التبول أو عدم التبول: هل يجب أن نتبول في بدلة الغوص؟
scuba divingfreedivingwetsuitdiving physiologyhygiene
4 views - 4 viewers (visible to dev)
Predrag_Vuckovic
الغوص نشاط يجمع بين المغامرة والاستكشاف والتحمل البدني. ومع ذلك، فإنه يطرح أيضًا موضوعًا غالبًا ما يكون مسكوتًا عنه ومحرّمًا إلى حد ما: التبول في بذلة الغوص. يواجه الغواصون في كثير من الأحيان الرغبة في التبول أكثر أثناء الغوص تحت الماء، مما يؤدي إلى نقاشات حول ما إذا كان من المناسب أو المستحسن القيام بذلك في بدلة الغوص. سوف نتعمق في سبب حدوث هذه الرغبة، والجوانب الفسيولوجية التي تنطوي عليها، والآثار المترتبة على الراحة والنظافة، وكيف يمكن للغواصين إدارة هذا الجانب من التجربة. لذا دعونا نكتشف... أن تتبول أو لا تتبول؟
لماذا يشعر الغواصون بالرغبة في التبول أكثر أثناء الغوص؟
تنجم الرغبة المتزايدة في التبول أثناء الغوص عن مجموعة من العوامل الفسيولوجية والبيئية. أحد الأسباب الرئيسية هو "إدرار البول بالغمر"، وهي عملية تحدث عند غمر الجسم في الماء.
يؤدي ضغط الماء على الجسم ودرجات الحرارة الأكثر برودة التي تواجهها عادةً تحت الماء إلى إعادة توزيع الدم من الأطراف إلى القلب. يؤدي هذا التحول إلى زيادة حجم الدم المركزي ويحفز الكلى على إفراز المزيد من البول للحفاظ على توازن مستويات السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الحاجة إلى التبول.
هناك عامل آخر هو "إدرار البول الناجم عن البرودة"، حيث تشجع درجات حرارة الماء الباردة الجسم على التخلص من السوائل الزائدة للمساعدة في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الأساسية. تكون هذه الاستجابة الطبيعية أكثر وضوحًا في الغوص في المياه الباردة، حيث يسعى الجسم إلى تقليل فقدان الحرارة عن طريق تقليل الدورة الدموية المحيطية. يشرح الجمع بين إدرار البول بالغمر وإدرار البول الناجم عن البرودة لماذا يجد الناس أنفسهم في كثير من الأحيان بحاجة إلى التبول بشكل متكرر عند الغوص.
استجابة الغوص الحر للثدييات في الغوص الحر
تلعب استجابة الثدييات للغوص الحر، وهي سلسلة من التفاعلات الفسيولوجية التي تحدث عند غمر الثدييات في الماء، دوراً حاسماً في الغوص الحر. وتتميز هذه الاستجابة ببطء القلب (تباطؤ معدل ضربات القلب)، وتضيق الأوعية المحيطية (تضييق الأوعية الدموية في الأطراف)، وتحول الدم (حركة الدم إلى المناطق الأساسية من الجسم). تساعد هذه التغييرات في الحفاظ على الأكسجين والحفاظ على تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية خلال فترات الغوص الطويلة من حبس النفس.
تتمثل إحدى نتائج استجابة الغوص في زيادة الرغبة في التبول. نظرًا لأن تضيق الأوعية المحيطية يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف، يتم تحويل المزيد من الدم نحو القلب، مما يزيد من التروية الكلوية، وبالتالي زيادة إنتاج البول.
واستجابة لهذا الحجم المتزايد من الدم المركزي، يرسل الجسم إشارات إلى الكلى لتصفية السوائل الزائدة، مما يزيد من الحاجة إلى التبول. هذه الظاهرة هي جزء لا يمكن تجنبه من تكيف الجسم مع البيئة المائية وتظهر بشكل خاص لدى ممارسي الغوص الحر، الذين يعتمدون بشكل كبير على استجابة الغوص لزيادة وقتهم تحت الماء.
