เรียนรู้การดำน้ำตื้น: คู่มือเบื้องต้นที่จำเป็น

Predrag Vuckovic

การดำน้ำตื้นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมและประหยัดในการสำรวจแนวปะการังและชมสัตว์ทะเลอันน่าตื่นตาตื่นใจจากมุมสูง หากคุณต้องการเรียนรู้การดำน้ำตื้น เราได้รวบรวมสิ่งที่ควรคำนึงถึงก่อนลงเล่นน้ำ พร้อมเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้การดำน้ำตื้นของคุณสนุกและปลอดภัยที่สุด

การดำน้ำตื้นต้องมีอะไรบ้าง?

การดำน้ำตื้นเป็นกิจกรรมทางน้ำที่ประกอบด้วยการลอยตัวอยู่บนผิวน้ำและมองลงไปเห็นโลกใต้น้ำโดยใช้หน้ากากและท่อหายใจเพื่อมองและหายใจ ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเพลิดเพลินกับน้ำและชมสัตว์ป่าอันน่าอัศจรรย์ที่อาศัยอยู่ในท้องทะเล

นี่คืออุปกรณ์พื้นฐานที่คุณต้องเรียนรู้ในการดำน้ำตื้น:

หน้ากากดำน้ำ

หน้ากากช่วยให้คุณมองเห็นใต้น้ำได้โดยที่น้ำไม่เข้าตา คล้ายกับแว่นตาว่ายน้ำ แต่ท่อหายใจก็ครอบคลุมจมูกของคุณเช่นกัน ช่วยให้คุณดำน้ำได้ลึกโดยไม่ต้องให้น้ำเข้าจมูก

อุปกรณ์ดำน้ำตื้นมักจะเช่าได้ง่ายเมื่อคุณไปเที่ยวพักผ่อน แต่หน้ากากดำน้ำตื้นมีตัวเลือกมากมาย และไม่ใช่แบบที่ทุกคนจะเลือกได้ แต่ละคนมีรูปหน้าที่แตกต่างกัน ดังนั้นการหาหน้ากากที่เหมาะกับรูปหน้าจึงอาจต้องใช้เวลาลองผิดลองถูกอยู่บ้าง ด้วยเหตุนี้จึงควรลองสวมหน้ากากหลายๆ แบบก่อนที่จะตัดสินใจนำลงน้ำ หรือแม้แต่ซื้อหน้ากากดำน้ำตื้นเอง

วิธีทดสอบว่าหน้ากากเหมาะกับรูปหน้าของคุณหรือไม่:

• ถือหน้ากากไว้กับใบหน้าของคุณ (โดยไม่ใช้สายรัดที่อยู่ด้านหลังศีรษะ)
• หายใจเข้าทางจมูก หากหน้ากากแนบสนิทกับใบหน้าโดยไม่ต้องจับ แสดงว่าหน้ากากเหมาะกับคุณ

หน้ากากควรแนบสนิทกับขอบที่แนบสนิทกับใบหน้า และไม่ควรมีอากาศเข้าหรือออกขณะที่สวมหน้ากากอยู่ เมื่อคุณได้หน้ากากที่ถูกใจแล้ว การซื้อหน้ากากมาใส่เองเป็นความคิดที่ดี เพื่อให้คุณได้หน้ากากที่ใช้งานได้สะดวกอยู่เสมอ หน้ากากดำน้ำตื้น Pure Vision จาก Mares ได้รับความนิยมในหมู่นักดำน้ำตื้นทั้งมือใหม่และมืออาชีพ

การว่ายน้ำในแหล่งน้ำเปิดเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ยอดเยี่ยม เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องมีสำหรับการว่ายน้ำกลางแจ้งได้ที่นี่: Jump In - ชุดอุปกรณ์จำเป็น 10 ชิ้นสำหรับการว่ายน้ำกลางแจ้ง

