvom det er almindelig praksis blandt dykkere at tisse i våddragt og kan betragtes som en mindre ulejlighed, er det ikke uden ulemper. Uanset om du vælger at gøre det eller ej, skal du sørge for at prioritere din komfort og vedligeholdelse af dykkerudstyr.

Vil du vide mere om, hvordan du passer på dit dykkerudstyr?

Se SSI's speciale i udstyrsteknikker på linket nedenfor.

BLIV SPECIALDYKKER I UDSTYRSTEKNIKKER