Naucz się nurkować: Niezbędny przewodnik dla początkujących

October 10, 2023

Snorkeling to fantastyczny i niedrogi sposób na odkrywanie raf koralowych i obserwowanie ekscytującego życia morskiego z góry. Jeśli chcesz nauczyć się snorkelingu, przygotowaliśmy listę rzeczy, o których należy pamiętać przed wejściem do wody, a także kilka najważniejszych wskazówek, które sprawią, że sesje snorkelingu będą tak zabawne i bezpieczne, jak to tylko możliwe.

Co jest potrzebne do snorkelingu?

Snorkeling to aktywność wodna, która polega na unoszeniu się na powierzchni wody i patrzeniu w dół na podwodny świat za pomocą maski i rurki do nurkowania, aby widzieć i oddychać. Jest to jeden z najlepszych sposobów, aby cieszyć się wodą i dostrzec dzikie i wspaniałe stworzenia, które nazywają morze swoim domem.

Oto podstawowy sprzęt, którego potrzebujesz, aby nauczyć się snorkelingu:

Maska

Maska pozwala widzieć pod wodą bez dostania się wody do oczu. Jest to podobny pomysł do gogli pływackich, jednak fajka do nurkowania zakrywa również twój nos. Pozwala to na zanurzenie twarzy bez przedostawania się wody do nozdrzy.

Sprzęt do snorkelingu jest często łatwy do wypożyczenia, gdy jesteś na wakacjach, ale istnieje wiele różnych opcji, jeśli chodzi o maski do snorkelingu i nie jest to "jeden rozmiar dla wszystkich". Każdy ma inny kształt twarzy, więc znalezienie maski, która pasuje do Twojej twarzy może wymagać kilku prób i błędów. Dlatego dobrze jest wypróbować kilka różnych stylów, zanim zdecydujesz się zabrać jedną z nich do wody, a nawet kupić własną.

Aby sprawdzić, czy maska pasuje do kształtu twarzy:

• Przytrzymaj maskę przy twarzy (bez użycia paska, który przechodzi za głową).
• Wdychaj przez nos. Jeśli maska pozostaje bezpiecznie na twarzy bez konieczności trzymania jej, maska jest dobrze dopasowana do Ciebie.

Maska powinna mieć dobre uszczelnienie na spódnicy, która przylega do twarzy i powietrze nie powinno uciekać ani wchodzić do niej, gdy maska znajduje się na twarzy. Po znalezieniu stylu, który Ci odpowiada, dobrym pomysłem może być zakup własnej maski do podróży, aby zawsze mieć maskę, która działa dobrze dla Ciebie. Maska do snorkelingu Pure Vision od Mares jest popularna wśród początkujących i doświadczonych snorkelerów.

Pływanie w wodach otwartych to kolejna fantastyczna aktywność. Dowiedz się więcej o tym, czego potrzebujesz do pływania w dzikiej wodzie tutaj: Wskocz - 10 elementów niezbędnego zestawu do pływania w dzikiej wodzie.

Płetwa do snorkelingu

Płetwa do snorkelingu to rurka, którą trzymasz w ustach podczas nurkowania, co pozwala na łatwe oddychanie bez konieczności podnoszenia głowy w celu zaczerpnięcia powietrza. Istnieje kilka różnych stylów fajki do nurkowania, ale kiedy uczysz się nurkować, dobrym pomysłem jest zakup suchej fajki do nurkowania z suchym górnym ochraniaczem, który zapobiega przedostawaniu się wody do fajki od góry. Model GatorDry to świetna sucha fajka od Mares.

Teoretycznie maska i fajka to wszystko, czego potrzebujesz do nauki snorkelingu. Istnieje jednak kilka dodatkowych przedmiotów, które możesz zdobyć, aby poprawić swoje wrażenia z nurkowania:

Kombinezon

Kombinezon pomaga utrzymać ciepło w wodzie, a także działa jako ochrona przed słońcem i użądleniami. W zależności od tego, gdzie nurkujesz, istnieją opcje dla wszystkich temperatur. Krótka pianka o grubości 3 milimetrów będzie wystarczająca na wody tropikalne. Jeśli jednak jesteś w chłodniejszym obszarze, możesz potrzebować pełnej pianki o grubości do 7 milimetrów.

Dobrze jest sprawdzić temperaturę wody, aby wcześniej zdecydować, jakiej pianki potrzebujesz. Sprawdź kombinezon Reef Shortywetsuit od Mares.