สน็อคเกิ้ล

ท่อหายใจคือท่อที่คุณอมไว้ในปากขณะดำน้ำตื้น ช่วยให้คุณหายใจได้สะดวกโดยไม่ต้องเงยหน้าขึ้นเพื่อหายใจ ท่อหายใจมีหลากหลายรูปแบบ แต่เมื่อคุณเริ่มหัดดำน้ำตื้นแล้ว แนะนำให้ซื้อท่อหายใจแบบแห้งที่มีตัวป้องกันด้านบนแบบแห้ง (Dry Top Protector) เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าไปในท่อหายใจจากด้านบน ท่อหายใจแบบแห้ง GatorDry เป็นท่อหายใจแบบแห้งที่ยอดเยี่ยมจาก Mares

ในทางทฤษฎีแล้ว หน้ากากและท่อหายใจคือสิ่งเดียวที่คุณต้องมีในการเรียนรู้การดำน้ำตื้น อย่างไรก็ตาม ยังมีอุปกรณ์เสริมอีกสองสามอย่างที่คุณสามารถเพิ่มได้เพื่อให้ประสบการณ์การดำน้ำตื้นของคุณดียิ่งขึ้น:

ชุดเว็ทสูท

ชุดดำน้ำช่วยให้คุณอบอุ่นในน้ำ และยังช่วยป้องกันแสงแดดและอาการแสบร้อนได้อีกด้วย มีตัวเลือกสำหรับทุกอุณหภูมิ ขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณดำน้ำตื้น ชุดดำน้ำแบบสั้นที่มีความหนา 3 มิลลิเมตรก็เพียงพอสำหรับน้ำทะเลเขตร้อน อย่างไรก็ตาม หากคุณอยู่ในพื้นที่ที่อากาศเย็นกว่า คุณอาจต้องใช้ชุดดำน้ำแบบเต็มตัวที่มีความหนาไม่เกิน 7 มิลลิเมตร

ควรตรวจสอบอุณหภูมิน้ำก่อนตัดสินใจเลือกชุดดำน้ำที่เหมาะสม ลองดูชุดดำน้ำ Reef Shorty จาก Mares สิ

ฟิน

ครีบจะสวมที่เท้าเพื่อเพิ่มแรงขับเคลื่อนขณะกระโดดน้ำ ครีบช่วยให้การดำน้ำตื้นเป็นเรื่องง่ายขึ้น และช่วยเพิ่มความปลอดภัยในกรณีที่คุณติดอยู่ในกระแสน้ำ ครีบดำน้ำตื้น Fluida จาก Mares มีความทนทานและเชื่อถือได้มาก

กังวลเรื่องฉลามขณะดำน้ำตื้นใช่ไหม? อ่านสิ่งนี้: วันตระหนักรู้เกี่ยวกับฉลาม: วิธีปฏิบัติตัวเมื่ออยู่ใต้น้ำกับฉลาม

7 เคล็ดลับสำหรับนักดำน้ำตื้นมือใหม่

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าต้องเรียนรู้อะไรบ้างในการดำน้ำตื้น เรามาพูดถึงวิธีต่างๆ ที่จะทำให้ประสบการณ์การดำน้ำตื้นของคุณสนุกสนานและปลอดภัยที่สุดกันดีกว่า:

1. รู้สึกสบายตัวในน้ำ

ในทำนองเดียวกันคุณไม่ควรพยายามวิ่งก่อนที่คุณจะเดินได้ สิ่งสำคัญคืออย่าเรียนรู้การดำน้ำตื้นก่อนที่คุณจะว่ายน้ำและลอยตัวในน้ำที่ลึกเกินกว่าจะยืนได้

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักว่ายน้ำระดับแชมป์เพื่อสนุกกับการดำน้ำตื้น แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้สึกมั่นใจพอสมควรเมื่ออยู่ใต้น้ำ หากน้ำลึกทำให้คุณรู้สึกประหม่า ลองฝึกว่ายน้ำในสระว่ายน้ำก่อนลงเล่นน้ำทะเลหรือทะเลสาบ

2. เลือกโปรแกรมดำน้ำตื้น

การสมัครเข้าร่วมโปรแกรมดำน้ำตื้นอย่างโปรแกรม SSI Snorkel Diver จะช่วยให้คุณมีทักษะอันทรงคุณค่าในการดำน้ำตื้นอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคการดำน้ำตื้นทั้งหมด และอาจรวมถึงการดำน้ำแบบ Duck Dive ใต้น้ำด้วย!

