PTSDを克服する：SSIとの癒しのダイビングアドベンチャー

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Alexander Pensch

ドイツ連邦軍のメンバーとの共同プロジェクトの一環として、私たちは最近、心的外傷後ストレス障害（PTSD）に対するダイビングの治療可能性のある可能性について掘り下げた。これは、スクーバ・ダイビングが、SSIの支援により、精神衛生上の課題に取り組む人々にとって希望の光となることを証明した感動的な物語である。

人間存在のタペストリーの中で、スクーバダイビングがいかに人生を変えるかを目の当たりにして、ジャック・クストーの言葉が深く響いた：

「人間は生まれたときから重力を肩に背負っている。地球に縛られている。しかし、水面に潜った瞬間、彼は自由になる。"

特別なダイビングを体験しよう：

PTSDからの回復始まりの場所

ドイツ連邦軍とさまざまな組織が支援する民間主導の「みんなのためのダイビング」を想像してみてほしい。この新しいプログラムは、PTSDに悩む軍人のために、医学的な監督下で入門ダイブを提供する。これはユニークなコラボレーションであり、水中世界の癒しの力とSSIのような組織が変化をもたらすというコミットメントの融合である。

ライプツィヒはシュラディッツァー湖畔に、この癒しの旅の舞台を設定した。この場所を特別なものにしているのは、その静けさに加えて、基地のエントリーエリアに保護されたプールがあることだ。

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ダイビング当日の準備

ライプツィヒに集まった家族には、明らかな緊張感が漂っていた。最初の出会いは単なる自己紹介ではなく、協力的なコミュニティへのイニシエーションだった。そこでは、当初の上下関係の壁（軍隊の階級の名残）は溶けてなくなり、仲間意識の雰囲気に取って代わられた。金曜日に到着した家族は単なるゲストではなく、発見の旅を共有する参加者だった。

治療の旅は、心理学者と精神科医による洞察に満ちたセッションから始まった。それは、人々が自分の話を共有するための安全な空間であり、オープンであることが鍵となるプロセスにおける重要なステップであった。

今では友人となった参加者たちは、お互いに慰め合うことで、共通の話の重みを取り除いていった。

お互いをファーストネームで呼び合うことは、一見些細なことのように思えるが、象徴的なことだった。肩書きや階級という表向きの顔の下にある、均衡のとれた土俵、共有された弱さを示していた。共有する経験や家族的なつながりの中で、会話は簡単に流れた。

ダイビングの時間だ

興奮と不安の入り混じったダイビングの日がやってきた。インストラクターは、それぞれの家族特有の力関係を考慮し、慎重に少人数のグループを作った。

インストラクターと参加者の比率を低くすることで、安全だけでなく、体験を共有できるようにした。

SSIと Maresは、入念な器材計画を促進し、細部まで配慮が行き届くよう、多大な貢献をした。参加者はただ海に入るだけでなく、あらゆる側面が考慮された旅に出た。

最初の泡が水面に上がったとき、かつてないプロセスが展開された。かつては課題の重力に縛られていた家族が、今では水面下に無重力状態で浮かんでいる。治療効果は恐怖やPTSDの克服にとどまらず、成功を祝い、個人の強さを認め、水中世界の美しさに浸ることだった。

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瞬間を共有する - 水面からグリルまで

一日の終わりは、共同のバーベキューだった。勝利を分かち合い、将来への計画を練るための時間だった。ダイビングから始まったこの一日は、個人の成長と集団の回復力という未知の領域への隠喩的な旅へと変化していった。

夕日が夜に向かって沈むなか、会話は笑い、計画を共有し、新たな友情を築いた。

ダイビング後の反省 - 波及効果

泡や深度下を越えて、衝撃が残った。夫婦は涙を流しながら、パートナーについてより深い洞察を得たことに感謝の意を表した。共有された体験は、日常生活では他人のままだったかもしれない人々をつなぐ架け橋となった。

それは単なる治療的なダイビングではなく、弱さと勝利、そして回復力の発見を分かち合う旅だった。

ダイビング・インストラクターにとって、どのイベントも興奮と謙虚さが入り混じったものだった。特に別れ際の感動の激しさは、この取り組みがもたらす深い影響を浮き彫りにした。感情的になった配偶者たちは、この数日間で、長年PTSDと闘ってきたこと以上に、パートナーについて多くのことがわかったと明かした。単純な体験ダイビングとして始まったことが、人生に刻まれた共通の思い出となったのである。

医療モニタリング

週末を通じて、この活動はメンタルヘルスのプロフェッショナルが見守る中で行われ、サポートが提供され、必要であれば即座に医療支援が提供された。6ヵ月後に実施された移転評価では、自己認識、個人的な成果に対する誇り、全体的な幸福感に対する持続的なプラスの効果が明らかになった。

心からの感謝を

すべての体験は参加者に無料で提供された。週末が終わると、主催者だけでなく、さまざまな貢献者たちにも感謝の声が響いた。

ドイツ・ハードシップ財団、障害者就労支援協会（FUAV）、ローディヒ・シェン・レガテン財団からマレス、SSIに至るまで、それぞれの貢献が成功の重要な要因となった。連邦国防省と後援者である医学博士イェルク・アーレンス将軍の温かい支援があった。Jörg Ahrensが、この草の根的イニシアチブを公式に認めてくれたのである。

この取り組みにおいて、ダイビングはPTSDの治療手段としての役割を超えた。移転評価では、週末から数ヵ月後でも、プラスの効果が持続していることが示された：

個人的な課題を克服し、異なる要素に果敢に挑戦することに誇りを持つ。
自分の能力を信じる。
そしてほとんどうっかりしたことに、私たちは新しく認定を受けたダイバーたちをコミュニティに迎え入れた！

したがって、PTSDと闘っている人を周囲に持つすべての人への切実な願いでもある。親しい間柄であればあるほど、時間の経過とともに、より困難な状況に陥る可能性があるからこそ、私たちは家族を十分に巻き込む。そこでも、呼吸を整える時間は必要であり、喜んで受け入れる。私たちは、すぐに水中であなたを迎えることを望んでいる。

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