هل التبول في بدلة الغوص يجعلك أكثر دفئاً؟
من المعتقدات الشائعة بين الغواصين أن التبول في بدلة الغوص يمكن أن يوفر دفئًا مؤقتًا. في حين أن هذا قد يوفر إحساسًا وجيزًا بالدفء، إلا أن الواقع أكثر تعقيدًا:
تعمل بدلة الغوص نفسها عن طريق حبس طبقة رقيقة من الماء بين النيوبرين والجلد، حيث يقوم الجسم بتدفئة هذه الطبقة. تعمل هذه الطبقة كعزل، مما يحافظ على دفء الغواص في الماء البارد. عندما يتبول الغواص في بدلة الغوص، فإن الإحساس الأولي بالدفء يأتي من البول الدافئ الذي يدفئ الجسم. ومع ذلك، فإن هذا التأثير سريع الزوال.
يبرد البول، مثل أي سائل، بسرعة بمجرد ملامسته للماء عند درجة حرارة منخفضة. عندما يبرد البول، فإنه يمكن أن يسرع في الواقع من فقدان الحرارة من الجسم، مما يجعل الغواص يشعر بالبرودة بعد تبدد الإحساس الأولي بالدفء. علاوة على ذلك، فإن بدلات الغوص ليست مصممة لتكون مانعة لتسرب الماء، لذا فإن الماء البارد سيتسرب في نهاية المطاف، مما يزيد من تبريد البول ويقلل من تأثير العزل.
على الرغم من أن التبول في بذلة الغوص قد يوفر وهمًا لحظيًا بالدفء، إلا أنه لا يساهم في توفير الراحة الحرارية على المدى الطويل، بل قد يؤدي إلى نتائج عكسية في البيئات الباردة.
كيف تتجنب رائحة بدلة الغوص التي تفوح منها رائحة البول
أحد المخاوف الرئيسية التي تساور الغواصين بشأن التبول في بدلة الغوص هو احتمال بقاء الروائح الكريهة. يمكن أن يؤدي البول، إذا لم يتم شطفه بشكل صحيح، إلى ظهور روائح كريهة ويؤدي إلى تدهور مادة بذلة الغوص مع مرور الوقت. لمنع ذلك، اتبع ممارسات النظافة الأساسية التالية.
- بعد الغوص، اشطف بدلة الغوص جيدًا بالماء العذب لإزالة الملح والبول والملوثات الأخرى.
- استخدم منظفًا متخصصًا لبدلة الغوص أو منظفًا خفيفًا للمساعدة في تكسير أي بقايا والتخلص من الروائح الكريهة.
- اقلب بدلة الغطس من الداخل للخارج أثناء التنظيف لضمان غسل جميع المناطق جيدًا.
- جفف بدلة الغوص في منطقة جيدة التهوية ومظللة لمنع نمو العفن والعفن، والذي يمكن أن يساهم أيضًا في ظهور الروائح الكريهة.
لا تساعد الصيانة الدورية والتنظيف المنتظم في الحفاظ على بدلة الغوص منتعشة فحسب، بل تطيل عمرها الافتراضي من خلال الحفاظ على مادة النيوبرين.
هل التبول في بدلة الغوص أمر جيد أم سيء؟
سواء كان التبول في بدلة الغوص أمرًا جيدًا أو سيئًا يعتمد في النهاية على راحة الغواص الشخصية وظروف الغوص ومدة الغوص. من من منظور صحي، فإن التبول العرضي في بدلة الغوص ليس ضارًا، شريطة أن يتم تنظيف البدلة بشكل صحيح بعد ذلك. ومع ذلك ، من وجهة نظر الراحة والنظافة ، قد لا يكون ذلك مثاليًا بسبب احتمال ظهور الروائح الكريهة.
إذا كنت مهتمًا بالنظافة والحفاظ على معداتك، فمن الأفضل تجنب التبول في بدلة الغوص عندما يكون ذلك ممكنًا. إذا دعت الحاجة إلى ذلك، تأكد من تنظيف بدلة الغوص جيداً لمنع أي تأثيرات طويلة الأمد على المادة أو احتباس الرائحة. يجب عليك أيضاً أن تكون على دراية بتأثيرات التبريد وعدم الاعتماد على التبول كوسيلة للبقاء دافئاً!
على الرغم من أن التبول في بدلة الغوص ممارسة شائعة بين الغواصين ويمكن اعتبارها إزعاجًا بسيطًا، إلا أنها لا تخلو من سلبياتها. سواء اخترت القيام بذلك أم لا، تأكد من إعطاء الأولوية لراحتك وصيانة معدات الغوص.
هل تريد معرفة المزيد عن العناية بمعدات الغوص الخاصة بك؟
تحقق من تخصص تقنيات المعدات (Equipment Techniques) في إس إس آي (SSI) على الرابط أدناه.