Conseils et astuces pour apprécier la plongée en eau froide

image©Janez Kranjc

De nombreuses régions commencent à lever les interdictions de sortie du territoire, mais les voyages sont encore largement limités. Si l'année écoulée a apporté quelque chose de positif dans le monde de la Scuba, c'est qu'elle a forcé les plongeurs passionnés à explorer la scène locale de la plongée. La moitié du globe étant actuellement en pleine saison hivernale, la plupart de ces nouveaux sites de plongée peuvent être assez froids. Ne cédez pas au froid et ne rangez pas votre équipement de plongée jusqu'à l'année prochaine. Avec quelques conseils et astuces, vous pouvez rester dans l'eau cet hiver et continuer à profiter de la plongée en eaux froides! Lisez la suite pour en savoir plus.

Qu'est-ce que la plongée en eau froide ?

Il existe de nombreuses définitions de la "plongée en eau froide", mais en règle générale, il s'agit de toute plongée effectuée dans une eau dont la température est inférieure à 15,5 °C. Cela peut sembler froid, mais aller plonger en eau froide ouvre la voie à un monde de destinations et d'expériences de plongée incroyables.

Où se trouve la meilleure plongée en eau froide ?

Vous pouvez faire l'expérience de la plongée en eau froide dans des destinations de plongée du monde entier. Nos meilleures expériences de plongée en eau froide sont les suivantes

• Plongée sous glace en Russie au lac Baïkal, le plus grand lac d'eau douce du monde.

• Plongée sous-marine au Chili avec des groupes de baleines, de dauphins, de lions de mer et de pingouins.

• Explorers les riches eaux subpolaires le long de la côte argentinede la Patagonie.

• Découvrez quelques-unes des meilleures plongées sur épaves de la Première Guerre mondiale à Scapa Flow.

• Plongée hivernale en Autriche pour les eaux vives, la plongée sous glace et les paysages enneigés.

6 bons conseils pour profiter de la plongée en eau froide.

1. Portez la bonne protection d'exposition.

La première règle en matière de plongée en eau froide est de ne pas lésiner sur la chaleur. Une combinaison plus épaisse peut être plus difficile à enfiler, mais ce n'est pas une raison pour résister en portant une combinaison plus fine. Renseignez-vous sur le degré de froid de vos plongées locales et choisissez un niveau de protection approprié. Vous aurez peut-être besoin d'une combinaison de 7 mm à cagoule intégrée ou même d'une combinaison étanche. La combinaison étanche est une excellente option, notamment parce qu'elle vous gardera au chaud sous l'eau et entre les plongées. EXPLORER TOUTE L'ANNÉE - REJOIGNEZ LE PROGRAMME DE PLONGÉE EN COMBINAISON SÉCURISÉE DE SSI.

2. Utilisez une Bouteille en acier.

L'utilisation d'une bouteille en acier n'est peut-être pas la première chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous pensez à la Cold Water Diving. Cependant, il s'agit d'un excellent outil pour compenser l'augmentation du poids nécessaire à l'utilisation d'une combinaison de plongée ou d'une combinaison étanche plus épaisse. Porter une bouteille en acier revient à ajouter 2-4 kg à votre système lestage, car elles ont une flottabilité négative, qu'elles soient pleines ou vides.

3. Assurez-vous d'un bon ajustement.

Rien n'est plus froid qu'une vague d'eau glacée à l'arrière de votre combinaison de plongée ! Il est essentiel de s'assurer que votre matériel est bien ajusté lorsque vous plongez en eau froide. Votre combinaison doit être bien ajustée et tous les joints de la combinaison étanche doivent être bien ajustés à votre peau.

4. Restez au chaud sur terre.

Il n'y a rien de pire que de commencer votre plongée en ayant déjà froid. L'une des meilleures astuces pour apprécier la plongée en eau froide est de rester bien au chaud avant la plongée et pendant l'Intervalle surface de surface si vous faites plusieurs plongées.

• Portez des vêtements chauds et secs, des chaussures et un chapeau lors de l'installation du matériel.

• Si vous pratiquez la plongée en bateau, préparez votre matériel avant le départ du bateau, afin de rester au chaud et détendu pendant le trajet.

• Investissez dans une veste de plongée ou de natation chaude pour rester au chaud entre les plongées. Recherchez des modèles à cagoule, doublés de polaire, coupe-vent et extra-longs.

Vous voyez, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour rendre la plongée en eau froide plus agréable. Ne laissez pas les longues journées froides de l'hiver vous empêcher d'avancer. Avec quelques modifications et une attitude adaptable, vous pouvez profiter de l'exploration du monde sous-marin tous les jours de l'année. LIRE LA SUITE : LA PLONGÉE SOUS GLACE À SON MEILLEUR AU GROENLAND ORIENTAL.

5. Réchauffez votre équipement de plongée.

Vous plongez en combinaison, trempez votre combinaison, votre cagoule et vos gants dans de l'eau chaude au préalable. Mieux encore, versez de l'eau chaude dans votre combinaison une fois que vous l'avez enfilée. Non seulement la sensation est agréable, mais elle vous évite de gaspiller la précieuse chaleur de votre corps en réchauffant l'eau entre votre peau et le néoprène.

6. Surveillez votre air.

Vous consommerez un peu plus d'air que d'habitude lorsque vous allez plonger en eau froide, car votre corps travaille dur pour rester au chaud, alors surveillez bien vos jauges.

7. Réduisez votre temps de plongée.

N'attendez pas de grelotter et d'avoir froid avant de commencer votre remontée, car c'est non seulement inconfortable, mais cela peut aussi conduire à l'hypothermie. Non seulement c'est inconfortable, mais cela peut aussi conduire à l'hypothermie et à un palier de sécurité désagréable. Vous devez plutôt planifier une durée de plongée plus courte dès le départ et sortir de l'eau lorsque vous êtes encore au chaud.

8. Mettez votre chapeau !

En fin de plongée, sortez de l'eau, enlevez votre cagoule et mettez votre bonnet de laine. En gardant votre tête au chaud, il vous sera beaucoup plus facile de supporter le froid pendant que vous vous changez. Si vous pouvez avoir un café ou un thé à portée de main, c'est encore mieux.