Orinar o no orinar: ¿Deberíamos hacer pis con un traje de neopreno?
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Predrag_Vuckovic
El submarinismo es una actividad que combina aventura, exploración y resistencia física. Sin embargo, también saca a relucir un tema a menudo tácito y en cierto modo tabú: orinar con el traje de neopreno. Los buceadores se enfrentan con frecuencia a la necesidad de orinar más mientras están bajo el agua, lo que da lugar a debates sobre si es apropiado o aconsejable hacerlo con el traje de neopreno. Profundizaremos en por qué se produce este impulso, los aspectos fisiológicos implicados, las implicaciones para la comodidad y la higiene, y cómo pueden gestionar los buceadores este aspecto de la experiencia. Averigüémoslo... ¿mear o no mear?
¿Por qué los buceadores sienten más ganas de mear mientras bucean?
El aumento de las ganas de orinar durante el buceo está causado por una combinación de factores fisiológicos y ambientales. Uno de los principales motivos es la "diuresis por inmersión", un proceso que se desencadena cuando el cuerpo se sumerge en el agua.
La presión del agua sobre el cuerpo y las temperaturas más frías que suelen darse bajo el agua provocan una redistribución de la sangre de las extremidades al núcleo. Este desplazamiento aumenta el volumen sanguíneo central y estimula a los riñones a excretar más orina para mantener el equilibrio en los niveles de líquidos del cuerpo, lo que provoca una mayor necesidad de orinar.
Otro factor es la "diuresis inducida por el frío", en la que las temperaturas más frías del agua animan al cuerpo a eliminar el exceso de líquido para ayudar a mantener la temperatura corporal central. Esta respuesta natural es más pronunciada en el buceo en aguas frías, donde el cuerpo trata de minimizar la pérdida de calor reduciendo la circulación periférica. La combinación de la diuresis por inmersión y la diuresis inducida por el frío explica por qué la gente suele tener necesidad de orinar con más frecuencia cuando bucea.
La respuesta de los mamíferos en inmersión en Freediving
La respuesta de inmersión de los mamíferos, una serie de reacciones fisiológicas que se producen cuando los mamíferos se sumergen en el agua, desempeña un papel crucial en la apnea. Esta respuesta se caracteriza por bradicardia (disminución de la frecuencia cardiaca), vasoconstricción periférica (estrechamiento de los vasos sanguíneos de las extremidades) y migración de la sangre (movimiento de la sangre hacia las zonas centrales del cuerpo). Estos cambios ayudan a conservar el oxígeno y a mantener el flujo sanguíneo a los órganos vitales durante periodos prolongados de inmersión de apnea.
Una consecuencia de la respuesta al buceo es una mayor necesidad de orinar. Como la vasoconstricción periférica reduce el flujo sanguíneo a las extremidades, se desvía más sangre hacia el núcleo, aumentando la perfusión renal y, posteriormente, la producción de orina.
El cuerpo, en respuesta a este aumento del volumen sanguíneo central, envía señales a los riñones para que filtren el exceso de líquido, intensificando así la necesidad de orinar. Este fenómeno es una parte inevitable de la adaptación del cuerpo al medio acuático y es especialmente pronunciado en los buceadores en apnea, que dependen en gran medida de la respuesta de inmersión para maximizar su tiempo bajo el agua.
¿Hacer pis con un traje de neopreno te da más calor?
Una creencia común entre los buceadores es que orinar con el traje de neopreno puede proporcionar calor temporal. Aunque esto pueda ofrecer una breve sensación de calor, la realidad es más compleja:
El traje de neopreno en sí funciona atrapando una fina capa de agua entre el neopreno y la piel, que el cuerpo calienta. Esta capa sirve de aislante, manteniendo caliente al buceador en aguas frías. Cuando un buceador orina con el traje de neopreno, la sensación inicial de calor procede de la orina calentada por el cuerpo. Sin embargo, este efecto es fugaz.
La orina, como cualquier líquido, se enfría rápidamente cuando entra en contacto con agua a una temperatura más baja. Al enfriarse, la orina puede acelerar la pérdida de calor del cuerpo, haciendo que el buceador sienta más frío después de que se disipe la sensación de calor inicial. Además, los trajes de neopreno no están diseñados para ser estancos, por lo que el agua fría acabará filtrándose, enfriando aún más la orina y reduciendo el efecto aislante.
Aunque orinar con un traje de neopreno puede proporcionar una ilusión momentánea de calor, no contribuye al confort térmico a largo plazo e incluso puede ser contraproducente en ambientes fríos.
Cómo evitar que tu traje de neopreno huela a pis
Una de las principales preocupaciones de los buceadores al orinar con el traje de neopreno es la posibilidad de que queden olores persistentes. La orina, si no se elimina correctamente, puede producir olores desagradables y degradar el material del traje de neopreno con el tiempo. Para evitarlo, sigue estas prácticas básicas de higiene.
- Después de bucear, aclara bien el traje de neopreno con agua dulce para eliminar la sal, la orina y otros contaminantes.
- Utiliza un limpiador de trajes de neopreno especializado o un detergente suave para ayudar a descomponer los residuos y eliminar los olores.
- Da la vuelta al traje de neopreno durante la limpieza para asegurarte de que todas las zonas se lavan a fondo.
- Seca el traje de neopreno en una zona bien ventilada y a la sombra para evitar la aparición de moho, que también puede contribuir a los malos olores.
El mantenimiento y la limpieza regulares no sólo ayudan a mantener fresco el traje de neopreno, sino que prolongan su vida útil al preservar el material de neopreno.
¿Orinar con un traje de neopreno es bueno o malo?
Que orinar con un traje de neopreno sea bueno o malo depende, en última instancia, de la comodidad personal del buceador, de las condiciones de inmersión y de la duración de la inmersión. Desde el punto de vista de la salud, orinar de vez en cuando con el traje de neopreno no es perjudicial, siempre que después se limpie adecuadamente. Sin embargo, desde el punto de vista de la comodidad y la higiene, puede no ser lo ideal debido a la posibilidad de que se produzcan olores.
Si te preocupa la higiene y el mantenimiento de tu equipo, lo mejor es evitar orinar en un traje de neopreno siempre que sea posible. Si surge la necesidad, asegúrate de que el traje de neopreno se limpia a fondo para evitar cualquier efecto a largo plazo sobre el material o la retención de olores. También debes ser consciente de los efectos refrigerantes y no confiar en la micción como método para mantener el calor.
Aunque orinar con el traje de neopreno es una práctica habitual entre los buceadores y puede considerarse un inconveniente menor, no está exenta de inconvenientes. Tanto si decides hacerlo como si no, asegúrate de dar prioridad a tu comodidad y al mantenimiento del equipo de buceo.
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