Поради та хитрощі для насолоди дайвінгом у холодній воді

scuba divingenvironmentfreedivingextended rangediving tipscold water divingexposure protection
image©Janez Kranjc

Багато регіонів починають скасовувати накази залишатися вдома, але подорожі все ще значно обмежені. Якщо щось хороше й вийшло за минулий рік у світі підводного плавання, то це змусило завзятих дайверів досліджувати місцеві місця для дайвінгу. Оскільки половина земної кулі зараз перебуває в середині зимового сезону, багато з цих нових місць для дайвінгу можуть бути досить холодними. Не піддавайтеся холоду та зберігайте своє спорядження для дайвінгу до наступного року. За допомогою кількох порад та хитрощів ви можете залишатися у воді цієї зими та продовжувати насолоджуватися дайвінгом у холодній воді ! Читайте далі, щоб дізнатися більше.

Що таке дайвінг у холодній воді?

Існує багато різних визначень для «дайвінгу в холодній воді», але загалом це будь-яке занурення з температурою води нижче 15,5 °C (60 °F) . Це може здатися холодноватим, але дайвінг у холодній воді відкриває світ неймовірних місць та вражень від дайвінгу.

Де найкраще займатися дайвінгом у холодній воді?

Ви можете відчути гострі відчуття від дайвінгу в холодній воді в місцях для дайвінгу по всьому світу. Наші найкращі враження від дайвінгу в холодній воді включають

  • Підлідний дайвінг у Росії на озері Байкал, найбільшому прісноводному озері світу.
  • Дослідження багатих субполярних вод уздовж узбережжя Патагонії в Аргентині .
  • Відчуйте одні з найкращих у світі можливостей для дайвінгу до затонулих кораблів часів Першої світової війни в Скапа-Флоу .
  • Зимовий дайвінг в Австрії заради скляних вод, підлідного дайвінгу та засніжених пейзажів.

6 чудових порад, як насолодитися дайвінгом у холодній воді.

1. Використовуйте належний захист від опромінення.

Перше правило дайвінгу в холодній воді – не економити на теплі. Товстіший гідрокостюм може бути важче одягнути, але це не привід витримувати температуру в тоншому костюмі. Дослідіть, наскільки холодно у вашій місцевості для дайвінгу, та оберіть відповідний рівень захисту від впливу. Вам може знадобитися гідрокостюм товщиною 7 мм з капюшоном або навіть сухий гідрокостюм. Сухий костюм – чудовий варіант, особливо тому, що він зігріє вас під водою та під час перерв між зануреннями. ДОСЛІДЖУЙТЕ МІСЦЕ ЦІЛИЙ РІК – ПРИЄДНУЙТЕСЬ ДО ПРОГРАМИ ДАЙВІНГУ В СУХОМУ КОСТЮМІ SSI.

2. Використовуйте сталевий циліндр.

Використання сталевого балона може бути не першим, що спадає на думку, коли ви думаєте про дайвінг у холодній воді. Однак це чудовий інструмент, який допомагає компенсувати збільшення ваги, необхідної під час використання товстішого гідрокостюма або сухого костюма . Носіння сталевого балона – це як додавання 5-8 фунтів (2-4 кілограмів) до вашої ваги, оскільки вони мають негативну плавучість як повні, так і порожні.

3. Забезпечте правильну посадку.

Ніщо не говорить про холод краще, ніж потік холодної води по спині вашого гідрокостюма! Під час занурення в холодну воду критично важливо забезпечити правильне прилягання спорядження. Ваш гідрокостюм повинен щільно прилягати, а всі ущільнювачі гідрокостюма повинні щільно прилягати до шкіри.

4. Зігрійтеся на суші.

Немає нічого гіршого, ніж розпочати занурення вже холодним. Один з найкращих способів насолодитися дайвінгом у холодній воді — це зігрітися перед зануренням і під час поверхневого інтервалу, якщо ви робите кілька занурень.