Płetwy

Płetwy są noszone na stopach, aby zapewnić dodatkowy napęd podczas kopania w wodzie. Płetwy sprawiają, że snorkeling jest znacznie łatwiejszy i mogą zwiększyć poziom bezpieczeństwa, na przykład w przypadku, gdy złapie Cię prąd. Płetwy do snorkelingu Fluida od Mares są trwałe i bardzo niezawodne.

Obawiasz się rekinów podczas snorkelingu? Przeczytaj to: Dzień Świadomości Rekinów: Jak zachowywać się w wodzie z rekinami.

7 wskazówek dla początkującego snorkelera

Więc teraz wiesz, czego potrzebujesz, aby nauczyć się snorkelingu, porozmawiajmy o kilku sposobach, aby twoje doświadczenia snorkelingu były tak zabawne i bezpieczne, jak to tylko możliwe:

1. Poczuj się komfortowo w wodzie

Tak jak nie powinieneś próbować biegać, zanim będziesz w stanie chodzić, ważne jest, aby nie uczyć się snorkelingu, zanim nie będziesz w stanie pływać i unosić się na wodzie, która jest zbyt głęboka, aby w niej stanąć.

Nie musisz być mistrzem pływania, aby cieszyć się snorkelingiem, ale ważne jest, abyś czuł się dość pewnie poza swoją głębokością. Jeśli głęboka woda sprawia, że czujesz się zdenerwowany, poćwicz na basenie, zanim przejdziesz do morza lub jeziora.

2. Weź udział w programie snorkelingu

Zapisanie się na program snorkelingu, taki jak SSI Snorkel Diverprogram może dać ci cenne umiejętności do skutecznego i bezpiecznego snorkelingu. Dowiesz się wszystkiego o technikach snorkelingu, a może nawet jak nurkować pod wodą!

3. Snorkel z zorganizowanymi wycieczkami

Zamiast wyruszać w nieznane wody na własną rękę, o wiele przyjemniej jest wybrać się na zorganizowaną wycieczkę. W ten sposób doświadczony profesjonalista pokaże Ci najlepsze miejsca do snorkelingu, zapewniając Ci bezpieczeństwo i wskazując ekscytujące rzeczy po drodze.

Podczas wycieczki spotkasz także innych podobnie myślących miłośników snorkelingu. Zapytaj w SSI Centrum Szkoleniowym o wszelkie zaplanowane przez nich wycieczki snorkelingowe.

Doskonalenie techniki pływania może sprawić, że pływanie i snorkeling staną się o wiele łatwiejsze. Oto Top Tips for Improving Your Swimming Technique.

4. Nigdy nie nurkuj sam i uważaj na niebezpieczeństwa

Nigdy nie jest dobrym pomysłem uprawianie jakichkolwiek sportów wodnych na otwartej wodzie w pojedynkę. Chociaż snorkeling jest bardzo bezpieczną aktywnością, istnieją zewnętrzne zagrożenia, które mogą narazić Cię na niebezpieczeństwo, jeśli jesteś sam.

Na wodzie należy uważać na prądy, skały i łodzie. Dobrym pomysłem jest noszenie kamizelki ratunkowej, kamizelki lub czepka pływackiego w jaskrawym kolorze w wodzie, aby można Cię było łatwo zauważyć.

5. Sprawdź warunki i zbadaj obszar

Jeśli nurkujesz w miejscu, w którym wcześniej nie byłeś, zapytaj lub sprawdź, czy jest to dobre miejsce do nurkowania. Powinieneś zadać pytania takie jak: "Czy obszar jest podatny na silne prądy?", "Czy jest to popularne miejsce do snorkelingu?" i "Czy jest tam duży ruch łodzi?".

Dobrze jest również sprawdzić czasy pływów i poziom prądu, który jest najlepszy do snorkelingu w tym konkretnym miejscu. Sprawdź pogodę i unikaj snorkelingu podczas burz i dużych fal. Jeśli nie masz pewności, czy miejsce do snorkelingu jest bezpieczne, unikaj wchodzenia do wody - nigdy nie warto ryzykować życia.

6. Powiedz innym, dokąd idziesz

Jeśli jesteś z małą grupą snorkelerów, upewnij się, że powiesz komuś, kto pozostaje suchy, dokąd zmierzasz i na jak długo.

7. Baw się dobrze!

Snorkeling to świetna zabawa, która pozwala zobaczyć piękno podwodnego świata z pierwszej ręki. Zachowaj bezpieczeństwo, ale baw się dobrze! Są to wspomnienia, które zachowasz na zawsze.

Czy jesteś gotowy, aby rozpocząć swoje podwodne przygody? Sprawdź program SSI Snorkel Diver i naucz się nurkować już dziś!

.