Поради та хитрощі для насолоди дайвінгом у холодній воді

scuba divingenvironmentfreedivingextended rangediving tipscold water divingexposure protection
image©Janez Kranjc

Багато регіонів починають скасовувати накази залишатися вдома, але подорожі все ще значно обмежені. Якщо щось хороше й вийшло за минулий рік у світі підводного плавання, то це змусило завзятих дайверів досліджувати місцеві місця для дайвінгу. Оскільки половина земної кулі зараз перебуває в середині зимового сезону, багато з цих нових місць для дайвінгу можуть бути досить холодними. Не піддавайтеся холоду та зберігайте своє спорядження для дайвінгу до наступного року. За допомогою кількох порад та хитрощів ви можете залишатися у воді цієї зими та продовжувати насолоджуватися дайвінгом у холодній воді ! Читайте далі, щоб дізнатися більше.

Що таке дайвінг у холодній воді?

Існує багато різних визначень для «дайвінгу в холодній воді», але загалом це будь-яке занурення з температурою води нижче 15,5 °C (60 °F) . Це може здатися холодноватим, але дайвінг у холодній воді відкриває світ неймовірних місць та вражень від дайвінгу.

Де найкраще займатися дайвінгом у холодній воді?

Ви можете відчути гострі відчуття від дайвінгу в холодній воді в місцях для дайвінгу по всьому світу. Наші найкращі враження від дайвінгу в холодній воді включають

  • Підлідний дайвінг у Росії на озері Байкал, найбільшому прісноводному озері світу.
  • Дослідження багатих субполярних вод уздовж узбережжя Патагонії в Аргентині .
  • Відчуйте одні з найкращих у світі можливостей для дайвінгу до затонулих кораблів часів Першої світової війни в Скапа-Флоу .
  • Зимовий дайвінг в Австрії заради скляних вод, підлідного дайвінгу та засніжених пейзажів.

6 чудових порад, як насолодитися дайвінгом у холодній воді.

1. Використовуйте належний захист від опромінення.

Перше правило дайвінгу в холодній воді – не економити на теплі. Товстіший гідрокостюм може бути важче одягнути, але це не привід витримувати температуру в тоншому костюмі. Дослідіть, наскільки холодно у вашій місцевості для дайвінгу, та оберіть відповідний рівень захисту від впливу. Вам може знадобитися гідрокостюм товщиною 7 мм з капюшоном або навіть сухий гідрокостюм. Сухий костюм – чудовий варіант, особливо тому, що він зігріє вас під водою та під час перерв між зануреннями. ДОСЛІДЖУЙТЕ МІСЦЕ ЦІЛИЙ РІК – ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО ПРОГРАМИ ДАЙВІНГУ В СУХОМУ КОСТЮМІ SSI.

2. Використовуйте сталевий циліндр.

Використання сталевого балона може бути не першим, що спадає на думку, коли ви думаєте про дайвінг у холодній воді. Однак це чудовий інструмент, який допомагає компенсувати збільшення ваги, необхідної під час використання товстішого гідрокостюма або сухого костюма . Носіння сталевого балона – це як додавання 5-8 фунтів (2-4 кілограмів) до вашої ваги, оскільки вони мають негативну плавучість як повні, так і порожні.

3. Забезпечте правильну посадку.

Ніщо не говорить про холод краще, ніж потік холодної води по спині вашого гідрокостюма! Під час занурення в холодну воду критично важливо забезпечити правильне прилягання спорядження. Ваш гідрокостюм повинен щільно прилягати, а всі ущільнювачі гідрокостюма повинні щільно прилягати до шкіри.

4. Зігрійтеся на суші.

Немає нічого гіршого, ніж розпочати занурення вже холодним. Один з найкращих способів насолодитися дайвінгом у холодній воді — це зігрітися перед зануренням і під час поверхневого інтервалу, якщо ви робите кілька занурень.

  • Під час підготовки спорядження одягайте відповідно теплий, сухий одяг, взуття та головний убір.
  • Якщо ви займаєтесь дайвінгом з човна, підготуйте своє спорядження до відпливання, щоб зігрітися та розслабитися під час поїздки.
  • Інвестуйте в теплу куртку для дайвінгу або плавання, щоб зігрітися між зануреннями. Шукайте моделі з капюшоном, флісовою підкладкою, вітронепроникні та подовжені.