3. ดำน้ำตื้นพร้อมทัวร์แบบมีไกด์

แทนที่จะออกไปเที่ยวในน่านน้ำที่ไม่รู้จักด้วยตัวเอง การไปเที่ยวแบบมีไกด์จะสนุกกว่ามาก วิธีนี้จะทำให้คุณได้ชมจุดดำน้ำตื้นที่ดีที่สุดจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ ซึ่งจะคอยดูแลความปลอดภัยและชี้แนะสิ่งที่น่าตื่นเต้นตลอดการเดินทาง

คุณจะได้พบกับคนรักการดำน้ำตื้นคนอื่นๆ ที่มีใจเดียวกันในทริปนี้ด้วย สอบถามตารางทริปดำน้ำตื้นที่ ศูนย์ฝึกอบรม SSI ได้เลย

การพัฒนาเทคนิคการว่ายน้ำของคุณจะทำให้การว่ายน้ำและดำน้ำตื้นเป็นเรื่องง่ายขึ้นมาก นี่คือ เคล็ดลับดีๆ สำหรับการพัฒนาเทคนิคการว่ายน้ำของคุณ

4. ห้ามดำน้ำตื้นคนเดียว และระวังอันตราย

การเล่นกีฬาทางน้ำในทะเลเปิดเพียงลำพังไม่ใช่เรื่องดี แม้ว่าการดำน้ำตื้นจะเป็นกิจกรรมที่ปลอดภัยมาก แต่ก็มีอันตรายจากภายนอกที่อาจทำให้คุณตกอยู่ในอันตรายได้หากอยู่คนเดียว

สิ่งต่างๆ เช่น กระแสน้ำ โขดหิน และเรือ ล้วนเป็นสิ่งที่ต้องระวังในน้ำ ควรสวมเสื้อชูชีพ เสื้อกั๊ก หรือหมวกว่ายน้ำสีสันสดใสขณะอยู่ในน้ำ เพื่อให้มองเห็นได้ง่าย

5. ตรวจสอบสภาพและสำรวจพื้นที่

หากคุณกำลังดำน้ำตื้นในจุดที่ไม่เคยไปมาก่อน ลองสอบถามหรือหาข้อมูลดูก่อนว่าจุดนั้นเหมาะกับการดำน้ำตื้นหรือไม่ ควรถามคำถามเช่น "บริเวณนี้มีแนวโน้มกระแสน้ำแรงหรือไม่" "เป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับการดำน้ำตื้นหรือไม่" และ "มีเรือสัญจรไปมามากไหม"

ควรตรวจสอบเวลาขึ้นลงของน้ำทะเลและระดับกระแสน้ำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการดำน้ำตื้น ณ จุดนี้ด้วย ตรวจสอบสภาพอากาศและหลีกเลี่ยงการดำน้ำตื้นในช่วงที่มีพายุและคลื่นใหญ่ หากไม่แน่ใจว่าจุดดำน้ำตื้นปลอดภัยหรือไม่ ให้หลีกเลี่ยงการลงน้ำ เพราะการเสี่ยงชีวิตไม่คุ้มค่า

6. บอกคนอื่นว่าคุณกำลังจะไปไหน

หากคุณไปกับนักดำน้ำตื้นกลุ่มเล็กๆ อย่าลืมบอกให้คนที่ไม่เปียกทราบว่าคุณจะไปที่ใด และจะไปนานแค่ไหนโดยประมาณ

7. สนุกไปกับมัน!

การดำน้ำตื้นเป็นกิจกรรมสนุกๆ ที่จะทำให้คุณได้เห็นความงามของโลกใต้น้ำอย่างใกล้ชิด ระวังตัวให้ปลอดภัยแต่ก็สนุก! นี่คือความทรงจำที่คุณจะเก็บไว้ตลอดไป

พร้อมเริ่มต้นการผจญภัยใต้น้ำแล้วหรือยัง? ลองเข้าร่วม หลักสูตรดำน้ำตื้น ของ SSI และเรียนรู้การดำน้ำตื้นวันนี้เลย!