  • Під час підготовки спорядження одягайте відповідно теплий, сухий одяг, взуття та головний убір.
  • Якщо ви займаєтесь дайвінгом з човна, підготуйте своє спорядження до відпливання, щоб зігрітися та розслабитися під час поїздки.
  • Інвестуйте в теплу куртку для дайвінгу або плавання, щоб зігрітися між зануреннями. Шукайте моделі з капюшоном, флісовою підкладкою, вітронепроникні та подовжені.

Як бачите, є багато речей, які ви можете зробити, щоб зробити дайвінг у холодній воді приємнішим. Не дозволяйте довгим, холодним зимовим дням тримати вас на суші. З кількома модифікаціями та адаптивним ставленням ви можете насолоджуватися дослідженням підводного світу щодня в році. ЧИТАЙТЕ ДАЛІ: ПІДЛІДНИЙ ДАЙВІНГ У НАЙКРАЩОМУ ВИГЛЯДІ У СХІДНІЙ ГРЕНЛЕНДІЇ.

5. Зігрійте своє спорядження для дайвінгу.

Якщо ви пірнаєте у гідрокостюмі, попередньо замочіть його, капюшон і рукавички в теплій воді. Ще краще налийте теплої води в гідрокостюм після того, як одягнете його. Це не тільки чудово відчувається, але й запобігає витрачанню дорогоцінного тепла тіла на нагрівання води між шкірою та неопреном.

6. Слідкуйте за своїм повітрям.

Під час дайвінгу в холодній воді ви споживатимете трохи більше повітря, ніж зазвичай, оскільки ваше тіло наполегливо працює, щоб зігрітися, тому уважно стежте за своїми манометрами.

7. Скоротіть час, проведений у нижній частині тіла.

Не чекайте, поки почнете тремтіти та мерзнути, перш ніж розпочинати підйом. Це не тільки незручно, але й може призвести до переохолодження та зробити зупинку безпеки жахливою. Натомість плануйте коротший час занурення з самого початку та виходьте з води, коли ви ще теплі.

8. Одягни капелюха!

Після завершення занурення вийдіть з води, зніміть капюшон і одягніть вовняну шапку. Зберігаючи голову в теплі, ви набагато легше переносите холод, поки переодягаєтеся. Ще краще, якщо у вас є напоготові кава або чай.


Ця стаття була автоматично перекладена та може містити незначні неточності; у разі сумнівів зверніться до оригінальної англійської версії.

Бiльше

SSI
Dive Rescue Skills Every Diver Should Know (and How to Keep Them Sharp)

Навички порятунку під час занурення, які повинен знати кожен дайвер (і як їх підтримувати в тонусі)

Вивчіть основні навички порятунку під час занурення, які повинен знати кожен дайвер - від розпізнавання стресу до порятунку на поверхні - і як підтримувати ці навички в тонусі.

3 днів тому
The Coral Planters
New Partnership for 2026: The Coral Planters x Blue Oceans x SSI

Нове партнерство на 2026 рік: The Coral Planters x Blue Oceans x SSI

: Нове партнерство 2026 року між SSI, Blue Oceans та The Coral Planters фінансуватиме висадку коралів, моніторинг та відновлення рифів під керівництвом громади.

6 днів тому
predrag-vuckovic
Why Performance Freediver Matters for Progressing Freedivers

Чому продуктивний фрідайвер важливий для прогресуючих фрідайверів

Дізнайтеся, що відрізняє Performance Freediver від інших, і чому він відіграє ключову роль у структурованому підвищенні глибини занурення, тренуванні продуктивності та безпечнішому фрідайвінгу.

11 днів тому
shutterstock-Daria Lo
Underwater Modeling Is Taking Off—Here is How to Get Started

Підводне моделювання набирає обертів — ось як почати

Підводне моделювання користується попитом у моді, медіа та рекламі. Дізнайтеся, що потрібно, щоб розпочати та виділитися під водою.

15 днів тому
janez-kranjc
Antikythera: Scientific Diving on a 2,000-Year-Old Wreck

Антикітера: Наукове дайвінг на 2000-річному затонулому кораблі

Дізнайтеся, як технічні та наукові дайвінгові дослідження сприяють дослідженню 2000-річного корабля Антикітера, одного з найбагатших на стародавні затонулих кораблів, коли-небудь знайдених.

17 днів тому