Як бачите, є багато речей, які ви можете зробити, щоб зробити дайвінг у холодній воді приємнішим. Не дозволяйте довгим, холодним зимовим дням тримати вас на суші. З кількома модифікаціями та адаптивним ставленням ви можете насолоджуватися дослідженням підводного світу щодня в році. ЧИТАЙТЕ ДАЛІ: ПІДЛІДНИЙ ДАЙВІНГ У НАЙКРАЩОМУ ВИГЛЯДІ У СХІДНІЙ ГРЕНЛЕНДІЇ.

5. Зігрійте своє спорядження для дайвінгу.

Якщо ви пірнаєте у гідрокостюмі, попередньо замочіть його, капюшон і рукавички в теплій воді. Ще краще налийте теплої води в гідрокостюм після того, як одягнете його. Це не тільки чудово відчувається, але й запобігає витрачанню дорогоцінного тепла тіла на нагрівання води між шкірою та неопреном.

6. Слідкуйте за своїм повітрям.

Під час дайвінгу в холодній воді ви споживатимете трохи більше повітря, ніж зазвичай, оскільки ваше тіло наполегливо працює, щоб зігрітися, тому уважно стежте за своїми манометрами.

7. Скоротіть час, проведений у нижній частині тіла.

Не чекайте, поки почнете тремтіти та мерзнути, перш ніж розпочинати підйом. Це не тільки незручно, але й може призвести до переохолодження та зробити зупинку безпеки жахливою. Натомість плануйте коротший час занурення з самого початку та виходьте з води, коли ви ще теплі.

8. Одягни капелюха!

Після завершення занурення вийдіть з води, зніміть капюшон і одягніть вовняну шапку. Зберігаючи голову в теплі, ви набагато легше переносите холод, поки переодягаєтеся. Ще краще, якщо у вас є напоготові кава або чай.


Ця стаття була автоматично перекладена та може містити незначні неточності; у разі сумнівів зверніться до оригінальної англійської версії.

Бiльше

Scuba Diving Professional Conduct: Redefining Dive Culture Through Consent and Boundaries
AI KB

Професійна поведінка у підводному плаванні: переосмислення культури дайвінгу через згоду та межі

З’ясуйте, якими є правила професійної поведінки у підводному плаванні та як SSI пропагує принципи згоди, особистих меж, Стандартів Етики та поваги протягом усього курсу навчання дайвінгу.

predrag_vuckovic
Scuba Diving Business: How SSI Supports Centers and Pros
AI KB

Бізнес у сфері підводного плавання з аквалангом: як SSI підтримує центри та професіоналів

Дізнайтеся, як SSI підтримує ваш бізнес у сфері підводного плавання за допомогою програми Pro Rewards, інструментів MySSI, маркетингових ресурсів, гнучких методів навчання та переваг поновлення членства до 2027 року.

istock-microgen
Swimming Injuries: 10 Ways to Help Prevent Strain
AI KB

Травми під час плавання: 10 способів запобігти розтягненням

Дізнайтеся, як запобігти травмам під час плавання за допомогою розминки, правильної техніки плавання, звичок відновлення та порад з безпеки, щоб тренування з плавання були безпечнішими.

Scuba Diving for Veterans: How Diving for All Supports Healing After Trauma
AI KB

Підводне плавання для ветеранів: як програма «Diving for All» сприяє одужанню після травм

Дізнайтеся, як підводне плавання для ветеранів може сприяти зміцненню впевненості та налагодженню зв’язків завдяки німецькій ініціативі «Diving for All» та програмі SSI Classified Diving.

CREMA
Sea Turtle Research: Three Days in the Gulf of Papagayo, Costa Rica
AI KB

Дослідження морських черепах: три дні в затоці Папагайо, Коста-Ріка

Слідкуйте за триденним дослідженням морських черепах у Коста-Ріці — від мічення та моніторингу до збору польових даних у затоці Папагайо.