Dicas e truques para desfrutares do mergulho em águas frias

image©Janez Kranjc

Muitas regiões estão a começar a levantar as suas ordens de ficar em casa, mas as viagens continuam a ser muito restritas. Se algo de bom aconteceu neste último ano no mundo do mergulho, foi o facto de ter forçado os mergulhadores ávidos a explorar o seu cenário de mergulho local. Com metade do globo a meio da época de inverno, muitos destes novos locais de mergulho podem ser bastante frios. Não te rendas ao frio e guarda o teu equipamento de mergulho até ao próximo ano. Com algumas dicas e truques, podes manter-te na água este inverno e continuar a desfrutar do mergulho em águas frias! Continua a ler para saberes mais.

O que é o mergulho em águas frias?

Existem muitas definições diferentes para "mergulho em águas frias", mas, de um modo geral, é qualquer mergulho com temperaturas da água inferiores a 15,5 °C (60 °F). Pode parecer frio, mas mergulhar em águas frias abre um mundo de destinos e experiências de mergulho incríveis.

Onde é que se faz o melhor mergulho em águas frias?

Podes experimentar a emoção do mergulho em águas frias em destinos de mergulho em todo o mundo. As nossas principais experiências de mergulho em águas frias incluem

• Mergulha no gelo na Rússia, no Lago Baikal, o maior lago de água doce do mundo.

• Mergulha no Chile com grupos de baleias, golfinhos, leões marinhos e pinguins.

• Explora as ricas águas subpolares ao longo da costa da Patagónia Argentina.

• Experimenta alguns dos melhores mergulhos em naufrágios da Primeira Guerra Mundial em Scapa Flow.

• Mergulha no inverno na Áustria para veres águas cristalinas, mergulho no gelo e paisagens cobertas de neve.

6 dicas fantásticas para desfrutares do mergulho em águas frias.

1. Usa a proteção de exposição correta.

A primeira regra no mergulho em águas frias é não economizar no aquecimento. Um fato de mergulho mais grosso pode ser mais difícil de vestir, mas isso não é motivo para resistires com um fato mais fino. Pesquisa o frio que faz no teu local de mergulho e escolhe um nível adequado de proteção contra a exposição. Podes precisar de um fato de mergulho de 7 mm com capuz integrado ou mesmo de um fato seco. Um fato seco é uma excelente opção, especialmente porque te manterá quente debaixo de água e quando estiveres entre mergulhos. EXPLORE TODO O ANO - JUNTA-TE AO PROGRAMA DE MERGULHO COM FATO SECO DA SSI.

2. Utiliza um cilindro de aço.

Utilizar uma botija de aço pode não ser a primeira coisa que te vem à cabeça quando pensas em mergulho em águas frias. No entanto, é uma óptima ferramenta para ajudar a compensar o aumento de peso necessário quando usas um fato de mergulho mais grosso ou um fato seco. Usar uma botija de aço é como acrescentar 2 a 4 quilogramas ao teu sistema de peso, uma vez que têm uma flutuabilidade negativa, tanto cheios como vazios.

3. Assegura um ajuste adequado.

Nada diz melhor "frio" do que uma corrente de água gelada na parte de trás do teu fato de mergulho! Garantir que o teu equipamento se ajusta corretamente é fundamental quando mergulhas em águas frias. O teu fato de mergulho deve estar bem ajustado e todos os selos do fato seco devem estar bem ajustados à tua pele.

4. Mantém-te quente em terra.

Não há nada pior do que começar o teu mergulho já com frio. Um dos melhores truques para desfrutares de um mergulho em águas frias é manteres-te bem quente antes do mergulho e durante o intervalo de superfície, se fizeres vários mergulhos.

• Usa roupas quentes e secas, sapatos e um chapéu durante a preparação do equipamento.

• Se mergulhares de barco, prepara o teu equipamento antes de o barco partir, para te manteres quente e descontraído durante a viagem de barco.

• Investe num casaco de mergulho ou de "natação" quente para te manteres quente entre mergulhos. Procura modelos com capuz, forrados a lã, à prova de vento e extra-longos.

Como podes ver, há muitas coisas que podes fazer para tornar o mergulho em águas frias mais agradável. Não deixes que os dias longos e frios do inverno te prendam à terra. Com algumas modificações e uma atitude adaptável, podes desfrutar da exploração do mundo subaquático todos os dias do ano. LER MAIS: MERGULHA NO GELO NO SEU MELHOR NA GRONELÂNDIA ORIENTAL.

5. Aquece o teu equipamento de mergulho.

Se vais mergulhar com um fato de mergulho, mergulha o fato, o capuz e as luvas em água quente antes de o vestires. Melhor ainda, deita água quente no fato depois de o vestires. Não só é uma sensação maravilhosa, como também evita que gastes o precioso calor do teu corpo a aquecer a água entre a tua pele e o neopreno.

6. Cuidado com o teu ar.

Vais consumir um pouco mais de ar do que o habitual quando mergulhares em águas frias, uma vez que o teu corpo trabalha arduamente para se manter quente, por isso mantém-te atento aos teus indicadores.

7. Reduz o teu tempo de fundo.

Não esperes até estares a tremer e com muito frio para começares a subir. Em vez disso, planeia um tempo de mergulho mais curto desde o início e sai da água quando ainda estiveres quente.

8. Põe o chapéu!

Quando acabares o mergulho, sai da água, tira o capuz e põe o gorro de lã. Mantendo a cabeça quente, é muito mais fácil tolerar o frio enquanto te mudas. Se puderes ter um café ou chá à mão, melhor ainda.