學習浮潛：初學者基本指南

Predrag Vuckovic

浮潛是探索珊瑚礁、從高空觀賞精彩海洋生物的絕佳方式，而且價格實惠。如果您想學習浮潛，我們整理了一份下水前需要注意的事項清單，以及一些實用技巧，讓您的浮潛過程盡可能有趣且安全。

浮潛需要什麼？

浮潛是一項水上活動，人們漂浮在水面上，用面罩和呼吸管觀察和呼吸，俯瞰水下世界。這是享受水上樂趣、觀賞以海洋為家的野生奇妙生物的最佳方式之一。

以下是學習浮潛所需的基本裝備：

面具

面罩能讓你在水下看清物體，而不會讓水進入眼睛。它和泳鏡的原理類似，只不過呼吸管會遮住你的鼻子。這樣，即使你的臉浸入水中，也不會讓水進入鼻孔。

度假時，通常很容易租到浮潛裝備，但浮潛面罩的選擇卻五花八門，並非「一刀切」。每個人的臉型都不同，所以找到適合自己臉型的面罩可能需要反覆嘗試。因此，在決定帶面罩下水或購買之前，最好先試戴幾種不同的款式。

測試面罩是否適合您的臉型：

• 將面罩貼在臉上（不要使用頭後面的帶子）。
• 用鼻子吸氣。如果口罩不用扶著就能穩穩地貼在臉上，那麼這個口罩就很適合你。

面鏡的裙邊應與臉部緊密貼合，配戴時空氣不應逸出或進入面鏡。找到適合自己的款式後，不妨購買一個隨身攜帶的面鏡，這樣總有一款適合您。 Mares 的Pure Vision浮潛面鏡深受初學者和經驗豐富的浮潛愛好者的喜愛。

公開水域游泳也是很棒的活動。點擊此處了解更多關於野外游泳的必備裝備：跳入水中－野外游泳的10件必備裝備。

呼吸管

呼吸管是浮潛時含在嘴裡的管子，它能讓你輕鬆呼吸，不用一直抬頭換氣。呼吸管有很多不同的款式，但學習浮潛時，最好選擇帶有乾式頂部保護裝置的乾式呼吸管，以防止水從頂部進入呼吸管。 Mares 的GatorDry是一支非常棒的乾式呼吸管。

理論上，學習浮潛只需要一個面罩和呼吸管。不過，你也可以準備一些額外的物品，讓你的浮潛體驗更上一層樓：

潛水服

潛水衣不僅能保暖，還能防曬防刺。根據浮潛地點的不同，潛水衣也提供各種溫度選擇。 3毫米厚的短款潛水衣足以應付熱帶水域。但如果您在較冷的地區，則可能需要厚度高達7毫米的全身潛水衣。

最好事先檢查水溫，這樣你就能決定需要哪種潛水衣。不妨看看 Mares 的Reef Shorty潛水衣。

直到

腳蹼穿在腳上，在水中踢水時提供額外的推進力。腳蹼讓浮潛感覺更輕鬆，並且在遇到水流等狀況時也能提升安全性。 Mares 的Fluida浮潛腳蹼經久耐用，非常可靠。

浮潛時擔心鯊魚？閱讀：鯊魚意識日：如何在水中與鯊魚相處。

給浮潛初學者的 7 個建議

現在您知道了學習浮潛需要什麼，讓我們來討論一些讓您的浮潛體驗盡可能有趣和安全的方法：

1. 在水中感到舒適

就像你不應該在學會走路之前就嘗試跑步一樣，重要的是，在你學會游泳和在無法站立的深水中漂浮之前，不要學習浮潛。

無需成為游泳冠軍也能享受浮潛的樂趣，但重要的是，在深水區域保持足夠的自信。如果深水讓你感到緊張，可以先在泳池練習一下，然後再去大海或湖泊。

2. 參加浮潛項目

報名參加像SSI浮潛潛水員這樣的浮潛課程，可以讓你掌握高效安全的浮潛技能。你將學習各種浮潛技巧，甚至還能學到一些鴨式潛水的技巧！

3. 參加有組織的浮潛之旅

與其獨自前往陌生的水域，不如參加有組織的旅行，會更有趣。經驗豐富的專業人士會帶你去最好的浮潛地點，確保你的安全，並向你介紹沿途的精彩之處。

旅途中你還會遇到其他志同道合的浮潛愛好者。你可以諮詢SSI培訓中心，了解他們安排的浮潛行程。

提升游泳技巧可以讓游泳和浮潛變得更輕鬆。以下是一些提升游泳技巧的實用技巧。

4. 切勿獨自浮潛，注意安全

獨自在開放水域進行任何水上運動絕對不是好主意。雖然浮潛是一項非常安全的活動，但如果您獨自一人，外部危險仍可能讓您陷入危險。

在水中，水流、岩石和船隻等都是需要注意的。在水中，最好穿著顏色鮮豔的救生衣、背心或泳帽，這樣更容易被發現。

5. 檢查條件並研究區域

如果你在一個從未去過的地方浮潛，不妨四處打聽或研究一下，看看這裡是否適合浮潛。你可以問一些問題，例如：“這個地方容易出現強流嗎？”，“這裡是熱門的浮潛地點嗎？”，“這裡船隻來往頻繁嗎？”

最好也查看潮汐時間和最適合浮潛的海流水平。查看天氣狀況，避免在暴風雨和大浪中浮潛。如果您不確定某個浮潛點是否安全，請避免下水—絕對不值得冒生命危險。

6. 告訴別人你要去哪裡

如果您與一小群浮潛者在一起，請務必告訴保持乾燥的人您要去哪裡以及大約要待多長時間。

7.玩得開心！

浮潛是一項充滿樂趣的活動，能讓你親眼目睹海底世界的壯麗景色。注意安全，玩得開心！這將是你永遠珍藏的回憶。

準備好開啟你的水下探險之旅了嗎？那就來 SSI 的浮潛潛水員項目，學習浮潛吧！